Reflexão

Sentimentos puros

"Paz é essencial na vida. 

No entanto não podemos encontrá-la externamente. 

Se mantivermos as coisas externas dentro de nós,não conseguiremos nos sentir pacíficos. 

Paz,felicidade e amor são essenciais. 

E pureza é a mãe da paz. 

Quando há paz interior há felicidade. 

Então haverá o sentimento de amor. 

Felicidade é um tesouro que nutre a alma. 

Felicidade,paz e amor são experiências internas. 

Agora precisamos purificar nossos sentimentos. 

Quando há verdade e confiança os sentimentos se tornam puros. 

É hora de criar sentimentos puros internamente com base na verdade, no amor e na confiança."

Brahma Kumaris

Namastê

Abacaxi

O ego e nossas máscaras

Existe uma energia disponível que nos ajuda a revelar a totalidade sobre quem somos, as partes de nós que tentamos encobrir com uma máscara!

Todo dia, inventamos alguma coisa falsa para evitar o sentimento de dor e vazio, e é tarefa do nosso ego dizer que nossa máscara está funcionando. Talvez sejamos alguém que vive fazendo piadinhas para evitar conversas sérias ou talvez nosso disfarce seja ser “intocável”, fingindo que não nos importamos com a opinião dos outros, quando na verdade cada pequena crítica é recebida como um golpe demolidor.

Não importa qual seja a nossa máscara, ela esconde sempre a mesma coisa: a verdade.

Quando encobrimos nossos medos, nossas inseguranças, nossos pensamentos e intenções nem sempre tão agradáveis, não conseguimos encará-los e superá-los. Quando somos honestos sobre as nossas características individuais que nos desagradam, não permanecemos ligados ou bloqueados por elas.

Separe um tempo para se fazer duas perguntas de vital importância: “O que estou tentando esconder? Que máscara estou usando?”

Nossa máscara é o que nos separa da Luz.

Quanto mais demolimos nossa fachada, tanto mais espaço criamos para a Luz!

Imagine um dia sem necessidade de usar nossas máscaras. Sem medos ou personas falsas. Sem esconder nada e sem precisar da aprovação de ninguém!

A verdade pode libertá-lo.

Yehuda Berg

Fraternos Abraços

Detox

Suco Detox*1

1 folha de couve;

1 punhado de salsinha;

1 punhado de hortelã;
1 talo de aipo;
1 maçã;
2 rodelas finas de gengibre;

1 copo de água de coco,ou chá verde.

Bata todos os ingredientes no liquidificador,
coe e beba em seguida.

Suco Detox*2
• ½ pepino;
• 1 folha de couve;
• 350ml de água de coco;
• 1 limão;
• 1 kiwi.

Bata todos os ingredientes no liquidificador,
coe e beba em seguida.

Reflexão

Ser livre

"Uma pessoa livre é aquela que reconhece,cuida,alimenta,usa e expressa seu potencial. 

É um ser desperto que decidiu parar de culpar,reclamar e dar desculpas. 

Que assumiu sua responsabilidade e tem uma atitude de gratidão a cada momento. 

É um ser relaxado,mas que não fica confortável na zona de conforto.

 Sua energia é cheia de amor,coragem e determinação. 

É uma energia concentrada que rege sua mente e emoções,não se distrai com o que é sem importância,não perde de vista o que é importante. 

Seu poder vem de saber que nada ou ninguém pode impedi-la de ser livre e expressar todo o seu potencial."

 

Brahma Kumaris

Namastê 

Propriedades*Batata Doce

Reflexão

Alegria

"Alegria é uma de minhas virtudes originais. 

Mesmo estando presente,talvez ela esteja coberta de pó. 

Porém,quando começo a usá-la e experimentá-la,nada me abala mais.

 A alegria me permite voar acima das situações complexas e me faz vê-las como pequenas trivialidades abaixo de mim,como se eu estivesse observando tudo de um avião. 

A alegria me permite enfrentar pessoas em estado negativo,não com brigas ou discussões,mas com amor e compreensão,ajudando elas a se libertar de suas próprias cargas. 

Alegria é poder."

Nícolas Dan Buis

Brahma Kumaris

Namastê

 

Deixe o seu eu verdadeiro te achar

O "você mesmo",o você real está e sempre esteve em você.
Nós nunca poderemos encontrá-lo,pois é sempre "Ele" que nos encontra.
Talvez você ainda esteja muito apegado em ser alguma coisa para o fora.
E toda vez que está neste movimento,você perde a sua realidade e se torna uma ideia que supre a mente de alguém.
É como se optássemos em viver na mente de alguém ao invés de viver na realidade,na vida.
A sensação que surge é de estar perdido na vida,de não se encontrar. 
É muito difícil se perder na vida a menos que você resolva suprir as expectativas de alguma mente(pessoa) e,para tal,você terá que se forçar a condição de ser um pensamento naquela mente. 
Como o "você mesmo" irá lhe achar? 
Como a Vida poderá lhe agraciar com as suas dádivas?
Volte para a realidade e se exponha a vida e deixe que o seu Eu não-local(quântico) lhe encontre. 
Não tente viver na mente dos outros,sendo o que não pode ser,perdendo energia tentando suprir as expectativas de todos. 
Não assuma os problemas do mundo e muito menos dos outros,ao invés disso,dê apoio e respeito a experiência dos outros. 
Todos são capazes de lidar com os seus próprios desafios. 
Logo,todos são capazes de se tornarem Reais e plenos. 
Você está aqui para se descobrir. 
Descobrir-se é se abrir para que o "você mesmo" possa te achar. 

Por Horácio Frazão.

Fraternos Abraços

Reflexão

Psicoterapia Holística

Autoestima

Aprender a gostar de si mesmo é o maior propósito da sua vida.

Só quem se ama e se dá valor está apto para proporcionar o melhor para sua vida.

Quanto mais você se gosta,mais atenção dá a si mesmo,mais aprende o que te trará felicidade e mais se dedica a depositar sua energia em manifestar estas coisas que trarão essa felicidade.

Amor,Luz e Paz

Automotivação

Inspiração é diferente de motivação. 

Inspiração é um pensamento,motivação é uma ação. 

Uma pessoa auto motivada é como um imã que atrai recursos,oportunidades e experiências porque ela coloca pensamentos,ideias e planos na prática. 

Para sustentar a motivação é necessário ter a capacidade de decidir com precisão. 

Decidir o que pensar,o que falar,o que fazer. 

Esse poder pode ser assimilado através da meditação e do cultivo de pensamentos de qualidade. Pensamentos de qualidade são positivos,elevados e benéficos. 

Eles funcionam como um tônico para manter a motivação.

Brahma Kumaris

Namastê