COISAS D'ALMA

Espiritualidade

A arte da espiritualidade consiste em encurtar a distância entre o eu e o Divino. 

Quando a mente está com raiva, ódio e ganância, o espírito humano vira as costas para o Divino. 

Mas quando a mente está preenchida de amor, alegria e contentamento, a distância é reduzida. 

Por isso é dito: "Você dá um passo em direção à Deus e Deus dá cem passos em direção à você." 

Quando o eu brilha com perfeita pureza, não há distância alguma.

BK Mansharamani, The art of positive feeling, 

The World Renewal, November, 2000

Amor, Luz e Paz

Valorize o que você tem

Olavo Bilac foi abordado por um comerciante na rua:
– Sr. Bilac, estou precisando vender o meu sítio. Será que poderia redigir o anúncio para o jornal?

Olavo Bilac escreveu:
- Vende-se encantadora propriedade, onde cantam os pássaros ao amanhecer no extenso arvoredo, cortada por cristalinas águas de um ribeirão. A casa é banhada pelo sol nascente, oferece a sombra tranquila das tardes, na varanda.

Meses depois, topa o poeta com o homem e pergunta-lhe:
-Vendeu o sítio?
– Nem penso mais nisso! Quando li o anúncio é que percebi a maravilha que eu tinha!

Às vezes, não percebemos as coisas boas que temos conosco e vamos longe, atrás de miragens e falsos tesouros.

*Valorize o que você tem:
*a vida que você tem;
*a pessoa que está ao seu lado;
*a sua família;
*os amigos que estão perto de você;
*o trabalho que você conquistou;
*o conhecimento que adquiriu;
*a sua saúde;
*o sorriso.

Esta reflexão é para que todos nós possamos terminar o ano de forma diferente, não só planejando as coisas que queremos, mas agradecendo por tudo conquistamos neste ano.

Amor, Luz e Paz

Amar é cuidar: tão simples, tão profundo

Amar é cuidar. É simples, não há amor baseado no descuido. De fato, não há nada que caracterize mais o pensamento de um amante do que o de cuidar de seu parceiro. Fazer isso significa manter os pequenos detalhes, avaliar quem temos em seguida e fazer você se sentir especial, ouvido e amado.

Pode parecer muito óbvio, mas a realidade é que a primeira coisa que geralmente abandonamos é precisamente isso: cuidado. Conhecemos a teoria perfeitamente, sabemos que temos que conquistar todos os dias ou que devemos manter a atenção em nosso parceiro ou na pessoa que amamos.

Porém, ao realizar esse costume de cuidado cotidiano, costumamos pecar pelo desinteresse e acabar prejudicando nossa relação com atitudes de indiferença ou procrastinação , isto é, de postergação de pequenos detalhes.

Amar é cuidar e regar o amor todos os dias, para que não morra e acabe morrendo por preguiça e pelo adiamento de detalhes

O amor vai durar enquanto você cuida dele
Às vezes fazemos com o amor igual a uma criança faz com seu balão. Ou seja, às vezes ignoramos o que temos e depois choramos pelo que perdemos. É sábia a expressão que diz que “não sabemos o que temos até perdê-lo”.

Se não nos esforçamos para cuidar de nossos relacionamentos, corremos o risco de perder a ilusão e o desejo de manter um afeto ou um vínculo que, supomos, nos faz felizes. Acreditamos que nosso parceiro ou as pessoas ao nosso redor têm a obrigação de esperar por nós, para nos manter ou nos entender antes de tudo.

Mas a verdade é que podemos tolerar tudo, exceto que nossas necessidades estão sob controle. Com essa ideia, acabamos submetendo os outros e nos submetendo, criando ou alimentando círculos viciosos doentios que deterioram os sentimentos que deveriam ter sido atendidos.

“No final, você percebe que o pequeno é sempre mais importante. As conversas às três da manhã, os sorrisos espontâneos, as fotos desastrosas que fazem você rir em voz alta, os poemas de dez palavras que lhe trazem uma lágrima. Os livros que ninguém mais conhece e se tornam seus favoritos, uma flor que você coloca no seu cabelo, um café que você toma sozinho … É isso que realmente vale a pena; as pequenas coisas que causam emoções gigantescas ”

As desculpas que alimentam a negligência
Nós geralmente nos desculpamos pelo pouco tempo que temos, mas a verdade é que o que freqüentemente deteriora nossos relacionamentos é inércia, hábitos e costumes; isto é, a rotina . Assim, o que a priori não teria que ser negativo se manuseado corretamente, acaba sendo destrutivo.

Como paramos de cuidar daqueles que amamos? Não alimentando os sorrisos diários, cobrindo nossos olhos e não percebendo a reciprocidade. Isso acaba minando a luz que o amor trouxe à nossa vida e tudo se torna muito mais superficial. É assim que nos esquecemos de que amar é cuidar.

Então, o que alimentou o “especial” é extinto, paramos de nos sentir amados e parte do nosso relacionamento começa a falhar. Assim, a ausência de amostras de interesse e gratidão acaba gerando dúvidas em um casal e a união se torna desunião.

Não há amores eternos, há amores bem guardados
Não há prescrição universal para proteger nosso amor , mas podemos nos esforçar para que, pelo menos, a negligência não seja o que a deteriora. Porque não há amores que são eternos em si mesmos, o amor é carinho e é isso que temos que fazer.

Assim, os pilares fundamentais de uma relação duradoura são: a admiração, a concepção do casal como uma equipe, o conhecimento profundo do outro, a aprendizagem das dificuldades e a busca conjunta de soluções para problemas e o compartilhamento de desacordos e encontros.

É, portanto, sobre trabalhar a capacidade de compreender, aceitar e cuidar de nós mesmos. Porque no final do dia o amor é cuidar, algo simples e profundo ao mesmo tempo.

Amor, Luz e Paz

Aos Clientes Com Amor

Ser Luz

Tenha a meta de tornar-se um farol para o mundo, 

atraindo poder e permanecendo leve. 

Mantenha consigo o sentimento de que você 

está avançando em direção ao seu melhor destino. 

Mantenha esta consciência poderosamente com você. 

Não fique apegado a nenhum lugar. 

Aquele que está viajando não fica preso a nada. 

Aquele que está avançando não olha para trás. 

Alimente a fé em si mesmo 

de que o barco pode balançar 

nas ondas da tempestade, 

mas nunca pode afundar.

Dadi Janki

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê

Desapego

O que os amigos verdadeiros fazem? 

Eles ficam desapegados, mas envolvidos. 

Esta é uma habilidade interna conhecida como envolvimento desapegado. 

Ou seja, você escuta seus amigos sem adicionar, sem julgar, sem envolver-se emocionalmente nas histórias deles. 

E assim que você os escuta, eles naturalmente se acalmam e voltam a ficar centrados outra vez. 

Desapego não é dar uma resposta com displicência mas oferecer uma resposta com cuidado e afeto. 

Sempre que você praticar desapego, você sentirá conforto emocional. 

Seu intelecto será capaz de ver claramente qual a resposta mais apropriada para cada situação.

Mike George

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê

Mesa Radiônica

Existem alguns métodos capazes de fazer com que o cliente mude hábitos e pensamentos, que antes lhe perturbavam. Assim funciona a Mesa Radiônica. Ela na verdade, é um tabuleiro retangular que tem quatro pilares: Radiestesia, Radiônica, Geometria Sagrada e a Espiritualidade.

Através da Mesa Radiônica, será feita uma ativação das frequências que atingem a consciência, o propósito divino e um resgate da alegria. Ela pode ser considerada uma ferramenta de cura, capaz de tratar problemas afetivos, amorosos, financeiros e depressão, isso porque atua diretamente no reequilíbrio mental do cliente.

O que é a mesa Radiônica?

Seu principal efeito além da cura, é a harmonização das energias. Muitas pessoas estão carregadas, com os Chakras totalmente fechados e suas vidas ficam estagnadas. Nada funciona ou dá certo. É como se estivessem caído em um buraco negro sem volta.

Através da Mesa Radiônica, é possível equilibrar os pontos, apagar registros do passado ou diminuir seus efeitos no presente, que tantas vezes prejudicam um relacionamento, através de um ciúme exagerado, falta de foco ou amor próprio.

Em uma espécie de prancha, ela reúne instrumentos como energia do homem e do Divino. Tudo isso é explicado através da Física Quântica, que atua no físico, mental, emocional e espiritual. 

As técnicas usadas variam desde timoterapia, salto quântico, chama trina, orações, florais, cristais, desmaterialização entre outros.

Como funciona a mesa Radiônica?

Ela é uma poderosa ferramenta de cura, mas deve ser usada com muito cuidado. Nesta mesa serão colocadas questões centrais da vida da pessoa, como a família, saúde, amigos, trabalho e o crescimento espiritual. Se o cliente tem alguma dúvida sobre alguns destes itens, pode consultar a Mesa Radiônica.

Algumas consequências de quem fez a Mesa Radiônica, é que ela passa a aceitar mudanças e uma vida onde tudo dá certo, deixando de lado a ansiedade e o medo. Ou seja, ela encontra seu propósito de vida. Alguns falam dessa técnica se referindo à “magia”, mas poucos realmente compreendem os seus benefícios.

Se você tem interesse em fazer e descobrir mais sobre a sua vida, consulte um Terapeuta Holístico, eles são as pessoas apropriadas para fazer tal procedimento.

O que faz a mesa Radiônica?

A Mesa Radiônica atua através dos 12 Raios da Geometria Sagrada. Para fazer a técnica, o Profissional também se vale de um pêndulo, para diagnosticar as energias vibracionais presentes na vida do cliente.

Normalmente a pessoa está desequilibrada energeticamente em um nível avançado, até porque não procurou ajuda ou sofre pela perda/acontecimento de algo. Um dos principais objetivos deste método, é encontrar um caminho de ascensão, onde se possa ter uma vida equilibrada de paz e amor.

Quem for usar a Mesa Radiônica, precisa ter respeito e cuidado. Ela não deve ser usada apenas como um método de adivinhação ou curiosidade, pois a mesma é séria.

Benefícios da mesa Radiônica

Melhora a autoestima;

Controle da depressão;

Melhora do autoconhecimento;

Capacidade de controlar situações adversas.

O tratamento atua 21 dias, 

quando o cliente começa a sentir 

as Vibrações e Mudanças em sua vida.

Amor, Luz e Paz

Mudança

Quando nos apegamos às pessoas, 

à matéria ou às situações, 

o foco de nossa atenção 

está absorvido 

naquela direção 

e toda nossa energia está concentrada naquilo. 

Se quisermos nos libertar desse processo, 

precisamos criar novas motivações 

capazes de mudar o alvo 

dos nossos hábitos e crenças. 

Um bom método para isso é olhar 

com mais interesse para dentro de nós 

e verificar o que genuinamente 

atrai a nossa atenção.

António Sequeira, 

Virtudes para uma Nova Consciência, 

Centro de Raja Yoga 

Brahma Kumaris de Lisboa, 1999

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê

Métodos de Reiki

O Reiki é uma técnica muito utilizada para canalizar as energias pessoais e do Universo, através de cognitivos das mãos para o receptor. Hoje possuímos diversos tipos e metodologias de Reiki, e é impossível listar absolutamente todos. Por isso separo os mais praticados e conhecidos.

O que é Reiki?

Resumidamente, é uma técnica de Espiritualidade que se baseia na Energia Vital Universal. A palavra Reiki significa “atmosfera misteriosa” e é a combinação de dois caracteres japoneses: rei que significa “divino” e ki que significa ” energia vital”.

Portanto, ela foca em canalizar a energia através de seus centros superiores cognitivos, irradiando-a pelas mãos da Terapeuta até o receptor. Segundo os conceitos do Reiki, esta forma de Energia é inesgotável e qualquer pessoa pode recebê-la por meio de um processo de sintonização realizado por um mestre de Reiki.

Benefícios do Reiki

Harmonização e reposição energética;

Recuperação da saúde física e mental;

Redução de estresse;

Ajuda espiritual;

Desperta o poder que habita dentro de nós;

Potencializa as energias positivas;

Transformação de energias nocivas.

Tipos de Reiki

Reiki Usui

Esse nome foi dado em homenagem ao seu descobridor e desenvolvedor, Mikao Usui. A energia Reiki Usui é um processo de encontro de duas energias: Energia Universal e a nossa energia física. Ocorre depois da sintonização ou iniciação, feita por um Mestre habilitado. Neste processo as técnicas desenvolvidas pelo Mikao Usui, são trabalhadas com maior imposição, caracterizando o estilo diferenciado do Reiki.

Reiki Essencial

Surgiu por meio de estudos da Mestre Takata, sobre as técnicas de Usui e o seu método de vida.

Esse tipo de Terapia não é sistematizada como as demais, sendo assim se configura como uma modalidade mais intuitiva e que perde muito dos conceitos tradicionais japoneses. Devido à esta modificação, as características culturais e as crenças pessoais estabelecem uma maior participação nesse tipo de tratamento espiritual.

Reiki Tibetano

Este Reiki é integrado à própria medicina tibetana, ele permite uma maior conexão entre o pessoal em seu total, ou seja, sua mente, espírito e físico. A conexão estabelecida entre pessoa-Universo é muito profunda, pois a essência dessa técnica está em seu estudo milenar dos benefícios da natureza ao ser humano.

Reiki Xamânico

Todos os tipos de Reiki utilizam as energias do cliente e do Universo, de forma que o Terapeuta se torna um canal de passagem que equilibrará essas vibrações, e finalmente estabelecerá os níveis necessários para manter a harmonia do corpo, mente e espírito de quem é tratado.

A sua singularidade está no embasamento da técnica, que teve origem na sabedoria indígena e que faz essa transmissão de cura através de conceitos diferenciados dos moldes Orientais. As características mais diferentes são os usos de ferramentas que auxiliam na conexão com a energia da natureza, podendo ser elas: ervas medicinais, defumações, pedras e cristais terapêuticos e instrumentos sonoros como tambores e chocalhos.

Reiki Karuna

O próprio significado da palavra que deriva do sânscrito já nos diz tudo: ato que diminui o sofrimento alheio. Ou seja, esse tipo de Reiki é uma forma de estabelecer o amor Universal, desejando aos outros o que esperamos para nós mesmos.

A pessoa que domina esse tipo de tratamento precisa de uma sabedoria mais expandida, de forma a entender e desejar um benefício do coletivo e consequentemente de curar o que faz o próximo se sentir mal.

Outro ponto interessante é a crença de que todos nós e o mundo estamos conectados, transmitindo energias uns aos outros, e nesse ambiente temos Seres Iluminados que só agem em benefício ao próximo. Através do Karuna, essa energia pura oriunda desses Seres de Luz, é distribuída para quem tem necessidade de suporte naquele momento, e como benefício àquele que pratica a técnica, também receberá iluminação desse lado abençoado.

Além dessas técnicas que citei acima e que são consideradas as mais conhecidas, temos também os Reikis: Osho, Estelar, Plus, Crístico, Rainbow, Raiku, entre outras tantas Terapias Alternativas.

Seja qual for o tipo de tratamento recebido, o Reiki possui somente uma finalidade: ser o canal de transmissão de Energias entre uma pessoa e o Universo e assim poder beneficiar um outro alguém com uma técnica que proporciona harmonia e a cura de diversos males, sejam eles físicos, espirituais ou mentais.

Namastê / Namaskar

Silêncio interior

Para experimentar paz interior 

nós precisamos de silêncio. 

Pensamentos de preocupação 

e pensamentos sobre coisas desnecessárias,

provocam confusão na mente 

e nos afastam do silêncio interior. 

Tristeza, medo e dúvida removem 

nossa capacidade de ter coragem e fé. 

Precisamos entender 

a nós mesmos com honestidade e amor; 

só então podemos experimentar silêncio.

Dadi Janki. 

Into great silence, 

The World Renewal,

 September, 2012

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê

Ser feliz

Você pode ter defeitos, ser ansioso, e viver alguma vez irritado, mas não esqueça que a sua vida é a maior empresa do mundo. Só você pode impedir que vá em declínio. Muitos lhe apreciam, lhe admiram e o amam. Gostaria que lembrasse que Ser Feliz não é ter um céu sem tempestade, uma estrada sem acidentes, trabalho sem cansaço, relações sem decepções.

Ser Feliz é achar a força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor na discórdia.

Ser Feliz não é só apreciar o sorriso, mas também refletir sobre a tristeza. Não é só celebrar os sucessos, mas aprender lições dos fracassos. Não é só sentir-se feliz com os aplausos, mas ser feliz no anonimato.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões, períodos de crise.

Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista para aqueles que conseguem viajar para dentro de si mesmo.

Ser feliz é parar de sentir-se vítima dos problemas e se tornar autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas conseguir achar um oásis no fundo da nossa alma. É agradecer a Deus por cada manhã, pelo milagre da vida.

Ser feliz, não é ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si. É ter coragem de ouvir um "não". É sentir-se seguro ao receber uma crítica, mesmo que injusta. É beijar os filhos, mimar os pais, viver momentos poéticos com os amigos, mesmo quando nos magoam.

Ser feliz é deixar viver a criatura que vive em cada um de nós, livre, alegre e simples. É ter maturidade para poder dizer: "errei". É ter a coragem de dizer:"perdão". É ter a sensibilidade para dizer: "eu preciso de você". É ter a capacidade de dizer: "te amo". Que a tua vida se torne um jardim de oportunidades para ser feliz... Que nas suas primaveras seja amante da alegria. Que nos seus invernos seja amante da sabedoria. E que quando errar , recomece tudo do início. Pois somente assim será apaixonado pela vida.

Descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita. Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância. Utilizar as perdas para treinar a paciência. Usar os erros para esculpir a serenidade. Utilizar a dor para lapidar o prazer. Utilizar os obstáculos para abrir janelas de inteligência. Nunca desista.... Nunca renuncie às pessoas que lhes ama. Nunca renuncie à felicidade, pois a vida é um espetáculo incrível.

Por Augusto Cury

Amor, Luz e Paz

Só existe uma idade para ser feliz

Existe Somente Uma Idade Para a Gente Ser Feliz.

Somente Uma Época na Vida de Cada Pessoa, 

Em Que é Possível Sonhar e Fazer Planos, 

E Ter Energia Bastante Para Realizá-los.

A Despeito de Todas as Dificuldades e Obstáculos.

Uma Só Idade Para a Gente Se Encantar Com a Vida, 

E Viver Apaixonadamente, 

E Desfrutar Tudo Com Toda Intensidade, 

Sem Medo Nem Culpa de Sentir Prazer.

Fase Dourada em Que a Gente Pode Criar e Recriar a Vida, 

À Nossa Própria Imagem e Semelhança, 

E Sorrir e Cantar e Brincar e Dançar.

E Vestir-se Com Todas as Cores 

E Entregar-se a Todos os Amores, 

Experimentando a Vida em Todos os Seus Sabores,

Sem Preconceito ou Pudor.

Tempo de Entusiasmo e de Coragem, 

Em Que Todo Desafio é Mais Um Convite à Luta, 

Que a Gente Enfrenta Com Toda a Disposição de Tentar Algo Novo, 

De Novo e de Novo, e Quantas Vezes For Preciso.

Essa Idade, Tão Fugaz na Vida da Gente,

Chama-se PRESENTE!

E Tem Apenas a Duração do Instante Que Passa ...

... Doce Pássaro do Aqui e Agora, 

Que Quando Se Dá Por Ele,

Já Partiu Para Nunca Mais...

Por Geraldo Eustáquio de Souza

Felicidade, Amor, Luz e Paz

Dependência Emocional

O que realmente é 

Dependência Emocional?

Antes de qualquer coisa, é extremamente importante que você entenda o que realmente é a dependência amorosa.

Querer a companhia da parceira e fazer questão que ela esteja junto de você, se assim ela desejar, em momentos especiais não é dependência emocional, você ama sua parceira e isso é um fato, você faz questão que todos saibam desse sentimento.

Então, antes de chegarmos a qualquer conclusão é recomendado que você descubra se realmente sofre com a dependência emocional na sua relação amorosa e busque ajuda psicológica para ter maior auxílio nesse tratamento, o que é imprescindível para quem está sofrendo com desgastes na relação.
Sintomas da dependência emocional

• Envolver com pessoas complicadas

Quem possui transtornos de dependência emocional frequentemente se envolve com pessoas também transtornadas e psicologicamente complicadas, que já estão em relacionamento, são instáveis em seu estilo de vida, possuem tendência para agressividade, são distantes, não demonstram nem se doam na relação, possuem desvios de caráter e até vícios com drogas, álcool e outros.

• Baixa autoestima

Homens que são codependentes se autodenigrem e possuem uma autocrítica exagerada, são tímidos e se sentem constantemente inferiores aos outros.

• Não consegue se comunicar

Tem dificuldade em expressar suas ideias em um diálogo, pois sufoca seus sentimentos e pensamentos, não consegue ser objetivo para resolver problemas durante o diálogo e frequentemente a conversa se torna ríspida.

• Oscilações de humor constante

Quem tem dependência emocional oscila com muita frequência entre estar bem no convívio social e amoroso e estar magoado e cobrar excessivamente a parceira, como se estivesse com raiva dela.

Amor, Luz e Paz

Seu tempo é limitado

O seu tempo é limitado,

então não o gaste vivendo 

a vida de um outro alguém.

Não fique preso pelos dogmas,

que é viver com os resultados 

da vida de outras pessoas.

Não deixe que o barulho 

da opinião dos outros, 

cale a sua própria voz interior.

Steve Jobs

Acupuntura

A Acupuntura é uma Terapia que estimula o próprio organismo a melhorar seu funcionamento e o leva ao equilíbrio (homeostase), através de aplicação de agulhas em pontos específicos no corpo (meridianos). É uma terapia milenar chinesa, usada principalmente no alívio e tratamento de diversas patologias, como dores agudas e crônicas, ansiedade e depressão, ajudando na melhora dos sintomas e na melhora da qualidade de vida. A Acupuntura estimula a liberação de neurotransmissores endógenos, os quais ajudam a regular os sintomas. O uso da Acupuntura para o alívio dos sintomas das clientes climatéricas foi eficaz, sem apresentar efeitos colaterais. A Acupuntura tem excelentes efeitos analgésicos, anti-inflamatório e relaxante muscular, para o auxílio do tratamento de crises agudas de cefaleias e enxaquecas, e também para o auxílio do controle crônico destas e outras patologias. A Acupuntura é mais segura para o uso prolongado do que os medicamentos anti-inflamatórios e os opióides, que podem resultar em crises de gastrite, constipação e boca seca.

A Acupuntura é inclusive utilizada na prevenção 

e espaçamento das crises de cefaleia.

Amor, Luz e Paz

Espírito livre

Um espírito livre procura a luz do sol,

mesmo sabendo que em seu voo,

diferentes nuvens em incontáveis formas,

estarão lá como obstáculos a serem superados. 

Cada nuvem é um desafio, 

uma oportunidade para fortalecer as asas

que precisarão de muito poder para chegar ao sol. 

Olhar para o passado está fora de questão, 

olhar para o céu é tudo o que importa. 

Um espírito livre sabe que ao passar 

completamente pela nuvem 

de um determinado obstáculo, 

esse nunca se repetirá da mesma forma. 

Esta é a oportunidade para aprender a confiar.

Luis Alberto Riveros

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê

Mandalas

As mandalas estão presentes desde muito tempo , e em diversas culturas.

Hoje estamos resgatando muitas técnicas do passado e buscando aplicar todos conhecimentos que possam dar suporte e auxilio em nossa busca de autoconhecimento, harmonia, e bem estar.

Tratamentos os mais diversos e distintos contribuem para este fim,
e certamente a conexão com o Eu Superior, é o principio para alcançar a paz interior e a “cura”.

Entendendo que CURA seja a chave para a felicidade, uma vez que os piores males que nos acometem sejam o Medo, Insegurança, Baixa auto-estima, Sentimento de culpa, e principalmente a Mágoa e o Ressentimento.

Para efetuar este processo de cura, contamos com muitas formas de tratamentos Holísticos.

Diante deste Universo de possibilidades , quero oferecer a mandala como uma delas!

Temos alguns tipos de mandalas que podem contribuir grandemente para trazer ajuda aos diversos setores de sua vida, tais como:

Profissional – Financeiro= mandala de atração de prosperidade e abundancia.

Sentimental - Amoroso = mandalas de amor e união ,harmonia.

Espiritual= mandala de proteção e afastamento de inimigos.

Recomendo as Mandalas como forma de Terapia e ativação de oportunidades. Porque as mandalas alem de Terapêuticas, são também um objeto de decoração de grande beleza.

Namastê

brownie sem glúten e sem açúcar

Ingredientes:

200g de chocolate 85% cacau;

120g de manteiga sem sal;

130g de adoçante em pó natural;

100g de farinha de amêndoas 

(ou qualquer outra farinha de oleaginosas);

5 ovos;

essência de baunilha, canela e noz moscada.

Preparo:

Derreta em banho-maria, o chocolate 85% cacau e junte a manteiga, o adoçante em pó natural e misture. Acrescente a farinha de oleaginosas e as gemas a esta massa e misture. Bata 5 claras em neve, e incorpore à massa com cuidado. Acrescente essência de baunilha, canela a gosto e uma pitada de noz moscada. Coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga e asse em forno médio por 20 a 30 minutos. Deixe esfriar para desenformar.

Uma Delícia!

Açafrão * Propriedades

O Açafrão possui propriedades aperitivas, ansiolíticas (reduzem a ansiedade e tensão), antiespasmódicas, carminativas, emenagogas, dentre outras. 

Pode auxiliar no tratamento de cálculos renais e vesiculares (vesícula biliar), distúrbios e infeções urinárias, diarreias crônicas, doenças circulatórias, dores gástricas, gases intestinais e problemas respiratórios, sendo útil para o aliviar crises de tosse causadas por bronquites. 

Quando consumido como condimento, apresenta bons resultados em casos de amenorreia, dores de dente, gengivite, inchaço e perda de apetite. 

Os estigmas da Crocus sativus possuem crocina, substância com características hipolipemiantes (reduzem o nível de colesterol ruim no sangue). Outra substância (crocetina), aumenta o oxigênio no sangue, o que pode contribuir para a prevenção de formação de placa nas artérias. 

Além disso, possuem ótimas propriedades contra diversos problemas que atinge a região estomacal. Apesar de todos as propriedades medicinais, o Açafrão é usado tradicionalmente como aperiente e tônico estomacal. 

Recentemente, diversos estudos apontaram que o extrato de Açafrão foi capaz de inibir o crescimento de células cancerígenas tumorais humanas. A crocetina, crocina, picrocrocin e o safranal foram isolados. 

A crocina foi considerada o composto mais promissor para ser usado como agente terapêutico contra o câncer. Como age de forma eficaz para regular a circulação sanguínea, é bom para evitar dores menstruais. 

É aplicado em forma de compressas para contusões, neuralgias e reumatismo. Dentre seus principais constituintes químicos, se destacam a presença de aldeídos terpenos, alfa e beta-caroteno, carotenoides, crocetina, crocina, gentiobiose (incorporada na estrutura química da crocina), licopina, mucilagem, zeaxanteno e outras substâncias em quantidades menos significantes.

Fraternos Abraços

Humildade

A razão da humildade 

é o método mais fácil 

de ser chamado 

de bênçãos dos outros. 

Por esse motivo,

 é que uma pessoa 

que se humilde, 

torna-se um mestre 

doador de felicidade. 

A semente da humildade 

dá a todos uma aquisição. 

Quando dizemos “sim” a alguém, 

nós recebemos bênçãos incógnitas 

e isso ajuda muito 

em tempos de necessidade. 

Dadi Gulzar

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Suco de melância com gengibre

UTILIZAÇÃO
Suco hidratante (a melância é rica em água), diurético, ajuda a combater a fadiga (como medida complementar). É um suco muito refrescante, ideal para o final da primavera e verão.

INGREDIENTES:

Para 200-300 ml de suco, utilize:

- Meia melância 

(ou 1 quarto, se a melância for grande).

- O equivalente a 2 colheres de sopa 

de gengibre picado ou ralado.

PREPARO:
Retire a casca da melancia e corte a polpa (a parte comestível,com sementes) em fatias pequenas.

Retire a pele do gengibre, corte ou pique.

Coloque algumas fatias de melancia e gengibre no liquidificador, misture por alguns segundos depois adicione o resto da melância.

Adicionar possivelmente outras frutas (ver comentários abaixo).

Agite bem durante alguns minutos, mas não demais longo para evitar que as sementes da melancia sejam trituradas.

Coe a mistura. Esta etapa pode demorar alguns minutos (as sementes de melancia e gengibre permanecerão no filtro).

Beba imediatamente ou deixe algumas horas na geladeira para gelar.

POSOLOGIA:

Consumir o suco 1-2 vezes ao dia.

Conservação: cerca de 12 horas (se mantido sob refrigeração). O melhor é consumir imediatamente.

Observações:
O gosto desse suco é muito agradável e refrescante, mas o gengibre pode ter um sabor distinto. Se você acha que este gosto é muito forte, você pode reduzir a quantidade de gengibre (use apenas uma colher de sopa), ou não adicionar esta raiz.

A melância é composta por 92% de água, sendo um hidratante natural. A melância é também rica em antioxidantes, e certas vitaminas (C, B, etc).

Além do gengibre (ou se você não gosta dessa planta), você pode adicionar outras frutas, como pêssegos (1-2), ou figos (cerca de 2 ou 3 figos).

Saudações

Autoconhecimento

Como é possível existir um Deus

 que permita tanto sofrimento acontecer no mundo, 

especialmente com pessoas boas? 

É comum ouvirmos essa pergunta. 

Porém, o estado da nossa mente 

e corpo tem uma conexão direta com o nosso passado. 

Nós somos o resultado das ações

 que desempenhamos no passado. 

Todo sofrimento tem suas origens e causas. 

Podemos negar ou aceitar essas causas, 

mas deveria haver o interesse em aceitá-las. 

Assim podemos mudá-las, reduzi-las 

e nos assegurarmos de não repeti-las mais.

BK David, Beauty ans pain: 

incognito twins, The World Renewal, 

June, 2012

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê

Propriedades do Alecrim

Alecrim (Rosmarinus officinalis L), possui benefícios que geram a saúde e o bem estar.

Propriedades do Alecrim 

E diurético (FAZ urinar), colagogo (aumento da secreção da bílis), colerético (estimulador da bílis), carminativo (eliminador de gases intestinais), antiinflamatório, cicatrizante, antimicrobiano.

Princípios Ativos do Alecrim
Contém como ativos biológicos, saponina, colina, sitosterina, betulina, ácidos orgânicos, ácidos fenólicos, flavonóides, óleos essenciais.

Utilidades do Alecrim
Seu uso medicinal é relacionado na literatura etnofarmacológica , que cita o uso de suas folhas na forma de um chá digestivo, usado como medicação para os processos de má digestão, gases no aparelho digestivo, dor de cabeça, dismenorréia (problemas na menstruação) , fraqueza e falta de memória, tônico estimulante, mau hálito, e em pó servem como inseticida.

Excelente tônico para o cérebro, melhorar a atenção e a memória. Acalma a anxiety, resolve a depressão e atenua a exaustão e a insônia. Aquece e estimula o corpo e o corpo, é melhor como cardiotônico, estimulante, e antirreumático, restitui uma energia dos cansados ​​e estressados ​​por muito esforço mental.

Extremamente bom para limpar feridas em pessoas com problemas de cicatrização.

O teste das informações sobre a planta pode ser selecionado como um exame internacional de atenção nos casos de hipertensão, problemas digestivos, perda de apetite e, externamente, nos sintomas de reumatismo.

Ensaios farmacológicos comprovaram suas propriedades espasmolíticas (sobre contrações musculares involuntárias) sobre a vesicie e o duodeno, colerético (estimulador da bílis), protetora hepática e antitumoral.

Em local de uso tópico (externo) é uma cicatrizante, antimicrobiana e estimulante do couro cabeludo. Por via oral é diurético, colagogo (aumento da secreção da bílis), carminativo (eliminador de gases intestinais) e também anti-inflamatório intestinal, sendo o seu uso mais adequado para o tratamento por via oral da cistite. enterocolites e hemorróidas inflamadas. Também é bom para um tosse, bronquite e problemas respiratórios.

Precauções:

Alertas: uma ingestão excessiva de partículas, pode provocar intoxicação, com sono profundo, espasmos musculares, gastroenterite, sangue na urina, irritação nervosa. Evite durante gravidez e em epilépticos.

Amor, Luz e Paz

As feridas da Alma

5 feridas da alma que curam, 

mas deixam cicatrizes

Em todo o tempo que passou desde que chegamos ao mundo, uma infinidade de coisas aconteceu. Alguns bons e outros, as feridas da alma, não tanto. Levamos uma mochila de experiências que, por mais que tentemos evitá-lo, está lá.

Tomamos "a mão dela" quando queremos nos lembrar das coisas que nos fizeram felizes. Para outros, não nos esquecemos, mas às vezes tentamos ter uma "amnésia seletiva", para a dor que nos causam . Devemos nos orgulhar da mochila de cada um, mesmo que nunca pensemos em carregá-la com certos fatos que às vezes nos causam sofrimento ...

Essa mochila tem mais sabedoria sobre você do que qualquer livro e qualquer opinião . Conheça os demônios que você arrasta desde a infância e os momentos que o machucaram. As vezes que você se sentiu em seu lugar e as vezes que você sentiu que um lugar era qualquer coisa menos seu ... É a mochila de suas experiências, de suas experiências mais íntimas ...

Todas as experiências compõem o que você é agora, e às vezes você vai se sentir feliz e em outros profundamente desdenhada. Naqueles momentos de miséria nossas feridas da alma se abrem , causadas por danos a nossa pessoa ...

Talvez pensamos que eles eram apenas cicatrizes, mas às vezes voltam, porque sua natureza é para nós um alerta, porque talvez o dano está sendo jogado de novo em sua vida.

Por esta razão, há muitas feridas da alma que estamos curando, mas que nunca terminam a cura, para nos lembrar que alguém ou alguma coisa as machuca novamente e sentimos esse desconforto. Algumas dessas lesões são:

1. Humilhação

Somos humilhados, quando alguém ataca nossa dignidade como pessoa de maneiras diferentes . É uma maneira de nos denegrir como pessoa, seja privada ou publicamente; o último sendo mais difícil.

As consequências de se sentir humilhado impacta direto na autoestima , a confiança para com os outros e entusiasmo no que você faz e espera do mundo. Quando alguém o humilha, você se sente como se tivesse tomado algo que lhe pertencia e o fez da maneira mais cruel possível.

A humilhação pode ser levada a cabo pela sua aparência física, nível econômico, sexo, raça, nível intelectual, doença, etc. Pode ser um ataque claramente identificável, ou um tratamento humilhante durante um certo período de tempo. É uma das feridas da alma mais difíceis de superar, devido às implicações psicológicas que ela gera em nós.

2. A decepção

Quando uma pessoa nos decepciona , todas as ilusões e expectativas que depositamos nela e no nosso relacionamento desmoronam . É uma mistura de estupefação, raiva, surpresa e tristeza.

Talvez alguém da nossa família, um amigo de infância , um colega de trabalho ou apenas alguém que pensávamos que era uma boa pessoa, incapaz de trair certos princípios em nós ou no mundo, a respeito em geral.

"Nossos melhores sucessos vêm frequentemente depois de nossas maiores decepções."
Henry Ward Beecher

3. Traição

Quando alguém nos trai, sentimos que tudo o que ele disse, era simplesmente falso . Também pelo que ele disse e seus sentimentos em relação a nós. E não só eles eram falsos, mas eles eram caracterizados por serem totalmente o oposto.

Normalmente, quando nos traem, é porque assumiram toda a nossa confiança em primeiro lugar, acreditamos em sua palavra até o fim e acreditamos que todas as suas ações foram honestas e sinceras, mas descobrimos que é o oposto.

"A traição, até sonhada, é detestável."
Félix María Samaniego

A primeira sensação? A incredulidade, então pode vir a raiva, o choro , a sensação de ter feito papel de bobo. No entanto, não devemos esquecer que a pessoa traída a sentirá no momento e às vezes se lembrará dessa traição; mas a pessoa que o comete carregará essa placa em sua consciência e sua reputação será influenciada por ela.

Este fato não ajuda às vezes, mas temos que pensar que a bondade é normalmente recompensada e a falsidade punida em algum momento para continuar ... Mas, pense e reflita sobre isso ...

4. Indiferença

Muitas pessoas dizem que o que mais magoa é a indiferença , mas isso pode ser ainda pior quando se dirige a uma pessoa que não a merece. Ignorar alguém não é validá-lo, agir como se não existisse e isso dói ...

Pode haver um desrespeito planejado para prejudicar outra pessoa , uma indiferença em grupo, em relação a alguém, ou algo para causar dano intencional, ou simplesmente uma atitude que não alivia ou rejeição ou abordagem, uma atitude que uma pessoa ignora tudo que outra pessoa fala, sente ou fala sobre eles.

Quando sofremos de indiferença por parte das pessoas próximas, sem receber uma explicação, nos sentimos como se fôssemos inúteis , como se não fôssemos dignos de uma explicação, uma desculpa ou um aviso de sua mudança de atitude devido a certas circunstâncias.

"O pior pecado contra nossos semelhantes é não odiá-los, mas tratá-los com indiferença; esta é a essência da humanidade."
William Shakespeare

A pior maneira de exercer indiferença em relação a alguém se traduz em negligência , por exemplo, pais que ignoram as necessidades básicas de seus filhos como alimento, amor ou sustento.

5. A perda

Não é dano intencional, ou algo que é premeditado como nos casos anteriores. Pessoas que nos amam, não escolhem morrer para nos prejudicar , no entanto, quando eles desaparecem do mundo, alguns do nosso mundo desaparece com eles.

Em um mundo onde às vezes é difícil encontrar pessoas honestas e dispostas a amar e ser verdadeiramente amada, qualquer perda de uma pessoa com essas características, que também compartilhou muito de sua vida conosco, com amor e memórias o que isso implica, pode ser devastador.

Mesmo se superarmos, há feridas da alma que machucam novamente quando estamos mais vulneráveis. Em qualquer momento de nossas vidas, quando nos sentimos perdidos ou tristes, não sabemos como se encaixam em certos aspectos ... o fato angustiante de estar ciente de que nosso consolo nessa situação não está mais entre nós, será sempre difícil, porque por muito tempo aconteceu.

Amor, Luz e Paz

Maturidade

Já passei da fase 

de ficar justificando meus atos. 

Superei a necessidade 

que tinha de explicar 

aos outros minhas palavras, 

se já tinham 

um entendimento formado sobre... 

Cheguei numa etapa 

em que justifico se quiser, 

explico se tiver vontade 

e respondo no meu tempo. 

A maturidade me deu 

além de discernimento, 

ousadia para ser quem sou. 

Isso ninguém tira de mim.

Layde Lopes

Atendimento em Caraguatatuba

Espaço Holístico COISAS D'ALMA 
Fernanda Tomaz 

Terapia Holística & Psicanálise Integrada

Expandindo Um Novo Horizonte

A convite de CORPUS SANUS ESTHETIC CENTER, estou atendendo em Caraguatatuba, às 6.as feiras, dás 09 as 19h.

Av. Maranhão, 417 - Jd. Primavera - Caraguatatuba - SP
12 3882.3722 / 12 98262.8970 (WhatsApp)

estheticcentercorpussanus@gmail.com

Agendar com Camila ou Angela

Gratidão

Auto ajuda * Cura Plena

Muito se tem lido e muito se tem falado sobre cura. Eu, contudo penso que a cura vem através de si mesmo e para si. É um trabalho de autoconhecimento, auto aceitação e autoestima. A cura começa de dentro para fora e avança e toma conta de cada célula de seu ser.

Algumas pessoas podem precisar de muitos recursos externos e outras de bem poucos.

Algumas farão esta cura facilmente e outras terão grande dificuldade em encontrar este poder dentro de si, podemos dizer que há aqueles que nunca o encontram e lamentavelmente curam uma mazela e estabelecem contato com outra, e vive este processo indefinidamente.

O que seria necessário para tal coisa? Curar-se.
Eu penso que ela vem através do perdão. E mais, penso que o perdão vem do amor. 

O amor incondicional pela vida e toda a criação, toda a criatura, perdoando amorosamente tudo que há em si e no mundo, desta paz vem a atmosfera que cura todos os males. Certamente que podemos necessitar de ajuda. Mas com certeza vamos necessitar de fé.

E fé? Que fé? Todas e qualquer uma delas, penso eu. A fé no amor maior. A fé naquele que nos orienta desde o mais alto até o mais simples. 

Algumas pessoas são tão fervorosas em sua fé que só ela basta, mas temos outras, que estão abaladas e enfraquecidas, estas terão que buscar força em lugares escondidos de seu intimo, na sua caverna, resguardada das dores do mundo, e para acessar este seu interior inabalado, esta pessoa muitas vezes vai precisar de muitos recursos “mágicos”. 

Mágicos, pois vão mudar e transformar a noite escura em dia claro de sol e luz. Na beleza da fé. Aquela que faz tudo e tudo pode.

Quem sabe se sua alma ferida 

vai precisar buscar alento em seu Psíquico.

Quem sabe onde vai achar sua verdadeira natureza? 

Em Terapias!

A verdade, verdade mesmo é que está tudo lá. Lá na caixinha preta. Se você perdeu o contato com sua verdade, com certeza vai precisar voltar e religar-se ao sagrado e ao poder que habita em todas as criaturas isto é certo, mas lembre-se qualquer que seja o problema, qualquer que seja o tratamento, você é o fator principal. Pois a cura começa em você!

Fraternos Abraços