Amor

“Amor é paciência. 

Amor é gentileza. 

Não tem inveja,não se alarde sobre si mesmo e nunca é vaidoso.

 Amor protege,preserva e aspira por aspectos positivos da vida.

 Melhora os relacionamentos e conforta a alma. 

Amor pode ser criado. 

Você só precisa focar na bondade da outra pessoa. 

Se isso pode ser feito facilmente,então você também ama facilmente.

 Todos nós temos algum aspecto positivo em nós,independentemente de quão ruins nossas ações possam ser. 

O amor não pode ser comprado,vendido ou barganhado. 

Amor é a mais grandiosa bênção da vida.”

Preeti

Brahma Kumaris

Amor 2

De onde vem o amor? 

Amor é o que nós somos. 

Amor é intrínseco à natureza humana. 

Mas quando perdemos a visão do fato de que somos amor,nós começamos a olhar para isso fora nos objetos,pessoas e posses. 

Mas com entendimento espiritual eu posso sempre me lembrar de que eu sou uma alma amorosa e filha da alma suprema,o Oceano de Amor. 

Quando eu conecto com Deus,as qualidades puras de Paz e Amor começam a transbordar dentro de mim. 

É o amor de Deus que faz o que somos. 

Ele nos ensina a amar a nós mesmos e os outros.”

Preeti

Brahma Kumaris

Viciados em companhia

Sozinho é uma coisa,solitário é outra.Sozinho é com,solitário é sem.Não confio no amor de quem não consegue ficar sozinho.Nunca foi ao cinema sozinho, nunca viajou sozinho,perambula pela rua feito um cão que se perdeu do dono.Sentar na lanchonete de uma livraria para tomar um cafezinho assemelha-se a uma catástrofe.Sua solidão lhe parece vergonhosa e indigesta,é evitada com o mesmo afinco com que evitaria a morte.

Para ele,qualquer parceria é melhor que nenhuma.Uma conversa enfadonha é melhor que o silêncio.Um chato é melhor que ninguém.É praticamente um viciado em companhia.E,como todo viciado,critério não é o seu forte.

Não confio no amor de quem não se suporta.De quem telefona a fim de papo furado,de quem envia mensagens só para ouvir o sinal da chegada da resposta,de quem precisa se iludir de que não está só.Quem de nós não está só?Uma manhã de frente para o mar,uma tarde com um livro, uma noite com um filme,três dias inteiros numa cidade estranha, uma rua que nunca foi atravessada, um museu com tempo livre à vontade,uma cama vazia – para ele, simulacros do inferno.

Não confio no amor de quem não se entretém.De quem se desespera em frente ao espelho,de quem não consegue se maravilhar num jardim,de quem não viaja ao ouvir uma música,de quem não gosta de andar de ônibus enquanto aprecia a paisagem pela janela,de quem não se sente inteiro num trem.Sozinho é uma coisa, solitário é outra. Sozinho é com,solitário é sem.

Eu sozinha sou muitas. Sozinha,tem mais sabor minha comida,tem mais foco o meu olhar,tem mais profundezas o meu ser.Sozinha tem mais espaço minha liberdade,tem mais imaginação a minha fantasia, tem mais beleza a minha individualidade.Sozinha tem mais força o meu pensamento,mais inteireza a minha vontade.Não confio no amor de quem negocia sua autenticidade.

Como amar de verdade outro alguém,se não sabe de onde esse amor vem?Onde foi gerado,por que é necessário,que atributos ele contém?Amar é doar,não vem do doer.Amar é saber que aquele que a gente ama,se faltar, vai deixar saudade,mas não nos transformará num cadáver a vagar.Não confio em quem ama para ser um par,não confio em quem quer apenas se enquadrar,não confio em quem ama por não se tolerar.

Amar tem que ser extraordinário.Além do que já se tem.Se sozinho você não se tem, amar vira tubo de oxigênio,ânsia,invenção e enredo barato,perde a dignidade,o amor vira muleta e trucagem.Confio no amor de quem não precisa amar por sobrevivência,de quem se basta e mesmo assim é impelido a se dar, porque dar-se é excelência,não é mendicância.

Não confio no amor de quem não se ama em primeira instância.


Martha Medeiros

Fraternos Abraços

Aceitação

"Quando somos gentis conosco,quando desaceleramos e dançamos suavemente a música da vida,os relacionamentos conosco e com os outros mudam. 

 Conseguimos acalmar a autocobrança e serenizar as exigências em relação às pessoas. 

Permitimos ser o que somos e também aceitamos os limites dos outros. 

Aceitação torna a face mais bonita,o corpo mais relaxado. 

Traz harmonia a todos ao redor,aquietando a atmosfera."

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Amor que não serve

Hoje um amigo me ligou aos prantos dizendo que "cansou de lutar", "cansou de sofrer" e de "fazer tudo por ela" e "só levar porrada". Ele queria saber o que fazer. Como se eu soubesse...Ainda assim, arrisquei. Eu disse que apenas parasse de idealizar, de inventar dentro da cabeça uma pessoa diversa daquela que ele tem na realidade. Ele me disse que "quem ama não desiste"...E por isso carrega esse "amor" como uma mala pesada e incômoda que não lhe permite avançar.

Bom, já escrevi outras vezes sobre esse "amor" que exige luta e disse com grande conhecimento de causa: isso não é amor. Isso é projeção de suas carências sobre o outro. É por o outro na posição de quem vem para "nos salvar", "nos cuidar", porque não sabemos fazer isso por nós mesmos. Daí lembrei de algo que li uma vez, tendo ficado com o seguinte aprendizado:
Querer muito uma pessoa pode nos levar ao engano absoluto. Iniciamos um processo de encaixar aquele outro ser humano em posições que nunca foram dele, que ele nunca desejou ocupar ou nunca mereceu. Pedimos para Deus, para o universo e todos os santos por um SIM em algo que já começou destinado ao NÃO.

É bater o pé, fazer pirraça como criança para conseguir algo que em nenhum momento deu sinal de ser algo bom, positivo, agregador. Essa insistência toda nos deixa míopes, nos impedindo de enxergar que amor tem que ser uma via de mão dupla. Não pode ser difícil, trazer dor, choro, falta. Não pode ser "uma luta" e se for uma luta, não pode ser solitária. Amor não requer que um se humilhe enquanto o outro submete a humilhação. Amor é troca.

Esse amor que se torna uma luta homérica para acontecer nada mais é do que reflexo do ego de quem não desiste de algo que não é para ser apenas porque não está habituado a ouvir NÃO.
Esse amor que humilha e rebaixa é apenas uma fonte de dor infinita. E amor assim não encaixa, não combina, não serve.

Você se descobre maduro quando aprende a distinguir este nobre sentimento de ego, dor, submissão, dependência emocional ou idealização. Você se descobre maduro quando aprende a se despedir com um corte rápido, limpo e indolor de qualquer coisa que não se encaixe na simplicidade, leveza e alegria do que deve ser o amor. O amor que serve.

(fonte:www.facebook.com/NarcisismoPatologicoERelacoesToxicas)

Fraternos Abraços

Deus

 "Quando nos conectamos com Deus nos sentimos não apenas leves mas com profunda compaixão e entendimento. 

Há uma mudança na atitude e visão em relação aos outros. 

É por isso que quando pessoas com comportamento muito violento se referem a Deus,Alá ou Pai,podemos inferir que elas estão distantes de Deus. 

Aquele que é Puro não pode ser violento,não pode dar tristeza. 

É no silêncio que podemos ter um encontro com o Ser Benevolente.

 Assim nossa consciência é elevada e nos tornamos compassivos e reconciliadores."

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Libertar da consciência

Quando a nossa consciência se liberta,

da necessidade de obter resultados imediatistas,
e percebemos a importância de estar atentos,
ao processo que cada situação percorre,
podemos ficar tranquilos.
Uma vida tranquila emerge a partir do nosso ancoramento,
na sabedoria interior que vem da Alma,
e nos concede dons maravilhosos:
um discurso consciente e sem palavras supérfluas,
a certeza de que até a mais turbulenta tempestade passa,
assim como se calam as dúvidas num coração tranquilo.
Para conseguir a tranquilidade desenvolva,
alguma atividade manual ou algo que o leve a usar as mãos em silêncio.
Pratique a presença da sua Alma no centro do seu coração.
Sinta a calma que vem de um contato com o Ser mais profundo.
Reverencie os momentos de silêncio e solidão que a vida lhe oferece.
Procure escutar o silêncio na agitação do mundo que o cerca.
Desapeguesse conscientemente da compulsividade do “fazer”.
Concentre-se mais no “ser” quando estiver realizando qualquer tarefa.
Seja Feliz.

(fonte:www.gotasdepaz.com.br)

Gratidão

Poder de recolher-se

Recolher-se é desapegar. 

É dar um passo atrás da situação atual. 

É me distanciar da influência das situações externas que me prendem nas teias dos sentimentos e emoções. 

Para que eu possa me recolher é crucial entender que não preciso ficar apegado aos acontecimentos rotineiros ou às marés da vida. 

A meditação me ajuda a construir esse poder. 

Aprendo a ficar mais quieto. 

Falo menos. 

Penso menos. 

Desenvolvo uma disciplina interior. 

Para isso,preciso considerar minha mente como minha filha.

 Não devo repreendela por pensar negativo,mas tratala com cuidado e amor. 

Isto trará perseverança e finalmente o poder de recolher-se.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Metamorfose

Troque a pele,recicle as carcaças que com o tempo tomam conta de nossos corpos,modifique pequenos hábitos e perceba a verdadeira energia que habita todos as almas.

Sorria,liberte aquelas amarras que prendem e impedem as bochechas de se tornarem pontudas,deixe que os poetas da vida pintem as mais belas palavras e ilumine os terrenos da vida por onde passa.

Descanse o corpo,observe a sua mente,autoconhecimento é um grande desafio por isso poucos são os persistentes que querem superar as suas falhas,é muito mais fácil ligar o televisor e não pensar em nada do que olhar para dentro da alma. 

Desafie os medos,rompa com a comodidade e compreenda a vida de verdade. 
Adentre os labirintos,muitas vezes sentirás os medos,mas com poucas respirações conscientes aquilo que parece sombrio aos olhos ilumina-se e um belo jardim se revela. 

Atinja padrões anormais para uma sociedade frágil e debilitada,seja o guia para a mudança nos corações e trate as doenças das almas. 

Compreenda que uma vez que a felicidade é alcançada nada mais nos abala,somos seres imortais e nossas consciências jamais poderão ser extintas,atraímos aquilo que transmitimos e este é o momento de vibrarmos na sintonia do amor incondicional. 

Estenda as suas mãos e perceba um enorme vórtice de energia despertar a força da união,aproxime-se mais dos seus semelhantes e construa uma egrégora brilhante.

(fonte:www.facebook.com/espacocrystal 

Amor,Luz e Paz

Dez pensamentos poderosos para uma vida mais gratificante

1 – Eu escolho me sentir bem comigo mesma a cada dia.
A cada manhã eu me lembro de que posso fazer a escolha de me sentir bem.
Este é um novo hábito que irei cultivar.

2 – Sempre me são apresentadas novas e maravilhosas oportunidades.
Eu fluo com o que está acontecendo no momento..

3 – O amor é a cura milagrosa.
Amar-me opera milagres em minha vida.

4 – Eu Sou o poder criativo em meu mundo.
Expresso-me com criatividade tanto quanto possível.

5 – O bem flui agora em minha vida de canais esperados e inesperados.

6 – Meu coração está aberto. 
Estou disposta a liberar toda a resistência.

7 – Eu Sou ilimitada em minha própria capacidade de criar o bem em minha vida.

8 – Mantenho os meus pensamentos centrados no que eu desejo experienciar.

9 – A vida me criou para ser realizada.
Libero agora todas as expectativas,e sei que eu estou sendo cuidada.

10 - Meus pensamentos alegres criam o meu mundo feliz.

(Por Louise Hay )

Gratidão

Pensamentos

“

Assim como as crianças,nossas mentes são muito travessas. 

Podemos colocar uma criança para sentar em uma cadeira,mas logo ela pulará fora. 

Quando pensamentos inúteis surgem na mente,eles vêm em grande velocidade e quantidade. 

Precisamos aprender a deixar esses pensamentos. 

Precisamos aprender a pará-los ao criar pensamentos positivos e elevados. 

Precisamos lembrar que ao acender a luz,a escuridão acaba.”

Dadi Gulzar

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 

5 feridas emocionais da infância que podem persistir na idade adulta

Embora não seja regra absoluta,não podemos negar que nossa infância e primeiras experiências afetivas podem influenciar na maneira como lidamos com os relacionamos posteriores e na leitura que temos das coisas que acontecem ao nosso redor.

As boas e más experiências infantis afetam sim nossa qualidade de vida quando adultos. 

Influenciam também,depois,em como trataremos nossos filhos tanto do ponto de vista do afeto quanto do enfrentamento de adversidades. 

Agiremos reproduzindo os comportamentos que conhecemos ou seremos diferentes?

Abaixo,estão descritas 5 feridas emocionais segundo a especialista em comportamento canadense Lisa Bourbeau.Para a autora,são elas algumas das mais determinantes nas dificuldades de relacionamentos que as pessoas podem carregar ao longo da vida adulta posterior.

1- O medo do abandono

Um dos medos frequentes nas crianças é o medo da ausência de seus pais,o medo do abandono.

A criança,nos primórdios de sua vida,ainda não consegue separar fantasia de realidade,e,por também não conseguir quantificar o tempo,entende que as ausências podem ser sinônimos do abandono absoluto.

Se a aprendizagem dessa separação necessária já é complexa em ambientes onde os pais lidam com o fato com tranquilidade,no caso de pessoas que tiveram experiências de negligência na infância,as marcas deixadas podem acarretar um medo de solidão e rejeição contínuos todas as vezes em que a pessoa não tiver perto de si (fisicamente) a pessoa amada.

A ferida causado pelo abandono não é fácil de curar. 

A pessoa saberá que está curada quando os momentos de solidão não forem vistos como desamor e rejeição,e,dentro de si,existirem diálogos positivos e esperançosos.

2- O medo da rejeição

É uma ferida profunda que é formada quando,durante o desenvolvimento, a criança não se sentiu suficientemente amada e acolhida pelas figuras de referência que estavam ao seu redor assim como, posteriormente,pode ser afetada também por rejeições em ambiente escolar.

Como a pessoa,no começo,forma sua identidade a partir da maneira como é tratada,se ela for desvalorizada e depreciada constantemente,pode internalizar em si uma autoimagem de que não é merecedora de afeto e de que não possui atributos suficientes para ser aceita em sociedade.

O rejeitado passa,então,a rejeita-se,e,na idade adulta,muitas vezes,mesmo frente ao sucesso e obtento bons resultados,essa pessoa pode apresentar grande fragilidade frente a qualquer crítica que exponha seus medos internos de insucesso.

3- A humilhação

Esta ferida é gerado no momento em que sentimos que os outros nos desaprovam e criticam. 

Podemos criar esses problemas em nossos filhos dizendo-lhes que eles são estúpidos,maus ou mesmo exagerando em comparações;isso destrói a criança e sua autoestima.

Uma pessoa criada em um ambiente assim pode desenvolver uma personalidade exageradamente dependente. 

Outra possibilidade é o desenvolvimento da “tirania” também em si,um mecanismo de defesa em que a pessoa passa a humilhar aos outros para se sentir mais valorizada.

4- Traição ou medo de confiar

Uma criança que se sentiu repetidamente traída por um de seus pais, principalmente quando o mesmo não cumpria as suas promessas, pode nutrir uma desconfiança que,mais tarde, pode ser transformada em inveja e outros sentimentos negativos. 

Quem não recebe o que foi prometido pode não se sentir digno de ter os que os outros têm.

Pessoas que passaram por isso desenvolvem uma tendência maior a tentar controlar tudo e todos ao redor em uma tentativa de trazer para si  o comando de variáveis que,antigamente,faziam com que se sentissem preteridas e injustiçadas. 

Quando perdem o controle ficam nervosas e sentem-se perdidas.

5- Injustiça

A ferida da injustiça surge a partir de um ambiente no qual os cuidadores primários são frios e autoritários. Na infância,quando existe uma demanda além da capacidade real da criança,ela pode ter sentimentos de impotência e inutilidade que  depois pode carregar ao longo dos anos.

Em ambientes assim,a criança pode desenvolver um fanatismo pela ordem e pelo perfeccionismo como tentativa de minimizar os erros e as cobranças. 

Soma-se a isso a incapacidade de tomar decisões com confiança.

Nota da CONTI outra:

Como dito no começo,existem feridas da infância que aumentam a probabilidade de sequelas emocionais na vida adulta.Entretanto,nada é regra e existem pessoas que desenvolvem mecanismos adaptativos e superam essas questões.Outras,entretanto,não se saem tão bem.Se você for uma delas,procure ajuda de um profissional da saúde mental.Nunca é tarde para rever questões mal resolvidas.O passado não muda,mas o futuro ainda é um livro em branco.

Traduzido e ADAPTADO por Josie Conti.

Do original em espanhol:  

5 heridas emocionales de la infancia que persisten cuando somos adultos

(fonte:http://www.contioutra.com)

Fraternos Abraços