Despreocupação

Há 5 maneiras de parar de se preocupar e ser feliz. 

(1) Sempre que você notar pensamentos de preocupação,use essa frase curta para interromper este padrão mental: 

Pode ser que esta história nunca aconteça. 

(2) Transforme a escuridão da preocupação na luz da oportunidade. 

(3) Escreva todas suas preocupações em uma folha em branco e transforme-as em cinzas. 

(4) Ao invés de enviar pensamentos temerosos para o objeto de sua preocupação,envie pensamentos fortalecedores e amorosos.  

(5) Seja positivo e diga: 

Eu sempre vejo o lado iluminado da vida.”

 

Mike George, 

Ending all your worries, 

Clear Thinking,31.01.10

Brahma Kumaris

Namastê