Destemor 2

“

As negatividades são como um intruso que aproveita cada chance para se opor a você. 

Por que deixar esse intruso entrar? 

A maior porta de entrada das negatividades é a porta da culpa e das desculpas. 

Não se deixe angustiar pelos outros. 

O ego é a força deles. 

Torne-se sem ego e a força deles não poderá tocá-lo. 

Liberte-se da animosidade e você se tornará destemido. 

Mantenha pensamentos sobre o eu verdadeiro e faça ações verdadeiras.”

Dadi Janki

Namastê

 

Sucos detox

Receita 1:

Ingredientes:
5 ameixas secas;
1 fatia de mamão;
Suco de 1 laranja;
Suco de 1 limão.

Modo de Preparo: 

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Receita 2: 

Ingredientes:
150ml de água;
Suco de 2 maracujá;
Suco de 2 limões.

Modo de Preparo: 

Bata tudo no liquidificador,

adoce com mel.

Receita 3: 

Ingredientes:

Raspas de Gengibre;

200ml de chá verde;

100ml de suco de Limão.

Modo de Preparo: 

Bata tudo no liquidificador. 

Caso ache necessário,adoce com mel.

Reflexão

Vencer...

Vencem na vida os que a encaram com permanente otimismo. 

Vencem sempre os que sabem lutar,

sem perderem a direção da vitória. 

Vencem aqueles que começam a luta pensando que,

por mais árdua que seja,

ela os leva para o endereço que propuseram,

sem pensar em derrotas. 

Vencem aqueles que não desanimam diante das dificuldades 

e para os quais os obstáculos servem como degraus para a subida 

e para a consecução do objetivo. 

Felicidade é o resultado dessa tentativa. 

Ame acima de tudo. 

Ame a tudo e a todos. 

Deles depende a felicidade completa...

Descubra aquilo de bom dentro de você. 

Procure acima de tudo ser gente...!

Amor,Luz e Paz

Destemor

Que você seja capaz de conviver com qualquer pessoa,seja qual for a personalidade dela. 

Para isso,mantenha sua própria verdade,não seja influenciado pela falsidade. 

Deixe que as pessoas sejam transformadas através do seu
exemplo. 

Verdade e simplicidade tornam você vitorioso. 

Evite pensar “Eu não quero mais lidar com isso”. 

Seja destemido. 

Receba poder de Deus. 

Esse poder pode fazer muito.”

Dadi Chandramani

Namastê

 

Detox

Citações de Carl Gustav Jung que mostram quem somos

1. “Se você é uma pessoa talentosa, isso não significa que você ganhou alguma coisa. Significa que você tem algo a dar.”

2. “Não nos tornamos iluminados imaginando figuras de luz, mas fazendo a escuridão consciente.”

3. “Eu não sou o que aconteceu comigo, eu sou o que eu optei por me tornar.”

4. “Até que você tornar o inconsciente consciente, ele irá direcionar a sua vida e você vai chamá-lo de sorte.”

5. “Tudo que nos irrita nos outros pode nos levar a uma compreensão de nós mesmos.”

6. “O encontro de duas personalidades é como o contato de duas substâncias químicas: se houver alguma reação, ambas são transformadas.”

7. “Conhecer a sua própria escuridão é o melhor método para lidar com as trevas de outras pessoas.”

8. “Não se prenda a alguém que está indo embora, caso contrário, você não vai encontrar a pessoa que está por vir.”

9. “Suas visões só se tornarão claras quando você puder olhar para o seu próprio coração. Quem olha para fora, sonha. Que olha para dentro, desperta.”

10. “Os erros são, no fim das contas, os fundamentos da verdade.”

11. “As pessoas vão fazer qualquer coisa, não importa o quão absurda, para evitarem enfrentar suas próprias almas.”

12. “A solidão não vem de não ter pessoas ao redor, mas de ser incapaz de comunicar as coisas que parecem importantes para si mesmo, ou de manter certos pontos de vista que outros acham inadmissíveis.”

13. “A depressão é como uma mulher de preto. Se ela aparecer, não mande-a embora. Convide-a para entrar, ofereça-lhe um assento, trate-a como um convidado e ouça o que ela quer dizer.”

14. “Um homem que não passou pelo inferno de suas paixões nunca as superou.”

15. “Sua percepção se tornará clara somente quando você puder olhar para sua alma.”

Reflexão

Tolerância

As coisas muito grandiosas tomam forma através do silêncio,solitude e tolerância. 

Tolerância é a habilidade de acomodar diferentes opiniões e indiferentes atitudes,mantendo o autorrespeito e respeitando os outros. 

Para reforçar o hábito da tolerância,procure ter uma mente aberta em relação a tudo. 

Procure entender que cada ser humano possui dentro de si uma bagagem de conceitos,experiências e memórias absolutamente singulares. 

A tolerância é o poder que valoriza essas histórias pessoais,com respeito e amor. 

Onde houver tolerância em uma tarefa ou relacionamento,haverá sucesso.”

Brahma Kumaris

Namastê

 

Suco

Valor da vida

Não duvide do valor da vida,da paz,do amor,do prazer de viver,em fim,que faz a vida florescer.
Mas de tudo que a compromete.
Duvide do controle que a miséria,ansiedade,egoísmo,intolerância,irritabilidade exercem sobre você.
Quando somos abandonados pelo mundo,a solidão é superável;quando somos abandonados por nós mesmos,a solidão é quase incurável.
Sábio é o ser humano que tem coragem de ir diante do espelho da sua alma para reconhecer seus erros e fracassos e utilizá-los para plantar as mais belas sementes no terreno de sua inteligência. 
Ser livre é não ser escravo das culpas do passado,nem das preocupações do amanhã. 
Ser livre é ter tempo para as coisas que se ama. 
É se abraçar,se entregar,sonhar,recomeçar tudo de novo. 
É desenvolver a arte de pensar e proteger a emoção. 
Se seus sonhos são pequenos,sua visão será pequena,suas metas serão limitadas,seus alvos serão diminutos, sua estrada será estreita,sua capacidade de suportar as tormentas será frágil. 
Os sonhos regam a existência com sentido. 
Desejo que você não tenha medo da vida,tenha medo de não vivê- la.
Não há céu sem tempestades,nem caminhos sem acidentes. 
Só é digno do pódio quem quem usa as derrotas para alcançá-lo. 
Só é digno da sabedoria,quem usa as lágrimas para irrigá-las. 
Os frágeis usam a força,os fracos a inteligência. 
Seja um sonhador,mas una seus sonhos com disciplina,pois sonhos sem disciplina produzem pessoas frustradas. 
Seja um debatedor de ideias. 
Lute pelo que você ama.!

Augusto Cury

Amor,Luz e Paz

Aceitação 2

"Seu diálogo interno estabelece sua maneira de ver o mundo. 

Quando você se exige e se repreende,cria um mundo de estresse e dor.

 Para ser pacífico,crie um diálogo amoroso consigo,permitindo que seus valores internos despertem e sejam expressos,não importa como seja seu mundo exterior.”

 

Enrique Simó, 

O Presente da Paz,

Brahma Kumaris 

Reflexão

Suco para retenção de liquidos e emagrecimento

 

Receita para 15 saquinhos:
1 abacaxi;
2 maçã verde;
2 pepino;
2 colheres cheias de linhaça dourada;
1 maço hortelã;
2 maços de salsinha;
3 maços de couve;
200ml de água;
1 Gengibre. 

Preparo:

Bater no liquidificador os 8 primeiros ingredientes,

não coe e congele.

Quando for tomar,

coloque 1 saquinho congelado no liquidificador,

mais 200ml de água 

e uma rodela de gengibre de mais ou menos 2cm.

Bata e se preferir pode coar.

Tomar todos os dias em jejum

Acredite

Acredite que todos os dias coisas maravilhosas podem acontecer na sua vida.
Acredite que boas coisas acontecem,mesmo quando nos deparamos com coisas más.
Acredite em dias felizes,acredite que hoje pode ser um dia feliz. 
Mesmo quando nos sentimos um pouco tristes,por qualquer que seja o motivo,podemos também nos sentir estimulados,e ter ânimo. 
A vida é assim,a vida é isso mesmo.
Não adianta remoer a tristeza e os problemas. 
O que não tem remédio,remediado está,não se pode mudar o passado,mas podemos usar das nossas experiências passadas para fazer um presente e um futuro diferentes. 
 Acredite em você,acredite no seu potencial,acredite na vida.
Não se apegue a sentimentos ruins. 
Faça deles confetes,assopre-os e deixe o vento levar. 
Acredite que você terá tantas coisas boas na vida,que não sobrará espaço em seu coração para sentimentos ruins. 
Você tem poder! 

A.D

Saudações

Reflexão

Aceitação

Hoje,sua tarefa especial é: 

amar a si e aos outros tais como são. 

Para isso,procure dar liberdade para que sejam e atuem como quiserem. 

Com amor verdadeiro,mostre o que é correto através de seu próprio exemplo e de palavras de sabedoria. 

Mas seja capaz de ir além caso os outros queiram seguir o seu próprio caminho. 

Enquanto existir amor haverá aceitação.”

Anjo Guardião,Brahma Kumaris 

Academia por um Mundo Melhor,Lisboa

Namastê 

Si Amar

Porque ela aprendeu a se amar,ela está praticando o "querer bem",vive sorrindo e sabe o tamanho de sua força e a dimensão de sua fé.

Ela sabe que muitas vezes as pessoas irão julgar o seu caminho e questionar suas ações,mas ela sabe que a sua verdade não vem do que as pessoas pensam ou falam,mas do que Deus sabe.

A vida dela tem história longa,ao contar alguns vão julgar,mas poucos irão a entender,mas ela não se importa,na verdade a importância que ela dá está nas pessoas que a amam e conhecem verdadeiramente seu caminho.

Ela não vive reclamando de algo que não conquistou,ela vai a luta para conquistar. 

Enquanto alguns vão pensar em desistir na primeira dificuldade,ela vai encontrar na dificuldade o novo motivo para continuar.

Sabe,ela não é perfeita,mas ela procura a cada dia melhorar,ela sabe que nem sempre acerta,mas ela não se permite desistir.

Ela sempre vai recomeçar quantas vezes forem necessárias em busca daquilo que a atrai o riso,enche a sua vida de alegria e o seu coração de amor e paz.

Amor,Luz e Paz

Suco para queimar gordura

Ingredientes:

2 laranjas;
3 folhas de couve;
1 rodela gengibre;
1 litro de água de coco.

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Coe e beba em seguida 

                                                          Obs.:As laranjas é em pedaços

Esclarecer o passado

Esclarecer o passado para poder realizar algo com Energia Nova e Vitalizada pelo tempo presente é uma boa opção para o período que se apresenta.

Quando você atualiza os dados armazenados em sua memória,analisando os eventos da linha do tempo de sua vida sob a óptica do tempo presente,consegue a liberação de diversos conteúdos que estiveram presos embotando a sua percepção sobre a sua atual realidade e possibilidades.
Grande leveza poderá ser experimentada ao dar novos significados às antigas interpretações tecidas ao longo das experiências sobre determinadas histórias vividas,pessoas e sentimentos relacionados. Desembaraçar estes novelos repletos de nódulos relacionais pouco resolvidos ou compreendidos,poderá ser uma experiência libertadora e portadora de muita paz. 
Não se demore,faça as pazes com o tempo,libere sua mente do passado e perceba que você já não é mais aquela personagem há muito tempo. 
Agradeça ao Universo por tudo e trate de olhar para o seu agora. 
Maravilhosas bênçãos são recebidas quando você reconhece o valor de sua jornada e missão.

Por Debora Evangelista

Amor,Luz e Paz

Unidade

“Existe uma história que relata uma conversa entre os dedos da mão.

 Cada um exaltava sua própria importância. 

O polegar dizia que era o mais importante porque com ele se faz a impressão digital. 

O indicador dizia que ele é usado para apontar Deus,sendo assim o mais especial. 

O dedo médio se achava o melhor porque é o maior. 

O anelar dizia ser o dedo onde todos usam o anel. 

E o dedo mínimo dizia ser muito cooperativo e por isso imprescindível. 

Porém,individualmente nenhum deles é capaz de realizar uma tarefa. Todos precisam trabalhar juntos. 

Essa é a maravilha da unidade.”

Dadi Janki 

Namastê

 

Reflexão Introspectiva

Ser Terapeuta

Ser Terapeuta significa ter imensa responsabilidade. 

Entramos na vida das pessoas e fazemos diferença. 

Alguns te abençoam,outros te odeiam. 

Vemos as pessoas no seu pior e melhor momento. 

Vemos o início,termino e tudo que acontece no meio. 

Presenciamos as Capacidades das pessoas para o Amor,Coragem e Resistência.

Amor,Luz e Paz

Suco para perder barriga

Ingredientes:
1 rodela grossa de abacaxi;
4 folhas de hortelã;
2 colheres de gergelim ou linhaça;
1 copo de água de coco;
1 colher de sobremesa de chá verde em pó.

Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador,nãocoe.

Beba em jejum

Reflexão

Quando refletimos sobre a condição humana e reconhecemos que estamos todos "no mesmo barco" perdemos o direito de reivindicar mais para nós!
Pessoas com mais maturidade emocional buscam soluções para suas sensações de carência e desamparo que não onerem seus parentes,parceiros...
Não creio que caiba uma postura pessimista ao perceber que a condição humana envolve dores inevitáveis: elas são um estímulo para a evolução.

Penso que se nos sentíssemos completos e em harmonia não existiria o amor,nossos vínculos seriam precários e estaríamos na idade da pedra.
Ao invés de me lamentar,penso cada vez mais no quão fascinante é a vida:temos enormes desafios e cabe a cada um dar resposta aos dilemas.
Não é bom terceirizar os dilemas existenciais:ou seja,tentar se encostar em alguém para que eles resolvam nossas carências e dificuldades.
Buscar um parceiro para,juntos,lidarmos com os problemas da vida é enriquecedor.
Buscar alguém para nos carregar nas costas é imaturidade.

Flávio Gikovate

Fraternos Abraços