Introspecção

Deixe que as suas palavras sejam preenchidas com tal poder espiritual e amor, 

que elas derretam o coração de todos.

Pare por um momento 

e reviva a criança pura, 

alegre,espontânea 

e tranquila que existe em si. 

Quanto menos falamos, 

mais somos escutados.  

Brahma Kumaris Portugal

Namastê

Autoconfiança

Quando começo a confiar em mim, 

eu paro de olhar para os outros para provar meu próprio mérito. 

Quando busco internamente por respostas, 

eu começo a aumentar a confiança em mim. 

Essa confiança me liberta de perguntar aos outros, 

o que fazer e de ser dependente de orientação externa. 

Que hoje eu confie na voz quieta da minha intuição 

e considere as orientações sábias que ela me revela.

Brahma Kumaris

Namastê

Reflexão

Independentemente de quais sejam as circunstâncias, 

as situações mais cedo ou mais tarde irão embora, 

mas a sua felicidade não deveria desaparecer.

A história do mundo é criada a partir das nossas ações individuais,

assim como o futuro do mundo. 

Aquele que faz tudo com sentimentos de amor, 

terá uma maior probabilidade de conseguir realizar grandes sonhos na sua vida. 

Brahma Kumaris

Namastê

Sabedoria

“A ação é o reflexo do seu pensamento 

e a reação é a resposta do seu subconsciente. 

Quando há sabedoria na sua forma de responder, 

você se torna um benfeitor para todos. 

Não faça isso só para os amigos, 

mas faça-o de uma forma ilimitada, 

falando com todos com a mesma delicadeza. 

Assim, 

seus sentimentos serão naturalmente elevados. 

Para que essa mudança aconteça, 

tem que haver uma relação equilibrada entre

 a mente (pensamentos), 

o intelecto (razão) 

e o subconsciente (registros).”

António Sequeira

Brahma Kumaris

Namastê 

Meditação

“Meditação é a nutrição da sua natureza autêntica.
Meditação põe um freio na mente veloz.
Meditação muda a capacidade do coração 

de aceitar a vida como ela é.
Meditação não é batalhar com a mente, 

mas testemunhar a mente.
Meditação cria mais tempo do que gasta.
Em nenhum lugar o ser humano 

pode encontrar um retiro 

mais quieto do que sua própria alma.
Aquiete a mente e a alma falará.”

Brahma Kumaris 

Namastê

Meditação 2

Eu deixo todos os pensamentos 

de descontentamento de lado 

e lembro apenas do mais antigo, 

do mais intrínseco estado de ser. 

Eu me lembro dessa calma interna. 

Eu me lembro da minha consciência 

mais fundamental 

e um sentimento de felicidade 

e contentamento brota dentro de mim. 

Nesse estado,eu vejo cada um ser meu amigo. 

Eu sou meu próprio amigo. 

Eu estou profundamente quieto. 

Eu sou silêncio 

e estou completamente em paz.

”

Dadi Janki

Brahma Kumaris

Namastê

Reflexão

Se quer controlar a mente, 

não reprima os seus pensamentos; 

eleve-os com gentileza e positividade.

O silêncio dá descanso à mente, 

o que significa dar descanso ao corpo também. 

Às vezes,o descanso é o único remédio necessário.

Se deseja ajudar os outros, 

comece por se ajudar a si próprio, 

fortalecendo o autorrespeito. 

Brahma Kumaris Portugal

Namastê

 

Pensamentos

Economize os seus pensamentos, 

tempo e palavras 

e será capaz de fazer uso 

da ajuda que vem na sua direção. 

Preencha cada pensamento com determinação, 

cada passo com coragem 

e cada palavra com amor.

Se quer controlar a mente, 

não reprima os seus pensamentos; 

eleve-os com gentileza e positividade.

Brahma Kumaris Portugal

 Namastê/Namaskar

  

Liberdade

“Para salvaguardar a liberdade, 

precisamos ser intransigentes. 

Não podemos aceitar uma atitude que diz, 

por exemplo,“um pouco de ganância, 

uma agressão leve,um pouco de raiva 

é necessário para manter as pessoas em seus lugares”. 

Tais pensamentos começam como um indício de violação. 

Eles multiplicam-se rapidamente 

e outros sentimentos 

ou ações erradas são justificados então. 

Nocivos ou negativos, 

os pensamentos, 

palavras ou ações 

produzem reações iguais, 

assim como as ações 

e pensamentos positivos e benéficos. 

Em outras palavras: 

nós colhemos o que semeamos.”

Vivendo Nossos Valores, 

Brahma Kumaris,2014

Namastê

Estoque

"Para ser uma rocha para os outros 

eu preciso permanecer num terreno sólido. 

Saber quem sou 

e com que posso contar 

para então dar a eles. 

Eu só desenvolvo esse tipo de consciência 

quando tenho a disciplina 

de recarregar minhas baterias 

espirituais todos os dias. 

As primeiras horas matinais 

são os momentos mais poderosos 

para obter paz e amor de Deus na meditação. 

Assim posso caminhar durante o dia 

com um estoque de sabedoria 

e com a garantia de que estarei 

presente na hora que eles precisarem de mim." 

Dadi Janki

Brahma Kumaris

Namastê

Reflexão

Seja um doador constante, ao servir o mundo através   de cada um dos seus pensamentos,palavras e ações.


Permaneça flexível diante das situações da vida; na flexibilidade reside a força para que a atitude positiva  se possa expressar.

Brahma Kumaris Portugal

Namastê/Namaskar

Estabilidade

"Uma pessoa estável tem enorme autocontrole, 

sólidos princípios e metas duradouras. 

Ela se mantém calma no pensar 

e paciente no agir. 

Quanto mais profunda a estabilidade, 

mais forte os desafios.  

Quanto mais positivo sou em relação a mim, 

mais essa atitude se expressará 

em relação aos outros e em todas as situações. 

Estabilidade não é rigidez, 

mas responsabilidade e incansabilidade. 

Na sua profundidade, 

estabilidade é voar livre de tudo. 

Humildemente aceitar louvor, 

mas sempre mantendo 

os pés firmemente apoiados no chão"

BK Ashima Sachdev, 

Towards Self Mastery, 

Purity,April 2005

Namastê