sábado, 10 de outubro de 2015

Mudança

A gente quer ver uma mudança positiva nas pessoas e trabalhamos para isso,mas raramente encontramos a mudança que esperávamos.
 As pessoas continuam a exibir seus velhos padrões de comportamento e isso nos incomoda. 
Mas a mudança real só pode vir quando nós temos uma visão de misericórdia em relação a elas. 
Com misericórdia trazemos o melhor nas pessoas sem gerar expectativas. 
Quando conseguimos ver as qualidades positivas,as incentivamos a usar essas qualidades. 
E a mudança acontece naturalmente.”

Brahma Kumaris

Namastê

 

Miolo de pão*Reflexão Introspectiva


Um casal tomava café no dia das suas bodas de ouro.
A mulher passou a manteiga na casca do pão e a deu para o seu marido,ficando com o miolo.
Pensou ela:
- "Sempre quis comer a melhor parte do pão,mas amo demais meu marido e,por 50 anos, sempre lhe dei o miolo.Mas hoje quis satisfazer o meu desejo".
Para sua imediata surpresa,o rosto do marido abriu-se num sorriso sem fim e ele lhe disse:
- "Muito obrigado por este presente, meu amor!Durante 50 anos,sempre quis comer a casca do pão,mas como você sempre gostou tanto dela,eu jamais ousei pedir!"
Assim é a vida...
Muitas vezes,nosso julgamento sobre a felicidade alheia pode ser responsável pela nossa infelicidade... Diálogo,franqueza,com delicadeza sempre,são o melhor remédio.

Autor Desconhecido

Amor,Luz e Paz

sexta-feira, 9 de outubro de 2015

Autoconhecimento


Quanto mais entendemos a nós mesmos - com as nossas fraquezas e virtudes - melhores serão nossas relações com os outros. 
Conhecer a si mesmo em profundidade requer tempo,esforço e a prática do silêncio. 
Em silêncio pode-se começar uma conversa consigo. 
Desta forma,podemos gradualmente descobrir nossa força e beleza interior,e reconhecer a fundação do nosso valor e dignidade como seres humanos. 
Quando reaprendemos a nos ver com nossas qualidades originais e valores inatos,também fica mais fácil reconhecer essas qualidades nos outros.”

Brahma Kumaris

Namastê

 

Ser Adulto


Conquistando A Maturidade Espiritual Para Ser Si Mesmo

Ser adulto é um status interior que se conquista com a coragem de assumir a sua própria liberdade. Você não se torna adulto, por que o seu corpo amadureceu ou sua idade avançou. Você se torna adulto quando amadurece espiritualmente, o que representa a extinção de todas as posturas infantis que o mantinham dependente emocionalmente de tudo aquilo que está fora( pessoas, situações, condições...etc).

Você está realmente disposto em permitir com que a maturidade espiritual aconteça em você? Se sim, se envolva com as posturas abaixo:
1) Não se negue mais para que todos fiquem bem.

2) Não se encolha mais para caber num espaço apertado do ideal que fizeram ao seu respeito de como deveria ser.

3) Não se olhe mais com os olhos dos outros.

4) Não espere mais que o mundo ou as pessoas sejam como idealiza para que fique bem.

5) Não projete mais as tuas necessidades emocionais em ninguém. E, ao invés disso, torne-se a fonte de tudo aquilo que esperava que o outro lhe pudesse dar.

6) Diga não com paz de espírito, quando a sua alma quer dizer Não.

7) Não se desaponte mais internamente para não desapontar o outro.

8) Seja o que você pode ser agora e fique em paz com isso.

9) Se aprove tão profundamente ao ponto de não necessitar mais da aprovação de nada e de ninguém.

10) Reconheça como sagrada a sua diferença enquanto Ser.

11) Assuma 100% a responsabilidade pela sua vida.

12) Amplie o poder de ser flexível para lidar com toda forma de diferença e situações.

13) Se fixe na realidade para não se perder em expectativas exageradas.

14) Desenvolva a capacidade de lidar com as tuas frustração até não gerá-las mais.

15) Compreenda que ninguém está aqui ou porta a obrigação de lhe agradar ou de ser o que você espera.

16) Lembre-se que tudo passa, portanto, nada é tão sério ou importante assim.

Esses são os 16 pontos que realmente impulsionam a sua maturidade espiritual.

Por Horácio Frazão.

Paz & Consciência.

quinta-feira, 8 de outubro de 2015

Respeito


“O respeito sempre olha além dos erros,fraquezas,comportamentos antigos e mesmo as intenções manipuladoras dos outros. 
Ele vê e afirma a bondade inata e o valor do outro,mesmo quando o outro não pode ver por si mesmo. 
Ele vê o valor inestimável de cada pessoa,bem como seu próprio valor.”

Mike George, 
Tornar-se e ser um pacificador, 
Editora Brahma Kumaris,2013

Namastê

 

Ouvir o Coração


Como é que uma pessoa consegue ouvir o coração?

Resposta:
"Ouvir o coração significa seguir a orientação do nosso eu verdadeiro, aquele que está crescendo na direção do amor maior, realização e alegria.
É como o crescimento de um broto de sementes até a luz solar.
Seguimos nosso coração (que é o movimento natural da nossa vida) quando não nos deixamos obscurecer pelo medo, dúvida e decepção.
O nosso coração em seu ponto mais íntimo é destemido, sábio e livre das sombras do passado.
Uma maneira consagrada pelo tempo de ouvir o seu coração é parar para meditar e permitir-se a tornar-se tranquilo.
Em seguida, coloque a sua atenção no centro do coração, no meio do peito e pergunte "qual direção ou curso de ação está nos meus interesses mais elevados e melhores neste momento?"
Então deixe-se levar, deixe que sua atenção esteja na quietude.
Se pensamentos de medo surgirem ou ainda quem sabe outros sentimentos estranhos ou distrações, reconheça-os suavemente, mas, em seguida, retorne à sua pergunta.
Continue até obter uma resposta pura.
A orientação pode ser na forma de imagens ou de visualização.
Para alguns, é como se pudessem ouvir mentalmente palavras e idéias suaves, dentro desta quietude.
Você sabe que você está ouvindo o seu coração se não houver nenhum medo na orientação."


Por Deepak Chopra

Amor,Luz e Paz

quarta-feira, 7 de outubro de 2015

Amor


O amor é o que você irradia do seu coração para o mundo. 
Você é uma fonte de amor. 
E a qualidade do seu amor é definida pela intenção por trás de cada pensamento,palavra e ação. 
Os momentos de oferecer a dádiva do amor,são todos aqueles momentos em que você se conecta com o outro,com a intenção de dar atenção total ao outro e estar disponível para servir às necessidades do outro,de acordo com sua capacidade atual.

Mike George, 
Tornar-se e ser um pacificador, 
Editora Brahma Kumaris,2013

Namastê

 

Felicidade


É muito importante saber como ficar feliz. 
Diga para si mesmo:  
Não há ninguém tão feliz como eu! 
Sinta-se muito livre. 
Não há nutrição melhor do que a felicidade. 
Ela torna você forte. 
Você não vacila. 
Muitas coisas vêm para fazer você balançar,ficar ansioso ou chateado quando não consegue algo que queria. 
Crie tal estado de felicidade que nada o abalará. 
Isso é ser multimilionário a cada passo. 
Seja o que acontecer,está tudo OK. 
Deixe que essa linguagem seja natural. 
Diga:Sim,definitivamente,tudo está OK! 
Nem mesmo diga:Isso não é bom
Tudo é bom.”
 
Dadi Janki

Brahma Kumaris

Namastê

 

terça-feira, 6 de outubro de 2015

25 frases para proteger nossa independência emocional


Não permita que a sua felicidade dependa das outras pessoas. Devemos aprender a nos divertir sozinhos ou acompanhados. Tenha uma boa autoestima, amor próprio e seja o dono da sua própria vida.

Amor e dependência são incompatíveis. Quando isso acontece, mesmo que a relação do casal continue, o amor enfraquece.

Temos que mudar a necessidade por preferência, o que é muito mais saudável.

Podemos amar e até mesmo adorar nosso companheiro, mas ao mesmo tempo manter uma autoestima elevada e cultivar o crescimento e desenvolvimento pessoal.

É difícil entender, mas não confunda amor com paixão. No amor não há angústia ou entrega total, submissão ou sacrifício.

O amor  não é obsessivo. O amor é razão, é moderado, é desejo, amizade, cuidado e equilíbrio. No amor não há medo, portanto vale a pena a mudança. Aqui apresentamos 25 frases que mostram a importância de proteger a nossa independência emocional.

1- Não há amor suficiente capaz de preencher o vazio de uma pessoa que não ama a si mesma.

2- Eu não preciso de você, eu o escolhi. (Walter Riso)

3- Se você não é capaz de me amar como mereço, deve existir alguém que seja capaz de me amar como sou.

4- Eu o amo porque quero, porque o escolhi e gosto de estar ao seu lado; não porque você é indispensável para a minha felicidade. (Walter Riso)

5- Não seja escravo do seu passado emocional, mas viva o presente com emoção.

6- Nos fizeram acreditar que cada um de nós é a metade de uma laranja, e que a vida só tem sentido quando encontramos a outra metade. Não fomos informados de que nascemos inteiros e que ninguém deve assumir a responsabilidade de completar o que nos falta. (John Lenon)

7- Nos fizeram acreditar numa fórmula chamada “dois em um”: duas pessoas pensando e agindo da mesma forma era o que funcionava. Isso tem um nome: anulação. Somente indivíduos com personalidade própria podem ter um relacionamento saudável. (John Lenon)

8- Não preciso provar nada para ninguém, só a mim mesmo.

9- O amor é liberdade e crescimento, em vez de posse e limitação.

10- Para poder amar alguém, ame a si mesmo.

11- Deixe a pessoa que você ama viver livremente, essa é a maior prova de amor.

12- Não há incompatibilidade entre amar o outro e amar a você mesmo.

13- Tenho consciência de que somos nós que inventamos e reinventamos o amor que vivemos.

14- Você não pode depender de ninguém para ser feliz; nenhum relacionamento vai trazer a paz que você não possui em seu interior.

15- Não dependa de ninguém neste mundo, porque até mesmo sua própria sombra o abandona na escuridão.

16- Se você fica feliz apenas dando afeto, verifique sua autoestima.

17- Quando me amei de verdade, percebi que eu estava no lugar, hora e momento certos e então pude relaxar. Hoje sei que isso tem um nome… autoestima.

18- Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não era saudável: pessoas, situações e tudo que me empurrava para baixo. No início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje a chama de amor próprio.

19- Depender da pessoa que amamos é uma forma de nos enterrarmos em vida, um ato de automutilação psicológica onde o amor próprio, a autoestima e sua essência são oferecidos irracionalmente.

20- Se você não se valoriza, provavelmente encontrará alguém que não reconheça seu valor.

21- Abandone o hábito de mendigar a aprovação alheia e seja o seu maior “fã”.

22- Aprenda que o importante não é o que você tem, mas o que vale.

23- Amar a si mesmo é o começo de uma aventura que dura a vida inteira. (Oscar Wilde)

24- Ninguém é responsável pela felicidade do outro. A escolha é sua. Você pode escolher ser uma pessoa feliz e otimista ou uma pessoa triste e negativa.

25- A vida não admite representantes. Ninguém pode aprender e crescer por você. Ninguém pode fazer por você o que você mesmo precisa fazer. (Jorge Bucay)

(fonte:http://amenteemaravilhosa.com)

Fraternos Abraços
 



Virtude


“Quando descubro minhas qualidades internas,virtudes – eu posso regá-las com o amor da minha atenção e vê-las desabrochar. 
Virtudes guiam o comportamento. 
Quando deixo que as virtudes criem raízes em minha mente, desabrochem no meu coração e floresçam em minhas ações,elas se tornam uma parte natural do meu pensar,ser e fazer.”

365 Beautiful Thoughts, 
Brahma Kumaris,Canada

Namastê

 

segunda-feira, 5 de outubro de 2015

Sucesso


“Quando a qualidade da nossa conversa é elevada isso cria uma atmosfera poderosa que se espalhar ao redor. 
Paz profunda cria sentimentos bons e amorosos por todos. 
Quando estamos em paz somos capazes de experimentar as qualidades profundas internamente. 
Este é o objetivo da meditação. 
Treinar nossas mentes para sermos pacíficos e guiar nossa percepção para ficarmos em silêncio. 
Então, com o uso do intelecto,conseguimos tomar poder do Divino. 
Isso nos dará a experiência de uma vida de sucesso.”

Dadi Janki

Brahma Kumaris

Namastê

 

Quietude


Quando perguntamos O que esta pessoa está fazendo? 
ou O que aquela pessoa está fazendo? 
não conseguimos experimentar quietude. 
Não precisamos dar ênfase a esse tipo de pensamento. 
O que precisamos para aquietar a mente é de entendimento. 
Entender que cada um tem um papel a desempenhar no drama. 
Nós dizemos paz na mente e felicidade no coração. 
A mente quer paz e o coração diz:eu quero felicidade.”

Dadi Janki

Brahma Kumaris

Namastê

 

domingo, 4 de outubro de 2015

Família

Em uma família nem todos tem as mesmas especialidades,habilidades ou comportamento. 
No entanto,não há comparação ou críticas. 
Todos vivem juntos com muito amor,sob a autoridade dos pais. 
Esta é a família ideal. 
Nela precisamos ser flexíveis,nos ajustar e ter um grande coração,de modo a acomodar tudo e todos com suas diferentes personalidades, mantendo uma visão constante de amor e misericórdia. 
Isso exige a prática da doçura,humildade e respeito mútuo.”

Brahma Kumaris


...defeitos...


É comum ouvirmos frases do tipo:"é claro que eu tenho meus defeitos;afinal de contas,todo o mundo tem os seus";pensar assim não é sábio!

As pessoas dizem com tranquilidade que,como todos,também têm defeitos;mas quando perguntamos quais são eles,tendem a dar respostas vagas.

A verdade é que as pessoas nem sempre sabem exatamente quais são seus defeitos;e, quando sabem, costumam se abster de falar a respeito deles.

Se insistimos em saber quais os defeitos da pessoa,as respostas falam de problemas banais:se acham indisciplinadas,sem foco,gordinhas...

É raro a pessoa falar sobre suas grandes dificuldades:egoísmo ou generosidade exagerados,medo de fracassar,covardia pavor da solidão...

Não convém nos consolarmos com o fato das outras pessoas também terem problemas:as dificuldades, quando detectadas,devem ser enfrentadas!

Por Flávio Gikovate
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