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Reflexão Introspectiva

Quando não souber o que fazer diante de uma situação, 

primeiro acalme a sua mente e o seu coração
e quando menos esperar, 

a resposta virá por si. 

A verdade não precisa ser provada: 

revela-se com o tempo! 

Ser generoso significa dar antes que lhe seja pedido.

Nem sempre podemos impedir alguém
de escolher o seu próprio caminho, 

mesmo sabendo que se pode magoar; 

o nosso dever é alertar. Se não resultar, 

só nos resta acolher e amparar no momento da dor. 

Isso é amor verdadeiro.

Brahma Kumaris Portugal - Lisboa

Namastê / Namaskar

 

Reflexão Introspectiva

Quando não souber o que fazer diante de uma situação, 

primeiro acalme a sua mente e o seu coração
e quando menos esperar, 

a resposta virá por si. 

A verdade não precisa ser provada: 

revela-se com o tempo! 

Ser generoso significa dar antes que lhe seja pedido.

Nem sempre podemos impedir alguém de escolher o seu próprio caminho, 

mesmo sabendo que se pode magoar; 

o nosso dever é alertar. Se não resultar, 

só nos resta acolher e amparar no momento da dor. 

Isso é amor verdadeiro.

Brahma Kumaris
Portugal

 

Reflexão Introspectiva

Quando não souber o que fazer diante de uma situação, 

primeiro acalme a sua mente e o seu coração
e quando menos esperar, 

a resposta virá por si. 

A verdade não precisa ser provada: 

revela-se com o tempo! 

Ser generoso significa dar antes que lhe seja pedido.

Nem sempre podemos impedir alguém
de escolher o seu próprio caminho, 

mesmo sabendo que se pode magoar; 

o nosso dever é alertar. Se não resultar, 

só nos resta acolher e amparar no momento da dor. 

Isso é amor verdadeiro.

Brahma Kumaris
Portugal

 

Mente

"Em uma mente grande 

todo pensamento que emerge tem um propósito,

uma relevância,uma aplicação. 

Pensar construtivo,pensar criativo,

pensar compassivo,pensar saudável,pensar pacífico. 

Negatividade e desperdício não têm a chance de entrar. 

Uma mente grande é capaz de abraçar a diversidade 

no espírito da unidade. 

Perda é convertida no melhor,

espinhos são transformados em flores."

 

Brahma Kumaris

Namastê 

Reflexões

Autocontrole não é reprimir emoções
ou tolerar a pressão das circunstâncias. 

Autocontrole é ser o criador
dos seus próprios pensamentos e sentimentos,

ser criativo e encontrar novas respostas.

Isto o ajudará a permanecer calmo e sereno. 

Em vez de ficar com desgosto de alguém que o magoa, 

sinta misericórdia e tenha pensamentos puros 

e positivos para essa pessoa. 

Para provar a doçura da vida, 

aprenda a arte de esquecer o passado. 

Não deveríamos deixar passar nenhum dia sem que tivéssemos aprendido uma lição nova.  

Ao valorizarmos aquilo que temos.

passamos a ter o direito a ter mais.

Intelecto

"A qualidade mais importante do intelecto 

é entender as coisas como elas são 

e não como parecem ser. 

Assim como nada pode ser escrito na luz,

um bom intelecto nunca se deixa poluir pelo inútil 

nem influenciar-se pelo negativo.

Com tal lucidez,

ele fica ocupado com suas próprias experiências,

 não tem tempo para ficar observando 

como os outros estão agindo. 

Ao invés de criticá-los e julgá-los,

ele permanece estável 

e poderoso em seu trabalho interior."

 

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 

Reflexões

Quando não souber o que fazer diante de uma situação, 

primeiro acalme a sua mente
e o seu coração e quando menos esperar, 

a resposta virá por si. 

Aquele que aprecia aquilo que tem no presente, 

tornar-se-á capaz de valorizar o que o futuro lhe reserva.

Porque é que gostamos tanto do pôr-do-sol? 

Porque ele nos leva para além da dimensão física. 

Sentimos que o tempo para, 

e entendemos o que significa a eternidade. 

Ele acorda a nossa espiritualidade adormecida. 

 Quando tiver uma oportunidade, 

sente-se em frente do pôr-do-sol e relaxe. 

Não analise. 

Observe apenas e deixe que surjam sentimentos profundos de paz.  

Desapego

"Enquanto realizando as tarefas,

seja preciso mas fique desapegado do resultado das ações. 

Esta atitude evita que você se torne escravo de suas ações. 

 Fazer e desapegar são os verbos que nos mantêm imunes ao resultado da ação. 

Quando praticamos esse tipo de desapego,

nos tornamos amorosos com todos."

 

Brahma Kumaris

Namastê 

Coragem

"É preciso ter coragem para ter um ponto de vista 

e ainda estar extremamente interessado no ponto de vista dos outros. 

Isto acontece na extensão em que você está preparado para mudar o seu ângulo de visão. 

Significa dizer: 

eu sou flexível e agradeço por haver tantas formas de ver; 

eu tenho humildade para aprender; 

eu procuro estar com você no mesmo terreno, 

ao invés de me opor a você para manter um território pré-estabelecido."

Mike George

Brahma Kumaris

Namastê/Namaskar 

Amor

"De onde vem o amor? 

Amor é o que nós somos. 

Amor é intrínseco à natureza humana. 

Mas quando perdemos a visão do fato de que somos amor,
nós começamos a olhar para isso fora nos objetos,
pessoas e posses. 

Mas com entendimento espiritual 
eu posso sempre me lembrar 
de que eu sou uma alma amorosa 
e filha da alma suprema,o Oceano de Amor. 

Quando eu conecto com Deus,
as qualidades puras de Paz e Amor 
começam a transbordar dentro de mim. 

É o amor de Deus que faz o que somos. 

Ele nos ensina a amar a nós mesmos e os outros."

Brahma Kumaris

Namastê 

T.O.C.Transtorno Obsessivo Compulsivo

Tipos de T.O.C.

Dentro do T.O.C. podem-se diferenciar como mais comuns:

Lavadores e limpadores:são pessoas às que possuem obsessões relacionadas com a contaminação através de determinados objetos ou situações.

Verificadores:são pessoas que inspecionam de maneira excessiva com o propósito de evitar que ocorra uma determinada catástrofe.

Repetidores:são aqueles indivíduos que se empenham na execução de acções repetitivas.

Computadores:são pessoas que exigem que as coisas que lhes rodeiam estejam dispostas de acordo com determinadas pautas rígidas,incluindo distribuições simétricas.

Acumuladores:colecionam objetos insignificantes,dos que não podem se desprender.

Ritualizadores mentais:acostumam a apelar a pensamentos ou imagens repetitivos,chamados compulsões mentais, com o objeto de contra testar sua ansiedade provocadora de ideias ou imagens,que constituem as obsessões.

Numerais:procuram sentido aos números que lhes rodeiam; somando-os,restando-os,mudando-os até que lhes dá um número significativo para eles.

Filosofais:Com tendências algo incertas.Vivem em um processo metafísico do que não podem se desprender. Incompatibilidades com os numerais.

Atormentados e obsessivos puros:experimentam pensamentos negativos reiterados,que resultam incontroláveis e bastante perturbadores.Não obstante,a diferença de quem sofrem os demais tipos de T.O.C.,não se entregam a comportamentos reiterativo de tipo físico,senão a processos reiterativo unicamente mentais.

Sexuais:pensamentos sexuais recorrentes,abarcam todas as particularidades e condutas sexuais,como:ideias infundadas sobre ter disfunções sexuais ou não ser acessível.

Orientação Sexual:é o Transtorno Obsessivo Compulsivo que se refere especificamente a dúvidas,ideias fixas e compulsões respeito da homossexualidade.

Fraternos Abraços