domingo, 7 de agosto de 2016

Quietude


“Quando perguntamos O que esta pessoa está fazendo? 
Ou O que aquela pessoa está fazendo? 
não conseguimos experimentar quietude. 
Não precisamos dar ênfase a esse tipo de pensamento. 
O que precisamos para aquietar a mente é de entendimento. 
Entender que cada um tem um papel a desempenhar no drama. 
Nós dizemos paz na mente e felicidade no coração. 
A mente quer paz e o coração diz:eu quero felicidade."
 
Dadi Janki

Namastê 


Precisão


“Precisão é usar o tempo para fazer seu trabalho bem e sem
erros. 
Mas há uma dimensão mais sutil que se refere aos bons
poderes intuitivos. 
Estar no lugar certo e na hora certa também
é precisão. 
Todos nós temos uma pequena voz interior que nos
diz se algo não está muito correto. 
Quando desconsideramos
esta voz, fazemos algo impreciso. 
Quando agimos de acordo com
a voz interior geralmente ficamos agradavelmente surpresos
sobre como tudo acabou tão bem. 
Precisão também é aproveitar
as dicas que surgem em muitas situações na vida. 
Esses são os
avisos e sinais que falam para nós,mas discretamente. 
 Se
estivermos conectados,notaremos."
 
Brahma Kumaris

Namastê 


sexta-feira, 5 de agosto de 2016

Entenda a relação entre introspecção e autoconhecimento


 Algumas pessoas acreditam que não podem – ou não querem – mudar. Mas esse padrão de pensamento nada mais é que do que fruto de mais uma crença. Para quem não quer mudar, porque do jeito que tudo está o faz feliz, continue assim; mas para quem deseja muito mudar, seja em qualquer área ou situação de sua vida, é preciso estar aberto a correr riscos, a ser flexível.

Você já percebeu que as pessoas rígidas são as que mais sofrem com seu modo de ser? A rigidez mental é uma das formas mais corriqueiras de atrair sofrimento. Pessoas que estão presas a hábitos e padrões de pensamentos rígidos como, “Só eu sei como as coisas são ou devem ser feitas”, devem se perguntar: “Será que sei mesmo?” Quem é rígido não evolui e quem não evolui fica paralisado, parado, acomodado, e para nos transformarmos em pessoas melhores, temos de começar a mudar por dentro.

Acreditar que não podemos mudar é ignorar a capacidade que todos nós temos de crescer. Será que lá no fundo você não acredita nem um pouquinho em sua capacidade? Sempre é possível mudar a maneira de pensar, destruindo antigas convicções até o momento inflexíveis e tornado-se uma pessoa aberta a novos pensamentos, crenças, valores, comportamentos, enfim, realizando pequenas mudanças diárias e aproximando-se cada vez mais de quem você é em sua essência. Ou seja, ser simplesmente você mesmo, sem máscaras, manipulações, projeções. Livre de tudo que aprisiona e faz sofrer! Utopia? Não, realidade!

Pare neste momento com seu papel de vitima, pensando ou dizendo que não consegue. Você pode conseguir tudo o que quiser, mas é preciso estar atento às fantasias, expectativas, ilusões, pois isso sim nos causa frustração. Quando negamos a realidade ou ficamos esperando que as pessoas e situações sejam como esperamos, só conseguimos obter sofrimento.

Comece sentindo-se responsável por tudo que acontece ao seu redor. Se não está se sentindo bem, feliz, identifique tudo que colabora para sua tristeza e sofrimento. E decida neste momento mudar seu padrão de pensamento, transforme tudo que é negativo dentro de você em positivo, transforme sua tristeza em alegria. Você pode pensar; “mas não depende só de mim”, ou “mas ele me fez isso”, seja qual for o “mas”, transforme e mude o que depende exclusivamente de você.

Para que você se sinta feliz, é preciso mesmo que alguém faça aquilo que esperava? Por que não alimentar-se com seus próprios recursos? Por que esperar que a solução venha de fora? Por que culpar os pais, o mundo, seja quem for, por seu sofrimento? Culpar os outros, buscando sempre um bode expiatório para tudo que acontece na vida, principalmente as coisas ruins, na verdade, é fugir da responsabilidade de sua própria vida e consequente melhora. 

(Fonte:http://www2.uol.com.br) 

Fraternos Abraços



Poder de recolher-se


“Recolher-se é desapegar. 
É dar um passo atrás da situação
atual. 
É me distanciar da influência das situações externas que
me prendem nas teias dos sentimentos e emoções. 
Para que eu
possa me recolher é crucial entender que não preciso ficar
apegado aos acontecimentos rotineiros ou às marés da vida. 
A meditação me ajuda a construir esse poder. 
Aprendo a ficar mais quieto. 
Falo menos. 
Penso menos. 
Desenvolvo uma disciplina interior. 
Para isso,preciso considerar minha mente como minha
filha. 
Não devo repreendê-la por pensar negativo mas tratá-la
com cuidado e amor. 
Isto trará perseverança e finalmente o
poder de recolher-se.”
 
Brahma Kumaris

Namastê 


quinta-feira, 4 de agosto de 2016

Bons votos


“Bons votos são pensamentos puros que geram sentimentos
puros e uma atitude que traz felicidade para o eu para os
outros. 
Começa com uma mente limpa e alcança o coração
que é honesto. 
Cultivar bons votos pelos outros é uma ação
silenciosa e incógnita. 
Por isso é livre de ego. 
Ter bons votos
é como dar uma vitamina a alguém,cria ânimo e entusiasmo
instantaneamente."
 
Brahma Kumaris

Namastê 


Bateria


“A bateria do carro descarrega quando o carro não é ligado
regularmente. 
O mesmo acontece com a alma. 
Se eu não me
volto para dentro,se não fico silencioso e se não me refresco,
fico descarregado. 
Me sinto cansado. 
Se continuo a olhar para os
outros;se fico descontente com algo;minha bateria também
descarrega. 
Para não descarregar,eu tenho que aprender a ser
sempre contente. 
Como? 
Quando me lembro de Deus,eu me
recarrego e o mundo todo se beneficia.”
 

Brahma Kumaris

Namastê


quarta-feira, 3 de agosto de 2016

Abraçar


“Aquele que vive plenamente tem a característica de abraçar
o que vem. 
Nesse sentido,abraçar significa aceitar os outros
como são e o mundo como é. 
Pessoas assim não perdem
tempo com qualquer tipo de resistência como culpar,
reclamar ou criticar. 
Elas não levam nada para o lado pessoal
e nunca rejeitam ninguém. 
Elas são capazes de transformar
todas as diversas formas de negatividade que possam vir no
caminho."

Mike George,Dare to live, 
Clear Thinking,04/07/10

Brahma Kumaris

Namastê 


Reflexão


Pare e escute com atenção a mensagem que estão a querer transmitir. 
Não há nada mais importante do que um relacionamento de harmonia entre as pessoas.


Uma pessoa generosa sabe reconhecer e valorizar as ações do próximo. 
Ficamos ainda mais felizes quando juntamos a felicidade do outro à nossa felicidade. 


Quando existe contentamento,
a minha atitude perante os problemas permite-me vê-los como se fossem pequenos. 


Brahma Kumaris*Portugal

Namastê 


terça-feira, 2 de agosto de 2016

Pensamentos


A qualidade dos nossos pensamentos, 
determina o nosso grau de felicidade.


Ao renunciarmos aos velhos padrões de comportamento, 
aquele espaço é preenchido naturalmente por algo novo, 
e a nossa vida torna-se especial.


IMPACTO POSITIVO
Tudo tem um impacto nos seus pensamentos: 
as pessoas que o rodeiam, 
as suas expectativas e os apegos, 
até mesmo o que come. 
Neste momento, 
o que é que está a causar impacto nos seus pensamentos? 

Brahma Kumaris*Portugal

Namastê



segunda-feira, 1 de agosto de 2016

Humildade


“Assim como o galho de uma árvore carregada de frutos se inclina, aquele que está pleno internamente é humilde. 
Uma pessoa assim pode trazer benefício para muitos. 
A humildade dela a faz um doador em todas as situações. 
Ela torna tudo fácil para os outros,nunca cria obstáculos. 
Ela não quer nada para si porque já tem tudo que precisa. 
Aquele que é pleno transborda boas palavras e sentimentos.”

Brahma Kumaris

Namastê 


Abraçar


“Aquele que vive plenamente tem a característica de abraçar
o que vem. 
Nesse sentido,abraçar significa aceitar os outros
como são e o mundo como é. 
Pessoas assim não perdem
tempo com qualquer tipo de resistência como culpar,
reclamar ou criticar. 
Elas não levam nada para o lado pessoal
e nunca rejeitam ninguém. 
Elas são capazes de transformar
todas as diversas formas de negatividade que possam vir no
caminho."

Mike George,Dare to live, 
Clear Thinking,04/07/10

Brahma Kumaris

Namastê

 
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