Chá de Tangerina

Estresse,nervosismo e insônia são problemas comuns ao homem moderno.O nosso corpo,ao que tudo indica,ainda não se adaptou ao ritmo frenético dos dias atuais,e acaba dando sinais de exaustão.Assim, doenças como a ansiedade se tornam cada vez mais recorrentes.
Existem,para nossa sorte,vários chás caseiros que funcionam como calmantes naturais.Dessa forma,fica mais fácil controlar o nervosismo sem precisar recorrer a medicamentos fortes.

A receita que ensinaremos a seguir usa as cascas da tangerina,eficaz no combate à ansiedade.

Você vai precisar de:

• cascas de 1 tangerina;
• 1 litro de água.

 

Modo de Preparo:

Lave bem as cascas,retirando possíveis fiapos que tenham ficados presos à parte interna.Depois coloque os pedaços na água e leve ao fogo.Assim que começar a ferver,cozinhe por 5 minutos.Abafe e espere amornar. Coe e tome em pequenas porções.

 

Posologia

Tomar 2 xícaras do chá durante o dia,preferencialmente de manhã e 1 hora antes de dormir.

(fonte:Receita Natural)

Fraternos Abraços