Reflexão*Valeu a pena

Quando encontramos a alegria de viver em nós,
é muito gratificante poder dividí-la com todos.
Realmente,não é possível sentir alegria,
vendo tanto sofrimento ao nosso redor,
então vamos arregaçar as mangas e fazer a nossa parte.
Eu não posso resolver o problema de todo o mundo,
mas posso,e devo,ajudar onde e quando for possível.
Posso fazer um trabalho voluntário,nas horas vagas...
Posso ser mais gentil no trânsito.
Posso dar bom dia aos meus vizinhos.
Posso sorrir mais.
Posso ser mais tolerante com meus familiares.
Posso agradecer mais a Deus pelas bênçãos recebidas diariamente.
Posso ouvir aquela pessoa que só precisa desabafar...
Ao final do dia,com pequenas atitudes,
sentimos tanta leveza e paz...
e vemos que tudo valeu apena.

(fonte:www.gotasdepaz.com.br)

Amor,Luz e Paz

Cooperação

A verdadeira cooperação é resultado de um trabalho interno de cada integrante numa tarefa. 

Significa ir além das restrições do 'meu' ou do 'seu' jeito. 

Surge da união das especialidades de cada um prol de um objetivo maior. 

Cooperar numa hora de necessidade é um grande ato de doação.''

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Acomodar

"Acomodar é o poder que preciso para permanecer além de conflitos de personalidade ou natureza,ser capaz de me ajustar da forma que a situação pede. 

Do mesmo modo como o oceano acomoda todos os rios que fluem em direção a ele,eu também deveria aceitar todas as pessoas. 

Eu deveria ser capaz de mudar relacionamentos e circunstâncias através do poder dos bons votos.  

Eu não deveria ser aquele que cria conflito."

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Humildade II

A humildade coloca uma pena a mais em nossas asas. 

Esta virtude nos mostra o caminho mais suave,rápido e seguro para qualquer lugar. 

Todos se aproximam e oferecem ajuda àqueles que são humildes. 

Com humildade os corações se abrem e grandes tarefas se tornam fáceis. Humildade é a virtude que lega todos os seus poderes aos outros. 

Uma pessoa humilde tem consciência do seu valor,mas não o enaltece.

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Família

“Em uma família nem todos tem as mesmas especialidades,habilidades ou comportamento. 

No entanto,não há comparação ou críticas. 

Todos vivem juntos com muito amor,sob a autoridade dos pais. 

Esta é a família ideal. 

Nela precisamos ser flexíveis,nos ajustar e ter um grande coração,de modo a acomodar tudo e todos com suas diferentes personalidades,mantendo uma visão constante de amor e misericórdia.

Isso exige a prática da doçura,humildade e respeito mútuo.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Psicanálise*Neurose

Neurose:Mitologia grega:
neuron:nervo
osis:condição doente ou anormal

Na teoria psicanalítica,é uma estratégia ineficaz para lidar com sucesso,com algo,o que Freud propôs ser causado por emoções de uma experiência passada, causando um forte sentimento que dificulta reação ou interferindo na experiência presente.
Por ex.:alguém que foi atacada por um cachorro quando criança,pode ter fobia ou um medo intenso de cachorros.
Porém,ele reconheceu que algumas fobias são simbólicas e expressam um medo reprimido.
Há muitas formas específicas diferentes de neurose:piromania(comportamento repetitivo de atear fogo),transtorno-obsessivo-compulsivo (TOC),ansiedade,histeria (na qual a ansiedade pode ser descarregada como um sintoma físico),e uma variedade sem fim de fobias.
Todas as pessoas têm alguns sintomas neuróticos,frequentemente manifestados nos mecanismos de defesa do ego que as ajudam a lidar com a ansiedade.
Mecanismos de defesa que resultam em dificuldades para viver,são chamados neurose e são tratados pela psicanálise,psicoterapia/aconselhamento,ou outras técnicas psiquiátricas.

Faça terapia,você aprenderá a lidar melhor com:
*fobias,depressão,angustias,medos;
*reforçar o seu poder de decisão;
*acessar a calma e o equilíbrio interno;
*libertar-se de apegos,autocura da mente;
*despertar seus potenciais,melhorar sua vida pessoal;
*aumentar sua autoestima e autoconhecimento para a qualidade de vida e bem estar.

Atentamente,
Fernanda Tomaz

Humildade

Cooperação é o ingrediente mais importante para o trabalho em equipe e para o sucesso. 

No futebol,quando o gol é marcado,todo mundo elogia aquele que fez o gol,mas ninguém lembra qual foi o jogador que deu o passe para quem fez o gol. 

Assim é o trabalho em equipe! 

Faça sua parte de forma precisa e esqueça a euforia do nome e da fama. 

Não reivindique o feito para si! 

Seja humilde! 

Sucesso é uma coisa,ostentar o sucesso é outra coisa. 

Lidar com o sucesso com humildade cria um grande impacto!”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Jogo

A essência do conhecimento está nos pensamentos.
No seu processo de pensar,você pode ver que tudo é apenas um jogo.
O jogo da vida continua e eu tenho que jogá-lo.
Mas enquanto jogando,eu deveria usar os segredos de permanecer desapegado e ir além.
Quando sou um observador desapegado diante das situações,os poderes vêm naturalmente,
não preciso pensar neles,um por um.
Bons atores não precisam pensar sobre o que eles têm que fazer no palco.
Primeiro,eles se preparam.
Depois,eles entram e saem de cena facilmente.
Eles sabem o que devem fazer.
Quando o entendimento do seu papel é claro,seu estágio também será estável.
Dada Vishwaratan

Namastê/Namaskar

Amor verdadeiro

Para haver amor verdadeiro é preciso uma atmosfera fresca e renovada,sem medos. 

Quando você sente que está espiritualmente preenchido,tudo flui com prazer,felicidade e bem-estar. 

Esse estado lhe ajuda a aceitar a pessoa que você ama como ela é,porque a partir de sua própria plenitude você não precisa esperar nada do outro. 

Quando você está satisfeito consigo,o seu relacionamento com os outros é elevado e livre de medo. 

Você não está pedindo ou tomando nada do outro. 

Você está sim compartilhando amor,felicidade,conhecimento ou sabedoria sem criar dependência em relação ao outro.”

Brahma Kumaris

Psicanálise*Emoções,relacionamentos e estresse

 

Aprenda a lidar com as emoções.
Não é necessário reprimi-las,mas é muito importante que não se deixe levar por elas.
Todos nós temos nossas inseguranças,mas deixarmos que elas controlem nossa vida pode levar tudo por água abaixo.
Deixe que as emoções se manifestem controladamente,aos poucos.
Assim elas se tornam mais intensas,sem que assumam o controle dos acontecimentos.
Dessa forma poderemos usufruir delas com muito mais segurança e prazer.
Saberemos tomar decisões com racionalidade concretas.
Temos que ter cautela quando estamos estressados,nesse estado ficamos a deriva da insegurança.
Principalmente se os dois estiverem passando pelo mesmo processo,o relacionamento poderá sofrer um desgaste intenso.
Não é o momento para tomar decisões,elas seriam tomadas por impulsos,o que seria danoso para ambos.
Essas decisões irá nos afastar de nossos objetivos mais preciosos.
Procure controlar as emoções e não deixar que elas interfiram negativamente no relacionamento com a pessoa que ama.
Com o estresse haverá mudanças,e é importante que sejamos flexíveis o suficiente para aceitar mudanças,sem nos desgastar-mos e sem entrarmos em conflito com a pessoa que gostamos.
Lembre-se que mudanças é a única coisa realmente constante em nossa vida,tanto as positivas como as negativas.
Não aceitá-las é negar a evolução.
A impulsividade seria prejudicial a nossa vida.
As coisas são mutáveis,portanto nossas decisões também.
Quando estamos estressados devemos prestar atenção e escutar nosso coração e conceder mais receptividade ao nosso sentimento.
Se tormarmos os devidos cuidados,tudo correrá bem e as emoções equilibradas fluirão.

Faça Terapia Psicanalítica!!!
Distresse e conceba a vida com qualidade e bem estar!!!

COISAS D'ALMA
nosso eu interior
Fernanda Tomaz