Chás para emagrecimento

São muitas as propriedades dos chás que estimulam o emagrecimento.
Regra geral, as ervas ajudam na digestão e ajudam a combater retenção de líquidos, pois aceleram o metabolismo e possuem propriedades calmantes a nível dos intestinos.
Mas antes de você colocar água a ferver, é preciso saber que é importante ter em mente que o chá, só será realmente eficiente quando usado, como um complemento de uma dieta alimentar equilibrada.
Ou melhor, por outras palavras, não adianta alimentar-se mal e tomar chá branco desesperadamente, estando à espera que o chá faça o trabalho todo, por si.
Mesmo sendo bastante diferentes à primeira vista, o chá verde, preto, branco e vermelho têm um ponto em comum: todos são feitos a partir da planta Camélia Sinensis.
Esta é uma erva de origem chinesa e é conhecida por estimular o corpo a queimar calorias, e impede aumento de gorduras e ajuda a saciar a fome.

O que muda em cada um destes chás é a forma como a planta é colhida e processada, influenciando a sua capacidade em ajudar ao emagrecimento.
O chá preto, por exemplo,passa por um processo de fermentação que o deixa menos poderoso quando é comparado aos outros.
Já o chá verde possui o benefício de ser bastante eficiente e mais acessível.

Por fim os chás brancos e vermelhos prometem ser as próximas febres no mundo das dietas.
A parte negativa disto é, que eles são um pouco mais caros e difíceis de se encontrar, sendo vendidos apenas em locais que vendem produtos naturais.
As plantas que são utilizadas para fazer o chá branco são colhidas apenas uma vez por ano, mas podem ser até 10 vezes mais eficiente e potentes no processo de emagrecimento, do que o chá verde.
Por sua vez o chá vermelho é altamente depurativo.

Todos os chás devem ser consumidos sem açúcar e são contra indicados durante a gravidez.

A Camomila, Carqueja, Espinheira, Fucus, Erva Tostão, Cavalinha e Tanchagem são as ervas que compõem o tradicional chá de 7 Ervas, conhecido por ajudar no eliminar do excesso de peso.
O segredo do sucesso está na combinação de plantas com propriedades diferentes numa mesma bebida, enquanto a Cavalinha tem um elemento altamente diurético, a Camomila ajuda a controlar a ansiedade e as demais ervas agem sobre a gordura localizada.
Mas como a concentração de cada uma das ervas é baixa, vale a pena investir em um maior número de xícaras ao longo do dia.
O modo ideal de fazer este chá é colocar a erva na xícara e acrescentar a água fervida, tapando até ficar morno, não acrescente açucar.

Bençãos Plenas

Mel Puro

Trata-se de um alimento que não se estraga, rico em vitaminas, além de um antibiótico natural com inúmeras propriedades nutricionais e terapêuticas. 
O mel puro açucara, em virtude da separação da frutose e da glicose, para retornar ao aspecto normal basta colocar em banho maria. 
Quanto mais escuro o mel,mais teor possui de sais minerais.


Uso do mel puro
A recomendação de especialistas é o uso de uma colher de sopa ao dia, e também como substituto do açúcar em chás, frutas, vitaminas, e outros. 
Observando regularmente esse procedimento você estará usufruindo de todos os benefícios do mel como alimento e remédio natural.
 
Mel com cebola e alho:

Ingredientes: 
5 cabeças de alho roxo;
3 cebolas roxa médias;
500ml de mel puro.

Modo de fazer: 
Descascar o alho e a cebola. 
Cortar a cebola em rodelas. 
Colocar tudo no liquidificador bater bem.
Dividir em pequenos vidros de boca larga para facilitar o manuseio. 
Mexa toda vez que usar.

Dose: 1colher de chá três vezes ao dia antes das refeições.

Indicações: desentope as veias, gripe, resfriado, varizes, ponte de safena, e tudo o que se refere ao aparelho circulatório.
 
Mel com canela:

Adicione mel e canela na mesma proporção,forme uma pasta homogênea,use-a no pão em substituição à manteiga ou a geléia, seu uso regular desentope as artérias, reduzindo o colesterol,evita ataque cardíaco e problemas coronários, melhora a respiração e fortalece as batidas do coração.
 
Para combater a artrite:
Beber diariamente, pela manhã e a noite uma xícara de água quente com duas colheres de mel e uma colher de chá de pó de canela.

Para o colesterol:
Use uma colher de sopa de mel e três colheres de chá de canela adicionadas ao chá de sua preferência.

Sistema imunológico: 
Com o uso freqüente do mel com a canela o organismo torna-se mais resistente sendo imunizado contra uma série de doenças virais.

Distúrbios estomacais: 
Como gases, flatulência, digestão difícil, gastrites e úlceras, deve ser tomados o mel com o pó de canela, na proporção de uma colher de sopa de cada componente adicionado e diluído em meio copo de água, após as refeições;exceto nos casos de digestão difícil que deve ser tomado antes.

longevidade: 
Misture quatro colheres de sopa de mel com uma colher de sopa de pó de canela, adicione três xícaras de água quente e aguarde até formar o chá, beba durante o dia dividindo em quatro partes iguais. 
Esse chá deixa a pele com maior frescor e suavidade,ao mesmo tempo em que lhe dará mais energia para as atribuições rotineiras,tornando-a mais saudável e com maior disposição em todos os aspectos da vida. 
Seu uso constante e rotineiro elimina totalmente a fadiga proveniente do envelhecimento e revigora o organismo de uma forma geral.
 
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O mel com a canela atuam em todo o organismo curando ainda inúmeras patologias aqui não descritas, mas com a freqüência do uso,agirá na sua vida de maneira abrangente.

OBS:Pessoas com Diabetes não podem consumir o Mel.

Fraternos Abraços 

À Você MULHER!

Bem aventurada a mulher que cuida do próprio perfil interior e exterior, porque a harmonia da pessoa faz mais bela a convivência humana.
 Bem aventurada a mulher que, ao lado do homem, exercita a própria insubstituível responsabilidade na família, na sociedade, na história e no universo inteiro.
Bem aventurada a mulher chamada a transmitir e a guardar a vida de maneira humilde e grande.
Bem aventurada quando nela e ao redor dela acolhe,faz crescer e protege a vida.
Bem aventurada a mulher que põe a inteligência, a sensibilidade e a cultura a serviço dela, onde ela venha a ser diminuída ou deturpada.
Bem aventurada a mulher que se empenha em promover um mundo mais justo e mais humano.
Bem aventurada a mulher que, em seu caminho, encontra Cristo: escuta-O, acolhe-O, segue-O, como tantas mulheres do evangelho, e se deixa iluminar por Ele na opção de vida.
Bem aventurada a mulher que, dia após dia, com pequenos gestos, com palavras e atenções que nascem do coração, traça sendas de esperança para a humanidade.

08/Março*Dia Internacional Da MULHER!!!
Bençãos à Todas

Ação

“Nunca adie ou desista de fazer boas ações. 
Se você quiser adiar algo então adie as coisas negativas. 
Se você ficou chateado com alguém que lhe desrespeitou. 
E se você pensou em reagir com a mesma moeda, adie esse pensamento. 
Deixe isso para lá e pense: 
Eu cuidarei disso amanhã ou depois de amanhã. 
Veja que amanhã seu desgosto será reduzido à metade e depois de amanhã terá acabado. 
Quando postergamos reações negativas elas finalmente acabam um dia.”

Brahma Kumaris

Namastê

Corrente

“Dê vibrações de felicidade para aqueles que estão sofrendo. 
Deixe que essas vibrações positivas se espalhem ao redor. 
Todos são minha família, meus irmãos. 
Então seja um instrumento para transformar o mundo. 
Deixe que sua face, seu comportamento, suas palavras e suas ações sejam tais,que aquele que ver você ficará muito feliz. 
Para isso você não precisa lembrar de alguém em particular,mas compartilhar com o mundo a luz e a força que você recebe do Ser Supremo. 
O mundo todo está pronto para receber suas vibrações. 
Todos querem felicidade. 
Quando eles recebem essa corrente de paz e felicidade o mundo é transformado.”

Brahma Kumaris

Namastê

Chá de Mangaba

Hipertensão*Diabetes*Colesterol
Na medicina popular, o fruto da mangabeira ficou conhecido por auxiliar no controle da hipertensão, diabetes e colesterol alto.
 Essas possíveis propriedades atraíram os pesquisadores a investigar mais a fundo os benefícios da mangaba.
Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) mostrou que as substâncias contidas na mangaba podem ser mais eficientes para controlar a pressão alta que os medicamentos alopáticos hoje utilizados pela medicina.
Os resultados positivos se justificam pelo poder vasodilatador da planta medicinal.
O chá preparado com a mangaba também inibe a produção de substância que aumentam a pressão sanguínea.

Como fazer o chá da mangaba:

Você vai precisar de:

• 2 colheres (sopa) da erva;
• 1/2 litro de água.

 

Modo de Preparo:

Junte as cascas da mangabeira com a água e leve ao fogo.
Deixe cozinhar por mais ou menos 10 minutos.
Depois mantenha a mistura tampada, com o fogo desligado, por mais 10 minutos.
Por fim basta coar e consumir o chá.

 

Posologia

Tomar de 2 a 3 xícaras do chá ao longo do dia.
(fonte:Receita Natural)

Fraternos Abraços

Pensamentos

“Quando meus pensamentos são corretos, meu mundo também será correto. Pensamentos são as sementes da minha criação. Quando presto atenção a essas sementes e as alimento cuidadosamente, elas crescem em ações. Essas ações criam o meu mundo. Que hoje eu cuide das sementes do meu mundo e assegure que meus pensamentos fiquem alinhados com minha verdade.”

Brahma Kumaris

Namastê

Reiki Terapia

A Origem do Reiki 
  

Dr. Mikao Usui foi quem nos trouxe esta técnica. 
Ele era estudioso de manuscritos antigos, e procurava entender as estórias de curas milagrosas, que lhe contavam. 
Em busca de uma resposta em como usar o Reiki, decidiu subir o Monte Kuriyama e passou 21 dias meditando em jejum. 
No último dia, Dr. Usui obteve uma resposta através de uma luz divina. 
Após descer o Monte Kuriyama, ele passou pela periferia e lá curou muitas pessoas. 
Ele passou os seus ensinamentos para o Dr. Chujiro Hayashi, um médico da Marinha Imperial, que depois montou uma clínica de Reiki em Tokyo para pessoas que necessitavam de cura. 
Dr. Hayashi, dividiu em etapas os ensinamentos do Reiki que lhe foi passado, assim facilitando o ensinamento e o aprendizado. 
Foi em busca de uma cura para o câncer que a Sra. Hawayio Takata conheceu a clínica do Dr. Hayashi. Antes do Dr. Hayashi morrer, ele passou os ensinamentos da técnica do Reiki para Sra. Takata, mais tarde formando se mestra da técnica Reiki. 
A Sra. Takata abriu uma clínica de Reiki no Hawai onde formou 22 mestres.
O Reiki está mudando e se desenvolvendo a cada dia, desde o tempo de Mikao Usui, Chujiro Hayashi e Hawayo Takata. 
As pessoas estão conhecendo e tendo mais acesso à essa técnica maravilhosa de cura pelas mãos. A origem do Reiki precisa ser honrada, e ao mesmo tempo respeitando as mudanças do mundo, das pessoas e do planeta Terra.

O que é o Reiki?

Reiki é uma palavra japonesa que significa “Energia Vital Universal”. O Reiki não é uma religião e nem uma crença. 
Ele abre novos caminhos para experiência espiritual e o aprendizado. 
Para receber a técnica do Reiki, a pessoa precisa passar por uma iniciação feita por um Metre de Reiki. 
Essa iniciação é feita pela imposição das mãos em forma de uma concha, visualizando símbolos (secretos) entrando no corpo da pessoa. 
Em uma iniciação a pessoa que vai receber o Reiki, fica em uma posição confortável, com a coluna reta para facilitar a absorção de energias. 
Geralmente durante as sessões muitos mestres de Reiki preferem ficar em silêncio para facilitar a conecção com seus mestres, seres superiores e outras energias. 
As posições são variadas trabalhado atrás da cabeça e na frente. 
A duração de uma iniciação pode levar de uma hora a uma hora e meia, variando de mestre para mestre. 
Após esta iniciação a pessoa não precisa passar novamente por este processo para melhorar ou recuperar os seus canais de energia. 
A pessoa passa por uma grandiosa transformação, se tornando diferenciada das outras. 
Esta transformação permanece por toda a vida.
Uma vez que você foi iniciado, a energia do Reiki é então, encaminhado através do corpo num passo correspondente à aquele que é necessário para o equilíbrio. 
O corpo humano ou animal, radia calor e energia. 
Essa energia é a força da vida chamada CH'I. 
O que melhora é a energia do Cosmos (Ki ou CH'I) que é direcionada pelas mãos do praticante. 
A palavra CH'I quer dizer "ar, respiração, vento, essência vital, energia ativa do universo..." CH'I ou KI é também a força vital da Terra, dos planetas, das estrelas, dos céus e das fontes de energia que afetam os corpos com a energia KI. 
A energia que sai das mãos do praticante de Reiki, é uma energia transformadora, trazendo o KI da Terra e dos Céus para dentro do corpo humano e animal.
Na energia vital do Reiki, a pessoa que está sendo inicializada, fica com todos os canais de energia abertos e limpos de obstruções pela inicialização do Reiki. 
Na prática do reiki, não há transmissão de nenhuma energia pessoal, e sim energia do Cosmo.

Namastê 

Concentração

“Concentração natural é quando a mente consegue segurar um pensamento por um longo período. É quando os pensamentos estão sobre controle. Sem concentração a mente vai aqui e ali, pulando como um macaco de galho em galho, idéia a idéia. Quando há concentração natural nos tornamos mestres da mente e há paz. Quando conseguimos manter essa concentração uni direcionada tanto quanto queremos, acumulamos força na mente e no eu gradualmente.”

Brahma Kumaris

Namastê

Lassi de Morango

Lassi é uma bebida indiana que leva iogurte, frutas e especiarias. 
Uma bebida perfumada, refrescante, deliciosa. 
É só bater tudo no liquidificador!


Ingredientes:

1 copo de iogurte natural (em dieta,desnatado);
15 morangos cortados ao meio;
2 colheres de sopa de mel (em dieta 1);
1 colher de sopa de água de rosas;
uma pitadinha de cardamomo;
pedras de gelo.

Fraternos Abraços

Cristalterapia

Os Cristais funcionam como amplificadores de energia nos processos de Equilíbrio e Autoconhecimento.
A sua força consiste na capacidade de ampliar e direcionar nossos próprios poderes e, por isso, o mais importante ao se lidar com os Cristais é que conseguimos sintonizar nossas vibrações com as vibrações dessas Pedras.
Trazendo para nosso benefício e de nossos clientes, a capacidade de interiorização das características vibracionais delas.
Pode-se usar as Pedras e os Cristais como ferramentas para entrar em contato com o Eu interior, equilibrar nossos centros de energia e meridianos, e ainda, nas zonas reflexológicas como, pés e mãos, para trabalha-las terapêuticamente.
Esses são os objetivos da utilização da Cristalterapia, ajudar como estímulos na Terapia Holística, iniciar uma busca através de autoconhecimento, nos capacitar.
Nos equilibrar e a superar obstáculos, alcançando a harmonia e a realização interior.
Aplicações Terapêuticas:Localizando os desequilíbrios:
Podemos usar os "pontos de alarme" dos meridianos para descobrir onde está o desequilíbrio, e também a Reflexologia em conjunto com a Pulsologia de Nogier para localiza-los.
Pontos a serem estimulados: Descobrindo-se pelos pontos de alarme os meridianos em desequilíbrio, pelo toque no caminho do meridiano equivalente, os pontos que estiverem mais doloridos, serão os que necessitam ser estimulados.
Já os pontos descobertos pela Reflexologia e/ou Acupuntura Auricular, já são os próprios pontos a serem estimulados.

Cuide-se!Você é seu melhor investimento!
Fraternos Abraços