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quinta-feira, 6 de dezembro de 2018

As feridas da Alma

5 feridas da alma que curam, 
mas deixam cicatrizes


Em todo o tempo que passou desde que chegamos ao mundo, uma infinidade de coisas aconteceu. Alguns bons e outros, as feridas da alma, não tanto. Levamos uma mochila de experiências que, por mais que tentemos evitá-lo, está lá.

Tomamos "a mão dela" quando queremos nos lembrar das coisas que nos fizeram felizes. Para outros, não nos esquecemos, mas às vezes tentamos ter uma "amnésia seletiva", para a dor que nos causam . Devemos nos orgulhar da mochila de cada um, mesmo que nunca pensemos em carregá-la com certos fatos que às vezes nos causam sofrimento ...

Essa mochila tem mais sabedoria sobre você do que qualquer livro e qualquer opinião . Conheça os demônios que você arrasta desde a infância e os momentos que o machucaram. As vezes que você se sentiu em seu lugar e as vezes que você sentiu que um lugar era qualquer coisa menos seu ... É a mochila de suas experiências, de suas experiências mais íntimas ...

Todas as experiências compõem o que você é agora, e às vezes você vai se sentir feliz e em outros profundamente desdenhada. Naqueles momentos de miséria nossas feridas da alma se abrem , causadas por danos a nossa pessoa ...

Talvez pensamos que eles eram apenas cicatrizes, mas às vezes voltam, porque sua natureza é para nós um alerta, porque talvez o dano está sendo jogado de novo em sua vida.

Por esta razão, há muitas feridas da alma que estamos curando, mas que nunca terminam a cura, para nos lembrar que alguém ou alguma coisa as machuca novamente e sentimos esse desconforto. Algumas dessas lesões são:

1. Humilhação


Somos humilhados, quando alguém ataca nossa dignidade como pessoa de maneiras diferentes . É uma maneira de nos denegrir como pessoa, seja privada ou publicamente; o último sendo mais difícil.

As consequências de se sentir humilhado impacta direto na autoestima , a confiança para com os outros e entusiasmo no que você faz e espera do mundo. Quando alguém o humilha, você se sente como se tivesse tomado algo que lhe pertencia e o fez da maneira mais cruel possível.

A humilhação pode ser levada a cabo pela sua aparência física, nível econômico, sexo, raça, nível intelectual, doença, etc. Pode ser um ataque claramente identificável, ou um tratamento humilhante durante um certo período de tempo. É uma das feridas da alma mais difíceis de superar, devido às implicações psicológicas que ela gera em nós.

2. A decepção

Quando uma pessoa nos decepciona , todas as ilusões e expectativas que depositamos nela e no nosso relacionamento desmoronam . É uma mistura de estupefação, raiva, surpresa e tristeza.

Talvez alguém da nossa família, um amigo de infância , um colega de trabalho ou apenas alguém que pensávamos que era uma boa pessoa, incapaz de trair certos princípios em nós ou no mundo, a respeito em geral.

"Nossos melhores sucessos vêm frequentemente depois de nossas maiores decepções."
Henry Ward Beecher

3. Traição

Quando alguém nos trai, sentimos que tudo o que ele disse, era simplesmente falso . Também pelo que ele disse e seus sentimentos em relação a nós. E não só eles eram falsos, mas eles eram caracterizados por serem totalmente o oposto.
Normalmente, quando nos traem, é porque assumiram toda a nossa confiança em primeiro lugar, acreditamos em sua palavra até o fim e acreditamos que todas as suas ações foram honestas e sinceras, mas descobrimos que é o oposto.

"A traição, até sonhada, é detestável."
Félix María Samaniego

A primeira sensação? A incredulidade, então pode vir a raiva, o choro , a sensação de ter feito papel de bobo. No entanto, não devemos esquecer que a pessoa traída a sentirá no momento e às vezes se lembrará dessa traição; mas a pessoa que o comete carregará essa placa em sua consciência e sua reputação será influenciada por ela.

Este fato não ajuda às vezes, mas temos que pensar que a bondade é normalmente recompensada e a falsidade punida em algum momento para continuar ... Mas, pense e reflita sobre isso ...

4. Indiferença

Muitas pessoas dizem que o que mais magoa é a indiferença , mas isso pode ser ainda pior quando se dirige a uma pessoa que não a merece. Ignorar alguém não é validá-lo, agir como se não existisse e isso dói ...

Pode haver um desrespeito planejado para prejudicar outra pessoa , uma indiferença em grupo, em relação a alguém, ou algo para causar dano intencional, ou simplesmente uma atitude que não alivia ou rejeição ou abordagem, uma atitude que uma pessoa ignora tudo que outra pessoa fala, sente ou fala sobre eles.

Quando sofremos de indiferença por parte das pessoas próximas, sem receber uma explicação, nos sentimos como se fôssemos inúteis , como se não fôssemos dignos de uma explicação, uma desculpa ou um aviso de sua mudança de atitude devido a certas circunstâncias.

"O pior pecado contra nossos semelhantes é não odiá-los, mas tratá-los com indiferença; esta é a essência da humanidade."
William Shakespeare

A pior maneira de exercer indiferença em relação a alguém se traduz em negligência , por exemplo, pais que ignoram as necessidades básicas de seus filhos como alimento, amor ou sustento.

5. A perda

Não é dano intencional, ou algo que é premeditado como nos casos anteriores. Pessoas que nos amam, não escolhem morrer para nos prejudicar , no entanto, quando eles desaparecem do mundo, alguns do nosso mundo desaparece com eles.

Em um mundo onde às vezes é difícil encontrar pessoas honestas e dispostas a amar e ser verdadeiramente amada, qualquer perda de uma pessoa com essas características, que também compartilhou muito de sua vida conosco, com amor e memórias o que isso implica, pode ser devastador.

Mesmo se superarmos, há feridas da alma que machucam novamente quando estamos mais vulneráveis. Em qualquer momento de nossas vidas, quando nos sentimos perdidos ou tristes, não sabemos como se encaixam em certos aspectos ... o fato angustiante de estar ciente de que nosso consolo nessa situação não está mais entre nós, será sempre difícil, porque por muito tempo aconteceu.

Amor, Luz e Paz


quarta-feira, 9 de maio de 2018

Paz na mente


Tornar a mente pacífica 
significa ter menos pensamentos. 
Sempre que fizermos qualquer atividade, 
precisamos prestar atenção 
em nossas palavras e ações, 
mas sem tensão. 
Coloque um A na frente da tensão 
e nós temos Atenção. 
Quando ficamos livres de tensão 
e prestamos atenção, 
seja o que for preciso,
 nossa mente será capaz 
de ser tocada por aquilo. 
Assim, 
nossas interações serão mais prazerosas, 
as pessoas irão gostar de interagir conosco.

Dadi Janki

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê


quinta-feira, 12 de abril de 2018

Maestria

Torne puro cada momento seu. 
Lembre-se de que você é o mestre da mente e do corpo. 
Então dê suas instruções a ambos e mantenha-os em ordem. 
Quando você aprende como dizer à sua mente o que fazer, 
velhas formas de pensar irão mudar. 
Você não verá mais as coisas como parecem, 
mas como realmente são. 
Você reage menos, responde mais. 
Sua simples presença se torna um convite à verdade. 
Todos ao seu redor são beneficiados.

Brahma Kumaris -São Paulo - Brasil

Namastê


sexta-feira, 22 de dezembro de 2017

Depressão


Se ficamos deprimidos, 
por que não nos curamos espontaneamente?

Na verdade, há pessoas que superam espontaneamente uma reação depressiva. Infelizmente, na maioria dos casos, a depressão tende a reaparecer, porque a causa subjacente persiste. Essa causa é a inibição da expressão dos sentimentos de medo,tristeza e raiva.

A expressão desses sentimentos e a tensão concomitante reduzem a motilidade do corpo, resultando em um estado de redução ou depressão da vitalidade. Aliada a isto, está a ilusão de que seremos amados, se formos bons, servis, bem-sucedidos e assim por diante.

Essa ilusão serve para manter o ânimo do indivíduo durante a luta para obter amor, mas, como o amor verdadeiro não pode ser adquirido ou obtido por qualquer desempenho, cedo ou tarde, a ilusão cai por terra e o indivíduo entra em depressão.

A depressão desaparecerá, se o indivíduo puder sentir e expressar seus sentimentos. Expressar os sentimentos alivia a tensão, permitindo ao corpo recuperar sua motilidade, aumentando assim a sua vitalidade.

Este é o lado físico do processo terapêutico.

Alexander Lowen




terça-feira, 12 de dezembro de 2017

Fragilidade


A fragilidade e a unicidade do que é viver, está sempre ao nosso redor. 

Há algo único em ouvir aquela música pela primeira vez, se encantar a cada página com aquele livro novo ou ver aquele pôr do sol que jamais se repetirá. 

A beleza e ao mesmo tempo a fragilidade da vida, se encontram ligadas pelo momento único em que vivemos. 

Tudo o que é, não mais será e tudo o que foi apenas reside em nossa memória, intocável por nossos sentidos e apenas alcançado por nossa alma. 

Portanto, não há algo completamente insignificante que não mereça um sorriso, um olhar ou um simples minuto de atenção. 

Tudo têm a sua importância porque tudo existe, ainda que por um breve intervalo de tempo. 

Alguns átomos existem desde o início do universo, mas o que eles compõem são únicos, no tempo e no espaço. 

A beleza e a fragilidade, talvez residam então não na eternidade, mas no ínfimo sopro de tempo que é o existir.


domingo, 10 de dezembro de 2017

Suco para desânimo


Ingredientes:
1 maçã;
1/2 beterraba;
1/2 colher de sopa de gengibre picado;
1 cenoura;
1 xícara de água;
açúcar mascavo ou mel para adoçar.

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes 
no liquidificador e beber a seguir. 
Tome este remédio caseiro, 2 vezes ao dia, 
todos os dias, 
por pelo menos 2 semanas,
 para depois avaliar os resultados.


quinta-feira, 7 de dezembro de 2017

Pensamentos do dia


Seja um doador constante, ao servir o mundo através de cada um dos seus pensamentos, palavras e ações.

Um bom pai ensina o filho com amor e paciência, até que o filho aprenda. Seja um bom pai e ensine a sua mente a ter pensamentos positivos e a libertar-se das preocupações. Então, quando a sua mente necessitar de paz, ela será capaz de encontrá-la.

A intenção com a qual fazemos algo, conta mais do que tudo. Quando o fazemos com sentimentos verdadeiros de amor e cooperação, basta essa energia para que parte da tarefa já esteja realizada.

Aquele que aprecia aquilo que tem no presente, tornar-se-á capaz de valorizar o que o futuro lhe reserva.

Parte da nossa aprendizagem passa por ver os nossos erros com clareza, para que possamos mudá-los... perdoando-nos a nós mesmos e aos outros... deixando de lado os remorsos, para nos amarmos a nós mesmos e uns aos outros como Deus no ama. Isto é perdão, isto é amor.

Brahma Kumaris - Portugal - Lisboa

Namastê




terça-feira, 7 de novembro de 2017

Ser Terapeuta



Você pode andar o mundo se preenchendo de técnicas, conhecer segredos de respiração, movimentos, alinhamentos, magnetismo, fazer óleo sagrado, florais potencializados, ter contato com gurus e mestres encarnados em experiências profundas...

Mas, se você não se esvaziar pra ser somente AMOR diante de outra alma que te procura como fonte de ajuda, de nada adiantou este caminho mental. Ele pode confundir muito mais do que supomos. Os fenômenos e experiências extraordinárias que fazemos é importante para o Ego, não para sua Essência.

Quando o passo é dado em direção ao Coração, a cura acontece. É o amor que traz tudo o que você necessita materialmente, numa dança que é fluida, natural.

O desespero e aflição por lotar salas, consultórios, centros e comunidades Holísticas, só nos faz enxergar que todos nós ainda precisamos da verdadeira cura. O amor não se sustenta em ansiedade e aflição. Não cabem no mesmo lugar.

Ser Amor em sua Totalidade, num processo Terapêutico, requer esvaziar-se de si mesmo com alegria, para assim, perceber o outro. A melhor ferramenta é o Amor, aliado as técnicas com as quais você se afinou.

A.D.
A Terapia é Uma Função do Amor!

Fernanda Tomaz
Terapeuta Holística

terça-feira, 17 de outubro de 2017

Aromaterapia em sua casa


A Aromatização de ambientes é uma opção barata e fácil de fazer.

Ela pode ser feita, com velas aromáticas, incensos e sprays. Cada aroma possui uma função Terapêutica, deixando o clima Zen e perfumando o ambiente.

Para aqueles dias de trabalho cansativo, experimente borrifar um pouco de spray de Cedro pelo seu quarto antes de dormir. Ele alivia a tensão e ajuda a relaxar.

A Aromaterapia trabalha diretamente com o cérebro e provoca a sensação de Bem-Estar. Além de trazer Boas Energias para a casa, os aromas atingem tanto o sistema físico e emocional.

O aroma mais indicado é a Lavanda, pois não possui nenhuma contra-indicação e provoca uma sensação de limpeza, não apenas na casa, mas também física e emocional. Além disso, ela deixa a pessoa mais calma. O Gerânio também, pois diminui a ansiedade e a TPM (Tensão Pré-menstrual). Já a Menta é muito boa para os estudos.

Os aromas proporcionam bem-estar, mas não possuem o poder de cura. Na verdade, eles têm um poder de prevenção. Para a cura são necessários os óleos essenciais, extraídos de plantas.

Os incensos podem ser usados o tempo todo. Acendendo um pela manhã, ainda sentirá o aroma pela noite. Os mais procurados são os de Sândalo (intensidade no amor e na conquista), Canela (afasta as energias negativas), Morango (atrai energias positivas, simpatia e amor).

O melhor de tudo é que esses auxiliares são encontrados facilmente e com preços acessíveis. Supermercados, feiras e até camelôs vendem. As lojas mais sofisticadas também vendem incensos importados, velas aromáticas e essências, mas são mais caros.

Amor, Luz e Paz

sábado, 15 de julho de 2017

As 7 Leis Universais


LEI DE CAUSA E EFEITO:

Tudo o que você pensa, fala e faz, volta pra você.
Cada palavra, pensamento ou ação enviam para o universo ondas eletromagnéticas fazendo com que se tornem realidade.

LEI DO RETORNO:

A Lei do Retorno é muito justa, você pensou em algo e esqueceu, e/ou não classificou esse “algo” como ruim, acaba causando o desmembramento de outros fatos igualmente ruins. Tudo o que se pensa, fala e faz, tem retorno ruim.

LEI SEMELHANTE ATRAI SEMELHANTE:

Cada vez que você envia energias- boas ou más – para o universo, está atraindo energias semelhantes à sua. Tudo que acontece ao seu redor, você é responsável, inclusive os acidentes, pois as vibrações estão na mesma frequência.

LEI DO SILÊNCIO:

Cada vez que você critica alguém ou faz comentários sobre briga de vizinhos, sobre assaltos, problemas pessoais ou ciúmes, aumenta a energia negativa que acaba somatizando nos corpos sutis até chegar ao corpo físico, seja como doenças, acidentes, etc.
É preferível se calar a falar palavras negativas.

LEI DA PROJEÇÃO:

Essa lei ocorre quando você se projeta, inconscientemente, no outro. Por exemplo: alguém tem uma qualidade que você admira. É porque você tem essa mesma qualidade guardada no seu subconsciente.

O mesmo acontece quando você não gosta de determinado comportamento ou defeito de uma pessoa, significa que você tem o mesmo comportamento ou defeito dentro de si mesmo e, como não consegue identificá-los, se projeta no outro.

LEI DA DOAÇÃO:

Serve para movimentarmos as nossas energias e assim atrair a prosperidade. Você precisa doar-se para que essa energia de “doação”, que pode ser qualquer tipo, transforme as vibrações negativas em positivas.

LEI DO DISTANCIAMENTO:
É a compreensão de que nada nos pertence, nem mesmo as pessoas de nossa família (pai, mãe, filhos), amigos, animais domésticos e bens materiais. Tudo é passageiro em nossa vida, inclusive o nosso corpo físico. Devemos amar e estar presentes em tudo que está a nossa volta, porém devemos nos conscientizar, com sabedoria, do desapego amoroso.

Amar é estar presente, mas, consciente das Leis do Universo, para não nos deixarmos abater emocionalmente.

Namastê

quinta-feira, 6 de julho de 2017

Ação

Você já percebeu o impacto de suas ações corretas 
e quanto tais ações podem influenciar muitos outros? 
Os outros podem não seguir suas palavras, 
mas, eles definitivamente verão você e farão o mesmo. 
Os grandes professores são: 
sua face, suas palavras e sua atividade. 
Quando suas ações têm tal clareza e verdade, 
o coração dos outros é tocado. 
E através de você eles sentem proximidade de Deus.

Dadi Janki

Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo

Namastê / Namaskar


quinta-feira, 29 de junho de 2017

Influência Divina


“Quando você torna Deus seu companheiro, 
o impossível torna-se possível. 
Há o suporte Dele na relação com você. 
Ele não o abandona. 
Ele não o diminui. 
Ele o aceita. 
Ele o segura. 
Porque você é sagrado para Ele. 
Quando você sente essa influência divina, 
você fica muito inspirado. 
Você expressa mais gentileza, generosidade, tolerância 
e especialmente não-violência. 
Você não tem o sentimento de ser melhor, 
superior ou inferior mas o de ser equânime. 
Haverá o pensamento de que, 
assim como você, os outros também são bons.”

Anthony Strano

Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo

Namastê / Namaskar


quarta-feira, 28 de junho de 2017

Ritual dos Incensos


A fumaça aromática exalada por essas varetas deixando o ar perfumado e conferindo leveza e conforto aos ambientes, o que costuma estar associado ao descarrego de energias, como se espantasse as más energias para dar lugar às boas energias. Quando utilizados de maneira correta, os incensos criam uma atmosfera no ambiente, de energia, equilíbrio e harmonia, que ajudam o ser humano a sintonizar mais facilmente com os planos superiores.

Os antigos, extremamente cautelosos e minuciosos em relação ao preparo de seus rituais, e, é claro, do ambiente em que realizavam estes rituais, escolhiam os incensos mais apropriados para aquilo que desejavam e esperavam alcançar.

O seu uso se propagou pelo tempo, tornando-se um importante instrumento universal de meditação, purificação, proteção, não sendo errado acreditar em algumas afirmações encontradas em livros, sites e crendices.

O incenso está relacionado ao elemento ar e representam a percepção da consciência que, no ar, está presente em toda parte. Ele associa o homem à divindade, o finito ao infinito. Alguns, ainda, afirmam que os incensos possuem a incumbência de levar a prece para o céu.

Para manipular corretamente o incenso, 
devemos tomar certos cuidados tais como:
a) Acender o incenso sempre com uma intenção clara, 
podendo ser um puro agradecimento, prece, 
meditação ou o que mais tiver em mente;
b) Nunca devemos apagar o incenso com sopros;
c) Tentar sempre escolher a fragrância 
ou mistura conciliando com o que buscamos.

Antes de acender um incenso, 
deve concentrar-se 
e meditar sobre o que pretende obter como graça. 
Todo este ritual deve ser feito num ambiente de respeito e fé.


Dica:

Para o amor: 

Almíscar, Jasmim, Rosa, Lótus, Sândalo, canela e Cravo.
Desenvolvimento espiritual: Mirra, Rosa e Violeta.

Sistema nervoso: 
Alecrim, Alfazema e Jasmim.

Terapia de limpeza: 
Arruda, Cânfora, Alecrim e Eucalipto

Desenvolvimento intelectual: 
Alfazema, Lótus, Jasmim e Rosa.

Restaurador de energias: 
Canela, Eucalipto e Cravo.

NOTA: acenda o incenso sempre com fósforos. Nunca apague o fósforos com um sopro, deixe queimar.

Amor, Luz e Paz

domingo, 4 de junho de 2017

Despreocupação


"Que você tenha o poder de valorizar o presente, 
porque este é o único tempo real que você pode dispor. 
O passado é como um filme que já passou e não volta mais, 
mas que deixou uma impressão na sua memória. 
O futuro é uma fantasia cujos acontecimentos 
poderão estar além da sua percepção. 
Para terminar com as preocupações, 
torne seu presente tão valioso e real quanto possível. 
Além disso, plante uma semente de fé 
e esperança no futuro para que o melhor aconteça, 
mas, faça isso de forma despreocupada. 
Fique desapegado daquilo que você gostaria de ver realizado. 
E tenha paciência!"

Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo

Namastê / Namaskar


terça-feira, 23 de maio de 2017

Inspiração


Qualquer pessoa pode aprender a ser um bom orador, 
mas, quantos vivem de uma maneira 
da qual os outros possam aprender? 
Hoje em dia as pessoas estão cansadas de ouvir discursos, 
elas querem ver a aplicação prática do sentido das palavras. 
Se não agimos de acordo com o que falamos 
a flecha não atinge o alvo. 
A mensagem perde o poder 
quando não espelha o comportamento do orador. 
É a coerência entre as palavras e as ações, 
que torna alguém uma fonte de inspiração.

Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo

Namastê / Namaskar


terça-feira, 16 de maio de 2017

Grandeza


"Um grande local de trabalho seria aquele 
onde houvesse altos níveis de confiança, 
desempenho e aquisição, 
como um resultado de equipe 
e da cooperação dos indivíduos. 
Águias geralmente voam sozinhas. 
Mas se estamos falando de grandeza no trabalho, 
deveria ser como um bando de águias. 
Indivíduos que são muito, 
muito fortes em seus próprios valores, 
assertivos, confiantes em sua posição e identidade. 
Pessoas que desejam doar 
e que são capazes de agir por um grande propósito."

Brian Bacon

Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo

Namastê / Namaskar




Silêncio


“Que hoje você experimente a paz e o bom silêncio. 
Todos nós precisamos de paz
 porque o coração de todos está partido.
 As palavras eu sou paz 
atuam como cola para remendar o coração. 
Primeiro precisamos de introversão 
e para isso temos que nos
abstrair de tudo que está fora. 
Temos que terminar tudo que é desnecessário. 
Para isso, vá fundo para dentro 
e o poder da introspecção 
o capacitará a desenvolver concentração. 
Através do bom silêncio você experimentará 
pureza, paz, amor e felicidade.
Este é o verdadeiro benefício da meditação.”

Dadi Janki

Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo

Namastê / Namaskar


domingo, 14 de maio de 2017

Compaixão


"Compaixão é um sentimento amoroso 
e puro na forma de simpatia, 
gentileza e misericórdia pelos outros. 
Uma pessoa compassiva,
 desenvolve um olhar para as qualidades 
que fazem com que cada pessoa seja singular. 
Mesmo quando os outros estão de baixo astral,
 é possível ajudá-los a restaurar sua autoconfiança, 
ao manter uma visão firme 
e clara da bondade 
e especialidades deles. 
Ao adotar uma abordagem gentilmente encorajadora, 
eu não devo desistir de ninguém."

Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo

Namastê / Namaskar




Maestria


A batalha entre espírito e ego, 
é como uma batalha entre a visão ampla 
e a visão curta. 
Se o ego entra em cena, 
vejo minha vida em termos de aquisições a curto prazo. 
Tratarei as outras pessoas como meios 
para os meus próprios fins egoístas. 
Se me torno espiritualmente consciente, 
vejo minha vida na mais ampla perspectiva. 
As outras pessoas passam a ter extrema importância. 
Meu propósito é fazer chover meus presentes espirituais 
sobre elas- irradiar amor em todas as direções.

Brahma Kumaris - São Paulo - Perdizes

Namastê / Namaskar


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