O suco de couve, quando ingerido em jejum, ajuda a aliviar a inflamação do estômago e a reduzir os gases no estômago, diminuindo os arrotos frequentes.
Ingredientes:
3 folhas de couve manteiga;
1 maçã madura;
½ copo de água.
Preparo:
Colocar os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. Coar e beber a seguir.
A couve tem elevado teor anticancerígeno e anti-diabético, podendo ser consumida crua nas saladas ou cozida a vapor, para que não perca as suas propriedades medicinais. Mas para aliviar os problemas de estômago, é ainda recomendado seguir uma alimentação rica em legumes e frutas cozidas, pois previnem o surgimento de úlceras e aliviam os sintomas de gastrite.
Gratidão
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