Ser forte

Ser forte não significa esconder a sua dor.
Não significa evitar pedir ajuda quando estiver precisando.
Não significa negar a si mesmo as coisas que o fazem sentir-se bem por causa da prática de auto-controle. Não significa se recusar a mostrar tristeza e vulnerabilidade. 
E não significa carregar os fardos da vida por si só. 
Qualquer coisa que impede a sua cura e sufoca seu crescimento não corresponde com força.

Ser forte significa que se recusa a tolerar pessoas e coisas que ferem a sua alma.
Significa praticar o auto-cuidado quando você está sofrendo.
Significa honrar seus sentimentos por realmente permitir-se sentir e expressarlos.
Significa tratar-se com compaixão e bondade,mesmo quando você sentir que não merece.
Significa fazer o que te faz feliz e estar com as pessoas que fazem você se sentir bem,independentemente de decisões externas.
Significa pedir ajuda quando o peso do mundo tornou-se muito.
Significa dar-se permissão para satisfazer as suas necessidades,definindo limites e usando a sua voz. Significa perdoar a si mesmo nos dias em que você está lutando e não pode ser corajoso.
Significa desafiar a voz lhe dizendo que você é inadequado e inútil e lembrando-se,repetidamente,que você é o suficiente.

A.D.

Fraternos Abraços