segunda-feira, 7 de outubro de 2013

Resiliência


"Não planeje muito,mas esteja preparado para tudo.Hoje,com tanta insegurança no mundo,o intelecto é chamado a planejar e desenhar um futuro estável.Entretanto a resiliência necessária para ser cheio de recursos diante de qualquer coisa não vem de um intelecto planejador. Ela vem de estar sempre pronto,presente no momento,capaz de responder de forma rápida e intuitivamente pelo melhor.Essa atitude surge quando eu desapego das soluções fixas pré-planejadas e vejo o que mais se ajusta à situação presente."
Brahma Kumaris

Namastê

sábado, 5 de outubro de 2013

Sustentabilidade


"Há duas energias atuando no mundo nesse momento:a energia construtiva e a energia destrutiva.A mudança do antigo para o novo - do destrutivo para o construtivo - só pode vir através da pureza.Cada pensamento meu deve ser puro porque é a pureza que traz o novo mundo.Uma nova árvore só pode vir de uma nova semente ou muda. Esta é a muda humana.Fizemos parte da velha árvore,mas não faremos mais o que costumávamos fazer.Não confiaremos nos métodos antigos porque provaram não ser sustentáveis.Sustentabilidade vem da pureza."
Brahma Kumaris

sexta-feira, 4 de outubro de 2013

Chá desintoxicante




Devemos tomar três a quatro xícaras por dia,se combinarmos com uma dieta teremos excelentes resultados.
Beba uma xícara meia hora antes das pincipais refeições (café da manhã, almoço e jantar).
Nesses horários,além do efeito terapêutico,o chá ajuda a dar saciedade.
Prepare-o com uma,duas ou no máximo três ervas.

Salsaparrilha:diurética e depurativa;ajuda a eliminar os metais pesados.
Dente-de-leão:tem ação diurética e melhora o funcionamento do intestino.
Capim-limão:facilita a digestão e reduz a retenção de líquidos.

PREPARE OS CHÁS DA MANEIRA CORRETA E SIMPLES:
Ferva a água,desligue o fogo,junte a erva desidratada ou fresca e abafe por 10 minutos.
Coe e beba quente, morno ou gelado,com ou sem adoçante.
Para garantir o efeito medicinal e o sabor, use 1 colher de sopa de erva para 1 litro de água.

Fraternos Abraços

quinta-feira, 3 de outubro de 2013

Introversão


"A habilidade de gostar da própria companhia é um dos maiores presentes que a vida pode oferecer. 
Aprender a levar meus pensamentos para longe de todas as minhas responsabilidades no final do dia e trazer minha mente para um estado de paz e benevolência me capacita a carregar cargas mais e mais pesadas sem sentir o peso. 
Quando minha paisagem interior é cheia de pensamentos bonitos tudo que eu faço é um prazer. 
Gentilmente eu acalmo situações confusas e ofereço consolo para mentes perturbadas."
Brahma Kumaris

Namastê

quarta-feira, 2 de outubro de 2013

Geoterapia/Argiloterapia




Argiloterapia ou Geoterapia consiste no uso dos recursos minerais com o objetivo de promover efeitos Terapêuticos. 
A argila é formada a partir da decomposição do solo,ocasionada por reações físico-químicas do meio ambiente,que,ao longo dos séculos,acumula minerais,como ferro,silício,manganês,titânio,cobre,zinco,cálcio, fósforo,potássio,etc. 
São rochas sedimentares formadas de grãos finíssimos de silicatos de alumínio associados a diversos oligoelementos e óxidos responsáveis por sua variedade de cores e ações. 

Propriedades:
variam conforme sua composição. 
No geral as argilas são ativadoras da microcirculação periférica,antioxidantes,calmantes,analgésicas, cicatrizantes,descongestionantes,purificadoras,refrescantes,regeneradoras,bactericidas etc.
São vários os benefícios propostos pelas argilas: 
eliminação de toxinas do corpo,regeneração do tecido cutâneo,combate aos radicais livres pela presença de vários minerais,como o silício,que tem papel fundamental na reconstituição dos tecidos cutâneos e na defesa do tecido conjuntivo. 
O silício tem ainda ação hemostática,purificante,adstringente e remineralizante. 
Reidrata a pele e as mucosas e reduz as inflamações. 
O cobre tem desempenho importante nos processos de fixação do oxigênio.
É eficaz em todas as manifestações infecciosas do organismo. 
O enxofre propõe um efeito antisséptico. 
O ferro é importante na respiração celular e na transferência de elétrons. 
O manganês atua na biossíntese do colágeno,tem ação anti-infecciosa,cicatrizante,antialérgica,dentre outros.
Existem dois tipos principais de argilas:
aquela que é formada pela decomposição das rochas e aquela formada pela sedimentação de partículas carregadas pelas chuvas e ventos.

As argilas são encontradas em planícies,rios,mares e montanhas.
Devem ser extraídas em locais livres de poluição,longe da população,de indústrias ou quaisquer agentes agressores à natureza.

A natureza nos oferece argilas de várias cores,que variam conforme a sua composição: 
Argila Amarela:
Rica em dióxido de silício e silício;
Argila Branca:
composta de silicato de alumínio hidratado; 
Argila Cinza:
composta por sílica; 
Argila Marrom:
possui baixo percentual de ferro e elevado teor de silício,alumínio e titânio e outros oligoelementos; 
Argila Verde: 
cuja coloração é atribuída à presença de óxido de ferro associado ao magnésio,cálcio,potássio,manganês, fósforo,zinco,alumínio,silício,cobre,selênio,cobalto e molibdênio; 
Argila Vermelha: 
rica em óxido de ferro e cobre.

A Argiloterapia/Geoterapia Corporal consiste na aplicação da argila medicinal diretamente sobre a pele,com intuito de desinflamar,desintoxicar e melhorar a circulação sanguínea.
É ideal para dores nas costas,cansaço,relaxamento,dentre outros.


Fraternos Abraços


Geoterapia


GEOTERAPIA
MÃE-TERRA – e a poesia da terra
Mãe-terra
Planeta, mundo, nosso mundo
Que abriga, protege filhos e filhotes
Vida que nasce e brota a todo instante.
Vida constante
Energia confortante, constituinte e revigorante.
É uma força revitalizante.
Absorve água, toxinas, impurezas...
Mais incrível que tudo é transformado
Em vida, verde, árvores.
Energia viva que nutre sementes e as faz vicejar
Árvores em folhas, flores e frutos
Matéria morta foi transformada
Em matéria viva nos vegetais, animais e humanos.
Terra
É abrigo seguro e constante
É um útero fértil e sábio
Semeadora da vida e do verde.
Terra, argila, combina com vida
Não só a vida de árvores, água
Mas, da vida humana,
Da sua saúde, do equilíbrio,
De sua harmonia e do seu bem-estar.
A terra,
Não recebe só sementes
E as faz vicejar,
Mas, absorve energias, forças
Da natureza, do cosmo para alimentar
A argila e aí a vida.
Sol que brilha
Energia sintetizada
Armazenada e utilizada
Quando aplicada
Vida que viceja
Com os raios solares.
Água que flui
Em rios e córregos
Como veias e artérias
Que irrigam o corpo e a terra.
Vida nutrida, fortalecida.
Argila enriquecida
Energia potente,
A disposição da vida
E da saúde, num punhado
De terra virgem, limpa... pronta
Para ser aplicada, utilizada
Num corpo sedento, numa pele
Ávida por toque e cuidados.
Energia das matas e florestas
Íons que combinam
Com a qualidade de vida e do repouso
Descanso precioso e preciso
Sim, é pássaro que canta;
Macaco que salta cheio de viço
E de vida.
É só estar ali
Junto delas, as árvores,
Sai o peso do corpo e da alma
É igual a cachoeira:
Um banho e se esvai o cansaço
E vem o alívio e a disposição.
Terra é:
Natureza e elementos
É energia e vida
É corpo e alma
Natureza e humanidade
Combinam com: energia
A serviço da vida e da saúde.
Homem e mulher
São barro,
Argila com vida
Com sopro divino e energia
Ânimo e com espírito.
No corpo matéria morta, toxinas
Células mortas
São absorvidas como água
E entregue toda a energia
Do sol, da água, íons das florestas e matas
Da natureza e seus elementos
Força e energia da mãe terra
Agora faz células ficarem vivas
Renovadas e órgãos cheios de energia para a vida.
Argila, terra cheia de minerais
E suas propriedades,
Ótimos para reposição,
De um corpo carente,
Desmineralizado.
Deles, os minerais, uma leve radiação
Capaz de alimentar e recarregar
A energia vital de um corpo quase sem vida.
Argila combina com terra,
Lama rima com vida
Saúde com mais qualidade
Quando argila e corpo
Estão em contato.
Corpo nutrido
Sentimentos e emoções harmonizados
Alma aliviada
Energia equilibrada.

(Gilson Giombeli) 


Amor,Luz e Paz

terça-feira, 1 de outubro de 2013


"Quando uma tarefa requer força além da minha capacidade,eu preciso me relembrar do poder que há dentro de mim.
Se volto atrás e penso em todas as vezes que fui bem-sucedido,independente dos obstáculos que enfrentei,isso ajudará a fortalecer minhas habilidades e minha fé em mim.
Então,conseguirei enfrentar qualquer desafio com entusiasmo renovado sabendo que posso vencê-lo."
Brahma Kumaris

Namastê
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