Comunicação

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Enviar pensamentos elevados e bons votos a alguém é uma forma poderosa de comunicação. 

A partir de uma consciência de respeito pelo valor inerente e pela singularidade do outro,cresce o sentimento sincero de bons votos e o reconhecimento de seus pontos fortes. 

Enviar tal positividade para a atmosfera tem sua recompensa. 

Não apenas o receptor de tais vibrações puras se beneficia,mas o emissor também experimenta retorno positivo em seus pensamentos e atividades.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 

Terapia Reiki

Reiki é uma Terapia baseada na canalização da Energia Universal,através da imposição de mãos com o objetivo de restabelecer o equilíbrio Energético Vital de quem a recebe e,assim,restaurar o estado de equilíbrio natural;seja ele emocional,físico ou espiritual;podendo eliminar doenças e promover saúde. 

Apesar de variados relatos sobre sua eficácia,a Terapia Reiki é ainda pouco conhecida.Mas é reconhecida como Terapia Alternativa Complementar pela OMS*Organização Mundial da Saúde. 

Há diversos estudos que comprovam sua eficácia.A sua prática assemelha-se com as práticas Budistas de canalizar a Energia Universal pela imposição das mãos,redescoberta no Japão no início do século XX pelo Dr. Mikao Usui,e introduzida nos Estados Unidos da América por volta de 1940 pela Sra.Hawayo Takata,uma americana de origem japonesa. 

Como o conhecemos hoje,o Reiki é uma Terapia Holística natural que preconiza que,através da imposição de mãos do Terapeuta Reiki,irradiam-se as vibrações de Harmonia da Energia Vital do Universo para restabelecer o equilíbrio da Energia Vital Ki de quem o recebe,podendo refletir assim nas zonas doentes do corpo de uma pessoa.

Namastê

Terapia Floral

As Essências Florais são extratos líquidos naturais e altamente diluídos de flores,plantas e arbustos.Elas promovem 
o equilíbrio dos problemas Emocionais,operando em níveis vibratórios sutis e harmonizando a pessoa no meio em vive.

É uma Terapia criada por Edward Bach,médico homeopata,de onde veio o princípio de que ultra diluições potenciariam os efeitos do princípio ativo. 

O objetivo da Terapia Floral é o equilíbrio das emoções (estresse,depressão,pânico,desespero,sentimentos de culpa, cansaço físico ou mental,solidão,tristeza,indecisão,sensibilidade excessiva,ciúmes,ódio,mágoas,todos os tipos de medos,ansiedades e preocupações ) buscando a consciência plena do seu mundo interior e exterior. 

Problemas de saúde frequentemente têm suas origens nas emoções (psicossomática);sentimentos que foram persistentemente reprimidos irão emergir,primeiro,como conflitos mentais e,depois,como doença física.Assim,o tratamento dessas emoções promoveria a prevenção e o tratamento de diversas causas.

Amor,Luz e Paz

Lágrimas

O coração está congelado ...e as lágrimas são o início de seu derretimento.
Quanto mais você permite as lágrimas,mais o coração vai se derreter.
E porque você nunca realmente chorou em sua vida,o coração se esqueceu de como se derreter.
Mas é só o começo.
Ele está novamente acendendo ...ele está brotando.
Então não se preocupe sobre o porquê você está chorando - às vezes por tristeza,isso é bom,às vezes por alegria,isso é bom.
Às vezes,mesmo se houver um sentimento misto,por um lado,é triste e por outro lado é alegria não se preocupe com isso.
Basta ir derramando suas lágrimas.
As lágrimas são uma das coisas mais belas na existência humana.
Elas desafogam você e elas limpam sua visão ...não apenas a visão física.
Elas limpam a visão física,são basicamente significavas para limpar a poeira do olhos - mas espiritualmente também elas limpam a visão.
A capacidade de ver se torna mais clara,inocente,e o coração começa a se derreter.
As lágrimas são a linguagem do coração.
Assim como os pensamentos são a linguagem da mente,as lágrimas são a linguagem do coração.
As lágrimas são a poesia do coração.
Não importa se você está chorando de tristeza ou de felicidade.
O que importa é que você está gritando que você está totalmente nisso.
E não as censure!
Não hesite,não se sinta envergonhado e não seja tímido.
Torne-se como uma criança pequena.
Não julgues,e logo elas estarão vindo como uma inundação.
E com a sua vinda seu coração começará a funcionar novamente.
Ele vai começar a esquentar,ele se tornará vivo.
E na sombra,o amor vai crescer.
 Osho


Há momentos que chorar é o melhor remédio para a Alma.

Quando é constante pode ser sinal de depressão,nesse caso peça ajuda de um profissional.

Amorosamente,
Fernanda Tomaz

Momento presente

Nosso verdadeiro lar é o momento presente.

O milagre não é andar sobre a água.

O milagre é caminhar sobre a terra verde no momento presente.

A paz está à nossa volta,no mundo e na natureza e dentro de nós,no nosso corpo e no nosso espírito.

Tão logo aprendermos a entrar em contato com essa paz,ficaremos curados e seremos transformados.

Não é uma questão de fé;é uma questão de prática.

Precisamos apenas trazer nosso corpo e nossa mente para o momento presente,e entraremos em contato com algo repousante,benéfico e maravilhoso.
Thich Nhat Hanh

Amor,Luz e Paz

O que é uma pessoa virtuosa?

Uma pessoa virtuosa é aquela que ama a si mesma. 

É uma pessoa que é boa consigo mesma e,como resultado,é boa com todos os demais. 

É uma pessoa que não julga os demais nem tem opiniões sobre eles,da mesma forma que não se julga e não tem opiniões sobre si mesma. 

Uma pessoa virtuosa é aquela que simplesmente busca dar o melhor de si e que vive sua vida o melhor que pode.

* Don Miguel Ruiz, xamã mexicano,herdeiro da ancestral sabedoria dos Toltecas,povo que habitou a região central do México entre os séculos X e XII (da obra ‘Palavras de Poder’,de Lauro Henriques Jr.)

(fonte:www.facebook.com/tom.simoes.9)

Amor,Luz e Paz

Saboroso detox

Ingredientes: 

½ pepino;
½ cenoura;
½ pera ou maçã ;
1 folha de couve;
3 ramos de salsinha;
1 rodela de gengibre;
1 talo de salsão;ou erva doce;ou escarola.

Bater no liquidificador,coe (pegue uma colher de sopa do que ficar na peneira e agregue ao suco para aproveitar as fibras) e beba em seguida.

Abraços Fraternos

Profundidade

A maioria de nós pensa muito,principalmente sobre acontecimentos e pessoas,sejam elas locais ou globais,famosas ou não. 

Quando pensamos no que está acontecendo na superfície da vida - o visível - é como se estivéssemos vivendo uma vida superficial. 

Mas lá no fundo há uma voz,uma saudade,um chamado à profundidade.

É o nosso coração nos lembrando de que devemos visitar,explorar e expressar as profundezas de nós mesmos. 

Para aprofundar e ser profundo precisamos de momentos de introversão e uma boa conversa com nós mesmos. 

Como podemos ver o que está em nosso coração,a menos que a gente mergulhe fundo,acenda a luz e olhe? 

E o que vemos? 

Simples,apenas beleza e verdade,nos esperando para nos acolher e nos apresentar a nós mesmos.

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 

 

O significado do Amor

O significado do amor é este:que pelo menos na presença de uma pessoa possamos mostrar-nos completamente a nu.
Sabemos que ela ama,pelo que não interpretará mal.
Sabemos que ela ama, portanto o medo desaparece.
Pode revelar-se tudo.
Podem abrir-se todas as portas,pode convidar-se essa pessoa a entrar.
Pode começar-se a participar no ser do outro.
O amor é participação,por isso,pelo menos com os seres amados,não seja falso.
Não estou a dizer para ser verdadeiro na praça pública,porque isso criaria problemas desnecessários neste preciso momento. 
Mas comece com o amante,depois com a família,depois com pessoas que estejam mais afastadas de si. 
A pouco e pouco,aprenderá que ser verdadeiro é tão belo que estará disposto a perder tudo por causa disso. 
Depois na praça pública - depois a verdade passa simplesmente a ser a sua maneira de viver. 
O alfabeto do amor,da verdade,deve ser aprendido com aqueles que nos são mais próximos porque esses compreenderão.
Osho 

Amor,Luz e Paz

Interconexão

"Não somos ilhas separadas por mares revoltos. 

Somos as contas de um rosário unidas pelo fio do amor. 

Quanto mais limpas e honestas as contas,mais próximas elas se tornam. 

As diferenças de personalidade,atitudes e visões deixam de ser motivos de conflito e passam a ser os meios para se criar harmonia. 

Quando cada conta obtém vitória sobre as negatividades contidas em si,nos outros,nas situações e nas vibrações,o rosário da vitória é formado."

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Começa por ti

Tua natureza divina não foi feita para ser aprisionada à sombra do sofrimento,fora do alcance de Deus,e sim para expandir,crescer,para assim,reencontrar sua real função.
És a flecha que tem por destino ser arremessada ao tronco do conhecimento e,se forças em direção contrária,cais em depressão,por negares ao teu ser a tua real necessidade que é a de estares livre,presente na tua realidade divina.
Deves saber que as coisas não precisam acontecer nesta ordem.
Tens a opção em escolher novamente,sempre que sentires a ausência do teu coração em tuas decisões,ou seja,a ausência da paz de espírito.
Volta,recolhe teu ser no silêncio que habita tua morada,e lá,começa por ti.
O que queres que não podes ter?
Nesta frase tão curta,reside todo o emaranhado de fios que te sufocam a cada dia.
Começa por ti e em ti.
Aprende a conhecer tuas reais necessidades
e começa por elas.
Uma a uma,purificando teu ser do sofrimento que tens te causado por todo este tempo.
Desacredita da tua má sorte e põe tua atenção,teu coração no conhecimento que está dentro de ti,em silêncio,a esperar-te para dar-te a paz,a certeza de quem és. 

" Para cultivar a sabedoria,é preciso força interior.Sem crescimento interno,é difícil conquistar a autoconfiança e a coragem necessárias.Sem elas,nossa vida se complica.O impossível torna-se possível com a força de vontade."
BUDA

Namastê/Namaskar

Sopa detox

Ingredientes:

5 inhames médios;
1 colher (café) cubinhos de gengibre;
1 cebola média picada;
2 dentes de alho;
1 xícara de chá de espinafre picadinho;
2 colheres de sopa de linhaça dourada;
200 ml água.

Para tempero
1 colher (café) de sal;
1 colher de (chá) de tomilho e alecrim triturados.

Modo de preparo:

Refogue o alho e a cebola em panela antiaderente.
Cozinhe o inhame já sem a casca com o gengibre.
Quando estiver bem macio,amasse-o na própria água de cozimento,com auxílio de um garfo ou espremedor de batatas.
Adicione o espinafre,acerte o sal e ferva por mais 2 minutinhos,até as folhas amolecerem.
Acrescente a linhaça 2 minutinhos antes de servir.

(fonte:www.luciliadiniz.com)

Saudações