Para refletir

- Liberte-se das lembranças do passado,das pré ocupações com o futuro e viva o HOJE.

- Esteja predisposto a levar os aprendizados com bom humor.Ria de si mesmo quando se perceber repetindo a mesma situação.Comprometa-se em fazer melhor a partir de então.Busque a simplicidade.

- Perdoe a si mesmo perante decisões equivocadas tomadas anteriormente por você,pois hoje você possui informações que antes não possuía.

- Quando estiver com alguém preste atenção ao que ela diz,olhe nos olhos,e elogie mais e critique menos. Aprenda a ceder.Prefira ser feliz a ter a razão.Muitas vezes,silenciar vale mais a pena do que debater!A vida se encarrega de mostrar quem tem razão.

- O esforço é muito grande quando manipulamos,quando queremos a perfeição,quando gostaríamos que os demais pensassem como nós,quando aspiramos manter o poder a qualquer custo.Será que vale a pena nos desgastar tanto energeticamente?

- Encare a vida com mais leveza.Complique menos,simplifique mais...

- Evite pensar mal das pessoas.Isso nos interliga a elas e acaba por estimulá-las a fazerem o mesmo para conosco.Faça uma faxina mental.

- Faça tudo que estiver a teu alcance para e pelos outros desde que isso não afete a sua paz interior.

- Ame a si mesmo.Nomeie para si mesmo motivos para você ou as demais pessoas te amarem.Mas se não te amarem,ame-se assim mesmo!

- Perceba aquilo que você pode melhorar e fique atento aos desafios nesta área.

- Pare de fingir que está tudo bem quando não o está.Seja humilde e peça ajuda.

- Certifique-se de primeiro se conhecer para depois querer conhecer alguém ou querer que esse alguém lhe conheça muito bem.

- Ame seus pais,eles estão buscando fazer o seu melhor.Lembre-se:eles são tão humanos quanto você.

- Reclame menos e faça mais.Identifique quais os sentimentos que te impedem de ser feliz e inicie a sua jornada pessoal para atenuá-los.

- Tenha sempre metas.Foque-se naquilo que quer e não no inverso.

- Honre seus compromissos.O inverso desenvolve um laço que não nos permite seguir em frente.

- Trabalhe sim,mas também aproveite mais a vida.Trabalhe para viver,ao invés de viver para trabalhar. Brinque,ria de si,até mesmo quando em uma situação embaraçosa.Seja gentil primeiro!

- O que você tem falado pode ser repetido?Não?Porque você está falando mesmo?Seja íntegro consigo e com as demais pessoas.

- Orai e vigiai.Agradeça o que tem recebido.Foque-se no melhor da sua vida e perceba que há muito mais a agradecer do que se lamentar,ou seja,você é muito abençoado.Vigie-se para sempre lhe lembrar disso.Olhe o lado bom de cada situação,afinal elas estão aí porque você as atraiu para si mesmo.Elas querem lhe ensinar algo.Dica?Aprenda logo para não mais precisar atraí-las para perto de si.

(fonte:www.facebook.com/terapia.floral)

Abraços Fraternos

Introspecção Reflexiva

Vamos começar de onde estamos.
E vamos começar com o que somos.
Não adianta querer ser outra pessoa,não é bom fantasiar sobre como seria se fôssemos assim ou assado. Temos que começar do aqui e do agora,na situação em que estamos.
Temos que lidar com nossa família,com os amigos e com todos que encontramos.
Esse é o desafio.
Às vezes evitamos as circunstâncias atuais e achamos que seguramente encontraremos a situação perfeita em algum outro lugar.
Mas isso nunca vai acontecer. 
Nunca haverá um momento e um lugar ideais,porque levamos conosco a mesma mente a todos os lugares. O problema não está lá fora,em geral o problema está dentro de nós. 
E por isso precisamos cultivar a transformação interior.
Uma vez que tenhamos desenvolvido a mudança interna,podemos lidar com o que quer que aconteça.
Jetsunma Tenzin Palmo
(livro:No Coração Da Vida)

(fonte:www.budavirtual.com.br)

Amor,Luz e Paz

Casar,descasar,recasar

 

Separar-se dói,mas também pode ser uma bênção

É possível separar-se de alguém com respeito e com ternura.
É possível um divórcio verdadeiramente amigável.
Mas para isso é preciso que as duas pessoas envolvidas no processo de desfazer um laço de intimidade tenham amadurecido o suficiente para conhecer a si mesmas.
Caminhamos lado a lado com algumas pessoas em alguns momentos da vida.
Minha professora de hatha ioga,Walkiria Leitão,comentou em uma de nossas aulas:
“A vida é como atravessar uma ponte.Nem sempre as pessoas com quem iniciamos a travessia são as mesmas que nos cercam agora ou com quem chegaremos do outro lado.Mas sempre há alguém por perto.Nunca estamos sós.”
O medo da solidão,muitas vezes,faz com que as pessoas suportem o insuportável.
Ou se lamentem após uma separação,apegadas até mesmo ao conflito conhecido.
Ainda há mulheres que sofrem violências morais e até mesmo físicas de seus companheiros ou companheiras.
Ainda há homens que sofrem violências morais e até mesmo físicas de suas companheiras ou companheiros.
Como dar limites?
Como conhecer esses limites?
Quando os limites são desrespeitados,as dificuldades começam.
Dificuldades que podem levar à separação e ao divórcio.
Dificuldades que podem levar ao sofrimento filhos e filhas,animais de estimação,amigos,familiares.
Caminhamos lado a lado.
Ou não.
Quando nos afastamos e nos distanciamos,nunca é repentino.
Um processo que,se desenvolvermos a clara percepção da realidade do assim como é,poderemos prever, antecipar e até mesmo alterar o desenvolvimento do processo.
Entretanto,se não conseguirmos antever o que já acontece,se colocarmos lentes fantasiosas sobre a realidade,poderemos nos desiludir e nos sentirmos traídos na confiança mais íntima do ser.
Professor Hermógenes,um dos pioneiros do yoga no Brasil,fala sobre a criação de uma nova religião chamada “desilusionismo”:
“Cada vez que temos uma desilusão estamos mais perto da verdade,por isso agradecemos.”
Se você teve uma desilusão é porque não estava em plena atenção.
Mas não fique com raiva nem de você nem da outra pessoa.
Nada é fixo.
Nada é permanente.
Saber abrir mão,desapegar-se – até da maneira como tem vivido – é abrir novas possibilidades para todos.
Por que sofrer?
Por que manter relações estagnadas ou de conflito permanente?
Ou como transformar essas relações e dar vida nova ao relacionamento?
Apreciar e compreender a vida em cada instante é uma arte a ser praticada.
Separar-se dói,confunde,mexe com sonhos e estruturas básicas de relacionamentos.
Separação pode ser também uma bênção,uma libertação de uma fantasia,de uma ilusão.
Observe em profundidade.
Será que ainda é possível restaurar o vaso antigo?
No Japão,as peças restauradas são mais valiosas do que as novas.
Tem história,emoção,sentimento.
Cuidado com o eu menor.
Cuidado com sentimentos de rancor,raiva,vingança.
Esse sentimentos destroem você,mais do que as outras pessoas.
Desenvolva a mente de sabedoria e de compaixão.
Queira o bem de todos os seres.
Isso inclui você.
Cuide-se bem e aprecie a sua vida – assim como é –,renovando-se a cada instante e abrindo portais para o desconhecido,o novo – que pode ser antigo,mas novo a cada instante.
Mantenha viva a chama do amor incondicional e saiba se separar (se assim for) com a mesma ternura e respeito com que se uniu.
Esse é o princípio de uma cultura de paz e de não violência ativa.
Que assim seja,para o bem de todos os seres.

Mãos em prece
Monja Coen

Monja Coen é a Primaz Fundadora da Comunidade Zen-Budista,com sede em São Paulo,onde promove diferentes atividades,como práticas de meditação,cursos e palestras,além de casamentos e outras cerimonias religiosas; www.monjacoen.com.br.É autora,entre outros,de “Sabedoria da Transformação” (editora Planeta).

 

Amor,Luz e Paz

Perdão

 "Perdão é mover-se pacificamente em direção ao que é bom e melhor.

  Perdão derrete a dureza do coração dos outros. 

Em um primeiro momento,nosso perdão poderá confundi-los. 

As pessoas podem até nos considerar ingênuos. 

Mas com o tempo,elas acabam apreciando e valorizando este supremo ato de gentileza."

 Anthony Strano,The power of forgiveness,

Purity,June 2003

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

 

Terapia Floral*Florais de Bach

Os Florais de Bach são essências de flores com vibrações que atuam diretamente sobre as emoções.
As 38 flores com propriedades curativas foram encontradas pelo médico inglês Dr. Edward Bach,nos anos 30.
Buscamos remédios na natureza desde tempos imemoriais,quando antigos Árabes,Gregos,Egípcios, Romanos e Hindus encontravam nas ervas,o poder da cura de suas doenças.
Em sintonia com o universo,Bach pesquisou nas Flores dos campos ingleses,propriedades curativas para EMOÇÕES.
O ponto de partida da pesquisa era a ligação entre doença;fruto de um conflito do que a Alma veio realizar e o que a personalidade escolhe fazer e a cura.
Conflitos são gerados quando há separação entre Alma e Personalidade.
Estes geram doença.
A doença surge para reconduzir a personalidade à Alma.
Nesta linha de raciocínio,o Dr. Bach afirma que o orgulho,a crueldade,o ódio,o egoísmo,a ignorância,a instabilidade e a ambição agem contra o amor universal,transformando-se na origem dos nossos sofrimentos e aflições.
Esses conflitos refletem-se no corpo físico e produzem um tipo específico de enfermidade.
Ele propõe que a Energia da cura seja investida nas virtudes opostas,para que as fontes da doença sejam eliminadas.
A cura real está na harmonia do ser humano,que permite a expressão de seu Eu Superior.

Fraternos Abraços

Poder de ajustarsse

O poder de ajustar-se é o poder de ir além de qualquer conflito de personalidade ou natureza,ser capaz de se adaptar de acordo com a situação. 

Assim como o oceano consegue acomodar todos os rios que fluem até ele,eu também não devo rejeitar nada ou ninguém,mas sim mudar aquele relacionamento ou circunstância através do poder dos bons votos.

Mahesh

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

Suco de clorofila

A Clorofila é uma substância encontrada em todos os legumes,verduras e frutas  de cor verde.Rica em vitaminas,proteínas e fibras.Promove a limpeza de toxinas no organismo.

Sugestão:

Ingredientes:

1 limão;

1 maçã verde;

2 copos de água;

2 folhas de couve;

2 folhas de alface;

1 pedaço de pepino;

1 punhado de hortelã;

1 punhado de salsinha.

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida,de preferência no período da manhã.Caso queira pode coar.

Saúde à todos

Poder de cooperar

O poder de cooperar com os outros requer a consciência de que somos seres espirituais. 

Dessa forma podemos ver todos como nossos irmãos e irmãs. 

Essa visão proporciona união e força dentro de um grupo. 

A cooperação que isso traz fará qualquer tarefa parecer fácil.

Mahesh

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 

Reflexão

Os seus limites devem ser determinados no momento em que as situações,as pessoas e seu modo de vida começam a lhe trazer mais pontos negativos do que positivos e mais tristeza e sofrimento do que bem estar e alegria.
É a este momento que você deve estar atento,perceber que seus limites foram ultrapassados e optar pelas únicas formas de retornar aos níveis do que é bom e produtivo a você:a atitude e a mudança.
Quanto mais você permitir que estes níveis aumentem além destes limites que existem entre o bom e o ruim pra sua vida,mais difícil e doloroso se torna o ato de tomar atitudes e mudar.
É na percepção de onde termina o que está do lado de fora e onde começa o você que se inicia a construção de sua autonomia,de sua liberdade e de sua felicidade.
Não há como respeitarem seus limites se nem você mesmo é capaz de enxergá-los e determiná-los.
Ricardo Prado

Fraternos Abraços

Para entender o futuro do corpo e da saúde:filosofia e psicanálise

Há duas imagens do corpo na contemporaneidade.
Por um lado,um corpo ideal,que serve como modelo e valor padronizado,oprimindo democraticamente todos nós,sem diferenciação de classe,gênero ou raça,na forma de um imperativo da felicidade,da saúde,da beleza e da juventude.
Seus efeitos!Bulimia,anorexia,botox,fast-food,reality shows,banalização dos psicofármacos,altos índices de ansiedade e depressão,obesidade e doenças degenerativas ditas “de civilizações”.
Por outro lado,há também uma busca pela saúde,beleza e jovialidade não ideais nem a qualquer preço,mas no sentido de uma valorização do corpo em sua potência própria e singular,como um corpo pensante e sensível,na forma de uma aceitação de que somos parte da natureza,de que dependemos do ambiente que nos cerca.
Seus efeitos!Uma maior valorização do condicionamento físico,da alimentação saudável,do cuidado com o planeta,e da ecologia do homem inserido na natureza.
Em que mundo vivemos!Num mundo de aparências,do corpo perfeito,da juventude eterna,da obrigação de estarmos sempre bem,sempre sarados,sempre com tudo em cima,sempre apolíneos!Apolo e Narciso se confrontam ferozmente à longa hegenômia de Sócrates e Platão.Todavia,nosso mundo é também e cada vez mais o de Dionísio artístico.
O que há em comum a essas duas contemporaneidades é o mesmo do epistêmico de valorização do corpo e da natureza,como também da saúde.Em que mundo queremos viver!
Isso depende de uma sintonia,de uma atitude,de uma compreensão e de uma prática.
Optaremos pela falta,isto é,pela busca irrefreada de uma suposta abundância!Ou pela potencialização de que somos e podemos ser,desenvolvendo-nos criativamente!
Neste módulo,filósofos e psicanalistas antenados com a contemporaneidade procurarão questionar que corpo e que saúde queremos.

fonte*Café filosófico CPFL (cpfl cultura) (TV.Cultura)

COISAS D’ALMA*Fernanda Tomaz

Poder de discernir

 “O poder de discernir é a habilidade de dar os valores corretos aos pensamentos,palavras e ações. 

Assim como o joalheiro consegue distinguir os diamantes legítimos dentre os falsificados,nós deveríamos ser capazes de manter os pensamentos positivos e descartar os negativos. 

São os pensamentos negativos que criam nuvens sobre a nossa capacidade de discernir. 

Meditação é o método para limpar essas nuvens.”

 Mahesh

Brahma Kumaris

Amor,Luz r Paz 

Cristalterapia

Como seres vivos que são,os Cristais,quando convenientemente utilizados e aplicados,podem-se transformar em potentes aliados da Natureza no auxílio dos mais diversos processos de equilíbrio,desenvolvimento e evolução espiritual.

Através da energia dos Cristais podemos descobrir e iluminar áreas da nossa vida que,até então,nos tinham passado despercebidas,ajudando-nos no nosso próprio processo de autoconhecimento.

Assim,podemos aprender a melhor expressar a nossa luz,trabalhando em harmonia com a Natureza para o desenvolvimento de um Eu Superior.

A Cristalterapia parte da teoria de que tudo no Universo é Energia em diferentes estados de condensação e vibração,incluindo a matéria.
Tudo no Universo está interligado e em interação.

Os cristais,segundo esta concepção,são condensações de pura energia telúrica,armazenada no seio da Terra ao longo de milhões de anos.

Por serem pura energia,vibram em alta frequência,absorvendo com facilidade energias elevadas.

Método Terapêutico que visa equilibrar Corpo,Mente e Espírito.

Amor,Luz e Paz