Ingredientes: 1 beterraba; 1 cenoura; 1 maçã; 1 xícara de espinafre; 1 xícara de salsinha.
A beterraba e o espinafre auxiliam a circulação do sangue,o que estimula as funções cerebrais e acalma os nervos. O espinafre ainda estimula os movimentos peristálticos do intestino,regularizando-os. A maçã e a cenoura facilitam a digestão. A salsinha é desintoxicante.
Modo de preparo: Passe todos os ingredientes na centrífuga,ou bata no liquidificador. Coe e beba pela manhã.
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