quarta-feira, 7 de setembro de 2016

Reflexões


Quando não souber o que fazer diante de uma situação, 
primeiro acalme a sua mente
e o seu coração e quando menos esperar, 
a resposta virá por si. 


Aquele que aprecia aquilo que tem no presente, 
tornar-se-á capaz de valorizar o que o futuro lhe reserva.


Porque é que gostamos tanto do pôr-do-sol? 
Porque ele nos leva para além da dimensão física. 
Sentimos que o tempo para, 
e entendemos o que significa a eternidade. 
Ele acorda a nossa espiritualidade adormecida. 
 Quando tiver uma oportunidade, 
sente-se em frente do pôr-do-sol e relaxe. 
Não analise. 
Observe apenas e deixe que surjam sentimentos profundos de paz.  


Desapego


"Enquanto realizando as tarefas,
seja preciso mas fique desapegado do resultado das ações. 
Esta atitude evita que você se torne escravo de suas ações. 
 Fazer e desapegar são os verbos que nos mantêm imunes ao resultado da ação. 
Quando praticamos esse tipo de desapego,
nos tornamos amorosos com todos."
 
Brahma Kumaris

Namastê 


terça-feira, 6 de setembro de 2016

Coragem


"É preciso ter coragem para ter um ponto de vista 
e ainda estar extremamente interessado no ponto de vista dos outros. 
Isto acontece na extensão em que você está preparado para mudar o seu ângulo de visão. 
Significa dizer: 
eu sou flexível e agradeço por haver tantas formas de ver; 
eu tenho humildade para aprender; 
eu procuro estar com você no mesmo terreno, 
ao invés de me opor a você para manter um território pré-estabelecido."

Mike George

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 


segunda-feira, 5 de setembro de 2016

Amor


"De onde vem o amor? 
Amor é o que nós somos. 
Amor é intrínseco à natureza humana. 
Mas quando perdemos a visão do fato de que somos amor,
nós começamos a olhar para isso fora nos objetos,
pessoas e posses. 
Mas com entendimento espiritual 
eu posso sempre me lembrar 
de que eu sou uma alma amorosa 
e filha da alma suprema,o Oceano de Amor. 
Quando eu conecto com Deus,
as qualidades puras de Paz e Amor 
começam a transbordar dentro de mim. 
É o amor de Deus que faz o que somos. 
Ele nos ensina a amar a nós mesmos e os outros."


Brahma Kumaris

Namastê 



domingo, 4 de setembro de 2016

T.O.C.Transtorno Obsessivo Compulsivo




Tipos de T.O.C.

Dentro do T.O.C. podem-se diferenciar como mais comuns:
Lavadores e limpadores:são pessoas às que possuem obsessões relacionadas com a contaminação através de determinados objetos ou situações.

Verificadores:são pessoas que inspecionam de maneira excessiva com o propósito de evitar que ocorra uma determinada catástrofe.

Repetidores:são aqueles indivíduos que se empenham na execução de acções repetitivas.

Computadores:são pessoas que exigem que as coisas que lhes rodeiam estejam dispostas de acordo com determinadas pautas rígidas,incluindo distribuições simétricas.

Acumuladores:colecionam objetos insignificantes,dos que não podem se desprender.

Ritualizadores mentais:acostumam a apelar a pensamentos ou imagens repetitivos,chamados compulsões mentais, com o objeto de contra testar sua ansiedade provocadora de ideias ou imagens,que constituem as obsessões.

Numerais:procuram sentido aos números que lhes rodeiam; somando-os,restando-os,mudando-os até que lhes dá um número significativo para eles.

Filosofais:Com tendências algo incertas.Vivem em um processo metafísico do que não podem se desprender. Incompatibilidades com os numerais.

Atormentados e obsessivos puros:experimentam pensamentos negativos reiterados,que resultam incontroláveis e bastante perturbadores.Não obstante,a diferença de quem sofrem os demais tipos de T.O.C.,não se entregam a comportamentos reiterativo de tipo físico,senão a processos reiterativo unicamente mentais.

Sexuais:pensamentos sexuais recorrentes,abarcam todas as particularidades e condutas sexuais,como:ideias infundadas sobre ter disfunções sexuais ou não ser acessível.

Orientação Sexual:é o Transtorno Obsessivo Compulsivo que se refere especificamente a dúvidas,ideias fixas e compulsões respeito da homossexualidade.

Fraternos Abraços

sábado, 3 de setembro de 2016

Suco desintoxicante e digestivo

Ingredientes:

  • 1 cenoura;
  • 1 xícara de chá de abacaxi;
  • 1 xícara de chá de talos de erva doce;
  • 1 limão (sumo) e raspas da casca;
  • 1 copo de água.

Modo de fazer:

Bata no liquidificador todos os ingredientes 
 com um pouco de água filtrada ou água de coco. 
Para deixar o suco mais cremoso,utilize a medida de meio copo. 


sexta-feira, 2 de setembro de 2016

Gostar


"Temos duas opções: uma é fazer o que gostamos e a outra é gostar do que fazemos. 
Se optarmos pela primeira,então nossa felicidade não será estável, porque as situações podem não ser favoráveis todas as vezes.
Mas se seguirmos a segunda opção,não importa o que venha em nossa direção,sempre seremos capazes de permanecer felizes e pacíficos. 
O poder para gostar de tudo aquilo que fazemos só pode ser estabelecido através da espiritualidade. "

Brahma Kumaris

Namastê

 

quinta-feira, 1 de setembro de 2016

Começar cedo


O melhor momento para acordar,
tanto o corpo como a mente,é cedo pela manhã; 
estamos frescos e as vibrações do mundo são calmas. 
Já não é novidade ver os yogis experientes acordarem de madrugada,
convidando o sol a brilhar no coração da alma. 
A primeira meia hora de consciência alerta,será o alicerce do seu dia. 
Comece cedo o seu dia. 
 Medite,acenda o botão da sua consciência,
e calibre a sua energia para o dia. 
Ficará surpreendido com a diferença que esta prática faz.


TEMPO
Gaste tanto tempo a melhorar o “eu”, 
que não lhe reste tempo para se preocupar com os outros! 


Se decidir tolerar algo, 
faça-o com felicidade,não por compulsão. 

Qualidades


"Viva suas qualidades. 
Na medida em que você as vivencia,você progride. 
Se não há progresso,
isto significa que você não está utilizando essas qualidades. 
Não devemos desperdiçar nada do que temos,
mas no caso das qualidades,
quanto mais usamos,mais as temos. 
Use suas qualidades e elas se multiplicarão por dez. 
Alcance assim bons resultados,com menos esforço."

Brahma Kumaris

Namastê


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