Sucos Laxante

1. Suco de mamão,ameixa e aveia 

Ingredientes: 

1/2 mamão; 

1 ameixa preta; 

1 copo de 200 ml de leite; 

1 colher de aveia em flocos. 

2. Suco de beterraba,cenoura e laranja

Ingredientes:

1/2 beterraba;

1 cenoura;

2 laranjas;

1/2 copo de água.

3. Suco de maracujá,couve e cenoura

Ingredientes:

3 colheres de sopa de polpa de maracujá,

com sementes;

1/2 cenoura;

1 folha de couve;

150 ml de água.

4. Suco de Mamão,laranja e ameixa

Ingredientes:

Meio mamão papaia sem sementes;

1/2 copo de suco de laranja;

4 ameixas pretas secas sem caroços.

5. Suco de pera,uva e ameixa

Ingredientes:

1 copo de suco de uva integral;

1 pera;

3 ameixas pretas secas sem caroços.

Preparo:

Todos os sucos devem ser batidos no liquidificador,

e ingeridos no período da noite,

antes de dormir

Fraternos Abraços