Chás Diuréticos

    Chá Verde para retenção de líquidos

A retenção de líquidos é a acumulação excessiva de água no organismo. O problema atinge principalmente as mulheres no período pré-menstrual. O acúmulo de líquidos causa mal estar e inchaço nas mãos, pernas e tornozelos. Também é comum que o inchaço seja acompanhado de dores na cabeça e no peito, aumento de pressão e irritação. As mulheres com retenção de líquido parecem ter ganhado peso, sem motivo aparente, principalmente em casos de retenção hídrica generalizada, com aumento da região abdominal e toráxica.
O acúmulo de líquidos pode ser causado por vários motivos. Entre os principais estão: o mau funcionamento dos rins; problemas circulatórios, especialmente do sistema linfático; consumo elevado de sal; alterações no metabolismo decorrentes da menstruação ou gravidez.
Algumas medidas simples ajudam a reduzir os inchaços motivados pela retenção de líquidos. Por incrível que pareça, beber água é uma dessas medidas. A água estimula o funcionamento dos rins, ajuda a eliminar toxinas e melhora o sistema circulatório. Também é importante praticar exercícios físicos regularmente e evitar alimentos com muito sal e sódio.
Uma dieta equilibrada também é fundamental para a eliminação dos líquidos pelo corpo. Alguns alimentos, como melão, salsão, aspargo, rúcula, aipo, almeirão e pepino funcionam como diuréticos naturais, ou seja, ajudam o organismo a se livrar da água acumulada.

Chás diuréticos

Outra dica são os chás diuréticos, que auxiliam na eliminação da água e das toxinas pelo nosso organismo. Ervas como alfafa, hibisco, borragem, cabelo de milho, cavalinha, quebra-pedra, sete sangrias e dente-de-leão são excelentes para reduzir os inchaços e melhorar o funcionamento dos rins.
Os chás diuréticos atuam principalmente no sistema linfático. Eles ajudam os rins a filtrarem a linfa, substância que carrega impurezas para fora do nosso organismo. Com isso, a eliminação de toxinas pela urina é maior, reduzindo a sensação de inchaço causada pela retenção de líquidos. Além de facilitar a eliminação e líquidos, os chás diuréticos contribuem para o emagrecimento.

Preparo de chás diuréticos

Se você sofre com a retenção hídrica, pode recorrer a algumas receitas que ajudam a eliminar água. O chá de assa peixe, por exemplo, é excelente para reduzir os inchaços. Também já mostramos aqui no Receita Natural que o chá verde, o chá de carqueja e chá de folha de sabugueiro combatem a retenção de líquidos e até ajudam a emagrecer.

Os chás devem ser preparados com ervas de qualidade e consumidos em pequenas quantidades ao longo de todo dia. O ideal é fazer o chá pela manhã e guardar em uma garrafinha que possa ser carregada por você onde for. A apresentadora de TV Luciana Gimenez não abre mão do chá diurético para reduzir os inchaços do período pré-menstrual. Veja a receita usada pela apresentadora:

Você vai precisar de:

• 1 colher de centelha asiática
• 1 colher de banchá
• 1 colher de cavalinha
• 1 colher de alcachofra

 

Preparo:

Ferva 1 litro da água e acrescente as ervas. Depois espere descansar por 10 minutos e beba ao longo do dia.
(Fonte: Revista Boa Forma)

Fraternos Abraços

Calotonia

A Calatonia é um método que conduz a um relaxamento profundo, promovendo o reequilíbrio físico e psíquico do cliente.
A técnica visa promover um contato consigo mesmo, através de uma auto-observação mais profunda.
É baseada em toques sutis que propiciam sensações sobre a totalidade do organismo.
O método foi criado por Pethö Sándor, médico húngaro que radicou-se no Brasil em 1949, onde desenvolveu trabalhos clínicos e de pesquisa, iniciados quando ainda vivia na Europa.
Tem sido usada como método coadjuvante em psicoterapias. São toques sutis nos artelhos dos pés,panturrilha,barriga e cabeça.
É a Magia do Toque ao alcance de todos.

Bençãos Plenas

AMOR

“O amor de Deus revela nosso eu verdadeiro. Para experimentar tal amor, precisamos de um coração verdadeiro e uma mente tranquila que sejam capazes de fazer uma conexão amorosa com Deus. Quando nos voltarmos para dentro em direção ao nosso coração e para o alto em direção ao Coração de Deus, podemos alcançar o coração da Humanidade. Nesse estado de entrega, podemos experimentar o amor puro e incondicional, que cura as feridas e conecta todos nós em um grande elo de amor.”

Brahma Kumaris

Namastê

 

Significado da palavra Namastê

 

A palavra NAMASTÊ tem um significado profundo,é o cumprimento que deve vir do coração desejando o melhor ao outro. 

                                 

NAMASTÊ é o cumprimento em sânscrito que literalmente significa:

“Curvo-me perante a ti”.

NAMAS:reverenciar, saudar, curvar-se

TE:ti

Namastê é a forma mais digna de cumprimento de um ser humano para outro.

Expressa um grande sentimento de respeito.

Invoca a percepção de que todos nós compartilhamos da mesma essência,

da mesma energia, do mesmo universo.

Namastê possui uma força pacificadora muito intensa.

Em síntese é “Saúdo a você, de coração”! 

E deve ser retribuído com o mesmo cumprimento.

O Deus que habita em mim saúda o Deus que habita em você.

O Deus que há em mim saúda o Deus que há em ti.

O Espírito em mim reconhece o mesmo Espírito em você.

A Deusa em mim saúda a Deusa em você.

A minha essência  saúda a sua essência.

As pessoas que trocam indiferença, desconfiança ou ódio, são pessoas que esqueceram que Deus habita em cada ser.

Conhecido pelos budistas como Anjali Mudra, consiste no simples ato de pressionar as palmas das mãos ante o coração e os dedos apontando para cima, no centro do peito.

Inclina-se levemente a cabeça acompanhado de palavras.

Frequentemente fecha-se os olhos, para então curvar-se a coluna, em sinal de respeito à divindade que preenche todos os espaços do universo.

A coluna retorna à posição ereta mais lentamente do que quando abaixou, também simbolizando respeito à outra pessoa.

Os cinco dedos da mão esquerda representam os cinco sentidos do coração, enquanto os dedos da mão direita representam os cinco órgãos da razão.

Significa então que mente e coração devem estar em harmonia, para que nosso pensar e agir

estejam de  acordo com a Verdade.

Também é um reconhecimento da dualidade que existe no mundo, simbolizando a união das polaridades, esquerda e direita, bem e mal e sugere um esforço de nossa parte para manter essas duas forças unidas em equilíbrio.

Dez dedos unidos no Namastê:

O número dez é símbolo da perfeição, da unidade, do equilíbrio perfeito;

Os dez Mandamentos;

As dez emanações da Árvore da Vida;

Os dez vértices da estrela de Pitágoras;

A Parábola dos Dez Talentos (Mt,25);

Toda a criatura é um reflexo dos Dez.

 Atributos Divinos: Apego, Bondade, Conhecimento, Entendimento, Esplendor, Harmonia,

Perseverança, Realeza, Sabedoria.

Namastê traz o Sagrado para dentro de cada ser humano, afirmando que Deus não está no céu, num templo ou mesmo na natureza.

Deus está em tudo, em cada um de nós e qualquer dissociação da imagem do divino da nossa é inútil.

Ao fazer o Namastê, afirmamos que todos somos filhos e partes do Sagrado, indissociáveis e iguais.

O poder do suco do limão

Saúde Através do suco do poderoso Limão

O limão cura e previne muitas doenças, não tem contra indicação, é usado de diversas formas: compressas, sucos, sumos, chás, produtos de beleza e de limpeza transformando-o em um fruto versátil e numa panacéia universal.

Foi em 1617 que o médico inglês John Wodall comprovou a eficiência do limão na profilaxia e cura do escorbuto, embora tenha sido usado com este fim em épocas mais remotas na História Antiga, nas Cruzadas e na tripulação de Vasco da Gama quando viajava ao Cabo da Boa Esperança, em 1489.

Já na década de 1700, o médico James Lind, recomendava aos marinheiros britânicos o uso do suco de limão e foi assim que desapareceu completamente o escorbuto da marinha britânica.

O professor Euler, da Suécia, descobriu no limão uma nova vitamina para curar a pneumonia que lhe valeu o Prêmio Nobel da Química, em 1934.

O Dr. Alberto Seabra diz que nenhuma fruta tem valor medicinal igual ao do limão.

Já Dr.Luiz G. Cabrera afirma que o limão tem sido recomendado para combater numerosos estados patológicos. É diurético e pode ser usado para nefrite com sucesso, especialmente nas formas de hidropisia. Ele diz que para o fígado produz também bons resultados.

Outros cientistas realizaram profundos estudos sobre o poder curativo do limão como: Kemplerer,Trambusti, Desplatz, Labbé, Lusting e Pende da Universidade de Roma, uma das maiores autoridades do mundo em endocrinologia que diz ser o limão eficaz no tratamento do artritismo, gota, reumatismo, arteriosclerose e no envelhecimento.

Hoje, outros estudos garantem que o ácido cítrico, contido no limão, desempenha um importante papel químico no metabolismo orgânico, isto porque ele oxigena o sangue, alcaliniza, combatendo assim os radicais livres, que são os ácidos nocivos que vão acumulando no sangue, impregnando os órgãos e tecidos, desenvolvendo as doenças.

Esta acidez é proveniente das toxinas do corpo, isto é, da sujeira que criamos devido a pensamentos transviados, emoções mal resolvidas e alimentação errada.

A acidez do sangue é o grande vilã da saúde; reverter o quadro, alcalinizando este sangue vai evitar doenças simples como uma gripe e degenerativas como o câncer.

Além de acidificar, estas toxinas aumentam a temperatura do sangue, conseqüentemente dos órgãos, dificultando a atuação da energia vital que é uma força que estimula as defesas do nosso corpo e ainda compromete o metabolismo que é o conjunto de rações químicas do nosso organismo.

O limão vai ajudar a destruir substâncias morbosas, atuando como detergente, desinfetando, dissolvendo as impurezas e limpando o sangue, fazendo um equilíbrio do PH, com isso vírus, micróbios e bactérias não mais se instalam porque não há temperatura nem “terreno” apropriado para eles.

Assim todas as doenças podem ser eliminadas pelos órgãos excretores como a pele, o intestino, os rins e pulmão.

Este é o motivo da grande necessidade de observar como estão estes órgãos quando se pensa em fazer alguma cura no corpo.

A concentração de ácido ascórbico contido no limão é muito grande e este é constituinte ativo da vitamina C (79mg/100ml). Nele encontramos ainda outras substâncias como o ferro, magnésio, sódio, enxofre, silício, pectina, fósforo, iodo, (que vai fazer um equilíbrio glandular e orgânico perfeito) manganês, sódio, potássio, água fisiológica, cálcio e vitaminas A, B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B5 (niacina), K e P.

Ainda contém o ácido cítrico, que não corrói o estômago como muitos pensam, ao contrário destrói o excesso de ácido existente no estômago com seu ácido vegetal assim como o málico, o tartárico, o oxálico etc. que também são extremamente benéficos ao organismo porque embora sejam ácidos, no organismo tornam-se alcalinos e vão contribuir para a regeneração das células e tecidos, é por isso que o limão serve para quase todas as disfunções do organismo.

É uma química excelente para a saúde na qual é impossível sintetizar perfeitamente porque nos laboratórios não se põe vida, nem força magnética, vitalizadora que provem da terra, do oxigênio e dos raios solares.

Sabemos que existem diversos tipos de limão, o mais usado é o galego, tamanho médio, que pode até estar verde, porém qualquer um deles serve desde que não esteja maduro demais (amolecido), nem machucado, mas que se saiba a procedência. O limão é um anticéptico natural porque mata os germes e micróbios, cicatriza ferida, regulariza a pressão arterial e a menstruação.

Ajuda na cura do tifo, sarampo, anginas, diarréia, excelente para pancadas, acalma o sistema nervoso, dissolve gorduras, pode curar peritonite, urticária, sarna, difteria, gases intestinais, combate a sede e falta de secreção das glândulas salivares e do estomago. Usa-se ainda para gripes em geral.

Em 1918, no Rio de Janeiro durante a epidemia da GRIPE ESPANHOLA, que matou mais de 20 milhões de pessoas em todo o mundo, o limão foi reconhecido utilíssimo para suavizar a terrível moléstia, chegando a custar preços absurdos.

Bom para acne, para varizes, frieira, colite, peritonite, corrimento, útero, ovário, alergias, cálculos renais e biliares, hemorragias, hemorróidas e infecções. Elimina o excesso de água (inchaço). Ajuda a deixar de fumar, espanta pernilongos e carrapatos.

O LIMÃO PARA EMAGRECIMENTO E DESINTOXICAÇÃO:
Usar o suco de limão (sem água) em jejum durante 20 dias da seguinte maneira: No primeiro dia usar o suco de um limão. Segundo dia, dois limões, e assim sucessivamente até completar dez limões quando estiver no décimo dia.
Depois vai decrescendo, isto é, no décimo primeiro dia usa-se o suco de nove limões até chegar outra vez em um limão no vigésimo dia.
Durante o processo é recomendo comer bastante verduras, legumes e frutas pelo fato de conter grande quantidade de fibras e celulose que vai ajudar o bom funcionamento do intestino e das células.

Eles irão estimular os movimentos peristálticos combatendo assim a prisão de ventre
Período de adaptação ao limão: sete dias.

Tomar o caldo de um limão misturado em meio copo d’água, pela manhã em jejum, uma hora antes do café da manhã.

Período da cura: 19 dias

Após terminar a adaptação.

Sempre em jejum e uma hora antes do café da manhã.

1º dia: um limão (o suco)
2º dia: 2 limões
3º dia: 3 limões - Até chegar a 10 limões.

Depois voltar para 9 limões e vir reduzindo até chegar a zero.

Obs.: Como a quantidade de suco é grande, quando chegar a 8, 9 ou 10 limões o usuário pode dividir em duas partes (se quiser), à noite ao deitar e pela manhã em jejum. O efeito deste tratamento é super eficaz, tratando só ele de aproximadamente 1400 tipos de doenças. Normalmente quem faz a Cura do limão não adoece durante um ano.


Peça a opinião de seu médico antes de fazer, principalmente em casos de úlceras gástricas. Não fique com medo, o limão é ácido fora do nosso corpo, dentro torna-se alcalino. Esta Cura só pode ser feita uma vez por ano.

Sucesso!

Por Fanny Menezes

Fraternos Abraços

Sentimentos

“Independentemente do que acontece fora, podemos aprender a tomar a responsabilidade pelo que sentimos e deixar de culpar os outros. Ao invés de ficar irritados, feridos ou com raiva diante da preguiça, desonestidade ou atraso dos outros, podemos optar por permanecer estáveis em resposta ao comportamento das pessoas. Mesmo se algo aconteceu no passado, não deveríamos culpar o passado pelos sentimentos que temos hoje. Nossos sentimentos hoje são nossa responsabilidade e escolha. Tudo que acontece externamente é um estímulo - experiências passadas, situações presentes, movimentos planetários. Seja qual for o estímulo, a resposta é criada por nós mesmos. Mas eu, a alma, já sou paz, amor, contentamento. Nada do que está fora precisa ser perfeito para que possamos experimentar nossas próprias qualidades. Já as temos.”

BK Shivani

Brahma Kumaris

Namastê

Oração * Para 13/11/12

Lakshmi, Deusa  da  Fortuna  e  Abundância,

Das  riquezas  de  Deus  no  alto,

Teus  tesouros  vindos  do  Sol

Derrame  sobre  nós!

Coração com  a  Luz  sintonizado,

Poder  para  do  céu  trazer

Riqueza  que  o  plano  expande  para  todos  os  homens

Dos  Mestres  Ascensionados !

Afina  nossa  consciência  com a  tua!

Amplia  nossa  visão  e  faz-nos  ver

Que  a  riqueza  é  para  todos  os  de  Fé

Que  chamam  Deus  e  pedem  para  o  chamado  descer.

Que  desça  nós,  mandamos,

Farto  MANÁ  da  mão  de  Deus  com  igualdade

Para  que  aqui  como  no  alto,

Expressando  Amor  a  Deus,

Recebamos  Saúde,  Força,  Abundância  e  Prosperidade!

Assim  Seja  e  Assim  é!

Saúde, Amor  e  Prosperidade  à  Todos

Lakshimi *A Deusa Da Prosperidade

 

Amanhã, 13/nov/12, é um dia muito importante, na India e Oriente, estarão celebrando o DIVALI - FESTIVAL DAS LUZES E DA ABUNDÂNCIA reverenciando LAKSHIMI e também teremos um eclipse total do SOL, que sela o Portal aberto no Trânsito do Planeta Vênus  em 06/junho/12, trazendo a totalidade da Energia Feminina em ação agora - Amor  Incondicional e Intuição fortalecidos em todos os Seres Viventes na Mãe Terra agora, manifestando o EQUILÍBRIO .

 

Até dia 16/nov/12, estaremos recebendo Bençãos de Equilíbrio e Despertar do Poder Intuitivo. Abram-se para receber Bençãos que Ativam e Ancoram a Unidade, o Equilíbrio e a Perfeição.

 

Que as Bençãos de Deus-Pai-Mãe iluminem cada ser vivente na Mãe Terra e que na Luz do Discernimento possmaos fazer as escolhas apropriadas a cada dia, mudando nossa realidade e criando assim uma Vida melhor e um mundo melhor.

(fonte:Pax & Luz) 

O QUE É DIVALLI  :

DIVALLI ou DIPAVALLI é o FESTIVAL DAS LUZES. Considerando conhecimento, amor e discernimento como Luz, que o nevoeiro da ignorância, desamor e egocentismo procuram ofuscar, mas o Esplendor da Mãe Divina Lakshimi, e a Misericórdia de Deus sempre dissipam para que a Luz volte a brilhar e sustentar a vida no planeta.

Lakshimi,  a energia da Mãe Divina que nos alimenta com beleza, harmonia e prosperidade visita nossas casas e nossos corações. Ela chega derramando sobre a humanidade abundância, despertando solidariedade, companheirismo, reverência e serviço devotado.

É um Festival que comemora a Expansão da Luz como vida, e a expansão da Luz é a essência do Amor. A luz de uma só lamparina pode acender milhares de outras sem perder o seu brilho, assim como o Amor quanto mais é oferecido mais dele quem oferece é abastecido. Onde a lamparina do Amor estiver iluminando, o Amor se manifesta propiciando Luz a partir da Divina Presença. Nossa chama interior, a divina semente de Luz e Sua refulgência unifica o espírito e a matéria. Divalli nos lembra que a centelha divina em nossos corações deve sempre permanecer brilhante e pura inspirando nossos pensamentos, palavras e ações.

 

Vamos comemorar Divali celebrando a renovação da vida e a abertura de um tempo de fartura, de saúde, amor e realizações prósperas para nossa família, nosso país e toda a humanidade.

Bençãos Plenas à Todos

Controle do estresse

Atualmente, pode-se considerar o estresse crônico como um dos maiores males que afligem a humanidade. As tensões acumuladas no dia-a-dia são a grande causa do estresse contemporâneo.

O estresse está associado geralmente a distúrbios emocionais, tais como ansiedade, medo, depressão, insegurança, agressividade, hostilidade e comportamentos autodestrutivos.

A criação de estratégias bem-sucedidas para lidar com o estresse ajuda a minimizar seus efeitos disfuncionais sobre o organismo e permite que a pessoa opere num nível ótimo de eficiência em diversas situações. Várias pesquisas científicas têm demonstrado que a meditação é, de fato, muito eficiente no controle do estresse crônico e na redução do nível de ansiedade.

A meditação Sahaja Yoga limita a produção excessiva de adrenalina, resultando na redução dos sintomas de ansiedade. Ademais, a ação da meditação sobre o sistema límbico, que é a unidade responsável pelas emoções, inibe a excessiva ativação da área que produz raiva e medo e estimula o centro responsável pela percepção de um estado de bem-estar.

Pesquisas feitas no Departamento de Fisiologia do Lady Hardinge Medical College and Associated Hospitals, em Nova Delhi, demonstraram, de forma conclusiva, que a prática da Sahaja Yoga permite que a pessoa atinja um estado de profundo relaxamento físico e mental, devido ao aumento da atividade do Sistema Nervoso Parassimpático e à redução da atividade do Sistema Nervoso Simpático, modulando, dessa  forma, o funcionamento do Sistema Nervoso Autônomo.

O resultado desse processo se traduz num conjunto de respostas favoráveis do nosso cérebro quando estamos em situações de alarme ou emergência diante das dificuldades normais da vida moderna.  E os impactos e danos causados pelos acontecimentos nefastos são suavizados por um melhor desempenho do sistema imunológico, que defende o organismo contra o ataque de microorganismos (bactérias, vírus, etc), e assim pode-se experimentar uma notável melhora da saúde em geral.

Saúde e Paz

PAZ

"Assim como externamente o oceano é barulhento, mas internamente é absolutamente silencioso, da mesma forma precisamos dessa prática. Quanto maior for o caos ao redor, mais pacífico deveria ser nosso estágio. Para isso basta trazer a expansão para a essência em um segundo e deixar a essência tornar-se expansão no próximo segundo. Expansão é o chamado do mundo, essência é o chamado interior."

Brahma Kumaris

Namastê