terça-feira, 7 de maio de 2013

Carma


“Carma é outra palavra para ação e Lei do Carma é o ciclo de ações e reações que gira constantemente.Seja o que pensarmos ou sentirmos nós irradiaremos isso.Quando pensamos sobre alguém, esses pensamentos alcançam a outra pessoa.Ela captará aquele pensamento e responderá com o mesmo tipo de pensamento.Situações de harmonia ou atrito são então criadas.Entender a Lei do Carma é dar espaço entre o pensamento e a ação para que o intelecto tenha tempo de trazer à tona a consciência plena sobre o que fazer.Quando entendemos que nossas reações criam reações posteriores,e que a paz é nossa natureza e amor é nossa qualidade original,podemos ser verdadeiros com nós mesmos e responder com tolerância,paciência e força quando situações negativas surgem.”
Brahma Kumaris
Namastê

segunda-feira, 6 de maio de 2013

Poder de escolha



Em qualquer situação,você tem o poder de escolher sua resposta.Se ela será passiva ou proativa,
positiva ou negativa,indiferente ou interessada.Você escolhe o que fazer e como se sentir.Coragem, sabedoria,autoestima e foco são qualidades imprescindíveis para sentar calmamente,analisar o resultado de escolhas anteriores e,finalmente, tomar a decisão correta.Quanto mais você pratica relaxamento, pensamento positivo e meditação,mais você supera as influências negativas (pessoas dominadoras,
desejos,apegos,medos e dúvidas) e mais você experimenta as qualidades positivas para exercitar o seu poder de escolha com precisão e confiança.
Brahma Kumaris
Namastê

domingo, 5 de maio de 2013

Alimentos para prevenção do câncer


Hortaliças que ajudam a prevenir o câncer:
Faça refeições com este tipo de hortaliças:
- Abóbora,couve-flor,batata cozida.
- Beba alternadamente1 copo de sumo de cenoura,sumo de dente-de-leão ou sumo de couve.
- Inclua nas suas refeições saladas cruas com rebentos de feijão.
- Os legumes cozidos como a cenoura,feijão verde,beterraba,quiabo e couves são importantes na sua dieta.

- Ao pequeno almoço coma papas de aveia com maçã e mel.

- Coma pão integral torrado

Frutas que ajudam a prevenir o câncer:
Maçã,uvas,figos.
Coma frutas desde maças,uvas e figos,alternando sempre.
Beber sumo de laranja também é muito importante.
Se puder fazer refeições exclusivas com este tipo de frutas ainda melhor.
Ao jantar pode comer pêssego, laranja, melância e melão.
(fonte:www.vidadequalidade.org)

Fraternos Abraços

sexta-feira, 3 de maio de 2013

Amor sincero


O amor cria um constante respeito por todas as coisas.O amor sem respeito degenera em conveniência.A dignidade é perdida.Deus respeita cada um de nós.Quando há amor sincero,não acontecem mal entendidos.Quando há erros ou falhas,não há necessidade de um arrependimento constante,não há necessidade de ficar pedindo por perdão.Nós já fomos perdoados.
Brahma Kumaris
Namastê

Energia do pensamento



O pensamento é a energia da consciência.O pensamento cria a experiência de realidade e expressa a qualidade da alma.Cada pensamento contém energia capaz de afetar o mundo.Pensamentos de alta qualidade podem energizá-lo ao nutrir sua mente e alma.Procure dedicar alguns momentos para considerar cada pensamento e experimentar a energia que vem dele.Absorva o significado deste pensamento e veja como ele se aplica a você.A prática de intencionalmente escolher pensamentos preenchidos com energia de alta qualidade é conhecida como Raja Yoga.
Brahma Kumaris
Namastê

Benefícios da amora

 
 
O consumo do chá auxilia no controle da glicemia,melhora o funcionamento dos rins e do fígado,reduz a pressão arterial e ainda combate a obesidade. 

A erva tem propriedade laxante,dificulta a absorção de gorduras e ajuda no processo de desintoxicação. 

Devido as essas propriedades,o chá de amora é um emagrecedor eficaz,sobretudo quando acompanhado de uma reeducação alimentar. 

 

Você vai precisar de:

  • 2 colheres (sopa) da erva;
  • 1 litro de água.

 

Modo de Preparo:

Junte as folhas e a água e leve ao fogo para cozinhar. Mantenha sob fervura por cerca de 5 minutos.Coe a infusão com um coador de pano e guarde na geladeira para ser bebido ao longo do dia. 

 

Posologia

Quem quer perder peso deve tomar até 5 xícaras do chá durante o dia, principalmente entre as refeições principais. Um novo chá deve ser preparado diariamente para preservar as propriedades da folha da amoreira. 

(fonte:Receita Natural)

Fraternos Abraços

quarta-feira, 1 de maio de 2013

Ansiedade...



Você está deixando que os seus medos controlem a sua existência. 
Eles não podem surgir e assumir o controle,a menos que você permita que eles entrem em sua vida. 
O medo é a indicação de algumas lições que a sua Alma queria que você compreendesse. 
Em vez de trabalhar para o entendimento,você está fugindo e aceitando que é indigna,incapaz de lidar com a situação e merecedora de todos os sentimentos negativos que afligem a sua vida. 
Bem,você é uma Alma Onisciente,Maravilhosa,mas que não se permite ver.

A ansiedade é o medo de estar fora do controle. 
Pergunte-se por que você se sente assim quando tem a capacidade de ter uma família tão fantástica que você mantém unida. 
Quando este medo se manifestar entre nos sentimentos e procure a origem. 
Você irá perceber que está mantendo as inseguranças de sua infância.

Os ataques de pânico decorrem do fato de você acreditar que os outros irão perceber que você não é quem eles pensam que você é. 
Você aceitou como uma realidade os comentários dolorosos que lhes foram feitos ao longo de sua vida. 
Eles podem continuar a feri-la somente se você acreditar que eles são verdadeiros. 
Olhe para o Amor que você tem dado aos outros e que os manteve em harmonia com a sua vida. 
Concentre isto em seu interior e sinta o verdadeiro você. 
Ame a si mesmo,como ama os outros.

A depressão é uma falta de ter qualquer impressão de quem você é. 
Ela cria um vazio em sua vida e é fácil de preencher. 
Se você não se preencher,outros ficarão felizes em contribuir e você não ficará feliz com as idéias deles. 
Crie como você deseja ser. 
Assuma todos estes talentos e habilidades e se identifique com eles. 
Você os tem,mas não os vê como definindo quem você é. 
Mude isto e se torne quem você quer.

Seu primeiro passo deveria ser o de banir toda a negatividade,seja o medo,a ansiedade,o pânico ou a depressão. 
Quando algum destes entrar em sua consciência,traga imediatamente à mente a sua realização mais maravilhosa. 
Quando estiver sentindo medo,coloque-se em um espaço seguro e belo,cheio de Amor incondicional. Quando tiver esgotado a sua energia,use a sua intenção para atrair a Rnergia Universal que a rodeia.

Você tem sistemas de crenças muito fortes,pelos quais você julga tudo o que lhe acontece. 
Nenhuma de suas tentativas anteriores foi bem sucedida,porque as crenças lhe dizem que elas não irão funcionar. 
Você tem a capacidade de mudar cada aspecto de sua vida. 
 Liberte-se destas crenças limitantes e se veja como poderosa. 
Quando você se livrar de cada dificuldade de controle sobre você,aceite que você pode mudar,então acredite que irá mudar e comece a viver a sua Nova Vida. 
(Tradução: Regina Drumond)



Estamos tão acostumados a tentar controlar as pessoas e situações para obter um determinado resultado,que nos esquecemos de usar o poder da fé. A Lei de Fé diz:"Plante as sementes certas,faça o esforço correto,mas também deixe as coisas fluírem".Fé não significa ser passivo (inativo),mas sim agir e pensar sobre algo e,em seguida,ter paciência e confiança de que o Drama da vida também está cuidando disso.O retorno de qualquer ação não depende só de mim.Para termos essa compreensão precisamos de um intelecto fiel que consegue ver a beleza e a benevolência que estão escondidas por detrás das situações da vida.”
Brahma Kumaris
Namastê
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