Alma

“O corpo é como um templo;a alma é como uma centelha de luz. 

O corpo é como um carro;a alma é como o motorista deste carro. 

O corpo e o cérebro são como um computador;a alma é quem programa e usa o computador. 

É dito que a alma é uma estrela minúscula que vive no centro da testa, entre as sobrancelhas. 

Aqueles que praticam a consciência da alma se tornam auto soberanos.”

Brahma Kumaris

Namastê

Pensamentos

“Tristeza te prepara para a alegria.

Ela violentamente varre tudo para fora de sua casa,

de modo que a nova alegria possa encontrar espaço para entrar.

Ela sacode as folhas amarelas do galho do seu coração,

de modo que as folhas verdes frescas possam crescer em seu lugar.

Ela puxa as raízes podres,

de modo que novas raízes escondidas embaixo tenham espaço para crescer.

Seja qual for a tristeza que balança seu coração,

coisas muito melhores vão tomar o seu lugar.”

Rumi

“Precisamos perceber que o nosso caminho para a transformação 

é através de nossos erros. 

Nós fomos feitos para cometer erros, 

reconhecê-los,e seguir em frente para nos tornarmos ilimitados.”

 Yehuda Berg

“Ame o mundo como você ama a si mesmo.” 

Lao Tzu 

Introspecção

"Quando me dirijo ao mundo interior,não é para escapar do barulho incessante das ações,das exigências e confusões dos outros. 

Não é para alienar-me dos acontecimentos e das pessoas. 

É para fertilizar o solo interno,onde todas as minhas virtudes e poderes podem brotar,crescer e desabrochar. 

Quando estou bem alimentado por dentro,não me torno um mendigo do amor ou de respeito,porque sei ser meu próprio amigo e amigo dos outros."

Ken O'Donnell, 

Lições para uma Vida Plena, 

Editora Gente,São Paulo,1993

Brahma Kumaris

Namastê 

Introspecção

Muitas pessoas dizem que quando,no casal,o interesse sexual se vai sobrou "apenas" a amizade.
Difícil uma única frase conter tantos erros!
Num casal,quase sempre o completo desinteresse sexual é determinado pelo fato de um dos dois ter acumulado grande volume de ressentimentos.
Nada causa maior desgaste e acúmulo de ressentimentos no casal do que o convívio com um parceiro que não para de criticar e fazer cobranças.

O acúmulo de ressentimentos subtrai as condições para que um casal seja natural e espontâneo ao conversar,propriedade essencial da amizade.
Penso na amizade como um tipo de relação até mesmo mais sofisticada do que o amor:alguém se torna muito especial em virtude das afinidades.
Nas amizades não existe a dependência que costumamos observar no amor.
O ciúme pode existir,mas em intensidade bastante mais aceitável.
Há diferenças marcantes entre amor e amizade,todas elas a favor dessa última: amigos não costumam desenvolver grande dependência emocional.
Entre amigos não existem cobranças e nem ressentimentos que não possam ser conversados e resolvidos: cada encontro provoca um enorme prazer.

Por Flávio Gikovate

Fraternos Abraços

Que seu caminhar...

Que seu caminhar seja leve,que o sorriso permaneça em seus lábios .

Que não tenhas medo de enfrentar seus desafios,

que tenha sempre a coragem e a determinação parra seguir em frente. 

Recomece se for preciso,seja Radical com você mesmo,

muitas vezes precisamos mudar a forma de enxergarmos a nossa vida,

desapegar de pessoas,por um fim em uma relação,

enfim... jogar fora tudo que nos faz infeliz e deixar só as lembranças 

e os sentimentos que nos fizeram sorrir 

e que deixaram marcas de amor e felicidade em nosso coração.

Hilário Josepe

Paz,Luz e Amor.

 

Suco detox*Abacaxi

Suco 1:

Ingredientes: 

1 copo (200 ml) de suco de abacaxi;

2 folhas de hortelã,;

1 pitada de gengibre em pó; 

1 colher de sobremesa de semente de linhaça.

Preparo:  

Bata todos os ingredientes no liquidificador. 

Beba sem coar.

Suco 2:

Ingredientes: 

2 fatias de abacaxi;

3 folhas de couve;

2 colheres de sopa rasa de mel;

1 copo americano de água.

Modo de Preparo: 

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Suco 3: 

Ingredientes: 

1 fatia de abacaxi;

1 colher de chá de raspas de limão;

5 folhas de hortelã;

200 ml de água de coco. 

Modo de Preparo: 

Bata no liquidificador o abacaxi,as folhas de hortelã e a água de coco. 

Coloque em um copo e salpique as raspas de limão.

Desafio

"Não podemos pensar que as coisas sempre vão ser como gostaríamos que fossem. 

Que o comportamento dos outros irá combinar com os nossos sentimentos,atitudes e valores;que eles serão sempre suaves conosco.

 É dito que tanto a chuva como o sol são necessários para formar um arco-íris. 

São os desafios que criam os campeões."

BK Suredran, 

Self-esteem and human relationships, 

World Renewal,

December,2003

Namastê

 

Introspecção

Reflexão

Sempre me surpreendo quando ouço alguém dizer que é pessoa muito sincera e que,por isso,fala tudo aquilo que pensa a respeito das outras.
Penso que algumas criaturas sinceras costumam falar mais livremente de si mesmas e de suas mazelas:com os outros é bom agir com cautela!
Falar tudo o que pensa acerca de uma outra pessoa sem ter sido consultado é,no mínimo,deselegante.
Na maior parte dos casos,é agressivo.

É curioso observar que as pessoas ditas sinceras,que se sentem à vontade para falar das outras,raramente dizem palavras elogiosas a elas.
Criticar e falar mal dos outros não é sinal de boa autoestima;falar bem de si mesmo também não o é. Delicadeza e discrição são bons sinais.
Muitas são as vezes em que as críticas,mesmo quando verdadeiras,são uma forma sutil de manifestação invejosa daquele que está falando mal.
Só deveríamos falar algo a respeito do outro se formos insistentemente solicitados:e convém verificar se ele está mesmo pronto para ouvir!
Toda crítica é incômoda:ao falarmos do outro,mesmo que a pedido,é preciso delicadeza e cuidado para não magoar mais do que o inevitável.

Flávio Gikovate

Fraternos Abraços

Alinhamento

A diferença entre o que dizemos e o que fazemos,entre o que prometemos e o que realizamos,é como a drenagem de uma estrada.

 Assim como a água escorre através da drenagem,nosso poder nos escapa quando existe uma diferença entre nossas palavras e nossas ações. 

Para manter o poder interior pergunte a si todos os dias: 

meus pensamentos,palavras e ações estão alinhados?”

Brahma Kumaris

Namastê

Pense a respeito

Quando compreenderes...

Quando compreenderes que deves a ti mesmo a conquista da paz,

nada mais te deterá os passos na senda do bem.
Quando compreenderes que és o artífice de tua felicidade,

nada mais conseguirá impedir-te de trabalhar por ela.
Quando compreenderes que a tua alegria depende exclusivamente de ti,

nada mais te induzirá ao desalento.
Quando compreenderes que a tua vida é o resultado de tuas atitudes,

nada mais te desviará do cumprimento do dever.
Quando compreenderes,enfim,

que a colheita de hoje corresponde exatamente à semeadura de ontem,

nada mais lamentarás a não ser a tua própria falta de discernimento 

no instante de escolher a semente que, 

deliberadamente,lançastes ao solo da vida.

Por Raissa Marangoni Bueno

Amor,Luz e Paz