Chá para cansaço e exaustão

A sensação de cansaço físico e mental pode ser bem comum.Isso geralmente acontece com pessoas que têm um cotidiano corrido,sem tempo para descansar de fato e fazer coisas relaxantes.Assim,mesmo depois de uma noite de sono,é possível sentir desânimo e até dores no corpo.
Se você anda se sentido assim,o chá de gengibre e laranja é bastante indicado.Ao mesmo tempo em que o gengibre aumenta a disposição,a casca da laranja auxilia no relaxamento.Assim,fica mais fácil encarar as atividades diárias.

Veja como fazer o chá.

Você vai precisar de:

• 1 xícara (chá) de água;
• 1/2 colher (sopa) de gengibre ralado;
• 1/2 colher (sopa) de raspas de casca de laranja;
• 1 colher (sopa) de mel.

 

Modo de Preparo:

Primeiramente,ferva a água.
Depois desligue o fogo e junte o gengibre  e a casca de laranja.
Mantenha abafado por 5 minutos,coe e adoce com mel.

 

Posologia

Beber o chá pela manhã,em jejum,diariamente.
  (fonte:Receita Natural*natural.enternauta.com.br)

Amor,Luz e Paz