Psicanálise - Emoções, Relacionamentos e Estresse

Aprenda a lidar com as emoções. Não é necessário reprimi-las, mas é muito importante que não se deixe levar por elas.

Todos nós temos nossas inseguranças, mas deixarmos que elas controlem nossa vida pode levar tudo por água abaixo.

Deixe que as emoções se manifestem controladamente, aos poucos.
Assim elas se tornam mais intensas, sem que assumam o controle dos acontecimentos.

Dessa forma poderemos usufruir delas com muito mais segurança e prazer. Saberemos tomar decisões com racionalidade concretas.

Temos que ter cautela quando estamos estressados, nesse estado ficamos a deriva da insegurança.

Principalmente se os dois estiverem passando pelo mesmo processo, o relacionamento poderá sofrer um desgaste intenso.

Não é o momento para tomar decisões, elas seriam tomadas por impulsos, o que seria danoso para ambos.

Essas decisões irá nos afastar de nossos objetivos mais preciosos.

Procure controlar as emoções e não deixar que elas interfiram negativamente no relacionamento com a pessoa que ama.

Com o estresse haverá mudanças, e é importante que sejamos flexíveis o suficiente para aceitar mudanças, sem nos desgastarmos e sem entrarmos em conflito com a pessoa que gostamos.

Lembre-se que mudanças é a única coisa realmente constante em nossa vida, tanto as positivas como as negativas. Não aceitá-las é negar a evolução.

A impulsividade seria prejudicial a nossa vida. As coisas são mutáveis, portanto nossas decisões também.

Quando estamos estressados devemos prestar atenção e escutar nosso coração e conceder mais receptividade ao nosso sentimento.

Se tornarmos os devidos cuidados, tudo correrá bem e as emoções equilibradas fluirão.

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Mesa de trabalho - Feng Shui & Holística

Feng Shui  e Holística

O Feng Shui é uma arte milenar chinesa que trabalha com harmonização da energia dos ambientes. Neste texto vamos falar de dicas de Feng Shui para escritórios.

O Feng Shui existe a mais de 4 mil anos e se baseia em diferentes filosofias, como o Taoísmo e o I Ching. Acredita-se que casa local e coisa possui uma energia específica chamada de “Chi”.

As vibrações nos ambientes podem influenciar de forma benéfica ou não tanto o corpo quanto a mente. Assim, o Feng Shui considera a ligação entre o homem e a natureza, de modo a conserva as energias positivas e redirecionar as negativas.

Isso pode ser realizado a partir do posicionamento dos objetos, cores, alterações arquitetônicas e mudanças e interações de elementos presentes no escritório. Assim, a rotina no ambiente de trabalho será mais eficiente, positiva e tranquila.

Os efeitos poderão ser sentidos no bem-estar e produtividade dos colaboradores. Fazendo isso se cria um ambiente favorável para atrair prosperidade, amor, saúde, dinheiro e entre outros elementos positivos.

Logo, cada vez mais pessoas buscam incorporar o Feng Shui não só em suas casas, mas também em ambientes de trabalho. Afinal, quem não quer atrair coisas boas para seu negócio?

12 dicas de Feng Shui para seu escritório:

1. Organize os móveis de acordo o Feng Shui

A mesa ou bancada de trabalho costuma ser o elemento principal de um escritório.

Assim, ela deve está posicionada de lado para a porta. Isso porque, se estiver de frente a energia de quem entrar vai bater de forma direta em você. Se estiver de costas, você ficará inseguro.

2. Tenha um ponto de cor na sala

Um ambiente com muitas cores pode gerar ansiedade e tensão. Contudo, ter uma parede colorida como ponto de cor ajuda a compor um ambiente criativo e alto astral.

Um escritório pintado todo de uma cor clara pode causar a sensação tédio e cansaço. Assim, vale a pena escolher uma cor mais forte para uma parede.

O verde e o azul são cores que estimulam a calma e a serenidade, perfeita para consultórios médicos, por exemplo. Já o roxo, amarelo e laranja estimulam a criatividade e por isso são muito usadas em empresas de tecnologia.

Se isso não for possível, escolha pontos de cor em objetos de decoração.

3. Organizar a bagunça é um dos principais pontos do Feng Shui

Um dos princípios do Feng Shui é se livrar de tudo que você não precisa e não usa mais para fazer fluir a energia, pois um local organizado permite a boa fluidez do Chi.

Fazendo isso, é possível organizar a bagunça e deixar o ambiente o mais clean possível. Desse modo, arrume os documentos que ainda precisa em arquivos e pastas e manda papéis que não terão mais uso para reciclagem.

Busque formas de acomodar os cabos para que eles não fiquem aparentes. Para material de papelaria, utilize caixas e organizadores apropriados.

Esta é uma maneira de criar um ambiente mais agradável e estimular a produtividade de quem trabalha nele.

4. Atente para a iluminação

Sempre falamos da importância da iluminação na arquitetura corporativa e esta também é uma premissa do Feng Shui.

Ambientes mal iluminados além de serem nocivos para a saúde do trabalhador também impactam na produtividade.

A luz natural deve ser aproveitada no ambiente ao máximo possível. O Chi flui através da luz natural. Assim, recomenda-se que a mesa de trabalho esteja em um local iluminado.

Esta é uma forma de energização e estimulação para os trabalhadores, além de economizar energia.

5. Faça a limpeza com frequência

De acordo com os especialistas em Feng Shui manter qualquer ambiente limpo é uma maneira de manter o campo de atividade favorável.

Assim, é preciso atenção para que não se acumule sujeira e poeiras. As cortinas, tapetes e almofadas devem ser lavadas com frequência e os estofados aspirados.

A limpeza do sistema de refrigeração também é algo de extrema importância e que deve ser feita de forma regular.

Sempre que possível abra as portas e janelas para ventilar o escritório e fazer circular o Chi.

6. Preste atenção nas formas

De madeira geral, o Feng Shui prefere formas leves e minimalistas.

Assim, recomenda-se buscar móveis para o escritório que sejam ergonômicos e com formas suaves e arredondas.

A arte milenar dispensa exageros e excesso de detalhes.

7. Conheça o Banguá

O Baguá é um mapa em formato octogonal usado pela Escola do Chapéu Negro, que é uma das correntes do Feng Shui.

Com o Baguá é possível identificar na planta baixa do imóvel o que precisa de harmonia nos ambientes.

Casa canto do mapa simboliza uma área da vida, sendo: carreira, amizade, criatividade, relacionamento, sucesso, prosperidade, família/ saúde e sabedoria/ espiritualidade.

Casa guá tem sua cor, forma e elemento. Para aplicar o mapa na planta baixa do ambiente é preciso considerar a porta de entrada. O ideal é fazer uma consultoria de Feng Shui, já que casa imóvel possui um formato de planta diferente.

8. Tenha plantas no escritório

As plantas e flores são elementos bastantes usados no Feng Shui. Isso porque, elas têm o poder de absorver a energia negativa e fazer a purificação do ar.

As plantas também deixam o ambiente mais aconchegante e são um ponto de cor estimulante e natural. O ideal é buscar espécies fáceis de cuidar.

9. Use espelhos

Os espelhos dão sensação de amplitude no ambiente e, por isso, são bastante usados no Feng Shui.

Só tenha cuidado para não exagerar e também colocar o espelho de frente para a luz natural, o que pode gerar reflexos indesejados.

10. Cuide da fiação exposta

A fiação exposta concede ao ambiente uma aparência de malcuidado e bagunçado.

O que vai de contra a minimalismo e organização do Feng Shui. Assim, tanto os cabos dos eletroeletrônicos quanto a fiação deve ser organizada. Uma boa dica é usar canaletas.

11. Cristais para neutralizam a energia no Feng Shui

Os cristais, por serem minerais, possuem uma frequência vibracional. Eles pertencem ao segundo plano de existência e se manifestam nas camadas inferiores da Terra.

Cultuados desde as antigas civilizações, os cristais também são usados pelo Feng Shui, seja para atrair energias boas seja para absorver a negatividade de ambientes.

Os cristais podem aparecer em elementos decorativos, como luminárias e pesos de papéis, por exemplo.

Confira algumas pedras para ser usadas em escritórios:

Quartzo branco: Ajuda na expansão da mente e transmite voas energias;
Ametista: Ajuda a trazer sabedoria, equilíbrio e serenidade para ambientes
Água marinha: promove a união e reduz níveis de estresse em ambientes de trabalho;
Citrino: Está ligado à prosperidade e abundância, emanando positividade e vitalidade nos ambientes;
Pirita: De aparência reluzente, a pirita está relacionada com a prosperidade financeira, autoestima, criatividade e brilho pessoal;
Obsidiana: Afasta a inveja e negatividade, além de ajudar a despertar talentos adormecidos;
Turmalina negra: a turmalina negra é o cristal mais poderoso quando o assunto é proteção contra energias negativas. Deixe em um local bem visível em sua mesa de trabalho para que pessoas má intencionadas sejam afastadas de seu escritório. Elas também neutralizam os efeitos das ondas eletromagnéticas de aparelhos eletroeletrônicos.

12. Arrumando a mesa de trabalho de acordo com o Feng Shui

O centro da mesa representa a carreira. Lá deve estar o computador, que frequentemente é o objeto central do trabalho.

O canto superior central é o local que representa o reconhecimento e sucesso. Neste ponto coloque uma luminária ou um objeto de decoração na cor vermelha.

O canto superior direito está relacionado aos relacionamentos. O recomendado é colocar um porta-retrato com a fotografia de alguém importante para você ou um objeto que remeta à um momento especial com família e amigos.

No lado direito é a área do bom relacionamento. Nesse local você deve colocar o telefone ao alcance das mães e um objeto decorativo colorido ou de metal para estimular a criatividade. Este objeto pode ser um porta post-it ou agenda, por exemplo.

O canto superior esquerdo é o local da família que pode ser harmonizado com um vaso de flores ou plantas.

E o lado esquerdo é o lado da sabedoria e prosperidade. É desse lado que você deve colocar livros e projetos que deseja que deem certo. Um cristal que estimule a criatividade também é bem-vindo.

EU SOU PRÓSPERA!

Gratidão ao Universo!