Ingredientes:
3 ovos;
8 bananas nanicas maduras;
100 ml de óleo;
250 gramas de aveia;
1 colher de sopa de fermento;
Canela, uvas passas
e castanhas-do-Pará a gosto.
Preparo:
Bata no liquidificador a banana, os ovos e o óleo.
Em seguida, em um reservatório,
misture tudo com os demais ingredientes.
Coloque numa forma de buraco untada
(pode-se untar com um pouco de óleo
e depois polvilhar açúcar com canela)
e leve ao forno pré-aquecido
a 200 graus por 30 a 40 minutos.
Uma ótima opção para o lanchinho da tarde,
não engorda, equilibra o colesterol e é uma delícia.
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