Reflexão

Amor

“Amor é a forma mais elevada de energia que preenche a alma humana. 

Amor é liberdade. 

Amor não discrimina,amor inclui,sempre. 

Por isso nunca pode ser egoísta. 

O amor possui extraordinário poder curativo,capaz de mudar completamente a vida de muitos. 

Amor é o estado verdadeiro e original da alma. 

A necessidade do momento é relembrar esse estado amoroso de ser”.

 

Brahma Kumaris

Namastê

 

Atitudes

“Hoje,quando você abrir o guarda-roupa não apenas escolha as roupas para usar durante o dia,

escolha também vestir sentimentos bonitos e atitude positiva. 

Que atitude você vestirá hoje? 

É hora de deixar as atitudes de reclamação,

preocupação e julgamento no armário e  usar um novo figurino de positividade ao absorver a luz e o amor de Deus.”

Brahma Kumaris

Namastê 

Reflexão

Generosidade

"Generosidade é mais do que dar dinheiro ou coisas materiais. 

É dar o eu,que não tem preço. 

No espírito de colocar os outros na frente,aqueles que abraçam a simplicidade doam seu tempo livremente aos outros. 

Isto é feito com gentileza,abertura,intenções puras e sem expectativas ou condições. 

As sementes das ações generosas dão frutos abundantes."

Brahma Kumaris

Namastê

 

Dar

“Os frutos que crescem na árvore não são ingeridos por ela. 

O poço nunca bebe sua própria água. 

O sol não usa seu calor e luz. 

Nada tem utilidade por si só,o valor está em servir. 

Como seres humanos,ficamos alegres ao servir outros. 

Essa lei sustenta a verdade “é dando que se recebe”, 

portanto o sábio nos relembra: 

“receba respeito,dê respeito”, 

“receba amor, dê amor” 

e “receba bênçãos,dê bênçãos”. 

Essa lei funciona mesmo em nível de vibrações e pensamentos. Pratique-a.”

Brahma Kumaris 

 

Namastê

 

 

NUNCA DIGA QUE ALGO É IMPOSSÍVEL!!!..wmv

Pare de se sentir culpado

       Claro que, quando erramos, temos que nos desculpar. Ser humilde e reconhecer os próprios erros faz parte da vida. Mas, muitas vezes, nos sentimos culpadas sem termos feito nada errado! Veja como se livrar desse sentimento e sinta um alívio instantâneo

       Você já reparou que a grande maioria das pessoas vive às voltas com a culpa? Culpa por não dar a atenção devida ao amigo. Culpa por não acolher tal pessoa. Culpa por ter (ou não) tomado tal atitude… Os motivos variam, mas lá está a culpa sempre nos atormentando.

Pois eu digo que a paz interior só será conquistada se você ouvir a própria alma e der espaço para o bom-senso. A culpa, minha gente, assim como a tristeza, a angústia, a pena e todas as sensações ruins, são puro sentimentalismo.

       A sociedade nos obriga a sermos bonzinhos, e sofremos com essa imposição. A culpa traz dor e desconforto. Significa que estamos agindo inadequadamente, dando uma farta atenção às cobranças infundadas que são feitas nas nossas vidas. “Você tem que ser assim, você tem que fazer assado”, nos dizem.

       Por exemplo: temos que fazer algo pelo outro porque ele é coitadinho. A ameba do “tem que” aparece e diz que você “tem que ajudar’. Ela pressiona, traz a culpa e você acaba cedendo. Veja bem: culpa nada tem a ver com a sua vontade, que é genuína e vem da alma.

       Quando a gente dá ouvidos a essas amebas perdemos o entusiasmo, bloqueando nossos caminhos. Ora, dê uma basta nisso. Lembre-se: você não é obrigada a fazer nada que sua alma não queira de fato.

       Você notará um alívio ao ficar em sintonia com sua alma. Não importa o que dizem a seu respeito. Você está bem consigo mesma. Com o tempo, sentirá ainda mais coragem pra ser autêntica com as pessoas. Pare de pedir desculpas e assuma-se. O respeito por si mesma fará você aperfeiçoar suas habilidades sem sofrer.

       Agora você pode perguntar: como ficar do lado da minha alma? Simplesmente sendo você mesma! Confie no próprio taco, não faça tipos para agradar ninguém, faça só o que gosta. Quem não está bem consigo mesmo, não vai pra frente. Quem está, se realiza.

       Meu recado é: ouça a voz que vem do seu coração. Não subestime sua intuição. O desafio é administrar a nossa alma de um lado e, do outro, tudo o que se aprendeu e as cobranças. Imponha-se! Assim, você encontrará a paz e se libertará das falsas culpas.

Por Luiz Antonio Gasparetto

Pureza

“O pensamento puro proporciona uma vida verdadeira e valiosa. 

Ele preenche o potencial humano. 

A pureza clareia o caminho para a verdade. 

Ela faz com que o espaço dentro da minha mente fique livre para que a verdade possa ser experimentada. 

Originalmente a alma é verdade. 

Então,quando consigo clarear minha mente de pensamentos e desejos que causam distúrbio eu passo a compreender,reconhecer e apreciar a verdade em minha vida. 

Pureza na alma é essencial para a paz.“

Brahma Kumaris 

Namastê 

Alma

“É essencial dar tempo para observar o que acontece na mente,caso contrário,nossos pensamentos, que são nossa criação,podem ter controle sobre nós. 

A chave é saber quem é que está criando,sentindo e levando consigo esses pensamentos. 

Enquanto os cientistas encontram respostas sobre o mundo exterior,

 precisamos nos voltar para a espiritualidade para conhecer o eu interior. 

Sou uma alma,um ser eterno,aquele que cria os pensamentos,

 processa-os em palavras e ações e vivencia seus resultados. 

Eu não sou os pensamentos.”

Brahma Kumaris

Namastê 

Sopa detox de batata-doce e lentilha

 

Ingredientes:
· 1 colher de sopa de azeite extravirgem;
· 2 dentes de alho amassado;
· 1 cebola pequena ralada;
· 2 xícara de chá de batata-doce em cubos;
· 1 abobrinha em cubos;
· 3 xícara de chá de lentilha cozida;
· 1 xícara de chá de salsa picada;
· Sal e cúrcuma a gosto;
· Água fervente;
· 1 xícara de chá de agrião picado;

Modo de fazer:
Em uma panela funda,aqueça o azeite e refogue o alho,

a cebola,a batata-doce e a abobrinha.

Adicione água fervente até cobrir os legumes e,

assim que eles estiverem al dente,retire do fogo e deixe amornar.

Bata no liquidificador e volte para a panela.

Coloque a lentilha,sal e cúrcuma,

deixe aquecer,desligue o fogo e acrescente o agrião e a salsa,

aguarde uns 3 minutos e sirva.

Reflexão

Apreciação

“Apreciação é ser grato à vida pela chance de experimentá-la sem expectativas,sem apegos. 

Quando há apego não pode haver apreciação. 

Na polaridade entre estar extremamente envolvido ou distante de algo ou alguém,não pode haver apreciação. 

Então,apreciação é deixar as coisas serem,permitir que as coisas aconteçam. 

É viver na contínua maravilha de experimentar um estado agradecido sem a palavra “obrigado” em nossas mentes.”

Luis Riveros

Brahma Kumaris

Namastê