terça-feira, 7 de janeiro de 2014

Flor de Lótus


Ela floresce em região lodosa,mas suas pétalas permanecem intactas,demonstrando seu maior significado:
a pureza.
Todos os dias,quando amanhece,ela se volta para a nascente do Sol...também é símbolo de renascimento, renovação.
A Flor-de-Lótus (Nelumbo nucifera),também é conhecida como lótus-egípcio,lótus-sagrado e lótus-da-índia.
A flor é uma planta da família das ninfáceas (mesma família da vitória-régia),que exala perfume suave. Olhada com respeito e veneração pelos povos orientais,a Flor-de-Lotus representa a Pureza emergindo imaculada de águas lodosas.
Quando chega a primavera,os asiáticos costumam ir aos lagos para ver o botão se transformando em flor. Simboliza a Taça da Vida,a Alma,o Coração,o Amor.



Namastê

Simpatia


Estime as pessoas com as quais você convive,e dê mostras disso: demonstre largamente a sua simpatia por elas.
Todas as pessoas têm um lado agradável,que devemos descobrir e abordar.
Seja generoso e afável em sua conduta,não insistindo em ver atendidos todos os seus direitos.
Leve sempre em consideração o argumento do outro.
Ajude no que for possível.
Faça concessões.
Não guarde ressentimentos e mágoas,não alimente despeitos,nunca acolha nem favoreça a inveja.
A inveja é uma energia sumamente negativa,que abala a saúde daquele que a tem aninhada no coração.
Livre-se desse veneno pela benevolência,pelo sincero desejo de que os outros sejam prósperos e felizes.

(fonte:gotasdepaz.com.br)

Amor,Luz e Paz

Chá 7 ervas

Para quem quer emagrecer,a combinação de diversas ervas é uma boa opção.Isso porque cada o ganho de peso pode ser causado por vário fatores,sendo necessário atuar em mais de uma frente para combater o problema de vez.O chá de 7 ervas  é uma das opções existentes no mercado.Ele é composto por:abacateiro,carqueja,cavalinha,chapéu-de-couro,espinheira-santa,jurubeba e erva de bugre.O resultado dessa mistura é capaz de reduzir o apetite,regular o intestino e reduzir a gordura localizada,além de combater a ansiedade e as celulites.Aprenda a preparar o chá.

Você vai precisar de:

Chá 7 Ervas
Chá 7 Ervas
  • 2 colheres do composto;
  • 1 litro de água.
Caso queira preparar em casa,compre todas as ervas mencionadas acima,misture na mesma quantidade e guarde em um recipiente bem fechado.

Modo de Preparo:

Coloque a erva e a água em uma panela e leve ao fogo.Desligue quando começar a ferver,tampe e aguarde 1o minutos.Em seguida coe e guarde em uma garrafa com tampa.

Posologia

O ideal é tomar todo o chá preparado ao longo do dia,em pequenas porções.Você pode beber a mistura fria ou quente,conforme sua preferência.

(fonte:Receita Natural)

Fraternos Abraços

segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

Não violência


"Para experimentar uma vida boa,cada pessoa no mundo precisa de paz,amor,felicidade e poder interior.No entanto,como os seres humanos alcançam isto?A pureza é a mãe da paz.Há muitas religiões, mas a não violência é a religião original do ser.A não violência é a religião mais elevada.Não deveríamos ter pensamentos negativos ou ruins para nós mesmos ou para os outros.Nosso dizer e fazer deveriam ser os mesmos."
Brahma Kumaris

Namastê

domingo, 5 de janeiro de 2014

Dez benefícios da melancia



- Ajuda a regular a pressão arterial.
- Ajuda a reduzir os níveis de colesterol.
- Ajuda a prevenir e a combater a anemia.
- Ajuda a limpar os rins e a prevenir distúrbios renais.
- Ajuda a prevenir e a combater problemas de disfunção erétil.
- Ajuda a prevenir e a combater vários tipos de câncer ou cancro.
- Ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue (excelente para diabéticos).
- Auxilia no combate aos radicais livres/Ajuda a combater o envelhecimento.
- Alimento muito nutritivo e com poucas calorias (excelente alimento para dietas de emagrecimento).
- Ajuda a prevenir a degeneração macular (perda de visão no centro do campo visual devido a danos na retina).


Fraternos Abraços

sábado, 4 de janeiro de 2014

A vida para hoje


Síndrome das pernas inquietas

 
Síndrome das pernas inquietas, ou síndrome de Ekbom,é um distúrbio que se caracteriza por alterações da sensibilidade e agitação motora involuntária dos membros inferiores,mas que pode acometer também os braços nos casos mais graves.
Em geral,os sintomas são mais intensos à noite e o paciente dorme mal ou quase não dorme.
Como consequência, passa o dia sonolento,cansado,indisposto e irritado.
O fato de a síndrome manifestar-se predominantemente nos momentos de repouso,a qualidade de vida fica comprometida,uma vez que a pessoa não consegue ir ao cinema ou ao teatro,ver televisão,participar de uma reunião social ou de negócios,ou fazer viagens mais longas.

Sintomas
Os principais sintomas são: sensação de desconforto e necessidade premente de mover as pernas,dor, formigamento,arrepios,pontadas.
A intensidade pode variar de leve a grave e diminui com o movimento. 
Em geral,eles se manifestam a noite e impedem que a pessoa tenha um sono reparador. 
Como consequência,no dia seguinte,ela está sonolenta,cansada,mais propensa a irritar-se facilmente e à depressão. 
Cafeína em excesso e tabagismo pioram os sintomas.

Causas
A causa da síndrome não é bem conhecida. 
Sabe-se que,além da predisposição genética,a deficiência de dopamina e de ferro em áreas motoras do cérebro está associada à ocorrência de movimentos involuntários e repetitivos característicos da síndrome.

Diagnóstico
O diagnóstico é predominantemente clínico,fundamentado na descrição dos sintomas. 
Embora raramente essa síndrome tenha como causa uma polineuropatia,é indispensável avaliar os reflexos,a sensibilidade ao toque e a intensidade da dor. 
A polissonografia e a dosagem dos teores de ferritina e tranferrina,substâncias que transportam o ferro no sangue periférico,são exames laboratoriais que ajudam a confirmar o diagnóstico.

Prevalência
A síndrome pode manifestar-se em qualquer faixa de idade. 
Mais rara na infância,acomete principalmente a população adulta e sua incidência aumenta com o envelhecimento.

Recomendações
* Criança inquieta na hora de dormir,que chora,resmunga e mexe muito as pernas,pode não estar fazendo manha. 
Leve-a ao pediatra para afastar a possibilidade de ter desenvolvido os sintomas da síndrome das pernas inquietas;

* Da mesma forma,aja com os idosos. 
Não atribua a agitação e as queixas à perda das faculdades mentais. 
Sedá-los pode piorar muito o quadro,se o problema for a síndrome das pernas inquietas;

* O agravamento dos sintomas pode tornar insuportável a vida do portador da síndrome e da pessoa com quem divide a cama ou o quarto. 
Só o tratamento adequado é capaz de controlar as crises e aliviar os sintomas que,na maior parte das vezes, pioram à noite. 
Não se automedique;procure assistência médica especializada;

* O consumo de cafeína,álcool e cigarro é absolutamente desaconselhado. 
Faça um esforço e tente excluí-los do seu dia a dia; 

* Medicamentos antidepressivos e neurolépticos podem desencadear uma síndrome semelhante à das pernas inquietas. 
Esteja atento.

(Extraido:www.facebook.com/nehepi
Núcleo De Estudos Holísticos e Práticas Complementares-Manoel João)

Fraternos Abraços

Coração limpo


"Uma pessoa com um coração limpo sempre tenta fazer o melhor para aqueles com quem ela se relaciona.
Ela não tem nada exceto virtude dentro de si.
Ela desenvolve a capacidade de aceitar as pessoas como são e ignora os malfeitos.
Por não se deixar influenciar negativamente ela faz o que é correto e mantém o equilíbrio na vida.
Uma pessoa assim é doadora de felicidade para si e para os outros.
Sua doação acontece através de ações e não de palavras."
Brahma Kumaris

Namastê

quinta-feira, 2 de janeiro de 2014

Aromaterapia


Aromaterapia Para Combater a Ansiedade/Obesidade

O olfato também controla os níveis de ansiedade,conforme aponta um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).
Na pesquisa,estudantes foram submetidos à inalação com misturas de óleos essenciais de Lavanda,Laranja-Azeda,Ylang-Ylang e Cedro — todos com conhecidas propriedades calmantes.
Há a ansiedade/traço e a ansiedade-estado. 
A primeira é aquela que temos sempre,como uma tendência a ser mais ou menos ansioso. Já a ansiedade/estado é o quão ansioso o indivíduo está neste exato momento.
Os Óleos Essenciais influenciam a ambas,mas atuam efetivamente na ansiedade-estado. 

Isso significa que podem ser usados tanto para prevenir a ansiedade quanto para remediá-la.

Procure Uma Terapeuta Holística,
Profissional Capacitada Para Este Fins.

Amor,Luz e Paz

Prossiga


"Procure ver além das circunstâncias imediatas.
Esqueça ressentimentos antigos.
Aprenda com o passado e siga em frente.
Conte com seus recursos internos de autoestima e humildade.
Com honestidade e comprometimento,relaxe e deixe que os outros mudem,suavemente.
Há novos horizontes,novo crescimento e um novo sopro de vida,
Esperando por você."

Brahma Kumaris

Namastê
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Em que posso ajudar?

Grata pelo seu contato. Responderei em breve.