Silêncio

"O silêncio é uma grande terapia.

Quando ficamos quietos e concentrados,poupamos energia,conseguimos nos voltar para dentro e até mesmo ajudar a curar o corpo.

Todo dia a mente precisa de um espaço tranquilo para se refrescar e refletir,da mesma forma que o corpo precisa de pausas regulares para descanso e alimentação.

O refrescar ocorre quando a mente é capaz de recarregar-se para manter-se positivo,leve e criativo.

Reflexão (olhar para dentro) é o tempo que damos a nós mesmos para refinar nossa compreensão interna de situações externas,de modo que a nossa interação com os outros seja da mais alta qualidade.

Através da reflexão podemos mudar a nossa maneira de pensar,sentir e interagir."

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Consciência

"Quando despertamos a consciência espiritual,adquirimos uma percepção sutil de viver em duas dimensões ao mesmo tempo:(1) como um ser humano que tem uma variedade de papéis e responsabilidades;(2) como uma alma,filha de Deus,que ajuda o Pai na tarefa de elevação do mundo.Mesmo que estejamos envolvidos nas atividades relativas à família e trabalho,não esquecemos da nossa verdadeira tarefa:elevar todos aqueles que estão em contato conosco. Assim,a alma consciente torna-se a personificação de todos os poderes. "

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Singuralidade

"Cada pessoa certamente foi agraciada com um presente especial,um presente que é único a cada um.Quando reconheço minha própria singularidade,sou capaz de permanecer livre de comparação e competição.Sou capaz de ficar no estado de autorrespeito de saber quem eu sou.Isso me mantém contente e pacífico.Além disso,eu desenvolvo muito entusiasmo para usar esse meu dom especial. Portanto,há uma experiência constante de contentamento ao longo do processo."

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Respeito

"Todo ser humano quer ser respeitado.Mas ao invés de depender de fatores externos para nos sentirmos respeitados,precisamos ter fé nas nossas qualidades inatas e nos conectarmos a elas.
Precisamos experimentar e expressar diariamente - em nossos pensamentos e ações - pelo menos uma qualidade.Isso revelará nosso verdadeiro potencial e autorrespeito e,por sua vez,fará com que os outros nos respeitem."

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Agora II

"Ser sábio sobre o significado da palavra agora é a arte de ver que cada momento tem seu valor próprio,mesmo que a experiência de tal momento não esteja conectada com qualquer uma de nossas ambições,metas ou preocupações mentais.O significado do tempo dos relógios não é nada quando comparado com a experiência de não sentir o tempo,de estar completamente presente e imerso na tarefa que está sendo realizada."

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Agora

"Quando estamos condicionados pelo pensamento linear,só conseguimos ver em linha reta.Mas quando observamos o dia,o ano e as estações,percebemos que todos são ciclos que definem o ritmo de nossas vidas.Nesses ciclos há conclusão e continuidade.Se olharmos como se move uma roda,veremos que existe beleza,perfeição e harmonia em seu ritmo.Ela sempre se volta para si para começar de novo.Neste ponto,passado é futuro,futuro é passado e presente é o encontro dos dois,o momento chamado agora."

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Sintonia com Deus

Dicas para aumentar sua sintonia com Deus:
1. Diga sim,seja obediente;
2. Não pense muito,apenas tenha coragem;
3. Abandone os desejos por honra e respeito;
4. Deixe que o nome e a glória sejam Dele;
5. Deixe que Ele tenha fé em você;
6. Cultive a limpeza (mente),honestidade e simplicidade;
7. Permaneça alerta e mantenha firme sua fé;
8. Valorize a reflexão e o silêncio interior;
9. Use pensamentos e tempo de forma valiosa;
10. Sente-se com Deus e doe vibrações de paz ao mundo.

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Efeitos do abraço

Porque os efeitos que um abraço produz,são simplesmente maravilhosos:
Produz calor - sempre aquece o coração;
Tem efeitos duradouros;
Preenche espaços vazios em nossas vidas;
Torna os dias mais felizes,torna viáveis os dias impossíveis;
Faz a gente se sentir bem ,abre passagem para os sentimentos;
Constrói a auto-estima,alivia a tensão;
Afirma a nossa natureza física;
Contribui fundamentalmente para a saúde,tanto física quanto emocional.
Não requer equipamento nem ambiente especial (qualquer lugar é lugar de um abraço),é só abrir os braços e o coração;
É democrático - todos podem abraçar;
É universal - em qualquer língua é sempre compreendido.
O abraço,portanto,é um método simples de oferecer apoio,cura e crescimento.
É a forma perfeita de mostrar o que as palavras não conseguem dizer.
A primeira qualificação para abraçar é o QUERER - todos têm uma capacidade natural para compartilhar abraços maravilhosos.
A condição fundamental para o abraço sincero,é respeitar o outro como pessoa,não lhe atribuir culpas,não julgar.
É viver realmente o amor incondicional!!!

(fonte:gotasdepaz.com.br)

Amor,Luz e Paz