sábado, 11 de abril de 2015

Entusiasmo


Entusiasmo é a chave mestra para nos sentirmos grandiosos. 
Ele age como um duplo impulso de energia. 
Nos mantém extremamente positivos e além da influência da negatividade. 
E simultaneamente faz com que os outros se sintam elevados também. Entusiasmo nos dá fé para acreditar na realidade de outras possibilidades. 
Essa palavra é derivada da palavra grega enthusiasmos que significa “estar em Deus” ou “estar no divino”. 
Quando estamos espiritualmente vivos conseguimos ver,pensar e agir de forma nova e criativa diante das obstruções.”
 
Dadi Janki


Entusiasmo 2


Uma pessoa com entusiasmo nunca vê um problema como “um problema”,ou um obstáculo como “um obstáculo”. 
Ela é erguida para além do medo,dúvida e pessimismo.  
Ela visualiza soluções,cria pontes e ao invés de lutar com o obstáculo, simplesmente o dissolve. 
Entusiasmo é uma energia que detém a gravidade da negatividade e muda o tipo de mente limitada que aprisiona as pessoas em uma atitude particular,não importa quão prejudicial possa ser.”

Dadi Janki



Entusiasmo 3


Para cultivar o entusiasmo tenha fé na bondade da vida,e na bondade original de si e dos outros. 
Acredite que não importa o que aconteça,não importa quão incompreensível algo possa parecer,por trás da cortina escura existe uma lição oculta ou um benefício imprevisível. 
Tal entusiasmo nos dá força e direção principalmente quando nossos pensamentos saem de controle ou giram em círculos exaustivos.”

Dadi Janki

Namastê/Namaskar

 

sexta-feira, 10 de abril de 2015

A presença da raiva


A raiva chega em nós muito sorrateira.
Muitas vezes,já estamos com raiva,sem perceber,pois este estado de espírito ainda se encontra perto das nossas imperfeições atuais.
Quando agimos assim,ao invés de diminuirmos,estamos na verdade alimentando um poder muito maior, do que Ela na verdade possui.
O resultado é o estabelecimento de laços que irão persistir por muito tempo.
Devemos ficar atentos,e muito cuidadosos,com o envolvimento dos outros em nossas vidas.
Quando  alguém nos causa repulsa ou raiva,e realmente quisermos estar o mais longe possível desta pessoa,tudo que temos que fazer é não odiala ainda mais,e sim esquecela.
Quando permitimos cair na armadilha do rancor,principalmente das discórdias,viveremos a ingrata experiência de ter esta pessoa sempre próxima de nós.
Portanto,se você deseja se libertar dos incômodos da presença nefasta pelo pensamento com um seu semelhante,o melhor remédio é você esquecelo.

(fonte:www.gotasdepaz.com.br)

Amor,Luz e Paz

Boas Energias



Somos nós que criamos os pensamentos e permitimos que as situações tenham maior ou menor impacto sobre nós. 
Então precisamos aprender a criar pensamentos cheios de coragem, confiança e determinação. 
Espiritualidade e meditação nos ajudam a fazer exatamente isso. Quando os pensamentos estão carregados de energia positiva eles ajudam a superar as situações. 
Assim,com pensamentos cheios de boas energias,criamos uma atmosfera agradável seja onde estivermos. 
Nossas vibrações criam espaços cheios de beleza,amor,confiança e tranquilidade. 
Espaços onde todos aqueles que entrarem se conectarão com sua verdade interior.”
 
Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 


quinta-feira, 9 de abril de 2015

Três substitutos naturais do ovo


"FAZEI DE VOSSO ALIMENTO O VOSSO REMÉDIO."
Hipócrates*O Pai da Medicina

Muita gente não consome ovo por alergia ou intolerância.

Existem também os que não gostam de ovo, ou pelo sabor,ou pelo cheiro.

E também ovo de mais é ruim para a saúde,aumenta o colesterol...

Acontece que o ovo é um ingrediente muito usado na culinária.

É difícil encontrar um bolo ou pudim sem ovo.

Afinal, ele é muito importante para a textura dessas delícias.

No entanto, existem ótimos substitutos naturais do ovo.

Nós selecionamos três.

Escolha o melhor substituto do ovo para sua receita.

Cada um destes, por experiência, pode funcionar bem em determinada receita (como bolo) e não tão bem noutra (como pão).

Então tenha o cuidado de escolher o que melhor se adapta à sua receita.

Eis nossas sugestões de substitutos:

CHIA

A chia é um excelente substituto do ovo em receitas.

Para um ovo, utilize uma colher das de sopa de chia triturada em 1/4 de xícara de água.

Aguarde uns cinco minutos para formar um gel e utilize.

Este substituto do ovo funciona muito bem em bolos e pães.

LINHAÇA

A linhaça também é um bom substituto do ovo.

Para um ovo, use uma colher de sobremesa e três colheres de água. 

Mexa e deixe repousar por alguns minutos até ficar com uma consistência semelhante à da clara de ovo.

Este substituto funciona bem em brownies, bolachas e pães doces.

MAÇÃ

Outro substituto muito bom do ovo.

Para um ovo, descasque uma maçã e amasse ou liquidifique/processe (sem água) uma quantidade que resulte em 1/4 de xícara de purê da fruta.

É um substituto que funciona satisfatoriamente em bolos e pães.

Essas são nossas sugestões de substitutos do ovo.

Agora você já sabe o que fazer para não usar ovo nas receitas. 

  
 (fonte:http://www.curapelanatureza.com.br) 

O alto custo da solidão a dois

 Comentando o “Se eu fosse você''

“O casamento é um oásis de horror em um deserto de monotonia.”,disse o poeta francês Charles Baudelaire (1821-1867).Não há dúvida de que existem casamentos ótimos,mas nem sempre a vida a dois é fácil de suportar.A questão da semana é exatamente sobre isso:o caso da mulher que se sente profundamente sozinha no casamento.

Ao ler seu relato,logo nos vem a pergunta:por que ela não se separa do marido?Sem dúvida seria uma saída,mas as coisas não são tão simples assim.As pessoas têm medo de se separar.Medo de ficar só,de sentir falta do outro,de não encontrar um novo amor,do desamparo,de não conseguir se sustentar,de se sentir jogadas fora.Acredita-se tanto que só é possível ser feliz tendo alguém do lado que se paga qualquer preço por isso.Por medo da solidão as pessoas suportam o insuportável tentando manter a estabilidade do vínculo,e não raro se tornam dois estranhos ocupando o mesmo espaço físico.

É comum duas pessoas imaginarem que no casamento alcançarão uma complementação total,que se transformarão numa só,que nada mais irá lhes faltar e,para isso,fica implícito que cada um espera ter todas as suas necessidades pessoais satisfeitas pelo outro.Em pouco tempo essas expectativas se mostram incompatíveis com a realidade,e as frustrações vão se acumulando.

O medo da solidão é responsável por muitas opções equivocadas de vida.Como mecanismo de defesa, surge a tendência a não se pensar no que está acontecendo.Tenta-se acreditar que casamento é assim mesmo.Aí é que reside o perigo.Se a pessoa não tomar coragem e sair fora,vai viver exatamente o mesmo que um sapo desatento.Uma fábula conta que se um sapo estiver em uma panela de água fria e a temperatura da água se elevar lenta e suavemente,ele nunca saltará.

Para o historiador inglês Theodore Zeldin,o medo da solidão assemelha-se a uma bola e uma corrente que, atados a um pé,restringem a ambição,são um obstáculo à vida plena,tal e qual a perseguição, a discriminação e a pobreza.Se a corrente não for quebrada,para muitos a liberdade continuará um pesadelo.

O psicoterapeuta e escritor Roberto Freire não tem dúvida de que risco é sinônimo de liberdade e que o máximo de segurança é a escravidão.Ele acredita que a saída é vivermos o presente através das coisas que nos dão prazer.A questão,diz ele,é que temos medo,os riscos são grandes e nossa incompetência para a aventura nos paralisa.Entre o risco no prazer e a certeza no sofrer,acabamos sendo socialmente empurrados para a última opção.

A condição essencial para ficar bem sozinho é adquirir nova visão do amor e do sexo e se libertar da dependência amorosa exclusiva e “salvadora” de alguém.O caminho fica livre para um relacionamento mais profundo com os amigos,com crescimento da importância dos vínculos afetivos.E quando se perde o medo se percebe que estar sozinho não significa necessariamente solidão.

(fonte: http://reginanavarro.blogosfera.uol.com.br/2013/06/15/o-alto-custo-da-solidao-a-dois/)

Fraternos Abraços

quarta-feira, 8 de abril de 2015

Promover Mudanças

PromoverMudancas
As mudanças que promovemos em nosso íntimo refletem em nossas ações,nos tornamos tranquilos e confiantes diante das adversidades,não temos tempo para esgotar energias com acontecimentos pequenos,
apenas nos preocupamos em resolver o que interessa porque despender energia com o supérfluo promove em nós sentimentos como a raiva,
a ignorância e principalmente a impaciência porque estamos sempre preocupados com o que o outro está fazendo nos esquecendo de que o mais importante é o que nós estamos fazendo por nossa melhora
e pela melhora dos que estão conosco.
Mudar não é tarefa fácil,porque abrir mão do que estamos acostumados a fazer anos após anos onde achamos que tudo está certo exige de nós
um esforço muito grande.
É hora de reavaliarmos as nossas decisões perante a vida e perante aos nossos irmãos, pois sem as mudanças de comportamento e ações não chegaremos ao nosso objetivo maior que é o nosso crescimento
como espíritos em aprendizado, não vamos esquecer que a vida é a escola e as adversidades são as matérias pelas quais temos que passar,só assim conseguiremos a passagem para a real modificação do espírito.

(fonte:http://www.gotasdepaz.com.br)

Gratidão

Não desista

NaoDesista
Um homem plantou uma rosa e passou a regá-la constantemente.
Antes que ela desabrochasse, ele a examinou e viu o botão que em breve desabrocharia,mas notou espinhos sobre o talo e pensou:
“Como pode uma flor tão bela vir de uma planta rodeada de espinhos tão afiados?”
Entristecido por este pensamento,ele se recusou a regar a rosa e antes mesmo de estar pronta para desabrochar ela morreu.
Assim é com muitas pessoas.
Dentro de cada alma há uma rosa:
São as qualidades dadas por Deus.
Dentro de cada alma temos também os espinhos:São as nossas faltas.
Muitos de nós olhamos para nós mesmos e vemos apenas os espinhos,os defeitos.
Nós nos desesperamos,achando que nada de bom pode vir de nosso interior.
Nós nos recusamos a regar o bem dentro de nós,e consequentemente,isso morre.
Nunca percebemos o nosso potencial.
Algumas pessoas não veem a rosa dentro delas mesmas.
Portanto alguém mais deve mostrar a elas.
Um dos maiores dons que uma pessoa pode possuir ou compartilhar é ser capaz de passar pelos espinhos e encontrar a rosa dentro de outras pessoas.
Esta é a característica do amor.
Olhar uma pessoa e conhecer suas verdadeiras qualidades.
Aceitar aquela pessoa em sua vida, enquanto reconhece a beleza em sua alma e ajudala a perceber que ela pode superar suas aparentes imperfeições.
Se nós mostrarmos a essas pessoas a rosa,elas superarão seus próprios espinhos.
Só assim elas poderão desabrochar muitas e muitas vezes.
Portanto Sorriam!
E descubram as rosas que existe dentro de cada um de vocês e das pessoas que amam…

(fonte:http://www.gotasdepaz.com.br)

Fraternos Abraços

terça-feira, 7 de abril de 2015

Visão


Não podemos fugir das situações,mas podemos enfrentá-las de uma forma diferente. 
Quando você mantém a consciência positiva,estabiliza-se no seu autorrespeito,mantém sua autoestima elevada e permanece numa distância saudável da situação,você conseguirá ter a visão de uma águia. 
De cima,tudo parece menor. 
É mais fácil acabar com algo pequeno. 
Você pode. “
Eu sou vitorioso”,Eu sou um destruidor de obstáculos” são exemplos de uma consciência positiva.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

 

Chance


Nesse momento,Deus,o pai de todas as almas,está nos dando a chance de sermos elevados.   
Então vamos aproveitar essa chance! 
Vamos nos esforçar em mantê-Lo a frente de nós. 
Não pense sobre o seu passado ou o passado dos outros. 
Não se preocupe com o futuro também. 
Simplesmente empenhe-se em criar seu próprio presente. 
Procure concentrar seus  esforços em manter os pensamentos elevados e puros. 
Isso tornará sua visão,atitude e ações elevadas e puras.  
Assim sua vida trará nada mais do que benefício para você e para o mundo.”
 
Dadi Janki

Namastê/Namaskar

domingo, 5 de abril de 2015

Heróis


O mundo saúda os heróis de muitas maneiras. 
Alguns são aplaudidos pelo seu ofício e talento. 
Outros mantêm elevada estima por seu prestígio,riqueza e poder. 
O mundo homenageia aqueles que fizeram uma façanha especial em seus campos profissionais e decora empreendedores e vencedores. 
Mas respeito,do coração,é muito mais do que isso. 
Respeito é recebido através dos atos de bondade,serviço e sacrifício.
 Uma pessoa que sempre valoriza a dignidade dos outros,é honesta, paciente e humilde em suas interações,e também é compassiva - especialmente com aqueles que são menos dotados - recebe amor e respeito de todos. 
Pessoas assim são os verdadeiros heróis.”
 
Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar


Maestria

A batalha entre espírito e ego é como uma batalha entre a visão ampla e a visão curta. 
Se o ego entra em cena,vejo minha vida em termos de aquisições a curto prazo. 
Tratarei as outras pessoas como meios para os meus próprios fins egoístas. 
Se me torno espiritualmente consciente,vejo minha vida na mais ampla perspectiva. 
As outras pessoas passam a ter extrema importância. 
Meu propósito é fazer chover meus presentes espirituais sobre elas- irradiar amor em todas as direções.’’

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar

 
x

Em que posso ajudar?

Grata pelo seu contato. Responderei em breve.