sábado, 14 de março de 2015

Sucos Detox


Suco I:
1 copo de 200 ml de suco de laranja;
4 folhas de couve manteiga;
¼ de uma cenoura média crua;
¼ de um mamão papaya;
¼ de uma maçã;
1 colher de sopa rasa de sementes de linhaça.

Suco II:
2 folhas de couve;
2 talos de salsão;
1 rodela média de abacaxi;
8 folhas de hortelã;
1 fatia de gengibre;
150 ml água de coco ou mineral.

Suco III:
2 folhas de couve manteiga;
sumo de ½ limão;
½ pepino japonês sem casca;
1 fatia de gengibre;
1 maçã vermelha;
150 ml de água de coco.

Suco IV:
200ml de suco de uva integral;
1 limão com casca;
Gengibre a gosto;
Canela a gosto.

Bater os ingredientes no liquidificador,coar e beber.
Os sucos podem ser consumidos diariamente,de preferência em jejum e logo após o preparo para a melhor obtenção de todos os benefícios.

Fraternos Abraços

Saiba que você é digno


Você é absolutamente digno:não permita que ninguém o diminua.
Você merece todas as coisas boas,assim como os outros também.
O desafio está na crença de que você é digno e os seus anjos querem lhe assegurar que você é.
Você,como todos os outros seres no planeta Terra são compostos de partículas da Luz do Criador,e, portanto,dignos de receber toda a maravilha,a alegria e a felicidade que este mundo tem a oferecer.
Saiba que você é amado e apoiado.
Acredite nisto com todo o seu coração.
Continue avançando e saiba que há sempre uma solução para cada problema.
Os seus anjos estão trabalhando com você,lado a lado,apoiando-o,oferecendo-lhe sinais como marcos ao longo do caminho,quando você lhes pede ajuda.
Quanto mais você espera ver os sinais,mais eles aparecem.
Espere soluções milagrosas.
Este é um grande momento para fazer alguns planos de longo prazo e acredite neles e em si mesmo. Mantenha-se equilibrado,emocional e mentalmente,e use a sua originalidade e criatividade para ajudá-lo a fazer as coisas.

E assim é.
Você é ternamente amado e apoiado,sempre

Os Anjos e Guias // Sharon Taphorn : 10-03-2015

(fonte:www.facebook.com/novaterradosbudas)

Gratidão

Introspecção


Existe uma energia disponível que nos ajuda a revelar a totalidade sobre quem somos,as partes de nós que tentamos encobrir com uma máscara.
Todo dia,inventamos alguma coisa falsa para evitar o sentimento de dor e vazio,e é tarefa do nosso ego dizer que nossa máscara está funcionando.
Talvez sejamos alguém que vive fazendo piadinhas para evitar conversas sérias ou talvez nosso disfarce seja ser “intocável”,fingindo que não nos importamos com a opinião dos outros,quando na verdade cada pequena crítica é recebida como um golpe demolidor.
Não importa qual seja a nossa máscara,ela esconde sempre a mesma coisa: a verdade.
Quando encobrimos nossos medos,nossas inseguranças,nossos pensamentos e intenções nem sempre tão agradáveis,não conseguimos encará-los e superá-los.
Quando somos honestos sobre as nossas características individuais que nos desagradam,não permanecemos ligados ou bloqueados por elas.
Separe um tempo para se fazer duas perguntas de vital importância:“O que estou tentando esconder? Que máscara estou usando?”
Nossa máscara é o que nos separa da Luz.
Quanto mais demolimos nossa fachada,tanto mais espaço criamos para a Luz.
Imagine um dia sem necessidade de usar nossas máscaras.
Sem medos ou personas falsas.
Sem esconder nada e sem precisar da aprovação de ninguém.
A verdade pode libertá-lo.

Yehuda Berg

Amor,Luz e Paz

sexta-feira, 13 de março de 2015

Código de ética das mulheres


Idealização por Mayra Shams e amigas do feminino

1-Nunca aceite ser menos do que você é para segurar qualquer relacionamento que seja.

2-Nunca aceite qualquer tom áspero e agressivo,pois agressão emocional é pior que a física,pois te mantém escrava e submissa.


3-Seja feminina e dócil ,mas não um capacho.


4-Aceite -se como você é ...e nunca a invenção do outro segundo as suas necessidades maternas.


5-Perceba todas as dicas de comportamento e veja se essas são releváveis para que você possa compartilhar sua vida com o outro.


6-Mulheres escolhem seus parceiros e isto é ancestral,portanto,muita cautela ao se expor para ser escolhida como gado.Lembre-se sempre que o igual se encontra em toda a esquina.


7-Ponha se lá em cima sempre!


8-Tenha muita atenção em frases feitas;pois você pode se apaixonar por tudo aquilo que você quer escutar e é muito fácil que o outro perceba isso a quilômetros!


9-Lembre-se sempre que o amor está em você.Olha pra trás agora e lembra...Como pude suportar tantas coisas de um tal relacionamento!Eu não acredito!!!


10-Cuide de cada aspecto de você mesma:sua personalidade,sua aparência,suas crenças e valores,seu corpo,seus interesses e realizações.Se legitime,em vez de procurar um relacionamento que te dê um senso de autovalor.


11-Se pergunte: "Esse relacionamento é bom para mim?Ele me dá oportunidade de me transformar em tudo o que sou capaz de ser?"


12-Saiba que um relacionamento,para dar certo,deve acontecer entre dois parceiros que compartilhem valores,interesses e objetivos semelhantes,e que possuam ambos capacidade para serem íntimos.Também saiba que você é digna do melhor que a vida tem a oferecer.


13-Jamais se submeta,se anule ou se torture por amor,porque se um homem te provoca essa dor,ele não é a pessoa certa para você !


14-Lembre-se que a mulher tem o poder de criar,de transformar e aniquila,que tem uma força interior maior que o homem,que por sua vez não vive sem nossa presença em suas vidas,são dependentes de nossa energia,de nossos cuidados,de nossos sentimentos.Então,está em suas mãos ser sua deusa.
PRATIQUE!!!


(fonte:www.facebook.com/terapia.floral.1447)

Amor,Luz e Paz

Não se preocupe


Existe uma tendência generalizada do ser humano em cultivar a preocupação,dando uma dimensão exagerada e,por vezes,equivocada,dos fatos. 
Real ou imaginário,o preocupar-se demonstra o quanto queremos controlar as situações e,por difícil ou impossível,geramos pensamentos negativos,nefastos e pessimistas,acionando o gatilho da ansiedade. Esta ansiedade causa desconforto,levando-nos à pressa e ao açodamento para resolver,de logo,o que nos aflige. 
Como nossos pensamentos podem ser controlados,toda vez que surgirem,podem ser substituídos por outros,mais calmos e serenos,trazendo apaziguamento. 
Quando dificultamos nossa vida,a preocupação passa a fazer parte dela. 
 Preocupação exagerada causa distúrbios emocionais e orgânicos,podendo levar ao adoecimento. Quando conseguimos identificar e refletir sobre nossas preocupações,temos todas as condições de trabalhar as emoções e ter mais racionalidade. 
A pior preocupação é sempre a emocional,pois nos tira do prumo e nos cega,enquanto a racional leva em conta as circunstâncias e o entorno dos problemas. 
Encarar a realidade é o melhor antídoto para se ficar livre da ansiedade. 
Os fardos nunca são maiores que nossa capacidade de carregá-los e de resolvê-los. 
Pior dos temores é a preocupação infundada,que pode paralisar,pela força do imaginário.
Ao tomar a decisão consciente de se desviar da preocupação,dá-se o início do processo de redução do stress.


Ruth Juchem

(fonte:www.facebook.com/terapia.floral.1447)

Fraternos Abraços

Viver...


Compreendi que viver é ser livre…
Que ter amigos é necessário…
Que lutar é manter-se vivo…
Que pra ser feliz basta querer…
Aprendi que o tempo cura…
Que magoa passa… 
Que decepção não mata… 
Que hoje é reflexo de ontem… 
Compreendi que podemos chorar sem derramar lagrimas… 
Que os verdadeiros amigos permanecem… 
Que dor fortalece… 
Que vencer engrandece… 
Aprendi que sonhar não é fantasiar… 
Que pra sorrir tem que fazer alguém sorrir…
Que a beleza não está no que vemos,e sim no que sentimos… 
Que o valor está na força da conquista… 
Compreendi que as palavras tem força… 
Que fazer é melhor que falar… 
Que o olhar não mente… 
Que viver é aprender com os erros… 
Aprendi que tudo depende da vontade… 
Que o melhor é ser nós mesmos… 
Que o SEGREDO da vida é VIVER !

Clarice Lispector

Amor,Luz e Paz

quinta-feira, 12 de março de 2015

Ser Feliz


Posso ter defeitos,viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo.
E que posso evitar que ela vá à falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver,apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. 

É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. 
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. 
É saber falar de si mesmo. 
É ter coragem para ouvir um não. 
É ter segurança para receber uma crítica,mesmo que injusta.
Apesar dos nossos defeitos,precisamos enxergar que somos pérolas únicas no teatro da vida e entender que não existem pessoas de sucesso e pessoas fracassadas.
O que existem são pessoas que lutam pelos seus sonhos ou desistem deles.
Augusto Cury

Gratidão

A culpa é sempre dos outros?


É sempre mais fácil achar que a culpa é do outro",já dizia Raul Seixas na sua música "Por quem os sinos dobram".
E,de fato,não podemos negar que realmente é muito fácil colocarmos a culpa em alguém ou em alguma coisa pelas situações (principalmente as desagradáveis) que acontecem em nossas vidas.
Colocar a responsabilidade em alguma coisa externa,que está fora,nos traz um alívio momentâneo.
Mas será que este alívio nos traz crescimento?
E você acha que vale mais a pena um alívio momentâneo ou de fato progredir no caminho evolutivo de consciência?
A autorresponsabilidade,por mais desafiante que seja,tem a força de nos trazer a semente do desenvolvimento.
Afinal,é praticamente impossível alcançarmos evolução sem nos responsabilizarmos pelos nossos atos.
É preciso aceitar e se responsabilizar pelos desafios do nível presente onde nos encontramos.

Encare as situações como um jogo

Para facilitar,vamos imaginar um jogo no qual precisamos andar de casa em casa até chegarmos ao final (o qual é representado pela própria energia do amor e da harmonia constantes em nossas vidas).
Nesse jogo,cada casa representa um nível de consciência e a regra diz que a única forma de sairmos de uma casa e progredirmos para a próxima é absorvendo o aprendizado da casa que nos encontramos,integrando a consciência deste nível.
Assim,caminharemos de passo em passo até a meta final,ou seja,a libertação!
Por exemplo,podemos imaginar que o momento da vida que estamos passando nos exige aceitação.
Isso significa que enquanto não desenvolvermos essa aceitação vamos continuar "sofrendo" no duro aprendizado.
A partir do momento em que aceitarmos,conseguiremos então dar um passo a frente no jogo e em nossa jornada evolutiva.
Visualizando esse jogo e fazendo uma relação com a nossa vida,podemos entender que as situações acontecem para nos mostrar em que casa/nível de consciência estamos.
Se formos mais a fundo um pouco,poderemos perceber que algumas situações só se repetem em nossas vidas quando ainda não aprendemos de fato o que elas têm para nos ensinar.
Quando esse aprendizado é assimilado,que maravilha!
Avançamos uma casa e podemos então progredir um nível a mais na jornada do amor ou da harmonia.
A autorresponsabilidade é uma chave poderosa para andarmos um passo neste jogo,pois ela traz consigo a verdade.
Só quando assumimos onde estamos e passamos o que devemos passar é que a integração pode acontecer. Enquanto nossos medos,vergonhas e culpas nos afastarem daquilo que a vida tem para nos ensinar,ficará muito difícil progredirmos no caminho do amor.

Autorresponsabilidade gera transformação

Sem essa chave mestra é impossível progredirmos,pois existirá sempre uma distração,uma propensão a culpar algo ou alguém que está fora.
A autorresponsabilidade permite que a gente fique focado,traz consigo a semente da maturidade.
E só assim conseguimos olhar para o nosso próprio umbigo e encarar a nossa "sombra" de forma íntegra, assumindo as nossas imperfeições.
Cada dificuldade traz em si a semente do desenvolvimento e cabe a nós achar essa semente.
Para começarmos essa busca é necessária a autoresponsabilidade,pois dela brotará a vontade de mudança. Tendo a vontade desperta,uma gama de virtudes começam a vir à tona:paciência,determinação,equilíbrio, fé, justiça,entre outras.
A autorresponsabilidade lhe traz a real possibilidade de transformação,pois você aceita o que bate na sua porta.
E é olhando de frente para as situações que conseguiremos mudar os velhos padrões por novos, virtuosos e bons hábitos.
Bendita seja a virtude da autorresponsabilidade.
Que ela possa despertar em cada um de nós.
Fernando Belatto

(fonte:http://www.personare.com.br)

Fraternos Abraços

quarta-feira, 11 de março de 2015

Sair do equilíbrio


Se você está se sentindo frustrado,não apreciado ou oprimido,é sinal certo de que você saiu do equilíbrio ou de seu próprio autocuidado ou de seu relacionamento com outros.
Essas emoções são sua alma lhe informando que é hora de ajuste.
Não é uma indicação para deixar continuar,ignorar seus sentimentos,reforçar ou ir além.
Por ouvir suas sugestões emocionais,você pode reavaliar,recentralizar e reequilibrar.
Por fazer isso imediatamente,você vai perceber antes das coisas escalarem para ressentimento,raiva e explosões emocionais que podem fazer você parecer instável e inseguro para os outros.
Também ajudará você a evitar o remorso que sempre segue tais experiências por ouvir.

Seu próprio relacionamento com você mesmo e com os outros somente melhorará por ouvir o feedback que suas emoções e seu corpo sempre estão lhe dando.
Quanto mais atenção você presta,mais fácil fica tratar das coisas muito antes de elas assumirem as proporções de uma crise.
Antes de você perceber,você terá desenvolvido a habilidade de ouvir o que honra você e os outros antes até de você tomar uma decisão levará a uma facilidade muito maior e harmonia em sua vida.
Queridos,vocês sempre têm toda a informação de que precisam.
Simplesmente cabe a vocês ouvi-la.

Arcanjo Gabriel // Shelley Young
06/Março/2015

Amor,Luz e Paz

Herói do contentamento


Você aprecia toda a beleza e fortuna que a vida lhe oferece e,com esse poder,você torna outros contentes facilmente. 
Você tem a compreensão de aceitar que tudo é como deveria ser. 
Você permanece sempre na bela nuvem de contentamento enquanto observa a vida,as pessoas e as situações com um senso de desapego. Na sua companhia,pessoas descrentes e corações desapontados ficam coloridos com seu contentamento em segundos. 
Você é um herói do contentamento.”
 
BK Padmapriya,What spiritual hero/heroine you are?, 
The World Renewal, December 2014

Namastê/Namaskar

terça-feira, 10 de março de 2015

Confiança


Confie em si mesmo e nos sentimentos que você tem quando se interioriza e decide sobre o melhor curso de ação para si mesmo e a sua vida.
Há mais acontecendo do que os olhos vêem.
Reconheça do que isto se trata e quando você tiver o tempo para compreender aos verdadeiros problemas ou desafios,verá a verdade do que está realmente acontecendo em seu coração,bem como para aqueles que estão envolvidos.
Seja honesto com você mesmo e esteja disposto a fazer tudo o que for preciso para cuidar de si mesmo e daqueles que você ama.
Há milagres e bênçãos ao seu redor e tudo tem um presente nele para compartilhar com você se você colocá-lo em seu caminho.
Permita-se neste momento,refletir,sentir a alegria e a paz interior.
Observe como são as coisas.
Observe novamente e você perceberá que a vida está realmente repleta de muitas bênçãos e estes são os milagres que mudam a sua visão e também as possibilidades que você atrai para a sua vida.

E assim é.
Você é ternamente amado e apoiado,sempre
Os Anjos e Guias

(fonte:www.facebook.com/novaterradosbudas)

Amor,Luz e Paz

Sabedoria


Não podemos ser passivos diante das situações - elas não vão embora sozinhas. 
Fazer algo está baseado no saber. 
Saber como transformar situações e eliminar obstáculos. 
Quando pingamos um pouco de ego nos planos estamos criando obstáculos. 
Se não há ego não há situação difícil. 
A única maneira de manter o entusiasmo é ser sem ego. 
É manter o domínio da situação. 
Isso é saber. 
Se eu fico triste é porque não estou usando o saber. 
Os felizes são aqueles que estão se transformando.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 


segunda-feira, 9 de março de 2015

Humildade

Quanto mais humildade você tiver,mais sucesso obterá. 
Quanto mais você se curvar,mais o mundo se curvará a você. 
Curvar-se significa reinvindicar bençãos de todos. 
Aquele que tem a   especialidade da humildade sempre lembrará da expressão: 
 'Você primeiro!' 
Renunciar ao louvor do seu nome e personalidade não é se rebaixar, mas tornar-se elevado. 
Vista a armadura da humildade e você estará seguro em qualquer luta contra falsidade.”

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 


Permita que a sua sabedoria interior o ajude


Você é um ser ilimitado e cada situação tem múltiplas possibilidades e resultados.
Quando você aproveitar o tempo para apenas respirar e observar as coisas a partir de uma perspectiva mais ampla;isto o ajudará a compreender.
Libere a necessidade do ego de estar no controle do que está acontecendo e permita que a sua sabedoria interior o guie.
As coisas sairão como deveriam,mesmo quando não for o que você esperava ou planejava.
O Universo encontra o seu caminho para o perfeito equilíbrio quando você não interfere e permite. 
Confie que isto é assim e libere todos os pensamentos e pessoas negativas.
Concentre-se no amor e deixe que este seja a sua força orientadora.
Olhe para os atributos maravilhosos em si mesmo e nos outros.
Concentre-se nas características e aspectos positivos das pessoas em sua vida.
Lembre-se das coisas que você gosta em relação a elas e o que o atraiu para elas,em primeiro lugar.
Isto o ajuda a mudar a energia ao seu redor e ajuda a melhorar a sua visão,o que por sua vez,ajuda a mudar a sua vida.
A Orientação dos Anjos é que se lembre de que você é uma pessoa divina e maravilhosa,com potenciais ilimitados e que você merece todas as coisas maravilhosas que a vida tem a oferecer.
Acredite em si mesmo e em seus sonhos.

E assim é.
Você é ternamente amado e apoiado,sempre

Os Anjos e Guias // Sharon Taphorn :28-02-15

(fonte:www.facebook.com/novaterradosbudas)

Gratidão

Energia disponível


Existe uma energia disponível que nos ajuda a revelar a totalidade sobre quem somos,as partes de nós que tentamos encobrir com uma máscara.
Todo dia,inventamos alguma coisa falsa para evitar o sentimento de dor e vazio,e é tarefa do nosso ego dizer que nossa máscara está funcionando.
Talvez sejamos alguém que vive fazendo piadinhas para evitar conversas sérias ou talvez nosso disfarce seja ser “intocável”,fingindo que não nos importamos com a opinião dos outros,quando na verdade cada pequena crítica é recebida como um golpe demolidor.
Não importa qual seja a nossa máscara,ela esconde sempre a mesma coisa:a verdade.
Quando encobrimos nossos medos,nossas inseguranças,nossos pensamentos e intenções nem sempre tão agradáveis,não conseguimos encará-los e superá-los.
Quando somos honestos sobre as nossas características individuais que nos desagradam,não permanecemos ligados ou bloqueados por elas.
Separe um tempo para se fazer duas perguntas de vital importância:“O que estou tentando esconder?Que máscara estou usando?”
Nossa máscara é o que nos separa da Luz.
Quanto mais demolimos nossa fachada,tanto mais espaço criamos para a Luz.
Imagine um dia sem necessidade de usar nossas máscaras.
Sem medos ou personas falsas.
Sem esconder nada e sem precisar da aprovação de ninguém.
A verdade pode libertá-lo.
Yehuda Berg

(fonte:www.facebook.com/novaterradosbudas)
 
Amor,Luz e Paz

domingo, 8 de março de 2015

Reflexão Introspectiva


Tua natureza divina não foi feita para ser aprisionada à sombra do sofrimento,fora do alcance de Deus,e sim para expandir,crescer;para assim,reencontrar sua real função. 

És a flecha que tem por destino ser arremessada ao tronco do conhecimento,tens a opção em escolher novamente,sempre que sentires a ausência do teu coração em tuas decisões,ou seja,a ausência da paz de espírito. 


Volta,recolhe teu Ser no silêncio que habita tua morada,e lá,começa por ti.
Começa por ti e em ti. 


Aprende a conhecer tuas reais necessidades e começa por elas.
O impossível torna-se possível com a força de Vontade.


Dalai Lama

(http://pt.wikipedia.org/wiki/Dalai_Lama)

(photo via https://www.facebook.com/NatureOf.Damir?fref=ts)

(fonte:www.facebook.com/miguel.costa.terapeuta)

Amor,Luz e Paz

Como se proteger das energias inferiores


O Mestre dos Mestres nos legou um dos mais importantes ensinamentos:
" ORAI E VIGIAI"

Esteja permanentemente atento aos pensamentos e sentimentos.Já falamos aqui que pensamentos, sentimentos sentimentos e atitudes criam o nosso destino.Portanto,esteja sempre presente.

O passado não existe mais a não ser na lembrança e o futuro este sim está a ser construído no presente.
Agora que estamos conscientes de que através dos pensamentos e atitudes estaremos delineando o nosso amanhã,a prática do ORAI E VIGIAÍ é sumamente importante.

Não percas tempo julgando,comentando sobre as atitudes alheias,alimentando energeticamente pensamentos e sentimentos de mágoas,ressentimentos,alimentando discórdias,competições e todo e qualquer tipo de padrão inferior,porque você lamentavelmente vai baixar o seu padrão vibratório e aí você fará ressonância com esses aspectos,reforçando-os em você mesmo.

Com o padrão vibratório baixo pelas leis de afinidade e ressonância você vai interagir com o meio externo atraindo vibrações compatíveis a esses padrões vindas tanto de encarnados como desencarnados.
A Chave é:Subir o padrão!

Alimentar em seu interior sentimentos, pensamentos e criar atitudes de padrões elevados, bem querer, alegria, consideração, Paz, benevolência mesmo que estejas diante de momentos que tudo pareça vibrar ao contrário.O poder de mudar está dentro de todos,precisamos ter coragem, fé e determinação para conduzir os pensamentos e modificar os sentimentos.

Saiba que você,eu e todos temos este poder.

Nesses momentos visualize uma frequência luminosa de luz branca penetrando em seu peito.Respire profundamente e sinta-se se preencher completamente e assim permaneça por alguns instantes,até que você sinta sua conexão com que há de melhor no seu interior " DEUS".

Seja Feliz!A felicidade é um estado de Ser,cultive este estado e não será enrolado no tsunami das marés de vibrações inferiores.


Paz e Luz!
Fátima dos Anjos

(fonte:www.facebook.com/miguel.costa.terapeuta)

Uma Boa Reflexão à Todos
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Em que posso ajudar?

Grata pelo seu contato. Responderei em breve.