terça-feira, 31 de janeiro de 2017

O que você pode aprender sendo grato todos os dias?


Pare por um segundo e comece a pensar no que você fala.O que você costuma fazer mais:reclamar ou agradecer pelo que acontece em sua vida?Um dos segredos do funcionamento da mente é o que você dá mais atenção se multiplica.Isso quer dizer que quanto mais você pensa,fala ou dá importância para alguma coisa,isso vai se multiplicar e aparecer mais em sua vida.Por exemplo:quem reclama muito de violência encontra cada vez mais motivos para reclamar e encontrar ainda mais violência em tudo.Já as pessoas que agradecem pelo que é bom na vida e compartilham mensagens positivas, encontram cada vez mais motivos para serem agradecidas.


Você não precisa ignorar os seus problemas e se iludir,mas sugiro que você mude o foco da sua mente para as coisas boas da vida.A forma mais simples de se praticar isso é com a gratidão. Diariamente, pare e reflita sobre algo que aconteceu em seu dia pelo qual você possa agradecer.Não precisa ser nada grandioso ou fora da realidade. Pode ser um agradecimento por ter sido recebido com simpatia por alguém,pela educação de uma pessoa que cruzou o seu caminho,pelo dia que estava agradável, por ter uma refeição gostosa para almoçar.Apenas agradeça.Comece anotando esses agradecimentos em um caderno só seu, mas a experiência pode ficar ainda melhor se você resolver compartilhar isso com os outros.Utilize as redes sociais para isso.A autora brasileira Deborah Dubner criou um movimento chamado “Um agradecimento por dia” que faz exatamente isso.


A gratidão expandirá as boas experiências da sua vida.Como falamos no começo do texto,a sua mente multiplica o que você focar.Agradeça por tudo o que é bom para você,e mais coisas boas acontecerão em sua vida.
Independentemente de qual for a sua religião ou filosofia de vida,faça o exercício da gratidão e compartilhe com os outros a sua experiência.A sua vida vai ganhar uma energia nova e revigorante, a partir de quando você começar a agradecer mais.Agradecemos por você ter lido esse texto e obrigado por refletir por alguns minutos sobre o poder da gratidão.


Por Carmem Balhestero

(fonte:www.pax.org.br)

Amor,Luz e Paz

segunda-feira, 30 de janeiro de 2017

Pensamentos do dia


Os sentimentos nobres e as ações elevadas,
falam mais alto do que a mera poesia das palavras.


A maturidade,
nasce da capacidade de aprender com tudo 
o que se passa à minha volta.


As preocupações não solucionam os problemas. 
O verdadeiro sábio é aquele que em vez de se preocupar, 
procura encontrar uma resposta, 
através do silêncio interno.


A verdadeira felicidade não se baseia 
naquilo que temos e recebemos, 
mas naquilo que damos.


Quando há amor verdadeiro, 
não há o desejo de recompensa.

Brahma Kumaris Portugal

Namastê/Namaskar


sexta-feira, 27 de janeiro de 2017

O Vazio é Um Espaço Para a Paz


Que sentimento é esse que insiste em nos visitar quando o silêncio se faz na nossa volta?Por que será que evitamos tanto a companhia dele?

É interessante como esse vácuo existencial,tão preconceituosamente chamado de vazio,sofre nossa rejeição.E bem naquela fatídica hora do silêncio que ele se manifesta.Aí cada um alavanca algum jeito de fazer essa coisa sumir!

Aquele momento em que todo mundo foi dar uma volta,a casa ficou vazia,o trabalho está pronto,a louça está lavada,o roupeiro está em ordem,não parece maravilhoso?

Sim,quando estou meio “cheia” de todo mundo!Espera não voltar todo mundo,a casa não encher novamente,não haver mais trabalho,sem mais louças e quarto impecável...e mais nada prá fazer.

Não estamos educados para suportar por muito tempo isso.Quando o silêncio se instala de uma maneira mais insidiosa partimos para a busca compulsiva do “preenchimento”.E cada um sabe como fazê-lo.E como sabe!

Mas por que será que temos o costume de encher o que está vazio?Que compulsão é essa de preencher esse verdadeiro buraco negro com novos momentos,boas lembranças,sonhos de prosperidade,esperanças, expectativas,planejamentos,objetos,roupa nova,mais um sapato,fazer um bolo,assistir a um filme?

O vazio existencial não é para abarrotar de coisas como se fosse um saco. Engana-se quem acha que ele precisa ser preenchido com planos,projetos e sonhos.Isso só serve para passar a ilusão de que somos pessoas altruístas, ocupadíssimas e que a solidão não tem lugar na nossa vida e aí não precisamos admitir nosso medo da dor.

Se soubéssemos da importância que esse vácuo provoca na nossa existência quando temos a coragem de aceitá-lo,não ficaríamos mais tão perturbados com sua presença e definitivamente pararíamos de lutar e fugir.

Assim como o rim,o pulmão,o coração,o vazio existencial é parte de nosso ser. Eu diria que faz parte da estrutura corporal (ainda que intangível) como um órgão visceral mesmo,e por isso é vital que ele sobreviva exatamente como é. Ou seja, como vazio.

E eu vou te mostrar por quê.Quando foi que você teve a ideia mais brilhante da sua vida?Quando teve aquele ‘insight’ que faltava para alavancar seu projeto?Em que momento a dor da perda e do luto passaram?Quando a criatividade aflorou?Certamente foi quando você se calou,aquietou a mente e aceitou o silêncio!

A criatividade se expande na calada.O silêncio é a mais pura fonte de inspiração.Não é a mente que fica tagarelando sem parar a responsável pelas boas ideias.A genialidade precisa de mente quieta para brotar.Vem da intuição.E a intuição só se manifesta em quem se cala.Saber se calar é ter sabedoria,e sabedoria verte da serenidade.É um círculo virtuoso.Serenidade é silêncio,e o silêncio é o espaço do nada.

Ou seja,esse vazio que a gente tanto tem medo é apenas o silêncio amigo.E é justamente nesse lugar nenhum que está o tudo.É no vazio que reside a paz.

Por Márcia Nyland

(fonte:www.fasdapsicanalise.com.br)

Fraternos Abraços
 

terça-feira, 24 de janeiro de 2017

O Abacaxi


João trabalhava em uma empresa há muitos anos.Funcionário sério,dedicado,cumpridor de suas obrigações e,por isso mesmo,já com seus 20 anos de casa.
Um belo dia,ele procura o dono da empresa para fazer uma reclamação:
— Patrão,tenho trabalhado durante estes 20 anos em sua empresa com toda a dedicação,só que me sinto um tanto injustiçado.
O Juca,que está conosco há somente três anos,está ganhando mais do que eu.
O patrão escutou atentamente e disse:
— João,foi muito bom você vir aqui.
Antes de tocarmos nesse assunto,tenho um problema para resolver e gostaria da sua ajuda.
Estou querendo dar frutas como sobremesa ao nosso pessoal após o almoço.
Aqui na esquina tem uma quitanda.Por favor,vá até lá e verifique se eles têm abacaxi.
João,meio sem jeito,saiu da sala e foi cumprir a missão.
Em cinco minutos estava de volta.
— E aí,João?
— Verifiquei como o senhor mandou.O moço tem abacaxi.
— E quanto custa?
— Isso eu não perguntei,não.
— Eles têm quantidade suficiente para atender a todos os funcionários?
— Também não perguntei isso,não.
— Há alguma outra fruta que possa substituir o abacaxi?
— Não sei,não…
— Muito bem,João.Sente-se ali naquela cadeira e me aguarde um pouco.
O patrão pegou o telefone e mandou chamar o Juca.Deu a ele a mesma orientação que dera a João:
— Juca,estou querendo dar frutas como sobremesa ao nosso pessoal após o almoço.Aqui na esquina tem uma quitanda.
Vá até lá e verifique se eles têm abacaxi,por favor.
Em oito minutos o Juca voltou.
— E então? – indagou o patrão.
— Eles têm abacaxi,sim,e em quantidade suficiente para todo o nosso pessoal;e se o senhor preferir,tem também laranja,banana e mamão.O abacaxi é vendido a R$1,50 cada;a banana e o mamão a R$1,00 o quilo;o melão R$ 1,20 a unidade e a laranja a R$ 20,00 o cento,já descascado.Mas como eu disse que a compra seria em grande quantidade,eles darão um desconto de 15%.Aí aproveitei e já deixei reservado. Conforme o senhor decidir,volto lá e confirmo – explicou Juca.
Agradecendo as informações,o patrão dispensou-o.
Voltou-se para o João,que permanecia sentado ao lado,e perguntou-lhe:
— João,o que foi mesmo que você estava me dizendo?
— Nada sério,não,patrão.Esqueça.Com licença.
E o João deixou a sala…


Tem muita gente assim.Acomodada,que não faz absolutamente nada além do que foi estritamente pedido ou solicitado.São pessoas que acham “que já fazem demais” e sentem-se os eternos injustiçados.Num mercado competitivo como o do mundo atual,quem for melhor,quem se esforçar mais,quem se interessar realmente pelo que faz,é óbvio,que vai galgar postos no ambiente de trabalho.Não se restrinja,não se limite,amplie seus horizontes.Só assim você vai se destacar e ter sucesso na sua vida profissional.

(fonte:www.facebook.com/andremansuradvogadosassociados)

Fraternos Abraços

Humildade

“                                                  

                                                 

 Humildade é o sinal especial
de quem se torna sem ego.
Há humildade na atitude,
humildade no olhar,
humildade nas palavras
e humildade nas conexões
e relacionamentos.
Seja qual for sua atitude,
seu olhar será de acordo.
Seja qual for seu olhar,
suas palavras estarão de acordo com isso.
Conforme suas palavras,
também serão suas conexões
e relacionamentos.
Precisa haver humildade
em todos os quatro aspectos.
Isto é conhecido como ser um Anjo.”

Brahma Kumaris Brasil

Namastê/Namaskar


Simplicidade


Viver com simplicidade, 
começa com simplicidade nos pensamentos. 
Pensar simples não é deixar de analisar. 
Na verdade é pensar claro, 
é ser livre de pensamentos 
desnecessários resultantes da dúvida, 
medo ou preocupação. 
Simplicidade e clareza no pensamento, 
são possíveis quando a mente é livre 
da influência do ego e desejos.”

Brahma Kumaris Brasil

Namastê/Namaskar


segunda-feira, 23 de janeiro de 2017

Eu me torno emocionalmente saudável quando…


Eu me torno emocionalmente saudável quando consigo desconstruir todas as tolices sobre amores salva-vidas e jogar a ideia surreal do príncipe encantado no lixo.

Eu me torno emocionalmente saudável quando acredito que namorar deve ser leve mesmo quando intenso,e divertido mesmo quando há um sério comprometimento.

Eu me torno emocionalmente saudável quando o que me ocupa é a minha vida e não a reação que tenho ao comportamento alheio. 

Eu me torno emocionalmente saudável quando percebo que determinada história não me abrange,me deixa inadequada,fere a minha autoestima e sinto que isto é o suficiente para eu tentar ser feliz e me abrir para outras possibilidades. 

Eu me torno emocionalmente saudável quando escolho os meus parceiros pelo que me agregam de luz e crescimento,não pelo desafio que me trazem quando se mostram emocionalmente indisponíveis ou abertos para viverem outras relações que não a nossa. 

Eu me torno emocionalmente saudável quando me permito ficar sozinha até atrair um alguém que esteja disposto a trocar,desbravar paisagens juntos,que esteja inteiro no lugar que escolheu. 

Eu me torno emocionalmente saudável quando,estar ou não estar com alguém sexo-afetivamente,não se torna a prioridade da minha vida,mas somente um dos meus desejos. 

Eu me torno emocionalmente saudável quando aprendo a dar nome aos meus sentimentos:e não confundo posse com excitação,dependência com paixão,rejeição com confusão alheia…

Eu me torno emocionalmente saudável quando dou amor,não carência.


Livrai-me do que desbota a minha lucidez e da alienação de achar que a felicidade está no Outro e não em mim. 


Que seja assim.

Por Marla de Queiroz

(fonte:http://www.contioutra.com)

Fraternos Abraços

Diante do desemprego


Atualmente vivemos momentos de ansiedade aguardando que o Brasil dê algum sinal de mudança econômica,muitos Brasileiros(as) foram despedidos das empresas que trabalhavam,por conta que os empresários perderam a confiança de melhoras diante da fase crítica que o país esta passando. 


E agora os trabalhadores tende a enfrentar o risco ou mesmo a perda de seu labor,se colocando em uma situação difícil que pode lhe custar até uma depressão,visto os problemas que terá que enfrentar diante da perda do seu salário. 

Portanto vamos falar de algumas formas para que você,que está desempregado(a),enfrente a sua situação difícil de Cabeça Erguida e pronta para o que der e vier. 

Primeiro passo é não se desesperar,se você tem família,lembre-se que deve servir de alicerce,e suas atitudes são exemplos para os seus dependentes, tudo que fizer será copiado,então mantenha a calma,para a Harmonia do seu lar.Relaxe e tente fazer uma análise de si mesmo,do que aprendeu,o que sabe fazer,o que gostaria de aprender para enriquecer seu Currículo e de que forma pode fazer isso. 

Outro fator a se pensar é no corte dos gastos,aliás,reduzir os gastos é uma estratégia que deve fazer parte da nossa vida sempre,é importante saber controlar.

Quando se é despedido de alguma empresa temos alguns direitos e indenizações para receber,você deve sempre procurar seus direitos e saber exatamente quais são.Procure fazer isso da maneira correta e sem se alterar, a educação e humildade é uma atitude de caráter e demonstra seriedade. 

Na vida devemos aprender que Nada é Eterno,muitas vezes nos acomodamos diante da situação tranquila que estamos vivendo,e esquecemos de nos preparar para os infortúnios que infelizmente acontecem na vida de todos nós,então não fique se lamentando,
Acredite Em Você,no seu Potencial, busque mais Conhecimento.

Se Motive e comece a procurar outro emprego,ou quem sabe você pode trabalhar autônomo se tiver alguma habilidade,mas se achar que não tem,não desanime,tudo na vida pode ser aprendido,e não diga que está velho pra isso,para Aprender,Sonhar e Amar não tem idade,saiba que a MOTIVAÇÃO vem de dentro de nós,deixe aflorar de dentro para fora;agora a depressão vem de fora para dentro,você a engole e depois não consegue faze-la sair,então Rejeite-a desde já,não deixe ela entrar em você. 

Quer um estímulo pra se Motivar?
 Olhe no espelho e diga:
Hei você aí que esta olhando pra mim,
 saiba que eu POSSO
eu QUERO 
e eu vou CONSEGUIR

Faça isso todas as manhãs, 
Boa Sorte e que Deus te Proteja
e Encaminhe Um Novo Emprego
VAI CONSEGUIR!!! 

Bênçãos à Todos(as) pessoas desempregados(as)!
Fraternos Abraços

quinta-feira, 19 de janeiro de 2017

Iluminar




"Quanto valor pode ser dado a alguém 
que é capaz de trazer luz e leveza a um lugar 
ou momento onde outros 
deixaram apenas sua escuridão? 
Como uma coroa de jóias brilhantes, 
a presença e as palavras 
dessa pessoa são inestimáveis. 
Pode ser apenas um sorriso gentil de conforto 
ou uma atitude de interesse genuíno. 
Aquele que permanece radiante em espírito, 
enquanto outros tecem sua escuridão, 
é um iluminado e um iluminador. 
Fique atento por tais momentos 
onde você pode iluminar. 
Torne esses momentos significativos!"

Brahma Kumaris Brasil

Namastê/Namaskar


quarta-feira, 18 de janeiro de 2017

Pensamentos do dia


Ao cooperar com os outros com os seus bons votos, 
dar-lhes-á coragem para avançarem na vida.


Aquilo que sentir como verdadeiro, 
tornar-se-á realidade. 
Para que isso aconteça, 
não coloque dúvidas, 
nem pense que é impossível.


As pessoas podem fechar os ouvidos aos conselhos, 
mas têm os olhos abertos aos exemplos.

Brahma Kumaris Portugal

Namastê/Namaskar


Elevação



"Vá para o alto em direção ao Sol 
e absorva os raios 
das virtudes divinas completamente. 
Pratique ir com seus pensamentos elevados 
e você receberá poder espiritual. 
Deus é o Oceano de Paz,Amor e Bênçãos, 
então mergulhe neste Oceano. 
A prática de ir para o alto 
permitirá que Deus atraia você como um ímã. 
Permita-se ficar em silêncio 
e Ele ficará perto de você. 
Esta é a misericórdia do Oceano."

Dadi Janki

Brahma Kumaris Brasil

Namastê/Namaskar










domingo, 15 de janeiro de 2017

Mente


“As mentes humanas são como um oceano, 
ondas e ondas de pensamentos chegando incansavelmente. 
Mas quanto mais fundo mergulhamos no oceano, 
mais sentimos a quietude e o silêncio 
e mais descobrimos os tesouros valiosos que lá existem. 
Da mesma forma, 
é no fundo na mente que moram as virtudes da alma. 
Raja Yoga é a técnica de auto realização 
que nos ajuda a entender o eu 
e a trazer para a superfície 
as virtudes escondidas da alma 
em tempos de crise. 
Emoções de raiva são substituídas 
por sentimentos puros de perdão 
e como resultado vem a suavidade 
para construir pontes ao invés de muros.”

Brahma Kumaris Brasil 
Shankarananda

Namastê/Namaskar


Prosperidade


“Prosperidade no sentido mais completo 
engloba saúde, 
riqueza e felicidade. 
Tal prosperidade vem da pureza, 
que também é a fundação da paz. 
Pureza aqui significa liberdade 
de qualquer tipo de corrupção, 
seja ela moral,financeira ou outra. 
No sentido individual, 
pureza é ter intenções puras, 
ser honesto e verdadeiro. 
Numa sociedade que mantem esses valores, 
há menos possibilidade de haver pessoas 
enganando outras e empresas cometendo fraudes. 
Isso alimenta confiança mútua 
e fortalece vínculos sociais saudáveis.”

Brahma Kumaris Brasil

Namastê/Namaskar


quinta-feira, 12 de janeiro de 2017

Edward de Bach


 "Seja fiel a si mesmo, 
a sua individualidade; 
as interferências ocorrem em nossa Vida, 
pois são necessárias para nosso crescimento, 
só não podemos permitir que nos tirem do caminho. 
Quanto mais dificuldades tivermos, 
mais poderemos estar certos 
de que nossa Missão vale a pena."
Edward Bach.

A Terapia Floral age diretamente no sistema Energético do indivíduo. 

Edward Bach,médico e criador da Terapia Floral,observou que o desequilíbrio Mental e Emocional geram desordens no corpo físico.Segundo ele,a doença é o estágio final de um estado Energético em desequilíbrio no corpo Emocional (mágoa,ressentimento,medo,insegurança) e/ou no corpo Mental (estresse,negativismo,pensamentos mórbidos,etc).

Ao longo de suas pesquisas e estudo,percebeu que determinadas flores possuíam propriedades Energéticas e Vibracionais que auxiliam o indivíduo como Equilibrador de suas Emoções.Criadas e desenvolvidas pelo médico inglês,as 38 essências constituem o primeiro sistema de Essências Florais conhecido.

Dr. Bach as organizou em 7 categorias,
indicadas para diversos estados Emocionais como: medo,solidão,desalento,insegurança,
falta de interesse pelas circunstâncias atuais,
excesso de preocupação com o outro 
e sensibilidade a influências externas.


Os "remédios" Florais,não têm contraindicação e podem ser tomados aliados a qualquer tipo de tratamento;são indicados,também a plantas e animais.A escolha de uma determinada essência Floral é um apoio em processos Psicoterapêuticos e de Crescimento Pessoal,aonde vai agindo – de forma sutil – na transmutação de padrões mentais e emocionais limitantes,realizando uma verdadeira alquimia no indivíduo.

A atuação da Terapia Floral segundo seu criador: 
A ação desses remédios consiste em elevar nossas vibrações e abrir nossos canais para a recepção do Eu Espiritual;em inundar nossa natureza com a virtude particular de que precisamos,e em expurgar de nós o erro que causa o mal.Elas são capazes,como uma música bonita ou qualquer outra forma gloriosa,que nos eleva ou inspira,de alçar nossa própria natureza,de aproximar-nos de nossa Alma e,por esse mesmo ato,de dar-nos Paz e aliviar nossos sofrimentos.Elas não curam a moléstia,mas inunda-nos o corpo com as formosas Vibrações da nossa natureza Superior,na presença das quais a moléstia se derrete como neve ao sol.Não haverá cura verdadeira se não houver mudança na aparência,paz de espírito e felicidade interior.

Amor,Luz e Paz

Pensamentos do dia


PRESENTE 
Se você preencher este momento 
com felicidade e paz, 
aumentará a probabilidade 
de que o próximo momento 
seja assim também.




LARGUE O PASSADO 
Para terminar o livro da vida, 
precisa de fechar cada um dos seus capítulos. 
Se quiser avançar, 
deixe que o passado seja passado, 
à medida que vira as páginas da sua vida.


Brahma Kumaris Portugal

Namastê/Namaskar






quarta-feira, 11 de janeiro de 2017

Pensamento do dia



SUPERAR A RAIVA 

Deixar-se controlar por sentimentos de raiva, 

é reprimir as qualidades originais da alma, 

que são o amor e a tolerância. 

Ao deixarmos que estas qualidades aflorem, 

rapidamente esses sentimentos serão superados.

Brahma Kumaris Portugal

Namastê/Namaskar


Plenitude


Mantenha na mente 
a lista de todas as suas especialidades. 
Elas são as suas aquisições imperecíveis. 
Torne-se a personificação dessa consciência 
e facilmente você alcançará o destino da felicidade. 
A felicidade das aquisições torna você estável, 
mesmo diante do tumulto. 
Isto é plenitude!

Brahma Kumaris Brasil

Namastê/Namaskar


segunda-feira, 9 de janeiro de 2017

Pensamentos do dia




Tolerar e manter bons sentimentos diante das contrariedades, 
requer uma enorme força interna. 
Contudo,a recompensa de tal ato é grandiosa.




QUIETUDE
Quando a mente está tranquila, 
todo o seu ângulo de visão muda. 
Em vez de saltar de problema em problema, 
a mente começa a vislumbrar as oportunidades, 
as coisas boas na vida.




PAZ 
A paz é preenchida com pensamentos,
sentimentos e desejos puros. 
Quando a energia dos pensamentos, 
das palavras e das ações está em equilíbrio, 
sentimo-nos em paz connosco, 
com os nossos relacionamentos e com o Mundo.


sábado, 7 de janeiro de 2017

Terapia Holística




Metafísica:Através da pesquisa psicológica,definem-se os problemas, as necessidades e as probabilidades de concretização e mudança.Pode-se trabalhar,a fundo,qualquer situação cotidiana.Este atendimento é indicado para pessoas que necessitam redefinir sua vida,pois se encontram em processos de dificuldade ou infelicidade.Captando quais são as necessidades pessoais,pode-se direcionar o individuo para a modificação precisa em qualquer setor,mostrando a verdadeira necessidade interior.


Aconselhamento Pessoal:Baseado na estrutura de vivência e a ótica evolucional das filosofias orientais,este acompanhamento visa captar e trazer à ciência as raízes de problemas e sentimentos vividos no cotidiano. Demonstrando a forma como o individuo age e interage com o mundo,pode-se entender o por quê de se ter determinadas situações como realidade.Através do acompanhamento dos processos mentais,o aprendizado de técnicas comportamentais e bioenergéticas,pode-se modificar toda a forma de lidar com a vida.Com a manutenção do processo de evolução pessoal,o individuo consegue caminhar de uma forma mais concreta,realizando e remodelando a estrutura de sua vida e relacionamentos.Este aconselhamento é indicado principalmente à pessoas que buscam aprender a se desenvolver e a agir de forma incisiva na definição de sua realidade.



Amorosamente,
Fernanda Tomaz

Apreciar


Apreciar é aceitar tudo que vem e vai. 
É ver o que há de benéfico 
naquilo que parece sem razão e propósito. 
Apreciar é olhar com muita, 
muita humildade o que há de virtuoso 
nas pessoas e nas situações. 
Apreciar é não ser taxativo. 
Essa pessoa é assim, 
aquela pessoa é assado. 
A apreciação, 
além de não discriminar, não julga.”

Brahma Kumaris Brasil

Namastê/Namaskar


sexta-feira, 6 de janeiro de 2017

Pensamentos do dia

Não deixe que ninguém o apresse a dar uma resposta; 
atue com cautela e responsabilidade, 
de forma a encontrar a solução mais sábia.


Quando não há Amor não pode haver Paz. 
O Amor é o sentimento que une, 
perdoa e dá novas oportunidades.


Os mal-entendidos devem ser apagados 
com pensamentos amorosos e de amizade. 
No momento certo, 
o outro será capaz de entender o seu ponto de vista.


O amigo verdadeiro, 
é aquele que está presente com o seu carinho e cooperação, 
quando o outro deseja ultrapassar os seus próprios erros.


Aquele que é humilde na sua interação com os outros, 
recebe a cooperação e o carinho de todos.

Brahama Kumaris Portugal

Namastê/Namaskar


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