Alegria

"Alegria é uma mostra sutil dos benefícios da meditação. 

Pessoas que meditam tem faces alegres. 

A alegria é um convite silencioso para um mundo de despreocupação e felicidade. 

Por ser contagiante,é a mais atrativa e efetiva forma de servir os outros. 

Ciúme e inveja não convivem com a alegria. 

Grandes mentes são altruístas. 

Grandes mentes têm grandes corações. 

Para manter sua alegria absorva apenas as boas qualidades e virtudes dos outros." 

Jagdish Chander

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Defenda-se das energias negativas

Todos nós sabemos que as energias negativas são uma das maiores preocupações do ser humano.Procurar fugir delas é besteira.Ela nos alcança em qualquer lugar do planeta. Mas,podemos nos defender,começando a tomar uma série de atitudes e providências.Abaixo segue seis dicas pessoais para começar a combatê-las.

1.NÃO TEMER NINGUÉM

Uma das armas mais eficazes na subjugação de um ser é impingir-lhe o medo.Sentimento capaz de uma profunda perturbação interior,vindo até a provocar verdadeiros rombos na aura,deixando o indivíduo vulnerável a todos os ataques.Temer alguém significa colocar-se em posição inferior,temer significa não acreditar em si mesmo e em seus potenciais;temer significa falta de fé.

O medo faz com que baixemos o nosso campo vibracional,tornando-nos assim vulneráveis às forças externas.Sentir medo de alguém é dar um atestado de que ele é mais forte e poderoso.Quanto mais você der força ao opressor,mais ele se fortalecerá.

2.NÃO SINTA CULPA

Assim como o medo,a culpa é um dos piores estados de espírito que existem.Ela altera nosso campo vibracional,deixando nossa aura (campo de força) vulnerável ao agressor.A culpa enfraquece nosso sistema imunológico e fecha os caminhos para a prosperidade.Um dos maiores recursos utilizados pelos invejosos é fazer com que nos sintamos culpados pelas nossas conquistas.Não faça o jogo deles e saiba que o seu sucesso é merecido.Sustente as suas vitórias sempre!

3.ADOTE UMA POSTURA ATIVA

Nem sempre adotar uma postura defensiva é o melhor negócio.Enfrente a situação.Lembre-se sempre do exemplo do cachorro:quem tem medo do animal e sai correndo,fatalmente será perseguido e mordido.Já quem mantém a calma e contorna a situação pode sair ileso.Em vez de pensar que alguém pode influenciá-lo negativamente,por que não se adiantar e influenciá-lo beneficamente?Ou será que o mal dele é mais forte que o seu bem?Por que será que nós sempre nos colocamos numa atitude passiva de vítimas?Antes que o outro o alcance com sua maldade,atinja-o antecipadamente com muita luz e pensamentos de paz, compaixão e amor.

4. FIQUE SEMPRE DO SEU LADO

A maior causa dos problemas de relacionamentos humanos é a "Auto-Obsessão".

A influência negativa de uma pessoa sobre outra sempre existirá enquanto houver uma ideia de dominação, de desigualdade humana,enquanto um se achar mais e outro menos,enquanto nossas relações não forem pautadas pelo respeito mútuo.Mas grande parte dos problemas existe porque não nos relacionamos bem com nós mesmos.

"Auto-Obsessão" significa não se gostar,não se apoiar,se auto-boicotar,se desvalorizar,não satisfazer suas necessidades pessoais e dar força ao outro,permitindo que ele influencie sua vida,achar que os outros merecem mais do que nós.Auto-obsediar-se é não ouvir a voz da nossa alma,é dar mais valor à opinião dos outros.

Os que enveredam por esse caminho acabam perdendo sua força pessoal e abrem as portas para toda sorte de pessoas dominadoras e energias de baixo nível.A força interior é nossa maior defesa.

5. SUBA PARA POSIÇÕES ELEVADAS

As flechas não alcançam o céu.Coloque-se sempre em posições elevadas com bons pensamentos,palavras, ações e sentimentos nobres e maduros.Uma atmosfera de pensamentos e sentimentos de alto nível faz com que as energias do mal,que têm pequeno alcance,não o atinjam.Essa é a melhor forma de criar "incompatibilidade" com as forças do mal. Lembrem-se:energias incompatíveis não se misturam.

6. FECHE-SE ÀS INFLUÊNCIAS NEGATIVAS

As vias de acesso pelas quais as influências negativas podem entrar em nosso campo são as portas que levam à nossa alma,ou seja,a mente e o coração.Mantenha ambos sempre resguardados das energias dos maus pensamentos e sentimentos,e fuja das conversas negativas,maldosas e depressivas.

Evite lugares densos e de baixo nível.Quando não puder ajudar,afaste-se de pessoas que não lhe acrescentam nada e só o puxam para o lado negativo da vida.O mesmo vale para as leituras,programas de televisão,filmes,músicas e passatempos de baixo nível.
Por Maiana Lena

(fonte:www.facebook.com/pages/Essência)

Fraternos Abraços

Introspecção

Existe uma história sobre um santo e uma grande alma sentados em um barco. 

Era noite e eles não conseguiam enxergar,mas podiam sentir o movimento do barco. 

Passaram toda a noite pensando que estavam navegando e ficaram contentes de estar ali sentados. 

Mas quando amanheceu,eles descobriram que ainda estavam atracados à margem. 

Esta história nos ensina a não ficarmos ancorados à margem de nossas escravidões. 

Devemos nos assegurar que estamos nos movendo para frente. 

E para isso o método é sentar-se no barco da verdade e romper todas as amarras que nos causam tristeza.

Dadi Janki

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Reflexão

A vida sempre nos ensina algo.
Então,não se sinta incomodado(a) com a tempestade que nasce com seu sopro de vida.
Todos os dias a natureza nos ensina que por mais que a tempestade seja forte,o sol sempre reaparece e compensa nos dando algo depois.
A natureza também ensina que nem toda nuvem escura carrega uma tempestade,e que o sofrimento é só uma ventania que arrasta folhas secas,mas que essa mesma ventania,não é capaz de destruir a beleza das flores.
Por isso,com vontade e perseverança, conseguimos ultrapassar obstáculos sejam eles quais e quantos forem.
O sol brilhar no seu coração,é tão certo quanto a tempestade que as vezes se instala.
Acredite nisso.

(fonte:www.facebook.com/terapia.floral)

Fraternos Abraços

Reflexão*Holística do ser humano

A OSTRA E A PÉROLA

"Uma ostra que não foi ferida não produz pérolas"

Pérolas são produtos da dor:
Resultados da entrada de uma substância estranha ou indesejável no interior da ostra,como um parasita ou um grão de areia.

Na parte interna da concha é encontrada uma substância lustrosa chamada NÁCAR.
Quando um grão de areia a penetra,as células do NÁCAR começam a trabalhar e cobrem o grão de areia com camadas e mais camadas,para proteger o corpo indefeso da ostra.

Como resultado,uma linda pérola vai se formando.Uma ostra que não foi ferida,de algum modo,não produz pérolas,pois a pérola é uma ferida CICATRIZADA.

Você já se sentiu ferido pelas palavras rudes de alguém!!!
Já foi acusado de ter dito coisas que não disse!!!
Suas ideias já foram rejeitadas,ou mal interpretadas!!!
Você já sofreu os duros golpes do preconceito!!!
Já recebeu o troco da indiferença!!!

ENTÃO PRODUZA UMA PÉROLA!!!

Cubra suas mágoas com várias camadas de AMOR.Infelizmente,são poucas as pessoas que se interessam por esse tipo de movimento.A maioria aprende apenas a cultivar ressentimentos,deixando as feridas abertas,alimentando-as com vários tipos de sentimentos pequenos e,portanto,não permitindo que CICATRIZEM.

Assim,na prática,o que vemos são muitas "OSTRAS VAZIAS",não porque não tenham sido feridas,mas,porque não souberam PERDOAR,COMPREENDER,e TRANSFORMAR a DOR em AMOR.

Um SORRISO,um OLHAR,um GESTO,na maioria das vezes,FALA mais que MIL PALAVRAS.

      Fernanda Tomaz
psicoterapeuta holística
      Amor,Luz e Paz

Mudança

Agora é hora de mudança,tudo está chegando a um clímax. 

O fim da corrupção está perto. 

Temos que criar um mundo de verdade e amor. 

Cada um tem seu papel. 

Se comparo ou critico,perco tempo porque não posso mudar o papel dos outros. 

Então tenha pensamentos positivos para si. 

Contemple o que é bom. 

Vá para um estado de meditação. 

Mantenha as qualidades originais da alma 

(pureza,paz,amor,verdade,felicidade) na mente. 

Pense nas qualidades do Pai e não se preocupe.

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Comunicação

Enviar pensamentos elevados e bons votos a alguém é uma forma poderosa de comunicação. 

A partir de uma consciência de respeito pelo valor inerente e pela singularidade do outro,cresce o sentimento sincero de bons votos e o reconhecimento de seus pontos fortes. 

Enviar tal positividade para a atmosfera tem sua recompensa. 

Não apenas o receptor de tais vibrações puras se beneficia,mas o emissor também experimenta retorno positivo em seus pensamentos e atividades.

Brahma Kumaris 

Namastê/Namaskar 

Despreocupação

“É difícil não se preocupar,quando você está cercado de pessoas pessimistas. 

É difícil não se preocupar,quando a mídia traz futuros especulativos e nada brilhantes. 

É quase impossível não se preocupar,depois de tanto ouvir as preocupações de nossos pais. 

Alguns pensam que herdaram dos pais os genes da preocupação. 

Não é verdade. 

A preocupação é apenas um hábito mental aprendido que pode ser desaprendido. 

Uma das confusões emocionais mais populares é a de que preocupação é igual a cuidado. 

Mas preocupação não é o mesmo que cuidado. 

Preocupação é medo,cuidado é amor. 

E eles são polos opostos.”

Mike George

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Nossas escolhas

Nas escolhas das nossas vidas,para conseguirmos à cada dia sermos mais conscientes sobre tudo e bem mais fortes,temos que escolher o caminho da assimilação de tudo dentro dela.Principalmente das nossas próprias "escuridões".

De nada adianta negarmos essas "escuridões" por querermos forçosamente aparentar ou atingir um grau de "iluminação",apenas para satisfazer as outras pessoas,ou então criarmos uma ilusão para nós mesmo.

De nada adiantará,apenas sonhar e sempre imaginar figuras de luzes,para se evitar ou acabar com essas "escuridões" das nossas vidas.Só existe uma forma de fazer ela perder sua força nas nossas vidas que, será sempre enfrentar e passar por todas, sem evitar nenhuma delas!

Nunca será dessa maneira que,cresceremos,que evoluiremos e realmente seremos pessoas fortes e de uma luminosidade forte e natural.Apenas por enfrentarmos todas as nossas "escuridões" de frente, sem negarmos nenhuma.

Atingindo até mesmo o limite da nossa própria alma que, podemos finalmente alcançar um grau bem maior dentro da nossa evolução.

Quanto mais negarmos essa realidade,quanto mais fugirmos das dores, ainda mais nos tornaremos inconscientes e eternamente pessoas de uma fragilidade que,sempre será incapaz de suportar um mínimo de dor nas suas vidas.

Nunca conseguiremos atingir à luz,apenas passando por "luzes",apenas escolhendo seguir o caminho das "luzes",sem aceitar e entender todas as "escuridões" que,seremos obrigadas a vivenciar.

Tenha à luz na sua mente,no seu desejo de sempre se tornar luminosa sob qualquer situação.Mas sempre determinada em passar por todas as "escuridões" que poderá enfrentar.

Apenas se tornando consciente delas,vivenciando e passando por cada uma que,poderá finalmente chegar ao limite da sua alma,dessas escuridões e vivenciar toda luminosidade possível na sua vida.Poderá sim,se tornar de verdade consciente.Por ter consciência de tudo,sem ser preciso negar ou evitar nada na sua vida.

Não nos tornamos conscientes através da negação de algo,apenas pela aceitação de tudo,e uma compreensão sobre tudo nas nossas vidas.

Até mesmo das nossas próprias "escuridões".
Raquel Free

Fraternos Abraços

Vida feliz

Passamos a vida em busca da felicidade
Corremos de um lado para o outro esperando descobrir a chave da felicidade.
Esperamos que tudo que nos preocupa se resolva num passe de mágica. 
Achamos que a vida seria tão diferente,se pelo menos fôssemos felizes.

E,assim,uns fogem de casa para serem felizes e outros voltam para casa para serem felizes.
Uns se casam para serem felizes e outros se divorciam para serem felizes.
Uns fazem viagens caríssimas para serem felizes e outros trabalham além do normal para serem felizes.

Uma busca infinda.
Anos desperdiçados.
Nunca a lua está ao alcance da mão,nunca o fruto está maduro,nunca o vinho está no ponto.
Nunca estamos satisfeitos.

Mas,há uma forma melhor de viver!
A partir do momento em que decidimos ser felizes,nossa busca da felicidade chegou ao fim.
É que percebemos que a felicidade não está na riqueza material,na casa nova,no carro novo,naquela carreira,naquela pessoa.
E jamais está à venda.

Quando não conseguimos achar satisfação dentro de nós mesmos,é inútil procurar em outra parte.
Sempre que dependemos de coisas fora de nós para ter alegria,estamos fadados à decepção.
A felicidade não tem nada a ver com conseguir.
Consiste em satisfazer-nos com o que temos e com o que não temos.

Poucas coisas são necessárias para fazer feliz o homem sábio,ao mesmo tempo em que nenhuma fortuna satisfaria um inconformado.
As necessidades de cada um de nós são poucas.
Enquanto nós tivermos alguma coisa a fazer,alguém a amar,alguma coisa a esperar e um Deus pra acreditar, seremos felizes.

Saiba:a única fonte de felicidade está dentro de você,e deve ser repartida.
Repartir suas alegrias é como espalhar perfumes sobre os outros: sempre algumas gotas acabam caindo sobre você mesmo.
Na incerteza do amanhã,aproveite o hoje para ser feliz
D A

(fonte:www.facebook.com/vidafeliz.com)

Amor,Luz e Paz

Felicidade

Não há outra nutrição como a felicidade. 

Aqueles que se alimentam de felicidade sempre permanecem saudáveis. 

Eles nunca ficam fracos. 

 Felicidade é o alimento da mente. 

É o alimento que torna a mente sempre poderosa. 

Se a mente e o intelecto são poderosos,seu estado de espírito também será poderoso. 

Dessa forma você permanecerá inabalável.

Dadi Janki

Namastê/Namaskar

Agora

"Ser sábio sobre o significado da palavra agora é a arte de ver que cada momento tem seu valor próprio,mesmo que a experiência de tal momento não esteja conectada com qualquer uma de nossas ambições, metas ou preocupações mentais. 

O significado do tempo dos relógios não é nada quando comparado com a experiência de não sentir o tempo,de estar completamente presente e imerso na tarefa que está sendo realizada." 

Mike George,

From now to eternity,Purity,February,2007

Namastê/Namaskar