Alinhamento

A diferença entre o que dizemos 

e o que fazemos, 

entre o que prometemos 

e o que realizamos, 

é como a drenagem de uma estrada. 

Assim como a água 

escorre através da drenagem, 

nosso poder nos escapa quando existe 

uma diferença entre 

nossas palavras e nossas ações. 

Para manter o poder interior, 

pergunte a si todos os dias: 

meus pensamentos, 

palavras e ações estão alinhados?

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê

Frase Do Dia 01/03/18

Frase Do Dia 28/02/18

Autocontrole

Há cinco passos essenciais para o controle emocional: 

1.Ter consciência do surgimento da emoção 

que pode nos levar a irritação ou raiva; 

2. Reconhecer que somos criadores de nossas emoções 

e não alguém ou alguma coisa; 

3. Aceitar plenamente a presença da emoção sem resistir; 

4. Desprender-se da emoção, 

deixar que ela se dissolva e perca o poder; 

5. Voltar a atenção para o centro de nós mesmos, 

onde a paz e força interior residem.

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Gratidão