Mandala da Prosperidade

Manda da Prosperidade

Mandala vibrando ABUNDÂNCIA e PROSPERIDADE, para atrair todo Amor, Energia, Dinheiro, Luz e Alegria que viemos manifestar neste Planeta.

Toda realidade à nossa volta, somos nós que criamos, a partir de alinhamentos energéticos.

É muito importante olhar para esse lugar.

Se ainda não estamos vibrando toda essa abundância que nos é intrínseca, que possamos olhar o que falta para nos realizarmos inteiramente.

Conecte-se com esta Mandala por 5 minutos, feche os olhos e os mantenha fechados por pelo menos 1 minuto, mergulhe em seu mundo interno e, antes de abrir os olhos, faça a seguinte afirmação positiva: 

"Eu sou Abundância, Eu sou Prosperidade, Eu me abro e me entrego para o fluxo divino do dar e receber".

Amor, Luz, Paz e Prosperidade para 2020!

Hoje eu perguntei ao meu corpo...

Hoje eu perguntei ao meu corpo o que ele precisava,

O que é uma grande coisa....

Considerando a minha jornada de,

Verdadeiramente, não pedir muito.


Eu pensei que ele podia estar precisando de mais água.

Ou proteína.

Ou verduras.

Ou yoga.

Ou suplementos.

Ou movimento.


Mas enquanto eu estava no chuveiro

Refletindo sobre suas estrias,

Sua redondeza onde eu gostaria de ser plana,

Sua moleza onde eu gostaria de ver firmeza,

Todos aqueles desejos condicionados

Que formam um pacote de

“Nunca-plenamente-bom”


E ele sussurrou bem gentilmente:

“Você pode me amar assim mesmo como sou?”


Por Hollie Holden

Amor, Luz e Paz

Reflexão - Ho'Oponopono

Então, encha-se de sonhos. 

Permita que seu coração 

seja abrigo para o amor, 

a paz e a gratidão. 

Não deixe ir embora a fé e a esperança... 

Elas são o combustível 

que sua alma precisa para florir. 

Guarde tudo que te faz bem, 

tudo que te faz leve. 

Bons sentimentos não pesam.

Ho'Oponopono Brasil

Namastê

Eu não preciso mais me importar...

Eu não preciso mais me importar com o que pensam ao meu respeito.

Me dou o direito de não responder quem me ofende, pois geralmente, os maus se confundem sozinhos. 

As feridas que sofri, embora estejam fechadas, de vez em quando latejam, mas elas não podem mais me fazer sangrar. 

Não preciso que acreditem em mim, não preciso de aprovação daqueles que são os primeiros a pular do barco se algo der errado. 

Não mais. 

O que vivo hoje não é nada fácil, mas aprendi a ver a beleza enquanto passo a noite escura, pois por mais que estrelas não sejam o caminho, elas iluminam a estrada. 

Tudo que me importa, tudo que realmente me interessa, é saber que Deus me conhece. 

Ele conhece não só o que vivo agora, mas Ele me aceitou com toda minha história e se preocupa com o meu futuro. 

Só Ele sabe das minha ações, das minhas motivações e principalmente com minhas intenções em relação a tudo que faço. 

De onde Ele me olha agora, sei que posso deixar Seu coração feliz, só porque o meu está grato.

Cáh Morandi

Fernanda Tomaz

Diferença entre Homeopatia e Fitoterapia

Conhecer a diferença entre Homeopatia e Fitoterapia é muito importante, especialmente para pessoas que estão buscando por métodos naturais de se cuidar.

Ainda que haja confusão em relação aos dois termos, a diferença entre Homeopatia e Fitoterapia, pode ser entendida claramente quando você conhece cada um deles separadamente.

Enquanto um desses métodos de cura pela natureza se baseia apenas no uso de plantas para a cura, o outro também utiliza fontes animais e minerais.

Homeopatia e Fitoterapia são sinônimos?

Diferença entre Homeopatia e fitoterapia.

Algumas pessoas não enxergam a diferença entre homeopatia e fitoterapia e acreditam que os termos são sinônimos, uma vez que ambos utilizam a cura através da natureza.

Porém, eles possuem diferenças na composição de seus produtos – e vai do estilo de vida de cada indivíduo selecionar aquele que mais se adeque às suas necessidades.

Homeopatia funciona? 

A Homeopatia é muito plausível e há tantas evidências, quanto epidemiológicas amplas de seu funcionamento.

Apesar da natureza paradoxal de seus remédios e de todos os outros preconceitos contra ela. Ela é segura, eficaz e econômica.

A Terapeuta Homeopata está preocupada com tudo, não apenas com os sintomas físicos que ocorrem no momento em que um indivíduo está com casos isolados.

Ela quer saber sobre as emoções dessa pessoa, suas interações pessoais, de sua vida profissional, de seus estressores, sonhos e qualquer outra coisa importante em seu dia a dia e em sua vida.

Também leva em consideração a imagem física do corpo, o comportamento e a linguagem corporal da pessoa.

Diferença entre Homeopatia e Fitoterapia

Assim como a Homeopatia funciona, a Fitoterapia também o faz. 

Também chamada de Medicina Herbal, entender como a Homeopatia e a Fitoterapia se diferenciam uma da outra, se dá justamente porque a Fitoterapia só utiliza-se de plantas para a cura.

A Fitoterapia pode ter sido a primeira tentativa da humanidade de fazer uma síntese de condições e tratamentos através da natureza.

Milhares de anos atrás, a humanidade estava surgindo e apenas as plantas podiam ser usadas como tratamento.

Herbalistas se envolvem em treinamentos e devem ser certificados para a prática.

O mero fato desse tipo de tratamento ter sido o único de nossas origens – e de termos sobrevivido como espécie, já deixa claro o seu funcionamento.

A Homeopatia, não oferece risco ou malefício, podendo ser usada por qualquer pessoa – em qualquer idade.

Uma Terapeuta Homeopata pode fornecer mais informações a você e ainda explicar mais claramente a diferença entre Homeopatia e Fitoterapia. 

Homeopatia e as Plantas Medicinais 

Assim como a Fitoterapia, é possível encontrar remédios homeopáticos que contam apenas com plantas medicinais em sua composição.

É por isso que muitos não entendem como a Homeopatia e a Fitoterapia se diferenciam uma da outra. Em suma, um remédio homeopático pode ser fitoterápico, mas o contrário não acontece.

Medicamentos Homeopáticos

Agora que você conhece a diferença entre Homeopatia e Fitoterapia, aposte em conhecer também mais sobre os medicamentos homeopáticos.

Castanha da Índia

A planta em si da Castanha da Índia é semelhante a outras, por exemplo; as folhas são parecidas com as de algumas espécies de pinheiros norte americanos ou até mesmo uma certa semelhança com a folha da mandioca, já a semente que é o que tem fins medicinais, se parece com o nosso Guaraná.

Mas o que diferencia a Castanha da Índia de outras plantas com que ela se parece, é seu valor medicinal como Fitoterápico, ela tem o poder de restaurar a circulação, especialmente em pernas de pessoas com varizes e também auxilia e muito no tratamento de Hemorroidas, se for feito uma associação com outra planta medicinal chamada de Hamamélis, se for feita a associação com o Ginkgo Biloba, ela potencializa seu poder de ajudar o Sistema Circulatório, auxiliando também na Circulação Cerebral.

Ela pode ser tomara tanto em forma de chá, sendo fervida se for colocada partes de sua semente ou até mesmo ela inteira, se for no caso de pó pode ser feita apenas a infusão, e também pode ser consumida em forma de capsulas, que é encontrada em lojas de produtos naturais e farmácias. A Castanha da Índia é um Fitoterápico e deve ser consumido sob orientação de um Profissional Habilitado, mas seus benefícios para a manutenção e prevenção da saúde são extraordinários.

Fraternos Abraços

Mandala

“Cada mandala é, 

ao mesmo tempo, 

um universo.” 

Rüdiger Dahlke

Mandala é uma palavra sânscrita, que significa Círculo. Também possui outros significados, como círculo Mágico ou concentração de Energia. Universalmente a Mandala é o símbolo da Totalidade, da Integração e da Harmonia.

Em várias épocas e culturas, a Mandala foi usada como expressão científica, artística e religiosa. Podemos ver mandalas na arte rupestre, no símbolo chinês do Yin e Yang, nos yantras indianos, nas mandalas e thankas tibetanas, nas rosáceas da Catedral de Chartres, nas danças circulares, nos rituais de cura e arte indígenas, na alquimia, na magia, nos escritos herméticos e na arte sacra dos séculos XVI, VII e XVIII.

A forma mandálica pode ser encontrada em todo início, na Terra e no Cosmo: a célula, o embrião, as sementes, o caule das árvores, as flores, os cristais, as conchas, as estrelas, os planetas, o Sol, a Lua, as nebulosas, as galáxias. Se observarmos o cotidiano a nossa volta, perceberemos estruturas mandálicas onde nunca pensaríamos haver, como no gostoso pãozinho ou no macarrão que comemos: começam com a massa que depois de amassada vira uma bola – mandala tridimensional – para crescer. O prato onde comemos tem a forma circular, e quando nos servimos formamos uma mandala colorida, que irá nos alimentar e nos nutrir, dando energia e vitalidade ao nosso corpo. A própria Terra foi formada por uma explosão de forma mandálica.

Pode ser utilizada na decoração de ambientes, na arquitetura, ou como instrumento para o desenvolvimento pessoal e espiritual. A mandala pode restabelecer a saúde interior e exterior. Podemos usar uma mandala para a cura emocional, que refletirá positivamente em nosso estado físico, e assim ficaremos com mais saúde e vigor. Também podemos utilizar uma mandala para a cura de ambientes, como o familiar e o de trabalho, ou para preparar um espaço especial, onde você irá meditar ou fazer sessões de cura, como massagem, Reiki, astrológica, psicoterápica, atendimento clínico.

A Catedral de Brasília, assim como outras catedrais, usa a Mandala para criar um ambiente sagrado e especial, muitos templos usam a geometria sagrada e a forma circular para fazerem suas construções e, assim, formarem uma aura protetora e especial no lugar. Os budistas construíram as famosas Stupas, que são lugares consagrados à oração. Dentro delas há relíquias de mestres iluminados, orações, pedras especiais e outros apetrechos sagrados. Elas possuem forma mandálica e os seguidores as reverenciam. Também é pratica dentro do budismo a oferenda de mandalas para divindades.

Na arte podemos ver as mandalas retratadas de várias formas, nas abobadas das grandes catedrais europeias, nos vitrais de Chartres, nas auréolas dos santos, em pratos e porcelanas chinesas e gregas, na arte indígena e rupestre.

A mandala trabalha os seguintes aspectos pessoais: físico, emocional e energético. No aspecto físico, promove-se o bem-estar, o relaxamento e a prevenção do estresse. Emocionalmente, pode trabalhar conteúdos oriundos de emoções antigas, atuais ou futuras, pois sinaliza aqueles que irão emergir. Neste trabalho (Mandalas Terapêuticas), é muito comum surgirem traumas passados, que são colocados no desenho de forma sutil, só percebidos por quem souber fazer a leitura do que está sendo sinalizado. Esta leitura se faz por meio do traço, da forma, das cores, dos símbolos e de vários outros aspectos que aparecem quando se desenha uma mandala terapêutica.

Qualquer pessoa pode se conhecer e se tratar com mandalas, com a ajuda de um Terapeuta.

A mandala irá colocar, de forma sutil, no lugar certo aquilo que se encontra fora de lugar, Jung diz que:

“A mandala possui uma eficácia dupla: conservar a ordem psíquica se ela já existe; restabelecê-la, se desapareceu. Nesse último caso, exerce uma função estimulante e criadora.”

No aspecto energético, a mandala ativa, energiza e irradia, podendo harmonizar ambientes físico ou pessoal carregados negativamente, ou aura de sofrimento e tristeza. Ainda energeticamente, a mandala pode levar a pessoa a contatos com dimensões supra-conscientes e ao encontro de um caminho Espiritual. Neste sentido, a mandala foi, e ainda é, muito utilizada para a meditação e para o desenvolvimento e a ampliação da consciência. No budismo tibetano os monges fazem-na de areia para depois serem ofertadas às divindades.

É importante saber que para qualquer finalidade que se queira alcançar trabalhando com mandalas tem de se desenvolver a perseverança, a persistência e a força de vontade. Trabalhar com mandalas é uma forma carinhosa de abrir o coração para a criatividade, a intuição e o amor.

A pessoa que trata com Mandalas,

com a ajuda de uma Terapeuta, 

beneficia-se de várias formas:

prevenindo o estresse;

preservando e organizando a saúde psíquica;

aumentando a capacidade de atenção 

e de concentração;

aumentando a capacidade de receptividade;

aumentando a harmonia, a calma e a paz interior;

aumentando a criatividade;

ampliando a consciência;

desenvolvendo o Eu Superior;

encontrando um caminho espiritual.

Objeto de decoração:
A finalidade de uma Mandala é trazer “ordem ao caos interior” de uma pessoa, é responder à pergunta “quem sou eu?”, proporcionar a descoberta interior e harmonia. Mas ela vem sendo utilizada também como objeto de decoração, dado as infinitas possibilidades artísticas em sua criação, que resulta em peças originais de rara beleza seja em tela, madeira, vidro, parede ou outros materiais.

Muitas vezes, o projeto Feng Shui de decoração para um ambiente indica a necessidade de uma mandala para determinado fim de Energização. Vale a lembrança de que por trás da beleza há muita simbologia e, portanto, o ideal é que ela seja desenvolvida com exclusividade para cada pessoa.

A Mandala não deve ser utilizada indiscriminadamente, fuja à tentação de adquirir uma destas produzidas em série, informe-se bem a respeito com a Terapeuta e da finalidade da mandala, porque mais que um objeto de decoração, ela é uma expressão artística altamente personalizada que pode determinar o Equilíbrio de Energias para a sua vida.

Amor, Luz e Paz

Fim dos problemas

Precisamos acabar com os problemas 

tão logo eles nascem. 

Dessa forma não poderá haver 

expansão dos problemas. 

Se terminarmos com eles 

instantaneamente, 

a prole dos problemas não poderá surgir. 

Há prole quando um traço 

de algo permanece. 

Se terminarmos mesmo 

com o resquício sutil do problema, 

de onde a prole viria? 

Este é o momento para fazermos

 o controle de natalidade dos problemas.

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê

 

Diferença entre ansiedade e pânico

A ansiedade é um sentimento comum ao ser humano. Desde a infância nos sentimos ansiosos com acontecimentos que estão por vir: uma festa de aniversário muito aguardada, uma prova difícil e até mesmo uma viagem podem causar grande expectativa, um sentimento normal e até necessário para nossa evolução.

O problema é que, em alguns casos, essa ansiedade se torna muito acentuada e causa sintomas físicos desagradáveis como falta de ar, palpitações, enjoos e tonturas. Todos esses sintomas caracterizam uma crise de ansiedade. Ela atrapalha as relações sociais, as atividades profissionais e pode comprometer até mesmo relacionamentos.

Imagine, então, se os sintomas de uma crise de ansiedade forem potencializados. É o que acontece na síndrome do pânico. Uma grande diferença entre ansiedade e síndrome do pânico é que a síndrome do pânico é um tipo de transtorno em que a pessoa sofre com períodos de intensa ansiedade, os chamados ataques de pânico, acompanhados de sintomas como:

Perda do foco visual;

Dificuldade de respirar;

Sensação de irrealidade;

Suor frio;

Boca seca;

Pensamentos catastróficos;

Medo da morte iminente.

Como Identificar a Diferença Entre Ansiedade e Pânico?

A diferença entre ansiedade e síndrome do pânico está na intensidade dos sintomas e na imprevisibilidade de sua ocorrência. Enquanto a ansiedade tem causas mais lógicas e concretas, como um desafio a ser enfrentado ou uma situação delicada que está para ocorrer, a crise de pânico não tem hora nem motivo para começar. Cerca de 70% dos casos da síndrome acontecem entre mulheres, principalmente jovens na faixa dos 15 aos 25 anos.

A boa notícia é que a síndrome do pânico tem tratamento. Ele inclui uma combinação de terapia com medicamentos e tem demonstrado bons resultados. Como nem sempre é fácil identificar a diferença entre ansiedade e síndrome do pânico ou qualquer outro transtorno de ansiedade, é importante procurar a ajuda de um médico caso apresente alguns dos sintomas listados. Ele poderá avaliar o seu caso e indicar o melhor tratamento.

Amor, Luz e Paz

21 Benefícios de Possuir Menos

1- Menos Gastos – escolher ter apenas o essencial muitas vezes resulta em liberdade financeira.

2- Menos Stress – uma casa minimalista é significativamente menos stressante.

3- Fácil Limpar – quanto menos coisas em casa, mais fácil torna-se a limpeza.

4- Mais Liberdade – a sensação de liberdade que vem do minimalismo é verdadeiramente refrescante.

5- Bom para o Meio Ambiente – menos consumismo, menos danos para o meio ambiente.

6- Mais produtividade – o que possuímos consome mais do nosso tempo que imaginamos.

7- Um exemplo para os filhos – são lições valiosas para a vida deles que nunca vão aprender nos meios de comunicação social.

8- Apoiar outras causas – o dinheiro é apenas tão valioso quanto onde o escolhemos gastar.

9- Possuir coisas com maior qualidade – mais não é melhor…melhor é melhor.

10- Menos trabalho para outra pessoa – criar uma vida menos stressante hoje vai diminuir o trabalho de alguém no futuro.

11- Ser mais feliz – possuir menos faz-nos mais felizes.

12- Poder trabalhar no que se gosta – possuir menos coisas leva a muitas pessoas poderem trabalhar no que gostam.

13- Liberdade de Comparações – a nossa cultura leva-nos a possuir mais e a comparar as nossas vidas com aqueles que nos rodeiam.

14- Tempo para as coisas que mais importam – quanto mais coisas possuímos, mais elas nos possuem.

15- Visualmente atraente – a nossa casa torna-se mais atraente.

16- Não Amarrados ao Passado – deixar o passado ir para criar um futuro melhor.

17- Menos lugares para o seu Coração – invista seu coração em coisas significativas.

18- Mais Oportunidade para Descansar – respire fundo.

19- Mais Fácil de encontrar as coisas – possui menos confusão, encontra as coisas mais rápido.

20- Viver num espaço Menor – Para muitas famílias, uma casa é um investimento muito caro que não podem fazer.

21- Mostrar o que mais valoriza – comunicar/promover o que é mais importante.

Sei que tenho um longo caminho a percorrer para realmente sentir todos estes benefícios na minha vida. Mas é bom pensar que caminho todos os dias para uma vida mais simples, com menos coisas materiais e mais experiências e tempo para o que eu amo.

Fonte: Just Happy With Less

Fraternos Abraços

Depressão

Culturalmente, as pessoas possuem dificuldade em expressar os sintomas e falar sobre a tristeza, a depressão ou a ansiedade num atendimento médico ou psicológico. Esse fator cultural pode estar associado ao pré-conceito sobre o problema.

No entanto, qualquer pessoa pode estar sujeita aos populares transtornos mentais.

E por que não buscamos ajuda para tratar as causas da ansiedade?  “a depressão é o último estágio da dor humana”. Nesse sentido, a vida é repleta de momentos doloridos, e a tristeza faz arte da condição humana. Mas, quando é que o estar triste se transforma em doença?

A depressão é um problema de saúde pública, a qual se distingue da tristeza pela sua duração e pela intensidade dos seus sinais. Ela vem, geralmente, da associação de alguma experiência do dia a dia ligado a sensações de sofrimento psíquico e físico, atrapalhando a vítima em suas atividades cotidianas e afetando diretamente suas relações humanas.

As causas podem ser as mais diversas: estresse, irrealização profissional, desastres naturais, perdas. Por esse motivo, de forma análoga, Freud dizia que:

“Cada pessoa é um abismo. 

Dá vertigem olhar dentro delas."

Sendo assim, podemos concluir que os transtornos mentais afetam de forma diferente em cada indivíduo.

O número de pessoas que procuram tratamento é muito baixo – muitos de nós ainda relacionam o fato de buscar apoio de uma psicoterapeuta ou psiquiatra com a emissão de um “atestado de loucura”, o que representa um problema cultural por parte da sociedade brasileira.

Para alguns, a depressão é só uma tristeza efêmera. A ansiedade é vista como algo corriqueiro e comum. Se você já ouviu ou pensou sobre algo parecido, é melhor entender que pode se tratar de um problema de saúde.

O que estamos tratando aqui é o espelho da alma, o qual precisa de orientação especializada e profissional.

Amor, Luz e Paz

Tratamento Holístico

Hipócrates dizia que devemos tratar o doente, e não a doença. Nesse sentido, a Terapia Holística não substitui tratamentos alopáticos ou psiquiátricos, mas age na causa do problema, muitos deles de ordem psíquica, oriundos de fatores que aconteceram em outros níveis antes de atingirem o físico. 

É possível unir todos os tratamentos mencionados ao Holístico, inclusive, alguns psiquiatras indicam o método.

Muitas pessoas procuram tratar a ansiedade, um caso bem comum atualmente. Sua explicação é bem superficial, não adianta a pessoa saber do problema, ela já sabe que é ansiosa e insegura em relação ao futuro. 

Tomar consciência é perceber que ela nunca está presente, sempre está em um momento futuro, preocupada com o que pode vir, o que pode ter bases muito profundas, ligadas até a vida intra-uterina. Existem situações em que a mãe levou um choque na gestação, o que alterou o funcionamento de seu filho, registrado na memória inconsciente e reproduzido ao longo de sua vida; ou também traumas vividos na infância e até esquecidos, mas que geram consequências até a vida adulta.

Tratamentos: psicoterapia, fitoterapia e florais, entre outras; medicamentos naturais para se conectar com a força silenciosa, com um espaço de paz e tranquilidade dentro de si, o que a maioria das pessoas têm dificuldade.

Por isso utilizo muito estas modalidades. Técnicas que ajuda a mente a se manter ocupada com algo que não seja a preocupação futura.

Além destes, tem-se o Reiki, em que há uma canalização energética em pontos específicos do corpo, mente e espírito.

Amor, Luz e Paz

Drenagem Linfática

A Drenagem Linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos. Essa técnica foi desenvolvida em 1932 pelo Terapeuta dinamarquês Vodder e sua esposa e, posteriormente, foi aprimorada.

A linfa é o líquido existente nos vasos dos gânglios linfáticos.

É caracterizada por sua viscosidade, ausência de cor, por conter substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas.

A principal função é acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células, e os resíduos metabólicos; encaminhando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos específicos, direcionando para que sejam eliminados. 

A técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante e tranquilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo.

A Drenagem manual melhora a condição das linfas.

Obs.: É contraindicada em infecções agudas, insuficiência cardíaca, trombose, hipertensão, câncer, asma brônquica e bronquite asmática.

Fraternos Abraços

Psicoterapia Holística

A Psicoterapia Holística baseia-se na avaliação de Ficha de Anamnese e Terapia, para que possa ajudar o indivíduo na sua integridade de corpo, mente e espírito. Coloco uma especial atenção nas questões energéticas e espirituais 

O trabalho em Psicoterapia Holística atua levando o cliente ao auto conhecimento, ajudando-o na construção e equilíbrio de sua pessoa e o mundo. Na escuta terapêutica ( ouvir o cliente em todas as suas problemáticas, medos e anseios ) e no uso das diferentes ferramentas de trabalho, a Psicoterapeuta Holística ajuda seu cliente de forma a que o mesmo vença situações as mais diversas possíveis, desde timidez a traumas vivenciados e arraigados, fazendo que o mesmo encontre o equilibro, vivencie valores positivos, se auto conheça, indo cada vez mais na evolução da jornada de vida.

Sendo assim; a Psicoterapia Holística trata cada caso como único, para exemplificar: pensemos em duas pessoas que possuem um mesmo problema, podemos dizer, sem medo de errar, que na grande maioria das vezes, embora o problema seja semelhante os caminhos pelos quais o problema se instalou são muito diferentes.

Fernanda Tomaz

psicoterapeuta holística

Medos

Esse sentimento que nos acompanha desde sempre, faz com que a vida seja preservada, mas também, muitas vezes, freada, paralisada. Morna... O reverso desse sentimento é a coragem.

Como se passa do medo à coragem?

A coragem pede que se analisem os obstáculos a vencer. O medo também. Pensar sobre o que se tem medo ajuda mais que racionalizar. As racionalizações, que são mecanismos de defesa inconscientes, servem muito mais ao medo do que à coragem. No medo, elas são mais frequentes e se bem construídas confundem-se com pensamentos e juízos de valores autênticos. Em geral, elas levam a respostas de esquiva ou fuga, de maneira a nos sentir justificados por não enfrentarmos os objetos de nossos medos.

Contudo, ao analisarmos, refletirmos acerca desses objetos, poderemos descobrir que nem tudo que desperta medo em nós, é impossível de ser vencido. Há situações que nos despertam medo, mas para as quais, estamos repletos de recursos! Se nos apropriamos deles e, apesar do medo, enfrentamos essas situações, mobilizamos o sentimento, a força – nossa coragem!

Para outras tantas situações, podemos de fato não ter os recursos necessários e estaremos sendo prudentes não as enfrentando. E, ainda, podemos dispor de recursos e não enfrentar quaisquer situações que nos pareçam ameaçadoras e não as enfrentando, deixamos a vida passar... E, passando, vamos nos acomodando, sem nos dar conta do tanto que o medo nos domina.

Mas, se cada um de nós tivesse a chance de repetir a mesma vida, quantos de nós a viveria de novo – do mesmo jeito?

As reflexões, o virar-se para si, querendo compreender os sentimentos, os comportamentos que temos diante das muitas situações de vida, ajudam a nos predispor a mudanças de atitude. Através delas, podemos despertar desejos, projetos que são adiados pelo medo, pelo conformismo diante dele. Pouco a pouco nos desafiamos a enfrentar situações que nos provocam desconforto, ansiedade ou angustia. Esse enfrentamento traz o sentimento de superação e nos fortalece. Descobrimos que somos corajosos!

Enfim, para vencer o medo, precisamos enfrentá-lo. A coragem nasce do enfrentamento que, por sua vez, favorece o desabrochar e o fortalecimento do nosso eu mais verdadeiro. Aquele que dá sentido à vida e que a realiza.

Muitas vezes, as defesas que são estruturadas ao longo da vida, ajudam a formar um falso eu que nos conduz mais pelo medo do que pela coragem! O autoconhecimento propicia o reconhecimento do verdadeiro eu, levando a pessoa a libertar-se de suas defesas paralisantes e a restituir-lhe o prazer de viver, sem o domínio do medo.

Fernanda Tomaz

Pressupostos da Psicanálise

Em resumo, Freud acreditava que as pessoas podiam ser curadas tornando conscientes seus pensamentos e motivações inconscientes, obtendo assim percepção. 

O objetivo da Terapia Psicanalítica é liberar emoções e experiências reprimidas, isto é, conscientizar o inconsciente. É ter uma experiência Catártica, de cura, para que a pessoa possa ser ajudada.

Psicanalistas veem problemas psicológicos como enraizados na mente inconsciente.

Os sintomas manifestos são causados por distúrbios latentes (ocultos). 

Causas típicas incluem problemas não resolvidos durante o desenvolvimento ou trauma reprimido. 

O tratamento se concentra em trazer o conflito reprimido à consciência, onde o cliente pode lidar com isso.

Como podemos entender a mente inconsciente?

A Psicanálise, além de ser uma Teoria, é uma Terapia. Esse estudo é comumente usado para tratar depressão e transtornos de ansiedade.
Na Psicanálise como Terapia, Freud teria um paciente deitado em um divã para relaxar e ele se sentaria atrás deste, tomando notas enquanto contava sobre seus sonhos e memórias de infância.

Essa abordagem pressupõe que a redução dos sintomas por si só é relativamente irrelevante. Se o conflito subjacente não fosse resolvido, sintomas mais neuróticos seriam simplesmente substituídos. O Analista geralmente é uma “tela em branco”, revelando muito pouco sobre si mesmo, a fim de que o cliente possa usar o espaço do relacionamento para trabalhar em seu inconsciente, sem interferência externa.

O tratamento envolve, então, em encorajar o cliente a lembrar-se dessa experiência inicial e a desvendar as fixações que surgiram em torno dela. Um cuidado especial é tomado com a transferência quando se trabalha com clientes deprimidos, devido à sua grande necessidade de depender dos outros. O objetivo é que os clientes se tornem menos dependentes e desenvolvam uma maneira mais funcional de compreender e aceitar a perda, rejeição ou mudança em suas vidas.

Fraternos Abraços

Terapia Holística

A Terapia Holística trabalha o todo, auxilia no reequilíbrio emocional, físico, mental e espiritual. Visando o tratamento adequado com Psicanálise, Acupuntura, Florais, Fitoterapia, Harmonização dos Chakras, Reiki, entre outras. 

Atuo em diversas Técnicas para que você possa atingir seus objetivos.

Terapia Holística é um nome dado a várias técnicas que têm em comum o fato de enxergarem o ser humano em sua integridade, e não como um fragmento.

O objetivo é ajudar o cliente a melhorar a qualidade de vida e chegar ao seu ponto máximo de equilíbrio físico, emocional, energético e espiritual.

Por isso se permite ir em pontos conectados ao emocional, espiritual e energético de uma forma mais ampla, onde o cliente pode entender e compreender pontos importantes de sua personalidade. É comum ver pessoas de todas as idades que se encontram em estados negativos e que com as Terapia Holística possuem grandes melhorias.

Nestes e em outros casos, a Terapia Holística pode ajudar, por promover o equilíbrio físico, psíquico, espiritual e social por meio de estímulos naturais, mediante a auto-ajuda ou despertar da consciência do indivíduo sobre seu corpo e seu papel no meio em que vive.

Através de variados métodos, um bom Terapeuta Holístico pode investigar as causas do desequilíbrio e assim pode ajudar as pessoas a lidarem com problemas como:

Problemas com transtornos;

No amor;

Na vida profissional;

Espiritual;

Manias de perseguição;

Depressivos;

Dificuldades diversas em 

lidar em grupo ou a exposição;

Dores, diagnósticos seguidos por dores

 e incômodos sem causas aparentes.

Uma Terapeuta Holística entende isso e busca trazer bem-estar para quem está em consulta por meio do equilíbrio.

Existem diversos benefícios da Terapia Holística que o público ainda não entende e está na hora de falarmos mais sobre isso para mostrar que esses profissionais realmente são especiais.

A Terapeuta Holística nunca vê os indivíduos de forma fragmentada, porque reconhece que uma patologia é mais que seus sintomas.

Uma dor de cabeça, não pode ser resolvida somente com um analgésico e as vezes ela esta muito alem da dor. É preciso encontrar a causa energética, mental e espiritual do problema para conseguir uma solução.

Por isso a Terapia Holística pode ajudar com este encontro e equilíbrio nos mais diversos assuntos relacionados, auxiliará o individuo por caminhos onde o trabalho das energias e a renovação das mesmas podem ajudar encontrar um novo direcionamento, uma nova forma com mais leveza para enfrentar seu medos, traumas e dores e assim com o passo a passo a energização, o encontro e o equilíbrio destas vibrações.

Muitas pessoas hoje trazem a Terapia Holística ao seu dia a dia enfrentando os mais diversos assuntos e assim seguindo em frente, conseguindo se libertar dos seus obstáculos, estes que as vezes por um desequilíbrio até mesmo espiritual, colocamos em nossos caminhos, mesmo sem perceber ou dar conta, e quando notamos estamos em meio a energias confusas, conflitos e perdidos nos mais diversos assuntos da vida.

É muito grande a importância da Terapia Holística na vida das pessoas, permite o encontro de energias para dar o direcionamento para tratar dos mais diversos assuntos e problemas do dia a dia ligados a saúde, emocional, espiritual, mostrando que com o equilíbrio das energias, o encontro da fé, é possível quebrar barreiras, traumas, medos inseguranças e dificuldades colocadas em nossos caminhos pela vida, para aprendermos supera-los e tirar de cada situação um aprendizado.

Amor, Luz e Paz

Benditos sejam...

Benditos sejam os que chegam em nossa vida em silêncio, com passos leves para não acordar nossas dores, não despertar nossos fantasmas, não ressuscitar nossos medos.

Benditos sejam os que se dirigem a nós com leveza, com gentileza, falando o idioma da paz pra não assustar nossa alma.

Benditos sejam os que tocam nosso coração com carinho, nos olham com respeito e nos aceitam inteiros com todos os erros e imperfeições.

Benditos sejam os que podendo ser qualquer coisa em nossa vida, escolhem ser doação.

Benditos sejam esses seres iluminados que nos chegam como anjo, como flor ou passarinho, que dão asas aos nossos sonhos e tendo a liberdade de ir escolhem ficar e ser ninho.

Amor, Luz e Paz

A importância de Orar pelos antepassados

"O amor e a gratidão 

são os sentimentos que melhor captam

 as vibrações curativas da Vida..."

A Prática da Gratidão é uma prática de Amor a Deus e oferenda em reconhecimento pelas infinitas dádivas, d´Ele recebidas. Dentro todas essas dádivas, não há dúvidas de que a mais importante é a Vida, e é a essa Vida que reverenciamos, uns nos outros, através do ato de viver.

Essa vida não tem começo nem fim, não morre nem desaparece, essa Vida é Deus, e é, por si, a única Existência.

Nossa manifestação neste plano tem origem num solo mais profundo, e transpassa o nascimento de nossos pais. Nossos avós, bisavós... Enfim, todos os nossos antepassados são os grandes responsáveis por essa oportunidade que ora nos é dada a viver.

Oração aos Antepassados

Por Bert Hellinger

Gratidão queridos pais, avós e demais ancestrais por terem tecido o meu caminho, imensa gratidão pela imensidão dos seus sonhos que, de alguma forma, são hoje a minha realidade.

A partir deste ponto e com muito amor, dou luz à tristeza que houve nas gerações passadas, dou luz à raiva, às partidas prematuras, aos nomes não ditos, aos destinos trágicos.

Dou luz à flecha que cortou caminhos e tornou a calçada mais fácil para nós.

Dou luz à alegria, às histórias repetidas várias vezes.

Dou luz ao não dito e aos segredos de família.

Dou luz às histórias de violência e ruptura entre casais, pais e filhos e entre irmãos e que seja o tempo e o amor que volte a unir.

Dou luz a todas as memórias de limitação e pobreza, a todas as crenças desestruturantes e negativas que permeiem o meu sistema familiar.

Aqui e agora semeio uma nova esperança, alegria, união, prosperidade, entrega, equilíbrio, ousadia, fé, força, superação, amor, amor e amor.

Que todas as gerações passadas e futuras sejam agora, neste instante cobertas com um arco-íris de luzes que curem e restaurem o corpo, a alma e todos os relacionamentos.

Que a força e a bênção de cada geração alcance sempre e inunde a geração seguinte.

Assim seja
Assim, é.

A Vida...

A vida decepciona-o pra você parar de viver com ilusões e ver a realidade.

A vida destrói todo o supérfluo até que reste somente o importante.

A vida não te deixa em paz, para que deixe de culpar-se e aceite tudo como "É".

A vida vai retirar o que você tem, até você parar de reclamar e começar agradecer.

A vida envia pessoas conflitantes para te curar, pra você deixar de olhar para fora e começar a refletir o que você é por dentro.

A vida permite que você caia de novo e de novo, até que você decida aprender a lição.

A vida lhe tira do caminho e lhe apresenta encruzilhadas, até que você pare de querer controlar tudo e flua como um rio.

A vida coloca seus inimigos na estrada, até que você pare de "reagir".

A vida te assusta e assustará quantas vezes for necessário, até que você perca o medo e recupere sua fé.

A vida lhe distancia das pessoas que você ama, até entender que não somos esse corpo, mas a alma que ele contém.

A vida ri de você muitas e muitas vezes, até você parar de levar tudo tão a sério e rir de si mesmo.

A vida quebra você em tantas partes quantas forem necessárias para a luz penetrar em ti.

A vida confronta você com rebeldes, até que você pare de tentar controlar.

A vida repete a mesma mensagem, se for preciso com gritos e tapas, até você finalmente ouvir.

A vida envia raios e tempestades, para acorda-lo.

A vida o humilha e por vezes o derrota de novo e de novo até que você decida deixar seu ego morrer.

A vida lhe nega bens e grandeza até que pare de querer bens e grandeza e comece a servir.

A vida corta suas asas e poda suas raízes, até que não precise de asas nem raízes, mas apenas desapareça nas formas e seu ser voe.

A vida lhe nega milagres, até que entenda que tudo é um milagre.

A vida encurta seu tempo, para você se apressar em aprender a viver.

A vida te ridiculariza até você se tornar nada, ninguém, para então torna-se tudo.

A vida não te dá o que você quer, mas o que você precisa para evoluir.

A vida te machuca e te atormenta até que você solte seus caprichos e birras e aprecie a respiração.

A vida te esconde tesouros até que você aprenda a sair para a vida e buscá-los.

A vida te nega Deus, até você vê-lo em todos e em tudo.

A vida te acorda, te poda, te quebra, te desaponta... Mas creia, isso é para que seu melhor se manifeste... até que só o AMOR permaneça em ti.

Bert Hellinger

Amor, Luz e Paz

Reflexões diárias

Primeiro e Último pensamento do dia, 

EU POSSO! 

Que seu dia seja repleto de muita Paz e Luz!

Quando eu observo mais atentamente a minha vida, posso ver claramente quem eu sou realmente e a minha autenticidade. Quando eu aceito a minha magia, vejo a verdade de quem eu sou e experiencio novos níveis de amor próprio e autoconhecimento.

A Espiritualidade pode ser definida como uma propensão humana, a buscar significado para a vida, por meio de conceitos que transcendem o tangível, à procura de um sentido de conexão com algo maior que si próprio. A espiritualidade pode ou não estar ligada a uma vivência religiosa.

Abençoados sejam os nossos sonhos, os nossos desejos, e os nossos caminhos. Abençoados sejamos nós, e que alcancemos a graça de sermos felizes apesar das lutas. Que cada coração tenha o conforto
e a paz necessária para poder viver e desfrutar do bem, da vida e do Amor mais bonito que merecemos ter. Que assim seja... E assim será.

Namastê

Corpo, Mente e Espírito – A Tríade Fundamental do Bem-estar Pessoal

É fato que o ser humano prima pelo bem-estar. Quem não gosta de estar em paz consigo mesmo, com a tranquilidade de deitar a cabeça no travesseiro sem preocupações, ter uma noite de sono agradável e acordar descansado para iniciar um novo dia?

Mas isso só é possível se você estiver em harmonia consigo mesmo, respeitando o tripé fundamental do seu Ser, para não bambear e cair.

Falaremos sobre cada um desses pilares de sustentação do bem-estar, a fim de que você esteja mais consciente se algum deles está enfraquecido na sua vida e necessita de maior atenção. Essa tríade está interligada e o desequilíbrio de uma delas certamente afetará as outras duas.

CORPO
Nosso corpo é o veículo físico de manifestação do Espírito. Através dele, podemos interagir com o mundo físico na 3ª dimensão, que é a Terra, lugar onde vivenciamos as experiências necessárias para os nossos atuais aprendizados.

Você já deve ter ouvido a expressão “o corpo fala”. De fato, seu corpo fala com você a todo instante, especialmente quando algo não vai bem. O ser humano é um organismo complexo, subdividido em células, tecidos, órgãos e sistemas. Quando sentimos dor, ou desconfortos de ordem física, recebemos do corpo um sinal de alerta para identificarmos o que fizemos ou estamos fazendo de errado.

É sua a responsabilidade de cuidar do seu veículo físico, dando a ele a manutenção que necessita para funcionar adequadamente, através de uma alimentação saudável, hidratação adequada (bebendo água essencialmente), e exercitando-o. Nosso corpo foi criado para mover-se e não para ficar parado. Por isso, é essencial trabalharmos o movimento, com caminhadas, alongamentos, trabalhando a flexibilidade e resistência. Fortalecer os músculos é muito importante, pois impede, inclusive, que forcemos as articulações. Suas juntas agradecem! Percebe que, ao cuidamos de nosso corpo de maneira está saudável, diminuímos as chances de adquirirmos doenças, sem falar que proporcionamos a nós mesmos um desenvolvimento com maior força, resistência e longevidade? Quem não quer ter uma velhice com o corpo saudável e resistente?

Particularmente gosto muito do livro Linguagem do Corpo, da autora Cristina Cairo. Ela aborda de maneira muito direta as somatizações, apontando a causa mental. Normalmente essa causa está relacionada à maneira como conduzimos a nossa vida, seja nos boicotando, sendo controladores demais, não sabendo nos expressar, ou não sendo flexíveis, ou reprimindo demais nossos sentimentos etc.

São várias as possíveis causas das somatizações. Obviamente livros e artigos não esgotarão o assunto, pois cada caso é único e seria necessária uma avaliação individual para identificarmos as origens dos desequilíbrios energéticos do corpo que podem causar uma reação no físico de cada pessoa. Somos um grande e complexo condomínio espiritual. Isso significa que devemos sempre levar em consideração também as influências de nossas experiências passadas, registradas em nossa mente espiritual. Portanto, estamos também sujeitos a esses ajustes cármicos e necessidades de aprendizado, cuja ação pode incidir diretamente em nosso corpo físico, dependendo do caso.

Portanto, preste atenção nos sinais que o seu corpo lhe dá e oriente-se com um Terapeuta, ou mesmo através de literatura disponível sobre os possíveis significados desses desajustes, de modo que você consiga entender o processo pelo qual você está passando, e fazer o possível para buscar o equilíbrio.

MENTE
A mente representa a sua consciência e a sua vontade. Através da mente nós pensamos e fazemos escolhas a cada instante de nossa existência. É impossível não fazer escolhas. Decidir não escolher também é uma escolha. As escolhas são necessárias, pois representam o nosso livre-arbítrio e a capacidade que temos de aprender e, assim, evoluir.

Nossos aprendizados se consolidam quando interagimos com o mundo. E o modo como reagiremos frente às experiências que tivermos é que mostrará o quanto nossa mente é capaz de ser resiliente, ou seja, de refletir sobre a situação até o ponto de entendê-la, sem se abalar.

Neste contexto, o corpo humano pode tornar-se um catalisador, um fio terra, de drenagens energéticas provenientes dos desajustes da mente. Ou seja, se não conseguimos resolver uma questão que abala nossos pensamentos, a probabilidade, ou tendência, de somatizarmos essa situação é muito grande, como já vimos. A somatização é o sinal que o corpo envia para nos avisar que não estamos conseguindo lidar bem com alguma situação em nossa vida. Trata-se, portanto, de um processo mental, e levará maior ou menor tempo para uma somatização ocorrer, conforme a intensidade do foco dos nossos pensamentos nessa mesma questão.

A meditação é uma prática fundamental para serenar os pensamentos e acalmar a mente. Através da meditação conseguimos nos conectar com nossa essência, nosso Eu Superior, ou Eu Espírito, puro e sábio, centelha divina, para receber as intuições que nos permitirão trilhar nossa jornada com maior segurança e sabedoria. Através de uma mente tranquila e confiante, é possível estabelecer equilíbrio das emoções e restabelecer o bom funcionamento do nosso corpo, enviando a ele sinais sinápticos de que tudo está em ordem. A meditação é um grande preventivo das somatizações. Mente sã, corpo são.

ESPÍRITO
Nosso espírito é o ser puro e divino. O Espírito nos conduz pela jornada do aprendizado, proporcionando-nos tudo aquilo que necessitamos para evoluirmos. Durante o processo de expansão da mente do Criador, nós, como projeções da divindade aqui na Terra, passamos por experiências inúmeras que nos conduzem à sabedoria. E a prática da espiritualidade nos permite discernirmos nossas ações para a tomada de decisão com maior consciência das suas consequências.

Ao adotarmos práticas espirituais a fim de nos sintonizarmos com nosso Espírito, entramos em contato com a nossa essência, e permitirmos ser quem nós verdadeiramente somos, seres divinos e criadores da própria realidade. Através do Espírito, conseguimos entender de que forma escolher mais sabiamente durante a nossa jornada na Terra para cumprimos a nossa missão individual com sucesso.

Durante nossa jornada, o Espírito, que já passou por tantas e tantas experiências e as mantém em registro, simplesmente sabe aquilo que precisamos aprender. O Espírito é, essencialmente, amor divino e não nos poupará de aprendizados duros, ou sofridos, se apenas desta maneira conseguirmos aprender uma lição. Pois o Espírito sabe que é eterno e que muito ainda irá experienciar pela frente. Portanto, entende também que a lição só é aprendida quando é vivenciada e que não mais precisaremos desta ou daquela lição quando as escolhas que fizermos relacionadas a elas não prejudicarem a nós mesmos e aos outros.

Ao desenvolvermos nossa espiritualidade, permitimos nos conectar com o mundo de uma maneira empática, entendendo que o resultado de nossas ações afeta a tudo e a todos. E, ao entendermos, mais cedo ou mais tarde, que tudo, absolutamente tudo, está conectado e o que verdadeiramente importa é o amor compartilhado entre todos os seres para a convivência em harmonia, então estaremos no caminho correto e os aprendizados ocorrerão de forma mais harmônica em nossa vida. Pois é a nossa mente quem acredita e sofre por acreditar que o aprendizado deve ocorrer na dor, não o Espírito. Este, a todo instante nos intui e nos conduz ao aprendizado no amor.

Corpo, Mente e Espírito estão interligados, conectados e necessitam um do outro para expandir em experiência e sabedoria. Através do corpo, o espírito pode manifestar a mente e as emoções, para interagir com o mundo e com outras mentes em expansão, todas em conjunto por um único objetivo, crescer no amor e conviver em harmonia, ajudando uns aos outros a viverem e lembrarem de quem realmente são: seres divinos, capazes de criar uma realidade de luz e paz para si mesmos e para o mundo inteiro.

Fernanda Tomaz

psicoterapeuta

Silêncio

Os lugares do silêncio 

Teresa Gouvea

No silêncio cabe tudo, nossos equívocos e acertos, as passagens da vida que a gente não lembrava, esquecidas como bilhetes de ônibus caídos num canto qualquer, cabem as dores que esperaram nosso tempo, escondidas entre as roupas que não usávamos e nunca foram doadas, cabe o cansaço do tempo que passou enquanto a gente esperava. 

No silêncio são ditas as palavras que não encontraram espaço, os abraços encolhidos, nossos olhos despertos, dançam com as fotografias, acolhendo o amor acontecido. 

No silêncio cabem nossas mortes e renascimentos, nossos lugares de dor e paz, chegadas e despedidas, cabem as partes da nossa alma que pedem banho, luz e brisa.

Amor, Luz e Paz

Holística

A Holística faz referência ao termo “holismo”, sendo este uma corrente que estuda fenômenos levando em consideração as diversas interações que ocorrem em um determinado episódio.

Essa tendência pondera que a soma de todos os componentes de um sistema não conseguem demonstrar tudo o que significa esse sistema por inteiro, afirmando que há muitas outras coisas envolvidas.

Ou seja, a corrente alega que um sistema não pode ser estudado apenas a partir das componentes. Apenas para você entender de maneira mais simples: um quebra cabeça montado não pode ser entendido apenas pelas suas peças.

Dessa maneira, a perspectiva do holismo dá ênfase que devemos considerar e dar a importância para o “todo” como algo que vai além da soma de todas as seus componentes.
Abordagem holística

A abordagem holística relaciona o “todo” com todos os segmentos, de maneira que haja uma constante interação entre o sistema. Dessa maneira, cada evento está conectado com o “todo”, mesmo sendo realizado por uma “parte”.

Ou seja, cada acontecimento isolado interfere no sistema e o “todo” fica comprometido. Os episódios criam uma nova sinergia, proporcionando novas relações e ocasiões.
Pensamento holístico

O conceito da Holística não é nada recente. Muito pelo contrário, vem sendo discutido por diversos pensadores ao decorrer da história do mundo. O termo foi nomeado pelo filósofo Augusto Comte no século XIX.

Comte foi importantíssimo. Foi o precursor da importância de estudar o conjunto, que é a melhor maneira de entender sobre um sistema, sendo esse conceito aplicado para a existência humana.

Nicholas A. Christakis também é um nome que deve ser levantado aqui. Segundo ele, o pensamento cartesiano não é suficiente para estudar a divisão de um sistema (ou matéria).
Educação holística

Ao que se refere à educação da área, o holismo pode ser considerado uma filosofia de educação que estuda os sistemas complexos. O seu objetivo é agrupar todas as ideias em um único projeto.

Esse projeto visa entender por completo a pessoa, compreendendo corpo, espírito, intelecto e emoção. Sua função é inspirar o respeito próprio pela vida e vontade de aprender.

Em linhas gerais, a diferença entre a educação convencional e a educação holística são as suas metas e objetivos. O foco dessa corrente é o aprendizado experimental, de maneira a demonstrar o quanto essa etapa é importante.
Metodologia holística

Sobre a metodologia, o pensamento holístico dá prioridade à perspectiva de ensino não dividida, fragmentada. Ela preza por um ensino onde as interações entre todas as áreas sejam evidenciadas.

Ou seja, essa metodologia prioriza um ensino multidisciplinar e interdisciplinar. Expor aos alunos que as coisas não funcionam separadamente, mas sim, que elas se completam para formar tudo o que vemos hoje em dia.

Essa abordagem vai à contramão do plano pedagógico e da apresentação das disciplinas da grande maioria do ensino (não apenas no Brasil, mas no mundo todo).

Isso porque o ensino tradicional setoriza o ensino, como se cada disciplina fosse independente e o que se aprende dentro de sala de aula não se aplica às coisas ao redor do aluno.
Visão holística da saúde

A visão Holística na saúde também não é um conceito recente, mas nos últimos anos essa corrente foi ganhando mais força e reconhecimento (tanto dos profissionais quanto dos pacientes).

Esse conceito explicita a necessidade de analisar o paciente com uma visão global, considerando suas mais diversas particularidades. Essa tarefa não é simples, exigindo do profissional com muito estudo e dedicação.

Em pleno século XXI, tendo a internet à palma da mão e usando ela como seu próprio médico, os profissionais precisam trabalhar esse detalhe e entender o que leva os pacientes a fazerem isso.

É papel do profissional da saúde orientar o paciente, explicar a ele o máximo que puder (de maneira que ele realmente entenda) e tentar ao máximo entendê-lo integralmente.
Medicina holística

Afunilando mais essa área dessa abordagem, a medicina holística faz referência ao tratamento com base nessa corrente. Todos os seres vivos funcionam juntos com o meio ambiente e é essencial entender isso.

O objetivo da medicina a partir dessa teoria é tratar um problema individual (como uma doença em um paciente). Não de maneira racional (apenas analisando o que há nos livros), mas, sim, mais abrangente.

É preciso levar em consideração não apenas o estado físico do paciente, mas também seu estado psicológico e social. Aplicar os conhecimentos em medicina depois de entender todo o quadro onde o paciente está inserido.

Os tratamentos de uma enfermidade a partir da medicina holística não necessariamente precisa ser um fármaco ou uma cirurgia. Há a possibilidade de tratamentos alternativos.
Terapia holística

Especificando mais ainda o conceito do holismo na medicina, temos as formas de terapia que seguem essa teoria. Aqui as doenças são tratadas de uma maneira global, pois tudo está conectado.

O objetivo do tratamento é melhorar a qualidade de vida do paciente, dar suporte à saúde física e mental. Esse tipo de terapia tem o poder de tratar problemas relacionados ao medo, ansiedade, insônia, bloqueios energéticos…

Há diversos tratamentos dentro da terapia holística, incluindo florais, acupuntura, terapia com cristais, massagens, cromoterapia, reflexologia, fitoterapia, reiki, shiatsu, etc.

A melhor maneira para descobrir qual desses tratamentos pode ser o mais adequado para determinado caso é consultando um terapeuta holístico. Cada indivíduo é único e uma análise particular desse ser feita.
Visão holística na administração

Mudando um pouco de foco, vamos falar um pouco da visão holística na administração de empresas. Essa área é realmente interessante e o conceito do holismo é muito aplicado.

A Holística na administração de uma empresa tem como objetivo mostrar e sempre reforçar que uma empresa não é a soma de gerentes, clientes, fornecedores e departamentos de maneira isolada, mas, sim, o contrário.

O Holismo no ramo administrativo tenta mostrar que o sistema todo é interdependente e que só haverá sucesso se a administração da empresa for tratada dessa forma.

A holística é, sem dúvida alguma, um conceito interessantíssimo e devemos considerá-lo nos mais variados casos do nosso dia a dia. Tente ver o mundo, as pessoas e a matéria em si com outra perspectiva.

Por Claudia Azevedo Bezerra

Amor, Luz e Paz

Reflexão - Pontos de vistas

Um famoso escritor estava em sua sala de estudo. Pegou a caneta e começou a escrever:

No ano passado precisei fazer uma cirurgia para a retirada da vesícula biliar. Tive que ficar de cama por um bom tempo.

Nesse mesmo ano, cheguei a idade de 60 anos e tive que renunciar ao meu trabalho favorito. Havia permanecido 30 anos naquele editorial.

No mesmo ano, experimentei a dor pela morte de meu pai e meu filho fracassou em seu exame médico porque teve um acidente de automóvel e ficou hospitalizado por vários dias. A destruição do carro foi outra perda.

Ao final escreveu:

“FOI UM ANO MUITO MAL!”


Quando a esposa do escritor entrou na sala, o encontrou triste em meio aos seus pensamentos. Por trás dele, leu o que estava escrito no papel.

Saiu da sala em silêncio e voltou com outro papel que colocou ao lado do papel de seu marido.

Quando o escritor viu o papel, encontrou escrito o seguinte:

No ano passado finalmente me desfiz de minha vesícula biliar, depois de passar anos com dor.

Completei 60 anos com boa saúde e me retirei do meu trabalho. Agora posso utilizar meu tempo para escrever com maior paz e tranquilidade.

No mesmo ano, meu pai, com a idade de 95 anos, sem depender de nada e sem nenhuma condição crítica, conheceu seu Criador.

No mesmo ano, Deus abençoou o meu filho com uma nova oportunidade de vida. Meu carro foi destruído, mas meu filho ficou vivo sem nenhuma sequela.

Ao final, ela escreveu:

“ESSE ANO FOI UMA GRANDE BENÇÃO!”

Eram os mesmos acontecimentos, mas com pontos de vista diferentes.

Se refletimos bem, temos inúmeras razões para ser gratos a Deus.

Não é a FELICIDADE que nos torna GRATOS, mas, sim, a GRATIDÃO que nos faz FELIZES!

Sempre há algo para agradecer!

Você escolhe como escrever sua história!

Obrigado, Deus, por mais um dia...

Amor, Luz e Paz

Família

Trechos do livro

"O Arroz de Palma",

de Francisco Azevedo

Família é prato difícil de preparar.

São muitos ingredientes.

Reunir todos é um problema...

Não é para qualquer um.

Os truques, os segredos, o imprevisível.

Às vezes, dá até vontade de desistir...

Família é prato que emociona.

E a gente chora mesmo.

De alegria, de raiva ou de tristeza.

O pior é que ainda tem gente que acredita na receita da família perfeita.

Bobagem!

Tudo ilusão!

Família é afinidade, é à Moda da Casa.

E cada casa gosta de preparar a família a seu jeito.

Há famílias doces.

Outras, meio amargas.

Outras apimentadíssimas.

Há também as que não têm gosto de nada, seria assim um tipo de Família Dieta, que você suporta só para manter a linha.

Seja como for, família é prato que deve ser servido sempre quente, quentíssimo.

Uma família fria é insuportável, impossível de se engolir.

Enfim, receita de família não se copia, se inventa.

A gente vai aprendendo aos poucos, improvisando e transmitindo o que sabe no dia a dia.

Muita coisa se perde na lembrança.

Aproveite ao máximo.

Família é prato que, quando se acaba, nunca mais se repete!

Família:

Feliz quem tem e sabe curtir, aproveitar e valorizar...

Semana Nacional da Família

Família é projeto de Deus!

Então...

Amem-se,

Aceitem-se

Perdoem -se, e vivam como se hoje fosse o último dia que vocês vão estar com a sua família.

Amor, Luz e Paz

Reflexão * A Ostra e a Pérola

"Uma ostra que não foi ferida não produz pérolas"

Pérolas são produtos da dor:
Resultados da entrada de uma substância estranha ou indesejável no interior da ostra, como um parasita ou um grão de areia.

Na parte interna da concha é encontrada uma substância lustrosa chamada Nácar. Quando um grão de areia a penetra, as células do Nácar começam a trabalhar e cobrem o grão de areia com camadas e mais camadas, para proteger o corpo indefeso da ostra.

Como resultado, uma linda pérola vai se formando. Uma ostra que não foi ferida, de algum modo, não produz pérolas, pois a pérola é uma ferida CICATRIZADA.

Você já se sentiu ferido pelas palavras rudes de alguém!
Já foi acusado de ter dito coisas que não disse!
Suas idéias já foram rejeitadas, ou mal interpretadas!
Você já sofreu os duros golpes do preconceito!
Já recebeu o troco da indiferença!

ENTÃO PRODUZA UMA PÉROLA!

Cubra suas mágoas com várias camadas de AMOR. Infelizmente, são poucas as pessoas que se interessam por esse tipo de movimento. A maioria aprende apenas a cultivar ressentimentos, deixando as feridas abertas, alimentando-as com vários tipos de sentimentos pequenos e,portanto, não permitindo que CICATRIZEM.

Assim, na prática, o que vemos são muitas "OSTRAS VAZIAS", não porque não tenham sido feridas, mas, porque não souberam PERDOAR, COMPREENDER, e TRANSFORMAR a DOR em AMOR.

Um SORRISO,um OLHAR, um GESTO, na maioria das vezes, FALA mais que MIL PALAVRAS.

Por Adriana Dantas Mariz

Amor, Luz e Paz