sábado, 7 de maio de 2016

Sopa emagrecedora


Ingredientes:
Abóbora;
Tomate;
Cenoura;
Cebola;
Alho;
Alecrim;
Gengibre;
Açafrão;
Linhaça.

Modo de preparo:
Coloque tudo na panela de pressão com 1 litro de água e deixe ferver em fogo brando.
Depois de fervida,bata no liquidificador.

Introspecção


Ética


“Muitos dizem que pessoas não-éticas prosperam rapidamente hoje em dia. 
Então por que deveríamos fazer o bem? 
Porque o bem sempre gera o bem. 
Essa lei é infalível. 
Entretanto,devido às negatividades,o efeito do positivo fica encoberto. 
Mas assim como o sol continua a brilhar por detrás das nuvens,as boas atitudes nunca ficam sem mérito,mesmo que isso leve mais tempo para acontecer. 
A prosperidade da ética é certa e duradoura. ”

Brahma Kumaris

Namastê

 

sexta-feira, 6 de maio de 2016

Reflexão



Sentimentos puros


"Paz é essencial na vida. 
No entanto não podemos encontrá-la externamente. 
Se mantivermos as coisas externas dentro de nós,não conseguiremos nos sentir pacíficos. 
Paz,felicidade e amor são essenciais. 
E pureza é a mãe da paz. 
Quando há paz interior há felicidade. 
Então haverá o sentimento de amor. 
Felicidade é um tesouro que nutre a alma. 
Felicidade,paz e amor são experiências internas. 
Agora precisamos purificar nossos sentimentos. 
Quando há verdade e confiança os sentimentos se tornam puros. 
É hora de criar sentimentos puros internamente com base na verdade, no amor e na confiança."
 
Brahma Kumaris

Namastê

 

quarta-feira, 4 de maio de 2016

Berinjela


Reflexão


Alegria


Cultive a alegria. 
Seja Leve! 
Não importa o que aconteça,mantenha o bom humor. 
Não importa o problema,encontre uma maneira de resolvê-lo. 
Preserve sua personalidade de felicidade e contentamento. 
Você terá boas experiências ao permanecer satisfeito. 
Todos gostam de ficar na companhia de pessoas felizes.

Nirwair

Brahma Kumaris

Namastê 


terça-feira, 3 de maio de 2016

Reflexão


Você não precisa e não tem que aceitar tudo que vem do outro, 
somente por educação ou simpatia. 
Você tem que ser transparente, 
você pode e deve dizer não para as pessoas quando necessário, 
desde que seja dito com respeito, 
humildade e dignidade.

Flávia Abib

Fraternos Abraços

Maturidade


Maturidade acalma. 
Traz sossego. 
Nos livra de melindres. 
Gente madura olha nos olhos. 
Não faz chantagem emocional nem sufoca com suas carências.
Gente madura compreende,não cria caso,não age pra atingir nem faz uso de indiretas. 
Aliás ser maduro é ser direto,objetivo.
É respeitar a opinião alheia pois quer que a sua também seja respeitada. 
É aprender com os erros,ao invés de paralisar com eles.
É ouvir mais do que fala e escutar com atenção,pois é assim que procede o aprendizado. 
Gente madura ri de si mesma pois sabe que o sorriso é a chave para muitas portas que a vida nos apresenta. Sabe que o bom humor é chique,que gente feliz brilha,sem precisar de Sol. 
E sabe também que alegria de verdade não se forja,se exercita com as próprias dificuldades da vida.
Gente madura sabe o que é ser feliz. 
Anda devagar,por que já teve pressa e percebeu que ela não é só inimiga da perfeição. 
Gente madura sabe que a pressa faz passar despercebido o que realmente nos ilumina o coração.

Erick Tozzo

Saudações

Suco detox

Ingredientes:
1 limão;
1 copo de abacaxi;
2 colheres de sopa de espinafre;
0,5 xícara salsão;
0,5 copo de água de coco;
0,5 colher de chá  de anis estrelado.  

Preparo:
Juntar no liquidificador o suco do limão, 
o salsão cortado em pedaços, 
as folhas de espinafre, 
a água de coco, 
o anis-estrelado e o abacaxi. 
 
Bater até ficar homogêneo.
Coar e servir em seguida.

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