Antiácido caseiro para o Estômago

Antiácido caseiro para acabar com a queimação no estômago é o suco de couve, uma vez que tem propriedades anti-ulcerosas que ajudam a cicatrizar possíveis úlceras, aliviando a dor de estômago.

O suco de couve, quando ingerido em jejum, ajuda a aliviar a inflamação do estômago e a reduzir os gases no estômago, diminuindo os arrotos frequentes.

Ingredientes:

3 folhas de couve manteiga;

1 maçã madura;

½ copo de água.

Preparo:

Colocar os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. Coar e beber a seguir.

A couve tem elevado teor anticancerígeno e anti-diabético, podendo ser consumida crua nas saladas ou cozida a vapor, para que não perca as suas propriedades medicinais. Mas para aliviar os problemas de estômago, é ainda recomendado seguir uma alimentação rica em legumes e frutas cozidas, pois previnem o surgimento de úlceras e aliviam os sintomas de gastrite.

Gratidão

Prefiro uma solidão digna a uma falsa companhia

Alcançar um equilíbrio individual e ser feliz sozinho é a única maneira de poder ser feliz acompanhado. Não devemos buscar um parceiro que nos complete, e sim alguém que nos complemente.
Pode ser que saiba o que é viver com uma falsa companhia. Há pessoas que se priorizam a si mesmas, que buscam interesses próprios e que nem sempre praticam a sinceridade ou a autenticidade.

E isso, sem dúvida, dói e nos causa efeitos secundários.

As nossas relações sociais e afetivas nem sempre são como pensávamos no começo. No entanto, uma má experiência não deve fazer com que deixemos de confiar, nem com que deixemos de acreditar na nobreza e na autenticidade das pessoas.

Por outro lado, também sabemos que uma das sensações mais desoladoras que existem, é sentir a solidão estando ao lado da pessoa que amamos. Assim, em algumas ocasiões, há quem enfatize ou defenda que “é preferível uma solidão digna do que uma falsa companhia”.

A dor de experimentar uma falsa companhia

Há um aspecto que deveríamos definir: as relações infelizes nem sempre se baseiam no facto de que um dos dois oferece uma falsa companhia ou demonstra ter atitudes egoístas ou limitantes.

– Há quem “não saiba amar”, há quem não entenda o que é partilhar, o que é atender às necessidades do parceiro, e o que é cuidar dos detalhes de um compromisso que deve ser incentivado a cada dia e nos pequenos momentos.

– Existem personalidades com carências afetivas e falta de inteligência emocional que, mesmo amando o seu parceiro, só conseguem oferecer vazios, infelicidade e, com isso, solidão.

Tudo isso faz com que possamos sentir que a outra pessoa nos oferece uma falsa companhia quando, na realidade, o que existe é uma falta de maturidade afetiva que também causa uma alta sensação de infelicidade.

Por outro lado, também é verdade que há perfis capazes de construir um falso compromisso que só busca interesses próprios, sejam eles quais forem:

– Evitar a sua própria solidão independentemente de com quem e de como seja o relacionamento.

– Formalizar uma relação por interesse econômico ou por uma aspiração social.

– Existem pessoas capazes de iniciar uma relação somente para se sentirem amadas, cuidadas e atendidas, sem a intenção de oferecer ao parceiro o mesmo que recebe.

Perceber que vivemos um dia a dia baseado em desigualdades contínuas, em que somente uma parte investe na relação, se preocupa e atende enquanto a outra somente espera “receber”, leva o relacionamento a um inevitável fracasso.

O melhor nestes casos é saber reagir a tempo. Não é recomendável manter estas situações de sofrimento inútil.

Se tivermos a clareza de que a situação não vai melhorar e que a outra pessoa não dá um passo rumo à mudança em que ambos possam se beneficiar, é necessário responder e nos afastarmos se for preciso.

É preferível uma solidão íntegra a uma companhia dolorosa

Não duvide: a solidão será sempre preferível à companhia de alguém que vulnera a nossa pessoa, a nossa autoestima e o nosso equilíbrio.

Não tenha medo da solidão

Existem muitas pessoas que têm um medo terrível de estarem sozinhas. Isso deve-se, em algumas ocasiões, à visão social negativa que se tem da solidão, como se fosse um sinal de fracasso ou um estigma.

– Não ter um parceiro não é um fracasso. Não é necessário estar comprometido para ser feliz, nem é uma obrigação contar com um companheiro ou companheira para ser bem visto socialmente. É algo que devemos ter em mente.

– Se nós mesmos não somos felizes primeiramente de forma individual, é muito difícil chegar a sê-lo como parte de um casal.

E além disso, a solidão é um estado pleno e cheio de equilíbrio que pode nos permitir crescer como pessoas, reorganizar a nossa vida, amadurecer e alcançar também muitos sonhos e objetivos.

– Não é preciso ter medo da solidão: o que devemos temer é viver uma vida junto a alguém que nos entristeça.

A vida é muito curta para viver os planos de outra pessoa

Pense que o mais importante nesta vida é estar bem com nós mesmos e alcançar a felicidade da forma que mais nos favoreça, seja em solidão, num casal, ou como desejarmos.

– Não permita que ninguém diga como deve ser a sua vida, nem que ninguém recomende qual a melhor forma de ser feliz. Viver é escolher com liberdade, assumir erros e iniciar novos projetos.

– Não coloque a sua felicidade nos bolsos de outra pessoa. Construir uma vida como um casal permite que a relação seja coisa dos dois, e não apenas de um. É fundamental construir um projeto em comum no qual ninguém perca ou saia ferido.

– Se perceber que a sua vida está baseada somente nas escolhas, decisões e ordens de outra pessoa, reaja. Cedo ou tarde chegará a frustração pessoal e a infelicidade.

A vida é muito curta para viver os planos de outras pessoas, deixando perdidos os nossos próprios sonhos.

D.A.

Amor, Luz e Paz

...e se...

Não sou a mulher mais bonita do mundo, mas sou EU!

Adoro a minha comida. 

Tenho celulite, estou fora do "peso ideal". 

Tenho cicatrizes porque tenho uma história longa. 

Algumas pessoas amam-me..., outras gostam de mim , outras simplesmente não me conhecem bem! 

E se não gostam de mim, não me importa, sobrevivo, sou forte! 

Fiz coisas boas e menos boas... 

Saio sem maquiagem, perfume e às vezes nem arrumo os cabelos. 

Não pretendo ser alguém que não sou. 

Eu sou quem sou, podes amar-me ou não. 

E se te amo, faço com todo meu coração. 

Não puxo o tapete de ninguém e sei que todos tem seu lugar no mundo. 

As vezes estou feliz as vezes não, mas sei que tudo tem o tempo da luz e das trevas. 

Sei que o sol não faz distinção, pois nasce para todos. 

Não sou a melhor pessoa do mundo, mas já melhorei bastante. 

Já não sou quem eu era. 

Ainda acredito num mundo melhor. 

Não me desculpo por ser assim! 

Eu sou ótima...

D.A.

Amor, Luz e Paz

O Poder Das Afirmações Positivas

As afirmações positivas são ferramentas poderosas para aumentar sua confiança em si mesmo e fortalecer a sua vida!

Se você repetir frases positivas todos os dias, também se tornará uma pessoa mais positiva. Quanto mais você faz, mais você alimenta sua mente que a “verdade” é essa e isso faz você mudar de “astral”.

Quando não estamos nos sentindo bem, repetimos milhares de vezes por dia frases negativas como: Não posso. Não sou capaz. Não consigo. Não mereço.

E fazemos essas repetições sem ao menos nos darmos conta do quanto estamos nos prejudicando, pois estamos acreditando nessas afirmações. Isso se torna um hábito e nos acostumamos a aceitar a situação negativa.

Tenho as qualidades necessárias para ser bem sucedido.

Tenho força e habilidade para vencer qualquer desafio que a vida me apresente.

Tenho poder, confiança e capacidade para conquistar todos meus objetivos.

Confio em mim mesmo e minha intuição e sabedoria são meus melhores guias.

Todo dia estou preparado para suceder em corpo, mente e espírito.

Meus erros são degraus para o meu sucesso, porque aprendo com eles.

Meu corpo está se curando e me sinto melhor a cada dia.

Meu corpo é saudável, minha mente é brilhante, minha alma é tranquila.

Aceito todas as experiências, mesmo as desagradáveis.

Deixo o passado e vivo totalmente no presente.

Confio em mim mesmo e minha intuição e sabedoria são meus melhores guias.

Faça Terapia  

Psicoterapia "breve"

Sessões de Autoconhecimento

São 24 sessões terapêuticas online ou presenciais, para você aprender mais sobre você mesmo. Curar-se, respeitar-se e aproveitar as oportunidades de modificar a sua vida para melhor.

Amor, Luz e Paz

Namastê

Barra de Access

As Barras de Access consistem em 32 pontos energéticos em torno da cabeça, que armazenam toda corrente eletromagnética das sinapses neurais, que criam os padrões comportamentais e reações programadas de cada pessoa, ou seja: todos os pensamentos, ideias, atitudes, decisões e crenças que você já teve em relação a qualquer coisa ao longo de sua vida. Cada ponto possui registros de milhares de informações limitantes que, por sua vez, impedem o funcionamento normal e facilitado que todo e qualquer processo na vida deveria ter.

Quando um Terapeuta ativa as Barras, inicia-se a liberação dos registros (componentes elétricos) dos pensamentos, sentimentos e emoções armazenadas ao longo de nossas vidas, ajudando-nos a ver além dos padrões e problemas que usamos até então. É iniciado um processo de limpeza energética e de forma fácil, é liberada qualquer programação que lhe impeça de receber. Há, nesse sistema, as barras de cura, do corpo, do controle, da consciência, criatividade, energia, envelhecimento, sexo e dinheiro, só para mencionar alguns, pois são 32 ao todo.

Cada pensamento, ideia, atitude, decisão ou crença acolhida, tomada como verdade ou experimentada solidifica alguma energia, limitando sua capacidade de construir naquela área novas possibilidades e acontecimentos/escolhas diferentes e facilmente em sua vida, ou seja, ter, de fato, espaço e liberdade para criar realidades novas e mais prazerosas. É muito similar ao deletar arquivos do computador.

Esse procedimento permite que haja mais espaço disponível para receber novas informações e programas ou criar algo completamente novo.

Os benefícios das Barras são a desprogramação de crenças, pontos de vista e juízos de valor que criam limitações à criatividade e boas reações frente às possibilidades da vida. Ao ter a disponibilidade para receber mais, a consciência sobre o dinheiro ou riqueza, consciência corporal, negócios, relacionamentos, e sobre tudo que se tenha escolhido modificar ou criar, começa a ampliar e a produzir mudanças imediatas.

A Terapia das Barras tem atuado significativamente em casos de ansiedade, insônia, irritação, frustração, depressão, DDA, TDHA, vícios, síndrome do pânico, compulsões e na capacidade de deixar hábitos, colaborando para uma nova visão de vida, diminuição do barulho mental, melhora qualidade de pensamentos, mais alegria de viver, entre outros.

E para que essa liberação aconteça, basta deitar-se e receber.

E se tudo puder vir com facilidade, alegria e glória?

Você está disposto a ter mais escolhas e descartar o que não funciona em sua vida? 

Estaria disposto a destruir todos os traumas e dramas que limitam o seu receber como ser infinito que você é?

Está disposto a perceber, ser, saber e receber tudo que vem recusando e negando em toda a sua vida ?

Marque Consulta pelos telefones: 

12 3622.3035 / 99774.8863 (WhatsApp)

Amor, Luz e Paz

Formas de utilizar as plantas medicinais

Nem toda erva pode ser ingerida, mas isso não quer dizer que ela não possa ser usada para trazer benefícios ao ser humano. Por esta razão é que existem várias formas de utilização quando o assunto é tratamentos naturais.

Assim, as plantas podem ser usadas na preparação de chás, sucos, compressas, banhos, inalações, gargarejos, cataplasma e tinturas.
Chás

Há diferentes maneiras de preparar um chá, a exemplo da infusão, decocção, maceração e tisana.

No primeiro caso, a água é fervida e depois é despejada no recipiente com as ervas, depois é necessário tampar e aguardar que a bebida fique pronta.

Quando trata-se do preparo por decocção, primeiro a planta é colocada de molho em água fria por algumas horas e, em seguida, levada ao fogo.

Maceração o tempo de molho é maior, atingindo aproximadamente um dia todo.

Já quando é tisana, o procedimento é mais comum e prático, pois os ingredientes vão ao fogo e depois de coados o chá pode ser ingerido.

Sucos

Excelentes fontes de nutrientes e vitalidade, os sucos feitos com ervas medicinais são ótimas opções para quem prefere uma bebida mais fresca que o chá. Basta usar água gelada e misturar algumas plantas dentro do liquidificador ou processador. Antes de servir, os sucos devem ser coados e assim como os chás não precisam ser acrescidos de açúcar.

Compressas

Algumas plantas não podem ser consumidas, mas podem ser usadas em forma de compressas. Ideais para tratar dores nas articulações, erupções cutâneas, reumatismo e outros problemas. Para preparar uma compressa, é preciso fazer um chá quatro vezes mais forte que o convencional. Depois do processo de cozimento das ervas, elas são colocadas em um pano e aplicadas na área lesionada.

Banhos

Outra maneira de usar as ervas, sem precisar ingeri-las, é através de banhos medicinais ou assentos. Ambas são ótimas opções para quem sofre, principalmente, de hemorroidas. Para tanto é só encontrar as folhas com propriedades capazes de reverter esta situação. Os banhos são feitos com infusões preparadas por até 45 minutos.

Inalações

Principal indicação para as pessoas que estão com problemas nas vias respiratórias, as inalações são feitas através da inspiração do vapor oriundo das infusões. Basta encontrar as folhas corretas, capazes de tratar estes problemas.

Gargarejos

Este método é um dos poucos que pode ser feito várias vezes em um dia. É feito através da decocção das ervas medicinais e podem ser úteis para problemas como aftas, dores de garganta etc.

Cataplasma

Ideal para tratar ferimentos, queimaduras ou outras afecções na pele, o cataplasma não utiliza o líquido extraído da planta, mas sim a erva medicinal que foi socada no pilão até formar um aspecto de pasta. Folhas secas também podem ser usadas, principalmente se forem no tratamento de cãibras.

Tintura

Remédio natural feito de planta medicinal e álcool, a tintura deve ser usada dissolvida em água. A proporção desta mistura pode variar entre cinco a 20 gotas da tintura por litro de água. Deve ser Manipulada em Farmácia.

Fraternos Abraços

Reflexão - TIRE O PÓ SE PRECISAR...

TIRE O PÓ SE PRECISAR...

Não deixe suas panelas brilharem mais do que você!

Não leve a faxina ou o trabalho tão a sério!

Pense que a camada de pó vai proteger a madeira que está por baixo dela!

Uma casa só vai virar um lar quando você for capaz de escrever “Eu te amo” sobre os móveis!

Antigamente eu gastava no mínimo 8 horas por semana para manter tudo bem limpo, caso “alguém aparecesse para visitar” – mas depois descobri que ninguém passa “por acaso” para visitar – todos estão muito ocupados passeando, se divertindo e aproveitando a vida!

E agora, se alguém aparecer de repente?

Não tenho que explicar a situação da minha casa a ninguém…

…as pessoas não estão interessadas em saber o que eu fiquei fazendo o dia todo enquanto elas passeavam, se divertiam e aproveitavam a vida…

Caso você ainda não tenha percebido: A VIDA É CURTA… APROVEITE-A!

Tire o pó… se precisar…

Mas não seria melhor pintar um quadro ou escrever uma carta, dar um passeio ou visitar um amigo, assar um bolo e lamber a colher suja de massa, plantar e regar umas sementinhas?

Pese muito bem a diferença entre QUERER e PRECISAR!

Tire o pó… se precisar…

Mas você não terá muito tempo livre…

Para beber champanhe, nadar na praia (ou na piscina), escalar montanhas, brincar com os cachorros, ouvir música e ler livros, cultivar os amigos e aproveitar a vida!!!

Tire o pó… se precisar…

Mas a vida continua lá fora, o sol iluminando os olhos, o vento agitando os cabelos, um floco de neve, as gotas da chuva caindo mansamente….

- Pense bem, este dia não voltará jamais!

Tire o pó… se precisar…

mas não se esqueça que você vai envelhecer e muita coisa não será mais tão fácil de fazer como agora…

E quando você partir, como todos nós partiremos um dia, também vai virar pó!

Ninguém vai se lembrar de quantas contas você pagou, nem de sua casa tão limpinha, mas vão se lembrar de sua amizade, de sua alegria e do que você ensinou.

AFINAL:

“Não é o que você juntou, e sim o que você espalhou que reflete como você viveu a sua vida.”

D.A.

PENSE A RESPEITO!

Amor, Luz e Paz

Refletir sobre nós mesmos

Refletir sobre nós mesmos e sobre como nossas sensações condicionam atitudes e comportamentos nem sempre requer um momento de silêncio, de atenção plena e total desligamento do mundo exterior. É possível livrar-se de “amarras” e de lembranças negativas, aquelas que tornam o dia a dia pesado e estressante, repetindo quatro simples frases: “Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato”.

A técnica é premissa da filosofia havaiana Ho’oponopono. Promete livrar quem a pratica das recordações que poluem a mente e envenenam o coração repetidas vezes, alimentando a mágoa, tais como discussões familiares ou uma situação desgastante no trabalho. Dentre os efeitos estão a alma livre para emanar boas energias e a tão desejada paz interior.

Em havaiano, Ho’o quer dizer causa, e ponopono, perfeição, ou seja, a expressão pode ser traduzida como corrigir um erro ou tornar certo. Por meio dessa prática que não requer aulas nem ensinamentos, é possível limpar a própria mente, deixando-a livre de memórias que nos prendem ao passado, impedindo uma vida mais leve.

Purificação

Ao praticar o Ho’oponopono, pede-se a Deus ou à divindade na qual se acredita, que limpe e purifique as memórias ruins que se repetem. Qualquer uma. De qualquer tempo. “Sinto muito” é o reconhecimento de que algo penetrou em seu corpo ou mente; é um pedido de perdão por isso. “Me perdoe” é um pedido a Deus para que o ajude a se perdoar, bem como perdoar o outro. “Te amo” ajuda a transmutar a energia bloqueada (em luz, compaixão etc). E “Sou grato” é a expressão de gratidão e fé de que tudo será resolvido para o bem de todos os envolvidos.

A prática ocorre o tempo todo, pois a todo momento fazemos julgamentos que partem sempre de registros e condicionamentos que rondam nossa mente. Quando se sente que houve um julgamento e que isso gerou um sentimento de ansiedade ou um incômodo qualquer, simplesmente repete-se ‘Sinto muito. Me Perdoe. Te amo. Sou grato’, neutralizando a vibração do sentimento”, detalha Alexander McAllister, divulgador da filosofia no Brasil e fundador do portal Ho’ponopono Brasil.

Comece o seu dia fazendo Orações e mecanismos de limpeza, que incluem Meditação, Exercícios e Respirações. Perceba as mudanças. As coisas fluem de forma mais natural, você fica mais calma e consciente dos seus atos e pensamentos”.

As frases da Filosofia estão 

relacionadas às quatro jóias de Jesus: 

compaixão, humildade, amor e gratidão

Amor, Luz e Paz

Mude o que te incomoda...

O que eu realizei na minha vida? 

O que devo concentrar na realização? 

O que eu dei aos meus filhos? 

Meu marido? 

O mundo? 

O que estou impedindo?

Eu sou feliz? 

Estou ajudando os outros 

a encontrar a felicidade? 

Estou cuidando de mim mesmo? 

Estou cuidando dos outros? 

Eu dou o suficiente? 

Eu dou muito? 

O que posso aprender? 

O que posso ensinar? 

Em que caminho estou? 

Em que caminho eu quero estar?

Amor, Luz e Paz

Florais de Bach

As Essências Florais de Bach são "remédios para a alma"

Elaborados com energias de flores, que estimulam a harmonização dos estados de ânimo negativos, da personalidade que prejudicam o desenvolvimento mental, emocional, espiritual e que muitas vezes possibilitam o surgimento de doenças. 

As essências florais são utilizadas no desenvolvimento de potencialidades, na estimulação do processo de crescimento e realização pessoal, na superação de estados tais como:

medo, traumas, depressão, pânico, ansiedade, agressividade, apatia, insônia, sentimento de inferioridade, timidez, culpa, angústia, mágoas, impaciência, dificuldade de aprendizagem, preocupação, stress,cansaço, físico e mental, entre outros.

Os Florais de Bach são reconhecidos e recomendados pela Organização Mundial de Saúde desde 1976, têm a aprovação pelo Departamento de Saúde do Reino Unido e pela Food and Drug Administration dos EUA.

Abraços Fraternais

O que é autoestima?

Há muitas definições de autoestima, e todas tem em comum o conceito de apreço por si mesmo. Isso se traduz em amor-próprio e auto-respeito, prioridade e satisfação das próprias necessidades.

Ter autoestima é nutrir grande consideração por si mesmo. Isso quer dizer que você não apenas ama a si próprio, mas age amorosamente em relação a sua pessoa.

Pense em autoestima como um tipo de amor mais profundo.

Quando amamos alguém, sentimos prazer em ver e falar com o objeto de nosso amor, desejamos sua companhia o tempo todo, pensamos nele(a) com carinho e fazemos tudo para agrada-lo(la).

A pessoa amada é a mais importante do mundo, e faremos qualquer coisa para que ela(e) saiba disso. Ponha-se agora no lugar dessa pessoa e aja exatamente assim consigo mesmo.

Isso é autoestima!

Por Silvana Freygang

Fraternos Abraços

Administrando o tempo, administrando a vida

O tempo é o mais democrático dos recursos. Pouco importa sua idade, escolaridade ou condição socioeconômica. Todos nós dispomos de 24 horas diárias e a forma como as utilizamos justifica nossos resultados e nos diferencia.

Temos a sensação constante de que o tempo acelerou. Os dias parecem mais breves. Quando se vê, mais um mês se passou. E diante da rotina, das atividades meramente operacionais a que nos entregamos, a angústia e a frustração podem nos visitar.

Por isso, é fundamental tomar consciência de que administrar o tempo é administrar a própria vida.

Diante disso, proponho que você redija uma Constituição Pessoal, ou seja, uma espécie de carta identitária capaz de nortear seu caminho. Para tanto, identifique os valores que governam sua vida. Pode ser desde amor e generosidade, até sucesso e riqueza material. O universo de valores é amplo e solicita um consciencioso exercício de reflexão.

Em seguida, coloque-os em ordem de prioridade. É o momento de se fazer escolhas e descobrir o que é mais relevante em seu julgamento. Depois, você deverá unir razão e emoção, cabeça e coração, escrevendo um pequeno parágrafo para cada um destes valores. Por fim, leia esta sua pequena lista com frequência e tome suas decisões com base nela.

Peter Drucker, em seu livro, The effective executive in action, sentencia que gerenciar o tempo é a base da eficácia.

E o guru desafia você a responder a algumas questões:

O que eu estou fazendo que não precisa ser feito?

O que eu estou fazendo que poderia ser feito por outra pessoa?
O que eu estou fazendo que só eu posso fazer?
O que eu deveria fazer que não estou fazendo?

Suas respostas, com olhos atentos na Constituição Pessoal, com certeza lhe sinalizarão a necessidade de delegar atividades, de retomar o foco em suas metas pessoais ou de corrigir rotas.

Um dos instrumentos mais difundidos em termos de gestão do tempo é a chamada matriz de Eisenhower que divide as tarefas a partir de sua urgência e importância.

O primeiro quadrante reúne atividades urgentes e importantes. Trata-se de reuniões, atividades com prazos definidos e eventuais crises. Estas tarefas devem ser feitas de imediato e da melhor forma possível.

O segundo quadrante engloba as atividades importantes, porém não urgentes. São tarefas que demandam planejamento, envolvem aprendizado e criatividade e que podem trazer consigo grandes oportunidades. Todavia, quando procrastinadas, ou seja, recorrentemente adiadas, são promovidas ao quadrante anterior, exigindo urgência em seu tratamento.

No terceiro quadrante residem as atividades que correspondem aos maiores desperdiçadores de tempo. São as tarefas urgentes, mas não importantes, como telefonemas, relatórios, correspondências e até interrupções. Livre-se delas com rapidez, pois não contribuem com suas metas.

Finalmente, o último quadrante da matriz de gerenciamento do tempo contém atividades que não são importantes e também não são urgentes. Trata-se de trabalho irrelevante, telefonemas inúteis, situações alienantes, apego a detalhes. Enfim, pura perda de tempo. Aqui nada se produz.

E então, como você tem distribuído suas tarefas?

(Autor: Tom Coelho é educador, palestrante em temas sobre gestão de pessoas e negócios, escritor com artigos publicados em 17 países e autor de nove livros. Conheça o seu site:


(fonte: www.tomcoelho.com.br)

Saudações

Velhos Amigos...

Veja a sabedoria desse texto:

Um jovem recém-casado estava sentado num sofá, num dia quente e úmido, bebericando chá gelado, durante uma visita ao seu pai. Ao conversarem sobre a vida, o casamento, as responsabilidades da vida, as obrigações da pessoa adulta, o pai remexia pensativamente os cubos de gelo no seu copo e lançou um olhar claro e sóbrio para seu filho.

- Nunca se esqueça de seus amigos! - aconselhou. Serão mais importantes à medida que você envelhecer. Independentemente do quanto você ame sua família, os filhos que porventura venham a ter, você sempre precisará de amigos..

Lembre-se de ocasionalmente ir a lugares com eles; faça coisas com eles; telefone para eles...

Que estranho conselho! (Pensou o jovem). Acabo de ingressar no mundo dos casados. Sou adulto. Com certeza, minha esposa e a família que iniciaremos serão tudo de que necessito para dar sentido à minha vida!

Contudo, ele obedeceu ao pai. Manteve contato com seus amigos e anualmente aumentava o número de amigos. À medida que os anos se passavam, ele foi compreendendo que seu pai sabia do que falava. À medida que o tempo e a natureza realizam suas mudanças e seus mistérios sobre um homem, amigos são baluartes de sua vida.

Passados 50 anos, eis o que aprendi:

O Tempo passa.

A vida acontece.

A distância separa..

As crianças crescem.

Os empregos vão e vêm.

O amor fica mais frouxo.

As pessoas não fazem o que deveriam fazer.

O coração se rompe.

Os pais morrem.

Os colegas esquecem os favores.

As carreiras terminam.

Os filhos seguem a sua vida como você tão bem ensinou.

MAS... os verdadeiros amigos estão lá, não importa quanto tempo e quantos quilômetros estão entre vocês.

Um amigo nunca está mais distante do que o alcance de uma necessidade, torcendo por você, intervindo em seu favor e esperando você de braços abertos, e abençoando sua vida!

E quando a velhice chega, não existe papo mais gostoso do que o dos velhos amigos... As histórias e recordações dos tempos vividos juntos, das viagens, das férias, das noitadas, das paqueras... Ah! tempo bom que não volta mais... Não volta, mas pode ser lembrado numa boa conversa debaixo da sombra de uma árvore, deitado na rede de uma varanda confortável ou à mesa de um restaurante, regada a um bom vinho, não com um desconhecido, mas com os velhos amigos.

Quando iniciamos esta aventura chamada VIDA, não sabíamos das incríveis alegrias ou tristezas que estavam adiante, nem sabíamos o quanto precisaríamos uns dos outros.

D.A.

Remeta este texto a todos os amigos que ajudam a dar sentido à sua vida...

Gratidão Velhos 
Amigos Queridos!

Motivação em pauta

Motivação é essencialmente aquilo que nos move para o sucesso, seja ele em qualquer setor de nossa vida. Motivação no trabalho, motivação no dia a dia para realizar as mais diferentes tarefas. Motivação principalmente para viver e usufruir da vida em toda sua potencialidade é o que mais proporciono às pessoas com este trabalho tão mágico que desenvolvo.

Para motivar as pessoas e tirá-las do comodismo e da zona de conforto, selecionei aqui nossos 5 melhores artigos sobre motivação para injetar em você, uma dose extra motivacional, confira!

Falta de motivação e entusiasmo. 

Dá para superar?
É por meio do interesse e da força que nos guia rumo aos seus objetivos, trilhando o caminho que nos leva a realizar coisas que a motivação se faz presente. Quando temos o interesse, a vontade, mas não temos a motivação, ficamos parados no plano das ideias sem colocar em prática nossos projetos e anseios.

Alguns fatores como preguiça, baixa autoestima e até mesmo timidez, favorecem o negativo quadro da falta de motivação. Temos uma palestra extraordinária que irá te mostrar como reverter este quadro!

Rotina:
grande assassina da motivação
Sonhos e ambições são mortos todos os dias por um ciclo vicioso denominado rotina. É preciso se questionar e repensar seus padrões comportamentais se quiser vencer a rotina esmagadora. Eu tenho táticas encantadoras para te ajudar a ressuscitar sua motivação através da minha palestra.

A motivação de equipes é uma ciência
É mágico, porém, científico o que tenho para te mostrar. Invista em motivação no trabalho e tenha a equipe de vendas mais mágica de todos os tempos trabalhando o otimismo pragmático, com os colaboradores vivendo uma verdadeira missão.

5 práticas cotidianas
que impulsionam sua motivação
Ter objetivos claros, criar planos diários, evitar coisas que podem distraí-lo, separar um tempo para ter “inspiração” e lembrar-se que o tempo é precioso são práticas diárias que te levarão a sentir-se cada vez mais motivado.

A motivação implica no seu sucesso.
Entenda por quê
Ser bem-sucedido está relacionado diretamente com a motivação. A motivação no trabalho te ajuda a ter melhores soluções, te lança para novos voos. Isso vai te ajudar a ter mais disciplina para buscar seus objetos e realizações.

(fonte: palestraspaulejack.com.br)

Fraternos Abraços

Ho'oponopono - Oração de Cura

Eu sou amor. 

Eu sou saúde.
Eu sou paz.
Eu mereço ser feliz.
Eu mereço ser saudável. 

Hoje começa a cura do meu corpo, mente e espírito. 

Eu me perdoo pelos erros que cometi, porque eu não sou culpado de nada, eu não pude, nem soube agir de outra forma naquele momento...

Eu perdoo todas as pessoas que senti raiva e aceito-as porque não podiam ser como eu queria. Eu as liberto e liberto-me do sentimento de rancor para sempre. Cancelo completamente o passado no presente para libertar o meu futuro. Deixo de julgar a mim e aos outros para sempre. Entrego neste momento toda a minha dor, todos os meus erros para ti ó Deus Pai Todo-Poderoso para que transforme tudo em amor, saúde e paz. Pelo seu poder divino e amor dentro de mim, eu decido curar o meu corpo, a minha mente e a minha alma...

Abro o meu coração para o seu amor puro que me envolve com a sua luz radiante, revitalizando cada célula do meu corpo e cada pensamento negativo, convertendo-os em positivos, recriando-me numa nova vida cheia de amor e alegria.

Eu desejo com todo o meu coração esta cura para então ajudar a curar os outros e assim cumprir a minha missão de amor nesta vida...

Que assim seja!

Amor, Luz e Paz

Libertar sua mente

A boa notícia é que você pode livrar -se de sua mente. Essa é a única libertação verdadeira. Você pode dar o primeiro passo agora. Comece por ouvir a voz de sua cabeça o mais rápido que puder.

Preste especial atenção a quaisquer padrões de pensamento repetitivos, aqueles velhos que já soavam em sua cabeça, talvez por anos. Isso é o que eu chamo de "observar o pensador , " que é outra maneira de dizer: ouvir a voz de sua cabeça, seja lá como se ela fosse uma testemunha.

Quando você ouve essa voz, fazê-lo de forma imparcial. Quer dizer, Não julgue. Nenhum juiz vai condenar o que você ouve, porque isso iria significar que a mesma voz veio novamente pela porta de trás. Logo você começa a perceber isso: é a voz e eu que estou ouvindo, assistindo. Este entendimento que eu sou, este sentido de sua própria presença, não é um pensamento. Ela surge a partir além da mente.

Então, quando você ouvir a um pensamento, você está ciente, não só do pensamento, mas de si mesmo como uma testemunha. Ele tem aparecido uma nova dimensão de consciência. Enquanto ouve os pensamentos que você sentir uma presença consciente - sua profundas estão além ou abaixo de pensamento, como eles dizem.

O pensamento, em seguida, perde o seu poder sobre você e rapidamente desaparece, porque você já não energiza a mente através da identificação com ele. Este é o começo do fim do pensamento involuntário e compulsivo.

Quando um pensamento perde força, você experimenta uma descontinuidade no fluxo mental, um espaço de "não mente". No início , as lacunas será curta, alguns segundos, talvez, mas tornam-se gradualmente mais tempo. Quando ocorrem estas pausas você experimenta certa quietude e paz dentro de você. É o início de seu estado natural de percepção de unidade com o Ser, que normalmente é obscurecida pela mente.

Com a prática, a sensação de quietude e paz vai aprofundar. Na verdade, essa profundidade é interminável. Você vai também sentir uma emanação sutil de alegria surgindo de dentro. A alegria de estar Este,
não é um estado de transe em tudo. Aqui não é nenhuma perda de consciência, é o oposto.

(Eckhart Tolle, em seu livro O Poder do Agora)

Abraços Fraternais