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Mostrando postagens de 2012

Saúde,Paz e Prosperidade

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Carregue apenas a sua mala

Hipertensão*Pressão Alta

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A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma doença que acomete pessoas de todas as idades e ambos os sexos. O problema está relacionado com a “força” que o sangue precisa fazer para passar pelas artérias. O coração bombeia sangue para todas as partes do corpo. Quando as artérias estão estreitas, por algum motivo, o órgão precisa se esforçar mais para impulsionar a circulação sanguínea. Isso causa o aumento da pressão arterial.
A pressão arterial normal varia de indivíduo para indivíduo. No entanto, os valores médios para diagnosticar um caso de hipertensão são iguais ou maiores que 14 por 9. O ideal, para uma pessoa adulta, é manter a pressão arterial média de 12 por 8.
Alguns alimentos melhoram a circulação sanguínea, fazendo com que a pressão arterial diminua. Ainda assim, um médico deve ser consultado, pois a hipertensão pode ter consequências graves para a saúde.
Anteriormente, ensinamos você a preparar um chá para pressão alta, feito com folhas de erv…

Introversão

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Ao longo do dia sentimos vontade de fazer breves intervalos para tomar ar fresco ou beber um copo d`água. O corpo precisa dessas pausas, caso contrário ele não será capaz de trabalhar com eficiência. O mesmo se aplica à mente. Precisamos encontrar um mecanismo no qual seja possível voltar-se para dentro e descobrir o ponto de silêncio, o ponto de calma, o ponto central. Mantenhamos o nível da nossa energia mais e mais alto, distante e protegido do ponto de exaustão.”

Brahma Kumaris Namastê

Nutrição Holística

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Nutrição é a ciência dos alimentos.
A combinação dos alimentos em quantidade e Qualidade adequados vão compor um sangue "limpo",alcalino isento de acidez.Sangue esse que irá nutrir todas as nossas células e tecidos.
Nosso corpo é uma engrenagem perfeita de orgãos e funções.
O metabolismo Energético conduz à nossa mente,sentidos e emoções.
Esses fatores interferem na produção de hormônios e enzimas que determinam o funcionamento do organismo.
Uma alimentação adequada restaura o funcionamento normal de nossa fisiologia.
Propiciando qualidade adequada de micronutrientes,equilíbrio bioquímico, para melhor Qualidade de Vida e Bem Estar.

Priorize por uma visão holística,se alimentando de produtos naturais,orgânicos,frutas e vegetais crus,etc.

Ex.:Queijo Tofu
Sua carcterística marcante é seu alto teor de proteína,porcentagem significativa de cálcio,minerais,potássio;ferro e fósforo;e pouquíssimas calorias (100grs./70 calorias).

Cogumelos:
Seu elevado teor em fibras auxilia o funcioname…

Imã

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“Quando você está perto de Deus, você também fica próximo de todas as pessoas do mundo. Seja qual for o temperamento delas e a distância que elas possam estar de você, aprenda a discernir as virtudes de cada um. Assim você se tornará um imã que atrai todos para perto do Pai. Você se tornará aquele que traz todos para perto das virtudes e da tarefa do Pai. Ao ser como um imã e ao estar perto do Imã, você se torna um instrumento para elevar o mundo todo.”
Brahma Kumaris Namastê

Bençãos Plenas!

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Humildade

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“Humildade é: - a mãe de todas as virtudes que protege você de todas as negatividades; - um grande espelho para si e para os outros, um sinal de grandeza; - o primeiro e o último passo para se tornar um anjo; - um imã que atrai a atenção de todos; - a semente da unidade, pureza, honestidade, simplicidade, serenidade, realeza; - um espaço sem fronteiras; - confiança e orgulho verdadeiro; - a maior força para curar qualquer situação; - uma árvore repleta de frutos.”
Brahma Kumaris Namastê

Tocando em frente

Boas Festas

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Suco para gastrite

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A gastrite é uma inflamação da mucosa que protege as paredes do estômago. Os principais sintomas da doença são: dor na boca do estômago, queimação, refluxo, perda do apetite e náusea. Uma boa pedida para quem sofre com o problema são os alimentos que protegem o estômago, como é o caso da couve e da babosa.
Veja como preparar o suco para auxiliar no tratamento dos sintomas da gastrite. A receita foi indicada pelo fitoterapeuta André Resende, na revista Vida Natural. A dica é não exagerar na quantidade, pois o consumo excessivo de aloe vera pode causar enjoos e alergias.



A babosa é um dos ingredientes do suco para gastrite Você vai precisar de:1 colher (sopa) da seiva de babosa1/2 folha de couve2 folhas de hortelã1 copo de água Modo de Preparo: Primeiramente, lave bem todas as folhas. Depois bata os ingredientes no liquidificador por mais ou menos 2 minutos. O suco deve ser tomado em seguida, de preferência sem ser coado.
Posologia Tomar 1 copo do suco 3 vezes ao dia, entre as r…

Bons Votos

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“Bons votos não é só ter esperança de que aquela pessoa irá mudar, mas alimentar e criar condições para que ela consiga isso. Quando você vê que alguém está tendo uma atitude ruim, tenha misericórdia. Ela não está fazendo isso porque é ruim, mas sim porque é fraca. Então procure não absorver a negatividade dela, isto é compaixão. Dê a ela uma nova oportunidade através de sua visão generosa, sem expectativa e livre de julgamento.”
Brahma Kumaris Namastê

O NATAL É O COMEÇO DE UM MUNDO MELHOR, CID MOREIRA

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Máscara Facial para Peles Secas

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Gel de Aloe Vera                     Muita gente acredita que a pele seca é causada pela falta de água, mas esse é mais um dos mitos do mundo da beleza. O ressecamento da derme pode estar relacionado a vários fatores, como vento, exposição ao sol, falta de nutrientes, banhos quentes, predisposição genética, dentre ouras causas.
O segredo para deixar a pele seca viçosa e bonita é recuperar a oleosidade natural da derme. As vitaminas E, A e C são super indicadas para melhorar o aspecto da pele, assim como as substâncias antioxidantes e os óleos naturais. Experimente preparar em sua casa a máscara facial caseira, feita com banana, babosa, mel e óleo de coco.

Você vai precisar de:1 banana3 colheres (sopa) de gel de babosa1 colher (sopa) de mel1 colher (chá) de óleo de coco Modo de Preparo: Em um recipiente limpo e seco, esmague bem a banana com a ajuda de um garfo. Depois adicione o gel de babosa e vá misturando bem. Junte o mel e o óleo de coco e continue mex…

Determinação

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“Por ser determinado, você alcança a perfeição. Quando eu faço a escolha de melhorar o “eu” e atingir o meu potencial mais elevado, geralmente sou confrontado com minhas próprias imperfeições. O hábito do perfeccionismo pode me tornar muito crítico comigo mesmo e me deixar desanimado. Nesses momentos, eu posso dizer a mim mesmo que eu não sou perfeito, mas que eu estou determinado a tornar o melhor “eu” possível. Ao manter essa determinação agora eu serei capaz ver a minha perfeição no futuro.” 
 Brahma Kumaris, Canada Namastê

Solução

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“ Nunca olhe para o que não está funcionando. Hoje sabemos que, no mundo, muitas coisas não funcionam como deveriam. Quando olhamos para o que não está funcionando, perdemos energia. Mas quando abordamos cada situação com a atitude de “como eu posso ajudar a fazer isso funcionar”, encontramos as soluções. E mais pessoas ficarão interessadas em participar dessas soluções. Que hoje eu seja a personificação das soluções.”  Brahma Kumaris, Canadá Namastê

Benefícios das Nozes

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As nozes são bem comuns nas festas de final de ano. Mas os brasileiros, de um modo geral, não têm o hábito de comer esse alimento nos outros meses do ano. Os nutricionistas alertam para os benefícios das nozes para a saúde. Elas são ricas em minerais essenciais, como o potássio e o magnésio, além de conterem vitaminas A, C e E. Outra vantagem são as gorduras boas, que protegem o organismo contra as doenças cardiovasculares.
As nozes são calóricas, mas muito saudáveis Propriedades Funcionais A lista de benefícios trazidos pelas nozes é bem vasta:
Elas são fonte de fibras e, por isso, contribuem para o funcionamento do intestino;As nozes também contêm substâncias antioxidantes, que combatem os radicais livres e aumentam as defesas do corpo;As vitaminas encontradas nas nozes participam da formação de tecidos e glóbulos vermelhos;Facilita o emagrecimento pois aumenta a sensação de saciedade e estimula o gasto calórico;As sementes ainda auxiliam no controle do colesterol alto, hiper…

Despreocupação

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Escolha não se preocupar. Quando nos preocupamos, tornamos os problemas maiores do que eles realmente são. No lugar da preocupação, eu posso aprender a discernir e aceitar até onde vai meu controle sobre as coisas que acontecem. Eu posso me preparar para atuar com sabedoria em todas as situações. Eu posso escolher a felicidade ao invés da preocupação. Quando escolho permanecer feliz diante das provocações da preocupação, eu trago a energia correta para encontrar soluções.
 Brahma Kumaris, Canadá
Namastê

Gratidão

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A intenção e a ação de gratidão são a sinfonia interna do coração. Ela se abre para cantar o agradecimento às pequenas coisas da vida. Ouvir um pássaro cantar, ver uma criança sorrir, receber o afeto de um amigo – são convites para praticar a atitude de gratidão. Gratidão é a experiência do agradecimento amoroso que toca e abre o coração dos outros. Em seus corações, eles criam um lugar para você morar por muito tempo. Que hoje eu experimente e pratique gratidão.”

Brahma Kumaris, Canadá  NAMASTÊ

Chá de Orégano

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Orégano fresco                        O orégano (Oreganum vulgare) é mais utilizado como tempero para aromatizar massas, molhos e saladas. O que muita gente ignora são as propriedades medicinais dessas folhinhas. O orégano atua como diurético, sedativo, expectorante e carminativo. Por isso, o chá preparado  a partir da erva ajuda a amenizar cólicas, facilita a digestão, combate os sintomas de doenças respiratórias e alivia dores de cabeça. Há quem diga ainda que a infusão de orégano pode ser utilizado para controlar os níveis de glicemia no sangue.
 Orégano fresco Você vai precisar de:2 colheres (chá) de orégano1 xícara (chá) de água Modo de Preparo: Ferva a água. Então coloque as folhas de orégano no fundo da xícara, cubra com água, tampe e deixe descansar por 5 minutos. Depois é só coar e esperar amornar.
Posologia Tomar de 2 a 3 xícaras do chá ao longo do dia.
(fonte:Receita Natural)

Fraternos Abraços

Contentamento

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“ Contentamento é uma virtude. É quando estamos OK com tudo. Também ficamos contentes quando usamos tudo de uma forma valiosa. É assim que desenvolvemos o hábito de acumular mais. Alguns têm o costume de gastar e desperdiçar. Porém, devemos ter o hábito de sempre acumular coisas elevadas em nosso coração. Assim nos sentimos completos e nada fica faltando.”
Dadi Janki
Namastê

O que é Psicanálise?

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A psicanálise é a ciência que nos conduz para a descoberta das nossas frustrações e ilusões prejudiciais, acumuladas durante toda a nossa vida e escondidas nos quartos escuros de nosso inconsciente. Guiado pela psicanalista, através do mecanismo da livre associação, o indivíduo descobre suas impressões inconscientes e libera suas emoções aprisionadas, libertando-se dos distúrbios, das dores da ALMA e dos sofrimentos.

Fraternos Abraços

Ação X Resultado

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É possível fazer uma ação sem visar um resultado? Karmayoga significa que eu simplesmente ajo, sem me preocupar com as conseqüências da minha ação? Agir e não se preocupar com o resultado parece irresponsável. Mais ainda, eu estaria vivendo uma falsa espontaneidade, um sonho "espiritual" idealista; pois cada ação que eu faço - desede tomar banho até ler um livro - é motivada por uma inteção. Eu tomo banho porque quero ficar limpo; eu leio porque quero aprender. Cada ação é uma causa que é iniciada porque seu efeito é desejado por mim. Será possível agir sem desejar o efeito? O que realmente significa "agir mas não estar apegado ao resultado"?
Nós vivemos num universo multidimensional. Uma ação não é um evento linear. Muitos fatores contribuem para os resultados de uma ação. Eu entro no meu carro para ir a algum lugar com a intenção de chegar lá, entretanto há vários fatores que podem impedir minha chegada: um pneu furado, um engarrafamento, um acidente.…

O poder do pensamento

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O poder do pensamento para o desenvolvimento
da coragem e do amor Destrua sem piedade os pensamentos de medo, de ódio, egoístas, sensuais e qualquer outro que seja mórbido ou negativo. Estes maus pensamentos produzem fraquezas, moléstias, desarmonia, depressão e desepero.
Cultive pensamentos positivos com os de misericórdia, de coragem, de amor e de pureza. E os pensamentos negativos morrerão de inanição. Tente isto e sinta sua força. Os pensamentos puros infundirão em você uma nova e nobre vida.
Pensamentos sublimes e divinos produzem uma tremenda influência na mente, expulsam os maus pensamentos e mudam a substância mental. A mente se transformará totalmente em luz pelo cultivo de pensamentos divinos.
Fonte:
Livro "O poder do Pensamento pela Yoga".
Śvāmī Śivānanda - Editora Pensamento
Namastê

Oração de Natal

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Senhor Jesus!

Agradecemos o teu Natal repleto de esperança e de luz que nos impele a sair de nós mesmos, ao encontro de companheiros em necessidades maiores que as nossas.

Agradecemos-te o pão que nos deste para repartir e o agasalho que nos enviaste para vestir os nossos irmãos expostos à noite.

Entretanto, comparecemos diante de ti rogando-te mais ainda...

Se nos permites, nós te pedimos socorro:

- para os corações desesperados;

- para os que se imobilizam no orgulho, perguntando se existes;

- para os que se cristalizam na sovinice, dando idéia de que trazem unicamente um cifrão por dentro da própria alma;

- para os que se entregam à violência, como se não tivessem de dar contas da selvageria com que arrasam a vida dos semelhantes;

- para os que se confiam às paixões descontroladas e envenenam corações sensíveis e afetuosos, para depois atirá-los nos despenhadeiros do descrédito e do suicídio;

- para os que se transviam na vaidade e se apresentam por donos …

Simbologia das cores

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O que as cores revelam da sua personalidade
Sabia que a suacor favorita pode revelar muito acerca da sua personalidade? As cores são também responsáveis por nos transmitir diferentes sensações, por isso, questione-se a si próprio qual a cor de que gosta mais se quer conhecer mais acerca de si.
A resposta deve ser espontânea e honesta, defina qual é aquela que lhe vem logo à mente quando aborda este assunto. Lembre-se que a sua cor favorita não tem de obrigatoriamente ser aquela que gosta de vestir ou usar todos os dias. É a cor que você deseja usar predominantemente na sua aura, aquela com que tem especial afinidade ou que lhe trás à mente boas memórias.
Aqui fica uma pequena descrição para ajuda-lo a revelar quem é e o que o motiva, tendo em conta a simbologia das cores em relação à personalidade.



Branco O branco simboliza pureza, inocência e perfeição. Se a sua cor favorita é o branco, então deve ser uma pessoa muito confiante nas suas capacidades, com grande auto-estima, ma…

Plenitude

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“Tenha um grande coração ao dar respeito. Não fique chateado se alguém disser algo a você. Minha tarefa é dar àqueles a quem ninguém dá. Com o poder da verdade torne-se a personificação do amor. Onde há verdade, há amor e honestidade: isto cria plenitude. Com sentimentos de plenitude você pode dar cooperação. Quando você é cooperativo, você recebe cooperação de todos.” Dadi Janki
Namastê

Cristalterapia * Ametista

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Existem uma serie de matizes para a cor violeta da Ametista, do violeta mais intenso ao lilás mais claro.

A cor violeta simboliza a mudança da consciência de um estado desperto normal para regiões de consciência alterada, o raio Ametista reflete a essência mágica e habilidade de transformar uma realidade em outra.

A Ametista constitui uma das melhores pedras para meditação. A persuasão gentil de uma Ametista acalma temporariamente os processos de pensamento mundano que em geral inundam a consciência de modo de fazer com que a mente sinta a tranquilidade. Essa pedra afasta a consciência de padrões egocêntricos de pensamento atraindo a mente para uma compreensão mais profunda. Quando a mente se rende e os pensamentos cessam, vislumbres e sugestões de um conhecimento maior penetram na consciência. A energia da Ametista mostra a mente como ser humilde para abrir a porta à nosso Eu Superior.

A Ametista está aqui para dizer: "solte e confie"; "abra mão de tudo pa…

AMOR

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“ Quando não há honestidade no coração, o amor cria dependência. Parece mais um negócio do que um relacionamento. Acaba se tornando igual a uma droga. A maneira de nos liberarmos dessa dependência é experimentar a doçura do amor que é verdadeiro. Ao substituir o veneno pelo néctar torna-se fácil reconhecer a falta de valor do falso amor. Antes de aceitar qualquer amor, deveríamos usar a intuição e perceber, rapidamente, que tipo de amor está sendo oferecido"
Brahma Kumaris
Namastê 


REIKI

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Reiki é uma técnica de cura espiritual e energética por imposição de mãos.  A cura espiritual é feita ao nível mais profundo, tornando-nos mais conscientes da unidade com a consciência universal.  Enquanto que a cura energética centraliza-se em tirar os sintomas e os transtornos mentais e físicos. O sistema de Reiki dá harmonia ao nosso estado energético e a verdadeira cura para o nosso corpo e mente, produzindo mudanças no estado de consciência. Reiki é algo que se sente, algo que está além da nossa consciência, mas de que todos nós fazemos parte.



BENEFÍCIOS E RESULTADOS: Auto-discipina, auto-estima, auto-afirmação; Paz interior; Criatividade; Aumento da concentração; Distresse emocional/social; Maturidade emocional; Promoção da saúde; Estabilidade do sono e apetite; Redirecionamento das energias hiperativas; Disciplina*Assertividade * Independência; Melhor assimilação intelectual.




Só por hoje não se aborreça Só por hoje não se preocupe Só por hoje agradece todas as dádivas conseguidas Só por h…

Native American - Amazing Grace (in cherokee)

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Conheça os 5 alimentos mais prejudiciais à saúde

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A nutróloga Paula Cabral contou pra Corpo a Corpo quais são os tipos de alimentos que mais trazem malefícios à saúde. Confira!Reportagem: Monique Zagari Garcia Por serem altamente calóricos, os consumo excessivo de  refrigerantes pode contribuir para quadros de obesidade,  hipertensão e diabetes Resistir a uma batatinha frita, um doce ou até mesmo a um refrescante refrigerante pode ser uma tarefa difícil para muitos. No entanto, é fundamental conhecer os malefícios que alguns destes alimentos podem causar a saúde para que saibamos controlar os impulsos e dosar sua quantidade. “Certamente o ideal seria não ingerir esses alimentos na dieta, que deve ser composta por alimentos nutrientes balanceados e equilibrados. Mas se for muito difícil para a pessoa os abolir totalmente, ao menos os consuma com bastante moderação e, preferencialmente, de modo esporádico”, orienta a nutróloga Paula Cabral, diretora-médica da Clínica Hagla (RJ).  A especialista explica que tudo que não consegue ser…

Mudança

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Para acontecer mudança eu preciso viver de dentro para fora e não de fora para dentro. Preciso ser mestre das minhas atitudes, pensamentos e sentimentos e não simplesmente ficar reagindo às situações e às pessoas. Preciso investir alguns minutos no início e no final do dia para refletir sobre os meus tesouros internos. Quando me volto para dentro, me deixo preencher de amor e poder do Divino. Isso vai restaurar minha dignidade e autorrespeito. Isso vai me dar muita força interior. O que vier de fora não me abalará mais. Maureen Goodman Namastê

Gayatri Mantra Legendado

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LUZ

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“As estrelas do céu se tornam bem mais visíveis quando não há luar. É no contraste com a escuridão que seu brilho é captado pelo nosso olhar. Da mesma forma, nós somos estrelas da terra. Estamos aqui para brilhar quanto maior for a escuridão ao nosso redor. O mundo está precisando dessas centelhas curativas. Quando lembramos que somos feitos de luz, adquirimos poder para superar qualquer dificuldade que venha surgir no palco da vida.”
Brahma Kumaris
Namastê

Florais de Bach

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Florais de Bach:uma descoberta do médico inglês Dr. Edward Bach.  São considerados pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como remédios eficazes no tratamento de doenças emocionais.
As essências Florais de Bach são extratos líquidos naturais e altamente diluídos, que se destinam ao equilíbrio dos problemas emocionais, operando em níveis vibratórios sutis e harmonizando a pessoa no meio em vive. O objetivo da terapia floral é o equilíbrio das emoções do cliente,buscando a consciência plena do seu mundo interior e exterior. Problemas de saúde freqüentemente têm suas origens nas emoções; sentimentos que foram persistentemente reprimidos irão emergir, primeiro, como conflitos mentais e, depois, como doença física.
Com os florais poderemos tratar de estresse, depressão, pânico, desespero, sentimentos de culpa, cansaço físico ou mental, solidão, tristeza, indecisão, sensibilidade excessiva, ciúmes, ódio, mágoas, todos os tipos de medos, ansiedades e preocupações etc.

"A açã…

Ponto de Luz

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“O Ponto de Luz guarda a chave da bondade absoluta e eterna. Quanto mais nos aproximamos Dele, mais absorvemos e compartilhamos a bondade pura. Essa energia pura em nós é a base da transformação pessoal e do despertar da eterna singularidade da alma. Para absorver esta bondade original, preciso de silêncio. Através deste gentil silêncio concentrado sou capaz de experimentar todos os relacionamentos com o Ponto, a energia eterna e consciente.

BK Anthony Strano

Namastê

Farelo de Trigo

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Conhecido também como fibra vegetal, é a camada externa do grão de trigo, muito necessária ao organismo, pois a função básica da fibra é filtrar as gorduras e os alimentos que ingerimos.
Porém, é a celulose que o torna fundamental na dieta. 
Não sendo absorvida na digestão humana, a celulose serve para engrossar o volume do bolo alimentar, estimulando os movimentos peristálticos do intestino, combatendo um dos males da vida moderna: a prisão de ventre. 
O trânsito lento do bolo alimentar no intestino provoca a diverticulite, que se caracteriza por pequenas lesões na parede do cólon, ocasionando a diminuição do seu diâmetro.
Os sintomas são: azia, náuseas, dilatação e dores abdominais, gases, prisão de ventre. 
O agravamento desta moléstia leva a um quadro de infecção intestinal conhecido como diverticulite. Favorecem o desenvolvimento dessas perturbações, as dietas pobres em fibras e o excessivo consumo de carboidratos refinados.
O uso diário do farelo de trigo combate a obe…

Alma Suprema

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"Os atributos ou qualidades não têm forma, mas a entidade a qual eles pertencem não pode ser sem forma, por mais sutil que ela seja. Por exemplo, fragrância não tem forma, mas a flor ou qualquer objeto de onde a fragrância emana, tem que possuir uma forma. Os atributos de Deus como amor, paz, bem-aventurança e conhecimento, não têm forma, mas Deus que é o possuidor e a fonte de todos esses atributos, não pode ser sem forma. Assim como a alma é um ponto de luz, a Alma Suprema também é. A diferença entre elas está na intensidade da luz e força."
Brahma Kumaris
Namastê

Acupuntura

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A acupuntura tradicional envolve a introdução de agulhas em pontos de pressão específicos distribuídos pelo corpo. No entanto, existem diferentes variações dessa mesma técnica.
Alguns terapeutas adicionam calor ou estímulos elétricos para ampliar os efeitos do tratamento, enquanto outros substituem a pressão das agulhas por outras coisas.

A eletroacupuntura envia uma corrente elétrica através das agulhas para estimular os pontos de pressão durante a sessão.




A moxabustão utiliza o calor para estimular os pontos da acupuntura. O calor é gerado pela queima de uma erva chamada moxa, que vem da artemísia. Há dois tipos de moxibustão: direta e indireta. Na moxibustão direta, um pedaço da erva, do tamanho de um grão de arroz, é colocado diretamente sobre a pele e queimado sobre um ponto da acupuntura. Como isso pode ser doloroso e deixar cicatrizes, vários praticantes preferem a moxibustão indireta, na qual o pedaço de moxa é embalado em um papel, aceso e mantido próximo à pele. Al…

ALMA

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“ O corpo é como um templo; a alma é como uma centelha de luz. O corpo é como um carro; a alma é como o motorista deste carro. O corpo e o cérebro são como um computador; a alma é quem programa e usa o computador. A alma é uma estrela minúscula que vive no centro da testa entre as sobrancelhas. Aqueles que praticam a consciência da alma tornam-se autossoberanos”
Brahma Kumaris 
Namastê 


MÚSICA, FLORES Y RELAX 4 SD RELAJANTE

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Como Esquecer

Paciência

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“Paciência é uma virtude e um poder espiritual. Ensina-nos a não ter pressa, mostrando que há uma razão e um tempo para tudo. Permite-nos sorrir para desafios e crises, porque nos faz entender que há solução para todos os problemas. Ensinanos a abrandar nossas respostas ao dar tempo para avaliar a situação com mais clareza. Gentilmente permitenos aceitar as cenas do drama da vida, sabendo que as nuvens passam. Para ter paciência é preciso ter fé em si, nos outros e em Deus. Grande é o poder da paciência.”
Brahma Kumaris
Namastê

Dica de Meditação*Osho

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Dica de Meditação: Comece a segunda feira em alto astral

Primeira coisa de manhã, imagine-se tremendamente feliz. Saia da cama com um humor muito feliz; radiante, borbulhante, expectante; como se algo perfeito, de infinito valor, fosse acontecer hoje.

Levante-se da cama com um humor bem positivo e esperançoso, com o sentimento de que esse dia não vai ser um dia comum, que algo excepcional, extraordinário, está esperando por você; algo que está bem perto.

Tente e se lembre disso de novo e novamente durante o dia todo. Dentro de sete dias você verá que todo seu padrão, todo seu estilo, toda sua vibração, mudou.

Quando você for dormir de noite, apenas imagine que você está caindo nas mãos divinas… como se a existência estivesse lhe sustentando, que você está no colo dele, adormecendo.

Apenas visualize isso e adormeça. Uma coisa para levar é que você deve prosseguir imaginando e permita que o sono venha, para que a imaginação entre no sono; eles estão sobrepostos.

Não imagi…

Código de Ética do Terapeuta

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Princípios Fundamentais
O Terapeuta:1. Trabalhará para a promoção do bem estar do indivíduo, da coletividade e do meio ambiente, segundo o paradigma holístico (totalidade). 2. Manterá constante desenvolvimento pessoal (cuidando muito de si mesmo), científico, técnico e ético,através de supervisão, terapia, cursos e similares, estando a par de todas as atualizações da área e também dostratados milenares, além de ser um estudioso das ciências afins (sugerimos a leitura mensal da revista científica Galileu e Super-Interessante). 3. Usará em seus trabalhos, métodos os mais brandos e naturais possíveis, buscando catalisar o auto-equilíbrio da pessoa atendida, despertando-lhe os seus próprios recursos. 4. Orientar-se-á, no exercício de sua profissão, pela Declaração dos Direitos Humanos, aprovada em 10/ 12/ 1948 pela Assembléia Geral das Nações Unidas. Direitos do Ter…