Quando não somos capazes de dizer não criamos uma energia de desvalorização ao nosso redor que acaba por desvalorizar quem somos e tudo o que fazemos.
Quantas vezes você já se desesperou em uma situação que precisava estabelecer limites em seus relacionamentos?
Para algumas pessoas pode parecer um verdadeiro absurdo alguém não conseguir dizer "não", porém isso pode ser muito mais comum do que se imagina.
Pense naquela situação em que uma pessoa que lhe é muito "cara" pede algo que você em seu íntimo sente que não deve aceitar.
Talvez, para a maioria das pessoas seja ligeiramente fácil dizer não para quem não for tão importante em sua vida, mas e quando a pessoa que pede alguma coisa é muito importante para nós?É fácil? Nem sempre.
Porém, quando cedemos ao outro dizendo "sim" e em nosso íntimo sentimos que precisávamos dizer "não", um sentimento de desconforto pode tomar conta de nós.
Por que isso acontece?Raiva, culpa, tristeza, insatisfação são geralmente às consequências a nossa inabilidade de manter e apoiar nossos sentimentos, nossas vontades.
Não percebemos que ao dizer sim para o outro, estamos na verdade dizendo não para nós. Isso leva a uma grande desvalorização de nós mesmos.
Desvalorizando nossos sentimentos, nos desvalorizamos como pessoa e desvalorizamos todas as coisas importantes em nossa vida.Em consequência disso atraímos mais desvalorização para nossa vida...
É o chefe que não valoriza o seu trabalho, o namorado que não valoriza o seu afeto, os filhos que não valorizam o seu amor...
Enfim, tudo parece ter perdido o valor.
Você já se sentiu assim?Pois saiba que isso tem solução, e é muito fácil do que você imagina.
Muitas pessoas entram nessa energia de desvalorização sem perceber, mas basta um minuto para parar esse ciclo vicioso.
Quer saber como?Comece a perceber quais são as pessoas em sua vida que você tem uma maior dificuldade em dizer não.
É o marido, o filho, o chefe, o amigo...
Depois se pergunte o porquê é tão difícil, ou melhor, o que você acredita que vai acontecer se dizer "não" para essa pessoa?Ele pode deixar te amar, de te respeitar, pode se sentir ofendida, mágoa?
Se o problema for o seu medo de deixar de ser amada(o) pela pessoa, você acredita mesmo que só pode ser amada se dizer "sim" sempre?
Às vezes, não é fácil perceber o que está por trás desta dificuldade em dizer em "não", se esse for o seu caso procure a ajuda de um profissional e/ou de técnicas capazes de levar a um maior autoconhecimento.
Quando reconhecemos nossas dificuldades e buscamos compreender suas causas fica mais fácil transformar aquilo que nos limita na vida.
Para algumas pessoas pode parecer um verdadeiro absurdo alguém não conseguir dizer "não", porém isso pode ser muito mais comum do que se imagina.
Pense naquela situação em que uma pessoa que lhe é muito "cara" pede algo que você em seu íntimo sente que não deve aceitar.
Talvez, para a maioria das pessoas seja ligeiramente fácil dizer não para quem não for tão importante em sua vida, mas e quando a pessoa que pede alguma coisa é muito importante para nós?É fácil? Nem sempre.
Porém, quando cedemos ao outro dizendo "sim" e em nosso íntimo sentimos que precisávamos dizer "não", um sentimento de desconforto pode tomar conta de nós.
Por que isso acontece?Raiva, culpa, tristeza, insatisfação são geralmente às consequências a nossa inabilidade de manter e apoiar nossos sentimentos, nossas vontades.
Não percebemos que ao dizer sim para o outro, estamos na verdade dizendo não para nós. Isso leva a uma grande desvalorização de nós mesmos.
Desvalorizando nossos sentimentos, nos desvalorizamos como pessoa e desvalorizamos todas as coisas importantes em nossa vida.Em consequência disso atraímos mais desvalorização para nossa vida...
É o chefe que não valoriza o seu trabalho, o namorado que não valoriza o seu afeto, os filhos que não valorizam o seu amor...
Enfim, tudo parece ter perdido o valor.
Você já se sentiu assim?Pois saiba que isso tem solução, e é muito fácil do que você imagina.
Muitas pessoas entram nessa energia de desvalorização sem perceber, mas basta um minuto para parar esse ciclo vicioso.
Quer saber como?Comece a perceber quais são as pessoas em sua vida que você tem uma maior dificuldade em dizer não.
É o marido, o filho, o chefe, o amigo...
Depois se pergunte o porquê é tão difícil, ou melhor, o que você acredita que vai acontecer se dizer "não" para essa pessoa?Ele pode deixar te amar, de te respeitar, pode se sentir ofendida, mágoa?
Se o problema for o seu medo de deixar de ser amada(o) pela pessoa, você acredita mesmo que só pode ser amada se dizer "sim" sempre?
Às vezes, não é fácil perceber o que está por trás desta dificuldade em dizer em "não", se esse for o seu caso procure a ajuda de um profissional e/ou de técnicas capazes de levar a um maior autoconhecimento.
Quando reconhecemos nossas dificuldades e buscamos compreender suas causas fica mais fácil transformar aquilo que nos limita na vida.
(fontes:Psicanálise Ibcp)
Abraços
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Grata pelo contato.
Responderei brevemente.
Fraternos Abraços