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Mostrando postagens de Outubro, 2012

AMOR

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“Pessoas sábias são amorosas com todos. Elas têm, acima de tudo, amor. Nos dias de hoje, amor é a coisa mais importante. Esqueça, perdoe e não tenha o sentimento de não gostar de alguém. Não sinta coisas ruins nem por quem fala mal ou não gosta de você, não carregue nenhum fardo. Seja como um oceano de amor.”
Brahma Kumaris
Namastê

Chá para Colesterol Ruim (LDL)

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Você vai precisar de:Duas alcachofras;Um litro de água.
Modo de preparo:
Leve as alcachofras para serem cozidas na água. Após cozinhar, desligue o fogo, deixe amornar e coe o chá.

Posologia: Beba uma xícara deste chá  de oito em oito horas.
Cuidados: Gestantes e lactantes devem evitá-lo.
P.S.:Este chá ajuda a emagrecer também.Basta beber 1 xícara do chá após às principais refeições.

Bençãos à todos

Chá para enxaqueca

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Semente de Girassol




















A enxaqueca é uma doença bastante comum, que causa dores de cabeça muito fortes, além de enjoos, fotofobia, mal estar, zumbido no ouvido e outros sintomas. Não existe cura para a enxaqueca, mas alguns tratamentos podem amenizar os sintomas e evitar as crises. Algumas medidas simples também previnem as crises de enxaqueca, como:
Uma boa noite de sono;Prática de esportes;Evitar situações estressantes;Seguir uma dieta equilibrada. Algumas receitas naturais são eficientes no tratamento das dores, como é o caso do chá de camomila e a compressa de limeira. Por ser rica em magnésio, a semente de girassol também é eficaz para combater a enxaqueca. Veja como preparar!
Semente de girassol para combater a enxaqueca Você vai precisar de:40 g de semente de girassol;1 litro de água. Modo de Preparo: Antes do preparo, as sementes de girassol precisam ser torradas e trituradas. Depois ferva esse pó juntamente com a água e espere amornar.
Posologia Tomar de 3 a 4 xícaras do chá d…

A história do lápis

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O menino olhava a avó escrevendo uma carta e perguntou: - Você está escrevendo uma história sobre mim? A avó respondeu: - Sim, entretanto, mais importante do que as palavras, é o lápis que estou usando. Gostaria que você fosse como ele, quando crescesse. O menino olhou para o lápis, intrigado, e não viu nada de especial. E a avó disse: - Há cinco qualidades nele que são muito positivas:
você pode fazer grandes coisas, mas não deve esquecer que existe uma Mão que guia seus passos. Essa mão nós chamamos de Deus, e Ele deve sempre conduzi-lo em direção à Sua vontade”.
de vez em quando eu preciso parar o que estou escrevendo e usar o apontador. Isso faz com que o lápis sofra um pouco, mas no final, ele está mais afiado. Portanto, saiba suportar as dores, porque elas o farão ser uma pessoa melhor”.
o lápis sempre permite que usemos uma borracha para apagar aquilo que estava errado. Entenda que corrigir um…

Benefícios do pepino

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Ele é quase totalmente formado por água, mas contém diversos nutrientes, tais como: vitamina A, C e K, potássio, ácido fólico, manganês, magnésio e sílica. Por causas dessas substâncias, o pepino ajuda na prevenção de algumas doenças, ajuda a emagrecer e ainda traz muito benefícios para a pele, unhas e cabelos.

Propriedades Medicinais: O pepino pode ser considerado como um alimento funcional. Ele fortalece os músculos, ossos, tendões e cartilagens, sendo fundamental para o nosso organismo. As vitaminas contidas na polpa do vegetal reforçam o sistema imunológico, auxiliando na prevenção de inflamações.
Por ser rico em água e atuar como diurético, o pepino também é super indicado para quem quer perder peso. As fibras aumentam a sensação de saciedade e melhoram o funcionamento do intestinos. Além disso, ele contém pouquíssimas calorias – um pepino tem cerca de 15 kcal.
Algumas substâncias contidas no pepino são essenciais para a formação do cabelo, da pele e da unha, como é …

Pensamentos Construtivos

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Raymond Bernard (1923-2006) No decurso do nosso Caminho, compreendemos rapidamente como é importante pensar de uma forma correta e construtiva. A nossa vida é geralmente feita de esperanças e de desejos frustrados até ao dia em que compreendemos que o pensamento é a força fundamental que comanda o nosso destino e dirige a nossa vida. De fato, ele é a causa do nosso sucesso ou do nosso insucesso sobre o plano físico, assim como está na origem de uma saúde forte ou enfraquecida. Na realidade, tudo é condicionado pelos pensamentos ou sentimentos que mantemos em nós. Eis aqui uma verdade que não pertence a um determinado indivíduo ou a um grupo de pessoas, mas ao conjunto da humanidade. Ora, para muitos, esta verdade vital fica somente no plano intelectual e nas discussões estéreis.
Não nos devemos esquecer nunca que o presente tem a sua fonte no passado e que o amanhã será aquilo que dele fizermos hoje. As nossas condições de vida não são devidas ao acaso ou à fatalidade…

Fitoterapia

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A Fitoterapia é um método terapêutico que utiliza as plantas, mais exatamente, a parte ativa das plantas.

A origem daé conhecida desde os tempos mais remotos. A arqueologia trouxe à luz recentemente textos escritos há mais de 4000 anos, descrevendo as propriedades das plantas medicinais.

Como terapêutica empírica tradicional, as plantas foram durante muito tempo o único tratamento posto pela natureza ao serviço do homem, o qual fora muito utilizado pelas tribos índio-americanas e africanas e sempre pelos orientais.
Deve-se observar que a definição de medicamento fitoterápico é diferente de Fitoterapia,pois não engloba o uso popular das plantas em si, mas sim os seus extratos (a parte ativa da planta). Os medicamentos fitoterápicos são preparações elaboradas por técnicas de farmácia, além de serem produtos industrializados.
Este método terapêutico a Fitoterapia é ainda muito utilizado na China.


No Ocidente o uso das plantas caiu em desuso, no entanto, nos últimos tempos v…

Corpo e Mente

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Sua saúde depende da integração do seu corpo e da mente
Nosso corpo é um termômetro muito sensível ao que se passa no nosso universo emocional.

A cada dia surgem mais evidências de que corpo e mente estão tão estreitamente ligados, que aquilo que afeta um,  afeta também, o outro.

O modo como pensamos e agimos e mais nossas escolhas determinam o modo como vivemos, se vamos ter saúde ou não.

Reprimir  sentimentos e emoções,  não colocar limites, não respeitar  o diálogo interior, suas intuições, não se permitir relaxar, esses comportamentos tem um preço e chega uma hora em que tudo vem a tona em forma de distúrbios.

Emoções desequilibradas podem desencadear a liberação de substâncias químicas na corrente sanguínea como por exemplo cortisol e adrenalina, que se estiverem em excesso podem alterar sua pressão arterial, aumentar a ansiedade e gerar muita tensão pelo corpo todo.

Para mudar sua vida você deve optar por assumir a responsabilidade por sua atitude e fazer o p…

Qualidade de Vida*Dicas

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Faça Meditação,Oração...,antes de dormir e ao acordar.Exercício Físico:Pratique exercícios 30 minutos por dia, 3 a 4 vezes por semana. Mantenha-se ativo:Caminhar, praticar algum esporte, ter um hobby, é ótimo para manter a mente saudável.Não se sobrecarregue:Evite sobrecargas, descanse e relaxe sempre que tiver oportunidade.Controle a sua vidacomo deseja, seja independente:Não deixe que os outros ditem aquilo que acha que deve fazer/pensar.Faça voluntariado:Ajudar os outros traz felicidade, tranquilidade e bem-estar.Rir, é o melhor remédio:Mantenha-se positivo e com senso de humor. Rir ou sorrir ajuda a relaxar, fortalece o sistema imunológico e reduz os níveis de stress.Tome banho de sol diariamente, cuidado com o excesso:Sol em excesso estraga e deteriora a pele, para além de que pode provocar desidratação.Durma bem:Durma pelo menos 8 horas por noite, num lugar tranquilo. Tente manter sempre a mesma rotina, a mesma hora de deitar e de acordarIngira alimentos bem nutritivos:Dê pref…

Saúde e Bem Estar

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GORDURAS:   As gorduras são macromoléculas (moléculas grandes), constituídas de outras menores (ácidos gordurosos, a maioria dos quais pode ser fabricada no trato digestivo e no fígado a partir dos alimentos que ingerimos, inclusive de carboidratos). Quando falamos em gorduras (ou lipídeos), imediatamente sentimos um preconceito, pois é sobre elas que recai a culpa de muitos problemas da nossa saúde. Mas, na verdade, gorduras também fornecem energia e são indispensáveis para o bom funcionamento do nosso organismo. Elas fazem parte de todas as células de nosso corpo, inclusive as células nervosas (neurônios). Sem os ácidos graxos nossas glândulas teriam grande dificuldade de produzir os hormônios necessários a muitas funções vitais. Sem as gorduras em nossa dieta, algumas vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) não poderiam ser usadas pelo nosso organismo.
  O que devemos lembrar é que existem gorduras boas e ruins. As boas – insaturadas – são gorduras líquidas, procedentes …

Essenciais para a saúde

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VITAMINAS:
  São chamadas de vitaminas as substâncias que, quando introduzidas
no organismo, desempenham importante papel na manutenção da saúde, no crescimento, na defesa e na nutrição. São essenciais à saúde e não são fabricadas pelo organismo. A maioria delas precisa ser ingerida diariamente, uma vez que são consumidas pelo organismo a cada 24 horas.
  As principais vitaminas se dividem em hidrossolúveis (solúveis em H2O e absorvidas pelo intestino) e lipossolúveis (solúveis em gordura e absorvidas pelo intestino com ajuda de sais biliares produzidos pelo fígado). As vitaminas hidrossolúveis, como a Vitamina C e as
do complexo B, devem ser ingeridas diariamente, pois são pouco armazenadas no organismo. As lipossolúveis podem ser armazenadas
por períodos maiores no tecido adiposo e no fígado, e entre elas estão as vitaminas A, D, E e K.
MINERAIS:
Os Minerais funcionam juntamente com as vitaminas, ativando o funcionamento das enzimas, peças-chaves das reações químicas/metabóli…

Junto Aos Anjos

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Anjos do Amor, Anjos da Paz, Apelamos por vós; Anjos da beleza, Anjos da misericórdia, Vossa perfeição nos liberta. Anjos da consolação do Raio Rosa, Anjos da cura, vinde todos. Anjos da bondade e da bem-aventurança: Estamos prontos a servir! Anjos da sabedoria, da alegria e da vitória, Apelamos por vós; Anjos da verdade e da maestria, Vossa iluminação nos liberta. Anjos da compensação do Raio Dourado, Anjos da bênção, vinde todos; Anjos da paz e da perfeição: Estamos prontos a servir! Anjos da lealdade, Anjos do poder, Apelamos por vós; Anjos da firmeza, Anjos da força da Vontade Divina, Oh! Libertai-nos. Bem-amado protetor do Raio Azul, Anjos do servir,vinde todos. Anjos da proteção, da unidade: Estamos prontos a servir! Anjos da liberdade, Anjos do amor, Apelamos por vós; Anjos da misericórdia, do equilíbrio, Vossa liberdade nos liberta. Anjos do Raio Violeta E do perdão, vinde todos. Anjos da Justiça Divina: Estamos prontos a servir! Anjos da vida, Anjos da ascensão, Apelamos p…

Terapia Ortomolecular

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O nome "Ortomolecular" deriva do grego orto (correto/perfeito) e de molecular,significa "correção das moléculas".

O termo foi criado pelo famoso cientista norte-americano Linus Pauling (1901-1994), responsável pela introdução das teorias da medicina ortomolecular em terapêutica clínica.

É uma terapia de normalização metabólica e tem como objetivo principal o restabelecimento do equilíbrio orgânico através da utilização de agentes chamados antioxidantes, visando a neutralização da ação dos radicais livres presentes no corpo humano.

Esta Terapia reduz os radicais livres através da aplicação de minerais, oligoelementos, algumas ervas medicinais e vitaminas.
É uma técnica de terapiapersonalizada, onde não existe dois organismo iguais por isso é feito o estudo do seu organismo e ainda associamos com outras técnicas como Terapia Chinesa, Florais, Radiônica, e outros.

Benefícios:Fadiga, Stress, Excesso ou Falta de Apetite, Perca de Energia, Enxaqueca, Sistema Imu…

Solidariedade*Comunhão Universal

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De pé sobre a Terra, meu sustentáculo, minha nutriz e minha mãe, elevo o meu olhar para o infinito, sinto-me envolvido pela imensa comunhão da vida; os eflúvios da Alma universal penetram em mim e fazem vibrar meu pensamento e meu coração; forças poderosas me sustentam, avivam em mim a existência.

Por toda a parte para onde minha inteligência alcança, vejo, distingo, contemplo a grande harmonia que rege os seres e, através de caminhos diversos, guia-os para um objetivo único e sublime.

Por toda parte, vejo irradiar a bondade, o amor, a justiça!

Ó meu Deus! Ó meu Pai! fonte de toda a sabedoria e de todo o amor, Espírito supremo cujo nome é luz, ofereço-te minhas louvações e minhas aspirações! Que elas subam a ti como perfume de flores, como os odores inebriantes dos bosques sobem para o céu.

Ajuda-me a avançar no caminho sagrado do conhecimento, para uma compreensão mais elevada das tuas leis, a fim de que desenvolva-se em mim mais simpatia, mais amor pela …

Sêr Terapeuta

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Aquele que trabalha com as mãos, é um Artesão! 
Aquele que trabalha com a mente. É um Sábio! 
Aquele que trabalha com a inspiração, é um Artista! 
Aquele que trabalha com a técnica, é um Profissional! 
Aquele que trabalha com a intuição, é um Místico! 
Aquele que trabalha com as Mãos, a Mente, a Inspiração, a Técnica, a Intuição e com o Coração é um Terapeuta!
Namastê

Um Passo a Mais

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Há momentos onde parece difícil prosseguir...
Algo como se não mais houvesse chão para caminhar,nem palavras para falar,nem risos para compartilhar,nem Amor para dar...
Estes momentos,onde perdemos o contato com nós mesmos,com a fina centelha que nos banha com sua eterna amorosidade,são suficientes para que o referencial seja esquecido.

Colocandonos numa redoma onde a LUZ parece não estar presente,pois nossos olhos estão cerrados pelos lenços úmidos da ilusão.
Observando,aprendemos que um passo a mais em nossa própia direção,é suficiente para recobrarmos a memória daquilo que somos,daquilo que representamos.
Um passo a mais e tudo a nossa volta se transforma.
A "CORAGEM" é a benção daqueles que são determinados em crescer.
E quando o desejo é evoluir no AMOR,na criação,a oportunidade é dada,e a nós cabe úsufruíla ao máximo.
Dê MAIS UM PASSO,apenas um,antes de pensar em desistir.


Luz,Amor e Paz

DEUS

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Deus,
Força Cósmica Infinita Amor Onipresente em Tudo e em Todos Centelha Divina Causa Criadora de Tudo e de Todos Fonte de Toda Sabedoria Fonte de Toda a Luz Unifique-nos neste Novo Dia com a Sagrada Energia Criai em nosso Ser a morada do Amor Sublime da Fé, da Justiça Imparcial, da Felicidade, da Sabedoria Celestial Penetrai nas Profundezas de nosso Ser e criai ali a Fonte da Mansa Paz a Fonte da Fraternidade Cósmica Universal a Fonte da Água Pura para que desta Fonte jorre Tua Glória, que é Eterna! Por Tudo, Muito Obrigada Senhor! Amém!

Oração do Terapeuta

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Senhor...

Criaste o corpo do homem com infinita bondade. 
Uniste nele inúmeras Forças, incessantemente em funcionamento, como tantos instrumentos, de forma a preservarem em sua totalidade esta bela casa contendo sua alma imortal, e estas forças atuam com toda a ordem, concórdia e harmonia imagináveis. 
Mas se a franqueza ou a paixão avassaladora perturbam essa harmonia, estas forças atuam umas contras as outras e assim o corpo volta para a lama de onde se originou. 
Mandaste para o homem os teus mensageiros, e as doenças que anunciam a aproximação do perigo e desafiam-no a se preparar para ultrapassá-los. 
A divina providência designou-me para cuidar da vida e da saúde de suas criações. 
Possa o amor pela minha arte atuar em mim em todos os momentos, de forma que nem a avareza,nem a mesquinhez, nem a sede pela gloria ou pela boa reputação tomem minha mente, pois, sendo inimigos da verdade e da caridade, poderiam facilmente me iludir e me fazer esquecer do meu sublime propósito…

Chama Trina

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A Chama Trina é a centelha divina dentro dos nossos corações. É a nossa ligação direta com a luz do criador. É uma energia intensa e pura que nos conecta com o nosso melhor e com a nossa essência.

A chama azul: ancora dentro de nós a fé, a esperança, o poder e autoconfiança durante nossa jornada nessa encarnação. Nos dá sustentação durante toda manifestação da vida. Está vinculada ao poder interno do ser humano de ser responsável por todos os acontecimentos de sua existência, nos ajudando a acreditar novamente na nossa divindade.

A chama amarelo/dourada: nos convida à sabedoria e à manifestação do divino por intermédio do saber. Nos dá suporte para que trilhemos nossa jornada de forma próspera e iluminada. Vale salientar que essa energia não se refere apenas à sabedoria mental, visto que esta tem o poder de aflorar em nós a sabedoria no plano dos sentimentos. Um sentimento de compreensão de nós mesmos e do mundo que nos cerca.

A chama rosa: trabalha o amor, a capacidade de…

Dadi Janki

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Veja como Deus faz com que as coisas sejam feitas através dos filhos. Ele permanece desapegado, mas faz com que tudo seja feito. Deus é o mais elevado nas alturas, o Guru verdadeiro. Ele sabe tudo que há dentro do coração de cada um. Então deixe para trás os frutos amargos de passado e desfrute apenas dos frutos doces que Deus está dando a você. Tome o amor doce de Deus e mantenha apenas isso em seu coração. Torne-se tão fácil que os outros sentirão que é fácil chegar a você. Quando você é fácil os outros sentem leveza na sua presença.

Namastê

PAZ

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“A ideia da paz pode ser tão mística quanto desejamos que seja. Num certo nível, paz é simplesmente a remoção da agressão e da ameaça, tanto dentro quanto fora de mim. Numa abordagem mais profunda, ela é uma declaração total do coração, uma aceitação da diferença dos outros, a quietude de todo protesto interior,nossa própria bênção modesta para um mundo imperfeito. ”
Brahma Kumaris
Namastê

Aceitação

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Quando precisamos aceitar uma circunstância que não foi planejada, o primeiro impulso que temos é o de ser resistente à nova situação.

É difícil aceitar as perdas materiais ou afetivas, a dificuldade financeira, a doença, a humilhação, as traições.

A nossa tendência natural é resistir e combater tudo o que nos contraria e que nos gera sofrimento.

Agindo assim, estaremos prolongando a situação. Resistir nos mantém presos ao problema, muitas vezes perpetuando-o e tornando tudo mais complicado e pesado.

Em outras ocasiões, nossa reação é a de negação do problema e, por vezes, nos entregamos a desequilíbrios emocionais como revolta, tristeza, culpa e indignação.
Todas essas reações são destrutivas e desagregadoras.

Quando não aceitamos, nos tornamos amargos e insatisfeitos. Esses padrões mentais e emocionais criam mais dificuldades e nos impedem de enxergar as soluções.
Pode parecer que quando nos resignamos diante de uma situação difícil, estamos desistind…

Shiatsu * Zen Shiatsu

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SHIATSU:Promove um relaxamento geral com sensação de Bem Estar e Equlíbrio Energético Indispensável 'a saúde física e emocional.Além disso tem ação estimulante sobre 
a pele e provoca maior fluxo de sangue na área aplicada.
Provoca um rápido escoamento de sangue venoso e linfático, otimizando a circulação de retorno.
Promove o efeito Antiespamódico e Antiespático (acalma contraturas,cãibras,etc.),age sobre o Sistema Nervoso e no Controle da Dor,e controla o potencial Biolétrico dos Meridianos (Canais de Energia Magnética Vital do Corpo).

ZEN SHIATSU:Distingue-se por ter uma base teórica própia.Técnica comtemporânea,baseada numa ciência milenar.Sua "atitude" com relação ao cliente é atual,em linha com as terapias e trabalhos corporais modernos,que respeitam a inteligência de cada corpo e os sinais por ele enviados. Não é uma técnica ortodoxa.Suas raizes estão no passado,sua cabeça no futuro.Método que trabalha o corpo de forma profunda,porém suave.

O Shiatsu …

Destemor

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“As negatividades são como um intruso que aproveita cada chance para se opor a você. Por que deixar esse intruso entrar? A maior porta de entrada das negatividades é a porta da culpa e das desculpas. Não se deixe angustiar pelos outros. O ego é a força deles. Torne-se sem ego e a força deles não poderá tocá-lo. Liberte-se da animosidade e você se tornará destemido. Mantenha pensamentos sobre o eu verdadeiro e faça ações verdadeiras.”
Dadi Janki

Destemor 2

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Uma pessoa destemida sente-se sempre vitoriosa, quer haja sucesso ou não. Sem perder de vista seus objetivos, ela nunca se afasta de qualquer dever ou obrigação. Ao invés disso, ela enfrenta todas as situações e permanece sempre feliz e estável. Destemor depende da estabilidade mental.

Antonio Sequeira, Virtudes para uma nova consciência, Centro de Raja Yoga Brahma Kumaris de Lisboa, 1999

24 Toques Para Ser Feliz

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01 - Seja ético.

A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos. Pisar nos outros para subir desperta o desejo de vingança.

02 - Estude sempre e muito.

A glória pertence àqueles que têm um trabalho especial para oferecer.

03 - Acredite sempre no amor.

Não fomos feitos para a solidão. Se você está sofrendo por amor, está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você. Caso tenha se separado,curta a dor, mas se abra para outro amor.

04 - Seja grato(a) a quem participa de suas conquistas.

O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe. Agradecer é a melhor maneira de deixar os outros motivados.

05 - Eleve suas expectativas.

Pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer. Os perdedores dizem: "isso não é para nós". Os vencedores pensam em como realizar seu objetivo.

06 - Curta muito a sua companhia.

Casamento dá certo para quem não é dependente.

07 - Tenha metas claras.

Seja Um Vencedor

Doçura

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“ Veja como Deus faz com que as coisas sejam feitas através dos filhos. Ele permanece desapegado, mas faz com que tudo seja feito. Deus é o mais elevado nas alturas, o Guru verdadeiro. Ele sabe tudo que há dentro do coração de cada um. Então deixe para trás os frutos amargos de passado e desfrute apenas dos frutos doces que Deus está dando a você. Tome o amor doce de Deus e mantenha apenas isso em seu coração. Torne-se tão fácil que os outros sentirão que é fácil chegar a você. Quando você é fácil os outros sentem leveza na sua presença.”
Dadi Janki
Namastê

Benefícios da cenoura

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Hoje você vai descobrir que uma farmácia natural pode ser facilmente encontrada em qualquer supermercado. Estamos falando da cenoura, um alimento poderoso na prevenção de doenças. Essa hortaliça, de coloração alaranjada, é rica em vitamina C e outro nutrientes essenciais para a nossa saúde. Diversos benefícios relacionados ao consumo da cenoura já foram comprovados por pesquisadores de todo o mundo.
O Poder da Vitamina C Você certamente já ouviu falar que vitamina C é bom para gripe, mas os benefícios desse nutriente não param por aí. Para início de conversa, a vitamina reforça o sistema imunológico, prevenindo diversos tipos de infecções. Outra boa notícia é que a vitamina C contribui para a absorção de ferro e cálcio em nosso organismo. Ela ainda participa da formação de tecidos e auxilia no controle dos níveis de colesterol.
Outras Propriedades da Cenoura Mas como dissemos, a cenoura não possui apenas vitamina C. Ela também contém substâncias antioxidantes, que comba…

Combater energias negativas

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Todos nós sabemos que as energias negativas são as maiores preocupações do ser humano. Mas, podemos nos defender, começando a tomar uma série de atitudes e providências.


1. NÃO TEMER NINGUÉM
Uma das armas mais eficazes na subjugação de um ser é impingir-lhe o medo. Sentimento capaz de uma profunda perturbação interior, vindo até a provocar verdadeiros rombos na aura, deixando o indivíduo vulnerável a todos os ataques. Temer alguém significa colocar-se em posição inferior. Significa não acreditar em si mesmo e em seus potenciais, significa falta de fé.
O medo faz com que baixemos o nosso campo vibracional, tornando-nos  vulneráveis às forças externas. Sentir medo de alguém é dar um atestado de que ele é mais forte e poderoso. Quanto mais você der força ao opressor, mais ele se fortalecerá.

2. NÃO SINTA CULPA
Assim como o medo, a culpa é um dos piores estados de espírito que existem. Ela altera nosso campo vibracional, deixando nossa aura (campo de força) vulnerável ao agressor. A culpa …

A Sabedoria do Silêncio Interno - Texto Taoísta

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Desejos

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I - Os desejos são ilimitados, o seu tempo não.
Defina metas, prioridades da sua vida. Faça periodicamente uma revisão de seus objetivos.
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II - Você é responsável e senhor da própria qualidade de vida.
Defenda seus direitos. Aprenda a ser eficaz e a ter ritmo: trabalho / lazer, alimentação / jejum, ação / repouso, inspiração / expiração. A qualidade de vida é uma planta que necessita ser regada sempre.
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III - Você é um só.
Você só tem um coração. Portanto, faça uma coisa de cada vez. Tenha atividades e relações relaxantes, que não tragam a necessidade contínua de competir ou correr atrás o tempo todo.
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IV - Cuide do seu corpo.
Escolha alimentos saudáveis, evitando agressões do tipo fumo, droga, excesso de bebida e comida. Reduza a ingestão de café. Beba oito copos de água, no mínimo, por dia. Mantenha seus intestinos bem funcionantes.
Faça atividades físicas, no mínimo três vezes por semana, compatíveis com seu temperamento e condições físicas. Mantenha seu peso c…

Mente focada

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Uma mente focada possui cinco poderes:
percepção,atenção plena,injeção,escolha e energia interna.
O poder da percepção nos permite ver e entender as coisas verdadeiramente,sem complicação.
O poder da atenção plena nos potencializa ao deixar que a mente fique concentrada e também livre de frustração,estresse e raiva.
O poder da injeção nos permite energizar os outros com nossa própia positividade,deixando que a boa energia refletida volte para nós,mantendo assim o ciclo positivo.
O poder de escolha possibilita primeiro diferenciar o certo do errado,o útil do inútil,para então fazer a opção correta para cada situação.
O poder da energia interna aponta para coisas novas,
encoraja a mudar o que nos faz sentir desconfortáveis conosco e nos ajuda a desfrutar a vida plenamente.

(fontes*Brahma Kumaris)

Fraternos Abraços

Equilibrar as energias

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Nada melhor do que cristais para equilibrar nossas energias. Cada cristal tem o poder de ativar as energias em diferentes setores da vida. Melhorar o lado mental, curar uma doença e impulsionar diversos sentimentos, para tudo isso existe um cristal correspondente.

Para melhorar a alegria:
Se você está se sentindo triste, procure ter o citrino, o quartzo rosa ou o transparente em casa. Devido a alta freqüência vibratória em relação à Terra, esse cristal estimulam o riso, a voz, os pés e as mãos.

Sinta-se mais feliz:
O seu estado de ânimo pode melhorar se você tiver um rubi, uma granada ou um âmbar em casa. Esses cristais têm relação com os olhos, a pele e o coração. A vibração desse cristal ajuda na felicidade interior.

Procure a tranqüilidade:
Quem estiver em um ritmo muito acelerado pode providenciar uma hematita. Esse cristal energiza os ombros, as pernas e a circulação sanguínea.

Tenha mais bondade:
Se você quer melhorar essa qualidade em você…

Inhame

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Inhame,um alimento que proporciona saúde!

O inhame é um alimento de fácil digestibilidade e bastante energético, pois é rico em carboidratos. Contêm quantidade moderada de vitaminas do complexo B, sais minerais como cálcio, fósforo e ferro, tudo isso unido ao seu escasso aporte de gorduras e sua riqueza em potássio. O inhame é um alimento que pode ser consumido por pacientes celíacos, pois sua composição é isenta de glúten. De acordo com a jornalista e especialista em nutrição Sônia Hirsch, o inhame é um dos alimentos medicinais mais eficientes que se conhece. “Faz muitas impurezas saírem do sangue, através da pele, dos rins e dos intestinos”, explica ela, autora, entre vários outros, de um pequeno livro intitulado Inhame, inhame (Ed. Corre Cotia).  No começo do século já se usava elixir de inhame para tratar sífilis. Recomenda-se comer inhame para fortificar os gânglios linfáticos, que são os postos avançados de defesa do sistema imunológico. A presença do inhame no sang…