sexta-feira, 30 de novembro de 2018

Auto ajuda * Cura Plena




Muito se tem lido e muito se tem falado sobre cura. Eu, contudo penso que a cura vem através de si mesmo e para si. É um trabalho de autoconhecimento, auto aceitação e autoestima. A cura começa de dentro para fora e avança e toma conta de cada célula de seu ser.

Algumas pessoas podem precisar de muitos recursos externos e outras de bem poucos.

Algumas farão esta cura facilmente e outras terão grande dificuldade em encontrar este poder dentro de si, podemos dizer que há aqueles que nunca o encontram e lamentavelmente curam uma mazela e estabelecem contato com outra, e vive este processo indefinidamente.

O que seria necessário para tal coisa? Curar-se.
Eu penso que ela vem através do perdão. E mais, penso que o perdão vem do amor

O amor incondicional pela vida e toda a criação, toda a criatura, perdoando amorosamente tudo que há em si e no mundo, desta paz vem a atmosfera que cura todos os males. Certamente que podemos necessitar de ajuda. Mas com certeza vamos necessitar de fé.

E fé? Que fé? Todas e qualquer uma delas, penso eu. A fé no amor maior. A fé naquele que nos orienta desde o mais alto até o mais simples. 

Algumas pessoas são tão fervorosas em sua fé que só ela basta, mas temos outras, que estão abaladas e enfraquecidas, estas terão que buscar força em lugares escondidos de seu intimo, na sua caverna, resguardada das dores do mundo, e para acessar este seu interior inabalado, esta pessoa muitas vezes vai precisar de muitos recursos “mágicos”. 

Mágicos, pois vão mudar e transformar a noite escura em dia claro de sol e luz. Na beleza da fé. Aquela que faz tudo e tudo pode.

Quem sabe se sua alma ferida 
vai precisar buscar alento em seu Psíquico.
Quem sabe onde vai achar sua verdadeira natureza? 
Em Terapias!

A verdade, verdade mesmo é que está tudo lá. Lá na caixinha preta. Se você perdeu o contato com sua verdade, com certeza vai precisar voltar e religar-se ao sagrado e ao poder que habita em todas as criaturas isto é certo, mas lembre-se qualquer que seja o problema, qualquer que seja o tratamento, você é o fator principal. Pois a cura começa em você!


Fraternos Abraços

A cura da Alma ferida


As atitudes para a completa cura da alma são decisões práticas para uma mudança de vida. Decida ficar bem (sabendo que não será fácil!). É preciso passar por estágios até chegar lá. Não espere sentir para agir. Aja e o sentimento virá depois. Não sinta pena de si mesmo(a). Autopiedade é idolatria do ego (eu sinto, eu acho, eu quero, eu preciso, eu sofro, ninguém me entende ). Entenda que você não é a única pessoa ferida e muito menos a única pessoa que sente dor e sofre! Todos tem suas dores.

Semeie para si mesmo(a), ajudando outras pessoas. Você colherá o que semear. Siga a regra: Faça aos outros o que quer que façam para você! Se responsabilize por seus atos e pare de dar desculpas. Se fez algo errado, assuma e resolva, acabando com o problema desde a sua raiz. 

Encare a verdade sobre si mesmo(a) e confesse: Tenho tido uma atitude fraca nisso... nesta situação ou naquilo. Quando a coisa se tornar dolorosa e/ou difícil, ( porque muito provavelmente irá ficar) resista firme no que é certo até passar. Perdoe! Se não conseguir perdoar... comece desculpando os que te feriram e a si mesmo(a) dos erros passados. 

Pare de acusar e de se acusar e siga em frente. Culpar os outros NUNCA trará cura para nada e nem para ninguém! Jogue esse fardo no fundo do mar! 

Quanto tempo vai levar para ter a alma curada? Depende do quanto você irá cooperar. Quando no sentimos bem sobre nós mesmos, deixamos os outros se sentirem bem sobre si mesmos também. Nos tornamos livres e libertamos os outros. 

Quando paramos de exigir demais de nós mesmos, deixamos de exigir demais dos outros. Ninguém vai além daquilo que crê sobre si mesmo. E muito menos ninguém pode dar algo que ainda não aprendeu a dar ou doar! Desejar não nos ajuda. Tomar atitudes, sim!

Por Manoel João



Amor, Luz e Paz

Link * Fernanda Tomaz Psicoterapeuta

Acessem Link Para Ver Meu Filme


https://photos.app.goo.gl/Sxkm3xog8QHZgHTb6

quinta-feira, 29 de novembro de 2018

Soltar


Soltar não é subtrair-me, 
mas perceber que eu não posso Soltar, 
não está tentando se mudar de outros, 
mas dar o máximo de mim. 
Soltar não é corrigir, 
mas dar suporte. 
Soltar não é negar, 
mas aceitar. 
Soltar não é tudo incluído 
de acordo com os meus desejos, 
mas você está interessado em cada um. 
Soltar não é parar de cuidar. 
Soltar é temer menos e amar mais. 

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê


Não digamos...


Não digamos "não", nem "nunca mais"... 
não digamos "sempre" ou "jamais"... 
digamos, simplesmente: "ainda"!... 
Ainda nos veremos um dia... 
Ainda nos encontraremos na estrada da vida... 
Ainda encontraremos a pousada, 
o afeto almejado, a guarida... 
Ainda haverá tempo de amar, 
sem medo, totalmente... infinitamente... 
sem ter medo de pedir, de implorar, 
ou chorar... 
Ainda haverá tempo, 
para ser feliz novamente... 
Ainda haverá tristeza, 
ainda haverá saudade, 
ainda haverá primavera, 
o sonho, a quimera... 
Ainda haverá alegria, 
apesar das cicatrizes... 
Ainda haverá esperança, 
porque a vida ainda é criança... 
e amanhã será outro dia!...

Por Carlos Saad

Fernanda Tomaz

terça-feira, 27 de novembro de 2018

Verdadeira identidade


Reserve um momento para 
sentar-se em quietude. 
Perceba-se. 
Exclua todos os 
estímulos externos. 
Ignore as ondas emocionais 
que passam dentro de você 
e simplesmente observe. 
Um é você, 
não como um objeto, 
mas como um ser 
que é simples existência. 
Pura percepção. 
Nada mais. 
Veja que cada pessoa 
e situação em sua vida vem e vai. 
Mas você sempre permanece. 
O outro é tudo que você coloca
 depois de eu sou como: 
um dentista ou um francês. 
Eles podem descrever 
o que você faz ou onde você está, 
mas não o que você é. 
O impulso natural do ser
 é criar uma conexão com outros. 
Esse é o impulso primário do amor. 
Você existe para ser o que é: 
uma fonte de amor. 
Sua verdadeira identidade é ser, 
seu contexto chama-se relacionamentos
 e seu maior recurso interior, 
é também seu valor 
mais profundo que é o amor.

Mike George

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê



Alimentos detox para o Fígado




O objetivo do fígado 
é desintoxicar o organismo

Como funciona: o sangue dos órgãos digestivos flui para o fígado transportando nutrientes, substâncias de medicamentos e até resíduos tóxicos.

O fígado é muito importante no processo de metabolização da gordura.

Além disso, ele regula o nível de açúcar no sangue e ajuda a digerir e absorver nutrientes.

Ou seja, nosso fígado é uma verdadeira usina que atua desintoxicando o organismo e sintetizando enzimas.

Por isso, se ele não estiver funcionando bem, você deve ajudá-lo.

Comece acrescentando estes alimentos à sua dieta:

Alho

Apesar de muita gente correr do alho por causa do hálito que ele deixa, este ingrediente contém selênio, arginina, vitamina B6 e vitamina C.

O selênio não só ajuda na desintoxicação, como também aumenta o efeito dos antioxidantes.

A arginina relaxa os vasos sanguíneos e ajuda na pressão arterial no fígado.

A vitamina B6 atua como anti-inflamatório no fígado, enquanto a vitamina C evita a oxidação celular que danifica o órgão.

Açafrão-da-terra (cúrcuma)

Você já deve saber que o açafrão-da-terra é maravilhoso, mas talvez desconheça a potência dele para a saúde do fígado.

Ele é capaz de rejuvenescer as células e ajuda a evitar que as toxinas se convertam em compostos que possam danificar o órgão.

Chá verde

Este chá tem propriedades anticancerígenas e ajuda o fígado no processo de desintoxicação.

Se você tomar chá verde regularmente, aumentará a produção das enzimas da desintoxicação, além de evitar o desenvolvimento de câncer.

Abacate


Esta fruta ajuda na desintoxicação do fígado, além de nos fornecer vitamina C e E, que neutralizam os radicais livres e protegem as células do fígado.

Além disso, essas vitaminas são excelentes anti-inflamatórios.

Verduras

Inclua na sua dieta repolho, brócolis, couve e couve-flor.

Todas elas protegem o fígado contra os danos causados por radicais livres.

Limão

Rico em vitamina C, o limão ajuda na prevenção da oxidação celular e equilibra o pH do corpo.

Também é forte desintoxicante não só do fígado, como de todo o aparelho digestivo.

Beterraba

O consumo regular de beterraba ajuda na desintoxicação do fígado.

Além disso, pode prevenir câncer de pulmão e de pele.

Nozes

Invista nesta semente, pois ela contém arginina, glutationa e ômega-3, além de ser rica em antioxidantes.

Os antioxidantes das nozes neutralizam os radicais livres e ajudam a proteger contra o acúmulo de gordura no fígado.

Também é importante comer nozes, porque elas ajudam na construção de membranas celulares fortes em torno das células do fígado.

Fraternos Abraços

sexta-feira, 23 de novembro de 2018

Positividade


A manter uma positividade 
com quem são afetados é fácil. 
Difícil é ser positivo com alguém 
que é negativo com a gente. 
Nesse caso parece tão natural 
reagir negativamente. 
Mais informações sobre esta empresa. 
Uma única maneira de manter 
uma positividade diante 
de um comportamento negativo, 
é a nossa força interior. 
Quando estamos olhando 
com o que estamos, 
nos tornamos doadores verdadeiros 
e livres de expectativas. 
A água fresca da nossa positividade, 
é uma forma única de apagar o fogo da raiva.


Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê




Dependência Emocional


O que realmente é 
Dependência Emocional?

Antes de qualquer coisa, é extremamente importante que você entenda o que realmente é a dependência amorosa.

Querer a companhia da parceira e fazer questão que ela esteja junto de você, se assim ela desejar, em momentos especiais não é dependência emocional, você ama sua parceira e isso é um fato, você faz questão que todos saibam desse sentimento.

Então, antes de chegarmos a qualquer conclusão é recomendado que você descubra se realmente sofre com a dependência emocional na sua relação amorosa e busque ajuda psicológica para ter maior auxílio nesse tratamento, o que é imprescindível para quem está sofrendo com desgastes na relação.
Sintomas da dependência emocional

• Envolver com pessoas complicadas

Quem possui transtornos de dependência emocional frequentemente se envolve com pessoas também transtornadas e psicologicamente complicadas, que já estão em relacionamento, são instáveis em seu estilo de vida, possuem tendência para agressividade, são distantes, não demonstram nem se doam na relação, possuem desvios de caráter e até vícios com drogas, álcool e outros.

• Baixa autoestima


Homens que são codependentes se autodenigrem e possuem uma autocrítica exagerada, são tímidos e se sentem constantemente inferiores aos outros.

• Não consegue se comunicar

Tem dificuldade em expressar suas ideias em um diálogo, pois sufoca seus sentimentos e pensamentos, não consegue ser objetivo para resolver problemas durante o diálogo e frequentemente a conversa se torna ríspida.

• Oscilações de humor constante


Quem tem dependência emocional oscila com muita frequência entre estar bem no convívio social e amoroso e estar magoado e cobrar excessivamente a parceira, como se estivesse com raiva dela.

Abraços Fraternais

quinta-feira, 22 de novembro de 2018

Introversão


Quando somos introvertidos, 
um maturidade vem. 
E quando nos tornamos maduros, 
somos capazes de 
permanecer introvertidos. 
Aqueles que são introvertidos 
tomam conta de tudo sem correr 
- seja no pensar, falar ou fazer. 
Um juiz não tem seu veredicto 
sem ter tido tempo para isso. 
Por que usar o intelecto 
para sermos verdadeiros 
juízes de nós mesmos. 
"Você pode exercer pressão 
sobre aqueles que são maduros 
e nem estes devem 
se sentir pressionados". 
Uma certeza certa. 
Seja qual for para uma turbulência,


Dadi Ratan Mohini

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê


Sopa detox de alho poró



Ingredientes

2 talos de alho-poró; 
1/2 abobrinha; 
1/2 cebola; 
1 colher (chá) de chia; 
1 colher (sopa) de azeite; 
Sal e pimenta do reino a gosto; 
500 ml de água. 

Preparo: doure a cebola no azeite e adicione o alho poró cortado em rodelas, refogue por 10 minutos. Adicione 500 ml de água e deixe ferver. Ao levantar fervura, adicione a abobrinha cortada em cubinhos e deixe a mistura ferver por mais 20 minutos. Depois que esfriar, bata no liquidificador até virar um caldo, leve ao fogo novamente e adicione pimenta do reino, sal e chia. Cozinhe por mais 5 m.


Fraternos Abraços

segunda-feira, 19 de novembro de 2018

Poder


Poder é tão clareza que me capacita 
a ser influenciado pelas coisas 
que não correspondem a essa clareza. 
Poderoso é discernir com clareza 
o que é melhor em cada situação 
e não pode ser influenciado 
por qualquer outra coisa ou confusão. 
Ver e agir com clareza 
a todo o momento 
e ver com agir na base. 
Clareza não é correção. 
Clareza é a energia da humildade. 

365 belos pensamentos, 
Brahma Kumaris, Canadá

Namastê


Sopas para perder peso rápido


As sopas são excelentes opções para refeições saudáveis para ajudar no emagrecimento. Eles são ricos em fibras, vitaminas e minerais, melhorando o trânsito intestinal e o bom funcionamento do organismo, além de ter menos calorias.

Você deve evitar o uso de sal e caldo de galinha em todas as sopas para evitar a retenção de líquidos. Além disso, o ideal é não bater a sopa no liquidificador antes de beber, de modo que as fibras permanecem todo e para ajudar a impedir a absorção de gordura no intestino.


Sopa de abóbora e gengibre 
A sopa de abóbora e gengibre é rico em vitamina A, fibras e antioxidantes, o que irá acelerar o metabolismo e melhorar o trânsito intestinal.


Ingredientes: 

½ Colher de chá de Azeite de Oliva; 
½ Cebola Média picada; 
1 dente de alho picado ; 
½ Kg de abóbora picada; 
2 xícaras de água fervente; 
Pimenta-do-reino a gosto; 
½ Colher de chá de noz-moscada; 
½ Colher de chá de gengibre ralado; 
2 folhas de couve-manteiga picadas. 

Preparo:
Refogue a cebola e o alho no azeite, e em seguida, adicione a água fervente, a pimenta e os outros ingredientes picados, deixando cozinhar por cerca de 30 minutos. Adicione a noz-moscada e o gengibre, deixe cozinhar por mais 10 minutos e desligue o fogo.


Sopa de frango com abobrinha 
A sopa de frango com abobrinha, é ideal para eliminar a retenção de líquidos e ajuda na perda de peso.

Ingredientes: 

1 peito de frango; 
4 dentes de alho; 
1 colher de sopa de azeite de oliva; 
2 chuchus; 
1/2 abobrinha; 
2 cenouras; 
1/2 repolho; 
1 maço de agrião; 
1 maço de couve manteiga; 
2 tomates; 
Cheiro verde a gosto; 
1 litro de água. 

Preparo:
Refogue o alho no azeite e acrescente o frango cortado em cubos, deixando cozinhar até o frango ficar branco. Adicione a água fervente e os outros ingredientes cortados em pequenos cubos, e deixe cozinhar em fogo médio. Se você preferir, utilize a panela de pressão e deixe os ingredientes, cozinhe por 5 minutos.


Sopa de tomate, 
repolho e alho poró 
Esta sopa é rica em fibras e antioxidantes, o que ajuda a acelerar o trânsito intestinal, hidrata o corpo e combate o mau colesterol.

Ingredientes: 

3 tomates médios; 
1 pimentão verde; 
3 cebolas grandes; 
3 cenouras médias; 
1 talo de alho poró; 
1/2 repolho; 
2 litros de água. 

Preparo:
Em uma panela com 2 litros de água, acrescente todos os ingredientes picados e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 30 minutos ou até que todos os ingredientes estejam bem cozidos. Você também pode adicionar a pimenta, o alho e a salsa na sopa, mas você precisa para evitar o uso de sal e o caldo de carne, junto com o frango. Beber a sopa na quantidade que você quiser.

Amor, Luz e Paz

domingo, 18 de novembro de 2018

Sabedoria


Uma pessoa sábia 
sabe como usar o tempo. 
Sabedoria é espiritualidade. 
Use o tempo para o que não é 
levar por um risco que cause o estresse. 
No entanto, 
a riqueza interior não é explorada. 
Precisamos de nos encontrar 
e sentir amor dentro de nós. 
Mas, 
através da contemplação, 
meditação e reflexão ela emergirá. 
Isso pode ser usado e compartilhado. 

Mohini Panjabi

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê




Barra de Access


O Access Bars, Barras de Access ou Barra de Acesso, foi descoberto há mais de 25 anos nos EUA e é a principal ferramenta criada pelo Access Consciousness TM.

São manipulados 32 pontos na cabeça apenas com o toque suave dos dedos. Liberando esses pontos, a pessoa começa a funcionar de uma maneira diferente, se empoderando com mais facilidade, transformando a energia do corpo e da mente.

As Barras de Access eliminam o excesso de pensamentos, acalmam, relaxam e aliviam o stress. Por isso, quem recebe a técnica pode criar mudanças rápidas e positivas em diversas áreas, como:

Amor, sexualidade, relacionamentos, 
criatividade, dinheiro, cura, bondade, 
comunicação, reestruturação, beleza, 
saúde, prosperidade, entre outros.

Tudo o que criamos, inventamos e aceitamos como verdade, o que limita nosso potencial criativo e realizador, que pode ser limpo ou reprogramado com facilidade através de sessões de Barras.

As Barras podem ser usadas para facilitar mudanças em todas as áreas da sua vida. Quando você está disposto a funcionar a partir de mais consciência, você começa a abrir as portas para toda a cura.

A ciência explica que o formato das nossas células, na verdade, torna-se mais curvo quando somos influenciados por pensamentos, sentimentos e emoções, o que é o primeiro passo para a doença. Quando se correm as Barras, esse impacto nas células é liberado, permitindo que retornem ao formato mais redondo, dando mais alívio ao corpo.

Extremamente simples e eficaz, sem nenhuma contra indicação, pessoas de qualquer idade podem receber as Barras de Access.

Consciência inclui tudo, sem julgamentos.

É você estar consciente em todas as áreas da sua vida.

Você começa a se distrair no seu dia-a-dia, quando o momento presente não está legal.

As Barras tratam de libertá-lo da polaridade, do aprisionamento, do condicionamento e da limitação de seus pensamentos, sentimentos e emoções.

Com a polaridade, não conseguimos enxergar as coisas como elas realmente são, dessa maneira, não conseguimos mudar.

A polaridade é um dos vícios mais fortes que existem.

Ter suas Barras corridas começa a dissipar a carga elétrica de polaridade armazenada em seu cérebro. É como deletar tudo aquilo que não somos e que nos faz perder energia, permitindo vivermos a partir da nossa essência.

Esse procedimento permite que haja mais espaço disponível para receber novas informações e programas ou criar algo completamente novo.

Precisamos permitir que tudo é um INTERESSANTE PONTO DE VISTA.

Pense que você pode se liberar, lembrando que tudo o que pensamos, sentimos, acreditamos, julgamos ou decidimos, é somente um INTERESSANTE PONTO DE VISTA.

Aceite o ponto de vista do outro, sem julgamento. Você também tem o seu ponto de vista!

Você pode exigir o máximo do Universo. 

Tome posse da sua vida e seja feliz. 

SE PERGUNTE : 

QUANTA MUDANÇA POSSO TER NA MINHA VIDA?

QUÃO FELIZ POSSO SER?

O QUE MAIS É POSSÍVEL PARA MELHORAR A MINHA VIDA?

COMO POSSO MELHORAR “TAL” SITUAÇÃO?

Amor, Luz e Paz

sábado, 17 de novembro de 2018

Reiki Xamânico



Todos os tipos de Reiki utilizam as energias do cliente e do Universo, de forma que o Terapeuta se torna um canal de passagem que equilibrará essas vibrações, e finalmente estabelecerá os níveis necessários para manter a harmonia do corpo, mente e espírito de quem é tratado.

A sua singularidade está no embasamento da técnica, que teve origem na sabedoria indígena e que faz essa transmissão de cura através de conceitos diferenciados dos moldes Orientais. As características mais diferentes são os usos de ferramentas que auxiliam na conexão com a energia da natureza, podendo ser elas: ervas medicinais, defumações, pedras e cristais terapêuticos e instrumentos sonoros como tambores e chocalhos.



Gratidão, Harmonia, Amor, Luz e Paz

Anjo


Um anjo é amado por todos. 
Um anjo ama todos. 
Assim como um anjo, 
obtenha uma visão amorosa 
por todas as pessoas, 
independente de como elas sejam. 
Isto é ter amor por todos. 
O sentimento, 
a sensação de benevolência, 
a falta de sensibilidade, 
o sentimento, 
a falta de sensibilidade 
e a sensação de falta de consciência 
podem estar presentes. 
É um anjo quando aparece 
um sonho de alguém 
que pessoa fica muito feliz. 
Da mesma forma, 
que você é um anjo 
que torna todos os felizes 
com seu amor ilimitado. 


Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê


terça-feira, 13 de novembro de 2018

Ouvir


Às vezes, ficamos chateados com alguém, 
mesmo que essa pessoa 
não quisesse nos magoar. 
Isso ocorre, 
porque apenas são palavras ouvidas. 
O verdadeiro sentido de trazer 
as palavras não é compreendido. 
Mal-entendidos 
e conflitos nos relacionamentos, 
surgem por causa disso. 
Quando alguém diz algo, 
há escutar uma outra pessoa 
e não apenas escutar suas palavras. 
Quando somos capazes de entender 
como intenções por palavras, 
as pessoas se pegam a partir delas. 


Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê




sexta-feira, 9 de novembro de 2018

Pensamentos poderosos


Eu me sinto uma poderosa 
ao ter pensamentos positivos. 
Quando se trata de coisas inúteis e negativas, 
eu perco a energia do meu poder, 
perco poder. 
Os indicadores têm uma energia de positividade, 
determinação e generosidade contida neles. 
Apenas quando eu permaneço atento 
em manter meus pensamentos poderosos, 
eu experimento poder interior. 
Isso é esforço espiritual. 

365 belos pensamentos, 
Brahma Kumaris, Canadá

Namastê


quarta-feira, 7 de novembro de 2018

Empenho


As pessoas que se empenham 
em se aperfeiçoar, 
não têm como perder. 
Se o mundo melhorar, 
elas estarão mais preparadas 
para se candidatarem. 
Se o mundo piorar, 
o desenvolvimento 
para o desenvolvimento
 de valores positivos não tem caráter, 
agora, faz com que elas sejam mais difíceis
 de serem ouvidas do que se preparam. 
O esforço para melhorar 
e como consequentes vitórias, 
pequenas e grandes, 
já ajudam a não apresentar! ''

Ken O'Donnell

Endoqualidade - Casa da Qualidade

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê


terça-feira, 6 de novembro de 2018

Atenção


Para onde está a sua atenção? 
Assim você cria as leis 
que virão ao seu encontro. 
Pergunte -me: 
o que me esvazia e o que me preenche? 
Desvie a atenção das áreas 
que drenam seu poder. 
O que é mais forte e mais forte? 
A sua missão é a sua paixão. 
Então não vamos dar tempo para isso, 
ervas daninhas reivindiquem sua atenção. 

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê


x

Em que posso ajudar?

Grata pelo seu contato. Responderei em breve.