Benefícios dos chás

Chá de hibisco:
O hibisco ajuda no controle do colesterol e é muito diurético,capaz de fazer uma varredura de toxinas no organismo.
Ajuda a eliminar gordura e pode ser uma boa opção para hipertensos,porque tem menos cafeína que o chá verde,mas benefícios semelhantes.
 O chá de hibisco aliado do combate ao excesso de peso é a ação anti-inflamatória.
A bebida ajuda a diminuir a inflamação da obesidade,que é considerada um estado inflamatório do corpo.

Camomila:
De ação calmante,é boa para combater ansiedade e insônia e tem sido muito usada para aliviar a enxaqueca.
Essa opção é muito indicada no período da TPM,já que ajuda a amenizar cólicas,além da ação calmante.
Para dormir melhor à noite pode misturar uma colher de camomila e outra de erva cidreira,para um efeito sedativo melhor. 

Amor,Luz e Paz