Suco para diminuir a glicose e o colesterol

Glicose e colesterol altos estão entre os principais problemas de saúde dos brasileiros, principalmente na terceira idade.Isso acontece porque,com o passar dos anos,nosso organismo já não funciona tão bem quanto antes.
Assim,órgãos como o fígado e o pâncreas deixam de produzir as substâncias que ajudam a regular os níveis de açúcar e gordura no sangue.

Para driblar o problema,uma boa dica é ficar de olho na alimentação.Além de evitar comidas muito gordurosas e doces,quem sofre com esses problemas pode apostar em alimentos que ajudam a equilibrar os índices de glicose e colesterol.Esta receita de suco contém alguns ingredientes bem positivos nesse sentido.Porém,vale lembrar,a bebida não substitui o tratamento indicado por um médico.

Você vai precisar de:

          Suco Verde

• 1 polpa de clorofila congelada ou 1 folha de couve manteiga;
• suco de 4 laranjas;
• suco de 2 limões sicilianos;
• 2 colheres (sobremesa) de semente de chia;
• gengibre ralado a gosto.

 

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficarem bem triturados.Sirva sem coar e adoçar.

 

Posologia

Tomar de 1 a 2 copos do suco diariamente,preferencialmente pela manhã em jejum e no final da tarde.
(fonte:Receita Natural)

Fraternos Abraços