A primavera está chegando e muita gente começa a se sentir desconfortável para colocar o corpo à mostra. É claro que ninguém precisa emagrecer para ser feliz,mas o excesso de peso pode trazer prejuízos não só para a autoestima,as também para a saúde.
Os chás são sempre uma boa opção para quem quer perder mesmo.
Isso porque o efeito positivo de algumas ervas em nosso organismo facilita queima de calorias,melhora a digestão,reduz o apetite,dentre outros benefícios.
A receita de hoje mescla algumas dessas ervas.
O resultado é uma combinação poderosa para eliminar o sobrepeso.
Veja a mistura criada pelo fitoterapeuta André Resende:
Você vai precisar de:
- Morango desidratado
- Mamão papaia desidratado
- Stevia
- Folhas de tamarindo
- Carqueja
- Capim Cidreira
- Folhas de pitanga
- Chá branco
- Hibisco
Modo de Preparo:
Em uma vasilha grande,misture uma porção de cada um dos ingredientes.Depois coloque em pote com tampa e guarde à sombra.
Para preparar o chá,adicione 2 colheres (sopa) do mix de ervas a 1 litro de água fervente.
Mantenha tampado até amornar e coe.
Posologia
Tome 1 xícara do chá 5 vezes ao dia,preferencialmente no intervalo entre as refeições.Lembre-se de preparar um novo chá a cada dia,para não perder os princípios ativos das ervas.
(fonte:Receita Natural)
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