Levezas da Alma

Ouse,arrisque,transcenda a si mesmo com confiança e coragem!
Feche os olhos e sinta as levezas da alma .
Sinta o bem,faça o bem.
Deixa o tempo levar o que não eleva e agradece o que te encanta. 
Ilumine e ilumine-se .
Eu confio no sorriso que acalma.
Que acolhe.
Que convida.
No sorriso que ameniza as dores,que suaviza as quedas e enfeita os amores.
Confio no sorriso sincero que irradia luz.
Que contagia.
Que simplifica.
Eu confio na cura do mau humor.
Sorriso desarma ausência de fé.
Desarma a indelicadeza.
Sabota a falta de educação.
O poder do sorriso é fazer bem a todos que estão ao nosso redor.
É o pedacinho da gente que se espalha por aí.
Danilo Cezar Rodrigues

(fonte:www.facebook.com/Epiderme-da-Alma)

Amor,Luz e Paz

Intuição

Quando agimos contra a verdade,a voz da consciência nos alerta sobre a nossa falta. 

Podemos ignorar essa voz,usando a razão como aliada do ego para justificar nossas ações. 

No entanto a intuitiva reprovação da consciência continuará a fazer seus protestos. 

Temos a chance de:

(1) abolir esse conselho ou 

(2) alterar nosso curso e reparar o erro. 

Somente quando escolhemos a segunda opção nossa paz espiritual é restaurada.’’

 

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 

Acordar

Abrir os olhos e perceber que existe uma oportunidade para viver
Agradecer por mais um dia,celebrar os detalhes,amar o todo
Sentir que o futuro poderá ser bom,por que não?
Deixar a minha alma mais leve,saltitar,abraçar a mim mesma
Encantar o meu espírito com coros de pássaros na sinfonia suave
Esbanjar amor,tê-lo em si mesmo,respeitar-se
Olhar para as adversidades e dizer que não são maiores do que nós
Prosseguir,independente da paisagem que temos pela frente
Fazermos diferente o que pudermos,trazermos a qualidade vivente
Para nossos dias que são surpreendentes.
E esse acordar será cada vez mais interessante
Pois molda-se a cada segundo e nisso está toda a beleza
Que festeja e põe fim a uma lágrima.
Abençoadas sejam todas as auroras com seu aroma doce
Seu frescor envolvente que traz fé diariamente
Aos desvalidos da alegria remanescente
Patrícia Pinna

(fonte:www.facebook.com/patricia.pinna.7)

Amor,Luz e Paz

Luz

Não importa o quanto a pessoa seja dura,com a sua companhia o ferro poderá se tornar uma pedra de toque. 

Mantenha essa meta na sua consciência. 

Crie um pensamento determinado ou faça uma ação elevada. 

Derreta a dureza com o poder dos seus bons votos. 

Ao tornar outras almas douradas você também experimentará raios de luz. 

Nunca se esqueça de que somos a luz do mundo inteiro.’’

 

Brahma Kumaris

Amor,Luz e Paz 

Aceitar,parar

Aquele que não aceita parar é sinal que não aceita olhar-se.
Se você não for capaz de assumir a responsabilidade de todos os seus atos,você ainda não é adulto.

Não aceite nunca viver o menor instante sem saber porquê você o está vivendo e sem ter decidido como você irá vivê-lo.
Refletir sobre a própria vida é tomar posse dela.
Enquanto você não tiver aceitado seus limites de verdade,nada poderá construir de sólido.
O autêntico humilde nada teme.
Não deseje viver a vida do outro;ela não está à sua altura.
Não se incomode com a opinião dos outros;saiba ser você mesmo.
Michel Quoist

Amor,Luz e Paz

Pensamento

Somos o que pensamos. 

Amor,pureza,paz,sabedoria- quanto mais pensamos nisso mais nos tornamos isso. 

Fraquezas em nós e nos outros convidam os pensamentos negativos. Elas nos destroem. 

Por isso é necessário aprender a manter o foco. 

Quando construímos uma casa,cada tijolo conta. 

Quando construímos um caráter,cada pensamento conta. 

Se quisermos ser virtuosos precisamos,primeiro,pensar sobre isso.’’

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

 

Terapia Floral

A Terapia Floral  é uma forma natural e eficaz para o tratamento dos desequilíbrios Emocionais.
É reconhecida e recomendada pela OMS* Organização Mundial da Saúde.

Indicada no tratamento de depressão,medos,ansiedade,
estresse,dentre outras.
Sem dependência e sem contra indicação. 

Procure uma Terapeuta Holística Credenciada que atue também com Terapia Floral,ela atende com Capacidade,Carinho e Compreensão.

Amorosamente,
Fernanda Tomaz

Amizade

‘’Amigo é alguém que fala ao nosso coração. 

Mesmo se houver uma diferença nas habilidades,papéis ou posições,há uma visão de igualdade que não permite nenhum sentimento de superioridade ou inferioridade. 

Há tal proximidade respeitosa que um não invade a personalidade do outro. 

As fraquezas são vistas como algo alheio que,na hora apropriada, deixarão de existir. 

Você não necessita provar-se para um amigo,pois você é amado como é,e o que você é basta.’’

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 

Alma

“

É essencial dar tempo para observar o que acontece na mente,caso contrário,nossos pensamentos,que são nossa criação,podem ter controle sobre nós.

A chave é saber quem é que está criando,sentindo e levando consigo esses pensamentos.

Enquanto os cientistas encontram respostas sobre o mundo exterior,precisamos nos voltar para a espiritualidade para conhecer o eu interior.

Sou uma alma,um ser eterno,aquele que cria os pensamentos,processa-os em palavras e ações e vivencia seus resultados.

Eu não sou os pensamentos.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 

Ansiedade*5 coisas que você deve saber

*Ansiedade é uma emoção natural do ser humano e todos nós a sentimos em determinadas circunstâncias. No entanto,o excesso de medo ou nervosismo pode atrapalhar uma pessoa em sua casa,trabalho ou escola, e é quando podemos dizer que há um transtorno de ansiedade.Estas pessoas devem buscar ajuda.

*O transtorno de ansiedade mais comum é o Transtorno de Ansiedade Generalizada.Mas isso é só um nome,o que a pessoa sente pode variar muito:enquanto algumas trabalham bem,mas evitam novas responsabilidades,outras mal conseguem ficar em um trabalho,não dormem direito e têm dificuldade para cuidar de si mesmas.Sintomas físicos também podem surgir como dores musculares,de cabeça ou tonturas.

*A ansiedade possui outras formas.Em um ataque de pânico,em um curto período de tempo as pessoas sentem falta de ar,coração acelerado,suor e até dor no peito,alguns acham até estar tendo um ataque cardíaco.O Transtorno Obsessivo-Compulsivo é marcado por medos irracionais recorrentes que levam a repetição obsessiva e desnecessária de comportamentos como lavar as mãos ou checar fechaduras de portas.Um outro tipo é o Transtorno de Estresse Pós-Traumático,em que a lembrança de um trauma passado causa a ansiedade.

*O tratamento para transtornos de ansiedade inclui psicoterapia ou medicação,ou os dois.Na psicoterapia a pessoa aprende a identificar o que está trazendo à tona sua ansiedade,além de aprender técnicas para reduzir suas sensações ansiogênicas.

Transtornos de ansiedade podem ser resolvidos com tratamento.Um tratamento eficaz deixa a pessoa livre dos sintomas e com um melhor controle sobre suas respostas emocionais e psicológicas.

(Fonte:Scienc.blog)

Fraternos Abraços

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