Concentração

Com o poder da concentração você pode captar o pensamento de qualquer pessoa. 

Você também pode enviar pensamentos e ajudar essa pessoa mesmo à distância. 

Com o poder da concentração você pode estabilizar sua mente onde quiser. 

Esse poder traz determinação que é a chave do sucesso. 

Para praticar a concentração tenha uma conversa amiga com sua mente. 

Diga para ela por um ponto final nos pensamentos velozes,insistentes e inúteis. 

Crie um pensamento elevado e faça a mente ficar absorta nesse único pensamento. 

Você é o mestre da mente. 

Você tem o poder de controle.”
 

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

O que é preciso para ser feliz?

     A satisfação só existe quando seus desejos fazem um elo com as verdadeiras necessidades da sua alma. Pergunte a si mesma o que você quer e faça suas escolhas.

    Você já reparou como enfrentamos diariamente uma tempestade de demandas?"Você precisa disso","Tem que comprar logo aquilo","Leia esse livro","Você ainda não assistiu aquele filme?","Tem que saber","Você precisa melhorar"...

    Ufa!Se bobear,a sociedade cria um zilhão de necessidades e tarefas pra gente.Resultado:chega um momento em que as pessoas ficam perdidas num mar de atividades que não representam uma conexão verdadeira com a alma de cada uma.

    Sabe aquelas pessoas que comem compulsivamente,
engordam e acham que está tudo bem?Isso denuncia que algo está errado.Lá no fundo, há insatisfação e necessidades não atendidas.Amadureça!Assuma-se!"Ai,estou gorda e viciada";"Ai,a doença da minha filha está acabando comigo".O que é isso?Você já parou para confrontar seu eu?

     Cada dia mais,eu percebo como as pessoas vivem em busca de objetivos falsos,efêmeros:ter reputação,ser chique,não errar...Será que essa figura que você está tentando incorporar tem a ver com sua alma e vai te fazer sentir-se bem? Avalie!

     Precisamos ser coerentes com a alma.Senão,o mundo nos leva por um caminho que não tem nada a ver com a gente.Centre-se no silêncio do seu mundo interior.Diga não a tudo que está à sua volta e que não se conecta com você.
Pergunte,lá no fundo,de que você realmente precisa para ser feliz.Confronte-se já!Olhe para si e procure estar a favor da sua alma,da sua libertação,da sua paz.

     E não me venha com problemas e com choradeira,porque isso não resolve nada.Quem fica na lamentação e na culpa não se encara.Se você pegou essa coluna para ler,é porque está preparada para se confrontar.

     Todo momento é de restauração.Um passo em direção ao que a natureza quer de nós anula todas as atitudes passadas,todos os desencontros e perdas.Quando os desastres,as catástrofes e as doenças vêm até nós,é para nos mostrar que estamos negligentes,voltados a um mundo fantasioso e negativo.

     Devemos cultivar dentro de nós a semente da generosidade e do bem.A alma tem necessidade de amor,de paz,de ser boa.
Esse é o mundo do espírito.Então,caminhe em direção àquilo que realmente te faz bem!
Luiz Gasparetto

Fraternos Abraços

Perfeição

''Seria utopia ter esperança na beleza? 

Um jardim sem espinhos em absoluta fruição? 

Uma comunicação livre de segundas intenções? 

Quando silêncio e virtude caracterizam o relacionamento entre duas pessoas,há harmonia. 

Quando silêncio e virtude vivem juntas em uma pessoa,há perfeição.
 Perfeição é algo possível.'' 

Anthea Church

Contentamento

“Um bom método para permanecer contente e feliz é praticar meditação. 

É estar consciente do seu verdadeiro ser – a alma no corpo – e conectar com o Pai,a Alma Suprema. 

É abastecer-se na Fonte de amor,paz,felicidade,poder e alegria supra-sensorial. 

O Pai dá ao filho a herança do contentamento. 

O reflexo dessa herança é visível na personalidade feliz do filho. 

Quando Pai e filho estão ligados mentalmente,o contentamento está sempre presente. ”

Brahma Kumaris,Contentment and happiness, Purity, July 2014 

Namastê/Namaskar

Pureza

“Pureza é a personalidade espiritual. 

O sinal da pureza é limpeza e verdade. 

Os olhos daqueles que despertaram seu eu verdadeiro não se voltam para as fraquezas dos outros. 

Também não são atraídos pelo que os outros conquistaram porque aqueles que têm a personalidade da pureza são completos em sua natureza e relacionamentos. 

Para eles nada está faltando. 

E porque estão preenchidos na mente,eles permanecem contentes.”

Brahma Kumaris,Contentment and happiness,Purity,July 2014

Namastê/Namaskar

Precisamos Aprender...

O cavalo está galopando rapidamente,e parece que o homem que cavalga se dirige a algum lugar importante. 
Outro homem,em pé ao lado da estrada,grita:
"Aonde você está indo?"
e o homem a cavalo responde:
"Não sei.Pergunte ao cavalo!"

Esta é a nossa história. 
Estamos todos sobre um cavalo,não sabemos aonde vamos e não conseguimos parar. 
O cavalo é a força de nossos hábitos que nos puxa,e somos impotentes diante dela. 
Estamos sempre correndo,e isso já se tornou um hábito.

Precisamos aprender a arte de fazer cessar — parar nosso pensamento,a força de nossos hábitos,nossa desatenção,bem como as emoções intensas que nos regem.

Quando prestamos atenção e entramos em contato com o momento presente,os frutos que colhemos são a Compreensão,a Aceitação,o Amor e o Desejo de aliviar o sofrimento e fazer brotar a Alegria.
Buda 

Amor,Luz e Paz

Recomeçar*Reflexão Introspectiva

Recomeçar

Mesmo que o hoje te dê um não,lembre-se que há um amanhã melhor,a certeza de que os nossos caminhos devemos traçar ao lado de quem nos ama;com amor,paz,confiança e felicidade,é a base para se recomeçar.

Um recomeço,pra pensar no que fazer agora,acreditando em si mesmo,na busca do que será prioridade daqui pra frente;PLANOS?Pra que os fizemos,já que o amanhã é mistério?A qualquer momento pode ser tempo,de revisar os conceitos e ações,e concluir,que tudo aquilo que você viveu marcou,porém não foi suficiente pra que continuasse.

As lembranças passadas ficam,tudo que vivemos era pra ser vivido,o destino é como um livro do qual nós somos os autores,ele não vêm pronto,antes de nascermos ele está em branco,ao nascermos introduzimos as primeiras passagens,um começo,com o tempo através das escolhas vamos escrevendo-o página por página, rabiscadas,rasgadas ou marcadas,onde encontramos obstáculos onde indicarão a melhor hora pra recomeçar,nos últimos dias de vida concluiremos,e no final deixamos nossas historias marcadas no coração daqueles,que sempre farão parte de nossa historia,onde quer que estejam.

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo,é renovar as esperanças na vida e o mais importante, acreditar em você de novo.

Carlos Drummond de Andrade

Amor,Luz e Paz

Prosperidade

“

Prosperidade no sentido mais completo engloba saúde,riqueza e felicidade. 

Tal prosperidade vem da pureza,que também é a fundação da paz. 

Pureza aqui significa liberdade de qualquer tipo de corrupção,seja ela moral,financeira ou outra. 

No sentido individual,pureza é ter intenções puras,ser honesto e verdadeiro. 

Numa sociedade que mantém esses valores há menos possibilidade de haver pessoas enganando outras e empresas cometendo fraudes. 

Isso alimenta confiança mútua e fortalece vínculos sociais saudáveis.”

Brahma Kumaris, Genesis of prosperity, Purity, July 2014

Namastê/Namaskar

Sucos verdes

Sucos verdes ajudam a queimar gordura corporal,eliminar a gordura do sangue,diuréticos,digestivos e ajudam melhorar o estresse.

Contém fibras,clorofila e antioxidantes.

Sugestões:

Maçã verde,limão e couve;
Kiwi,alface e espinafre;
Aipo,abacaxi e laranja;
Espinafre,banana e abacate;
Aipo,espinafre,salsinha e limão;
Couve,salsinha,limão e hortelã.

Bater no liquidificador e ingerir em seguida,de preferência pela manhã em jejum.
Consuma por 10 dias e descanse 5 dias.
Caso queira,pode ser coado.

Fraternos Abraços

Fraternos Abraços