Sucesso

Quando a qualidade das nossas conversas é elevada, 

isso cria uma vibração que pode se espalhar ao redor. 

Paz profunda cria bons sentimentos de amor para todos. 

Assim conseguimos experimentar 

as qualidades profundas dentro de nós 

- este é o objetivo da meditação. 

Treinar nossas mentes para sermos pacíficos 

e guiar os nossos sentidos para serem silenciosos. 

Então, com o uso do intelecto, 

conseguimos absorver poder do Divino. 

Isso nos dá a experiência de uma vida de sucesso.

Dadi Janki

Brahma Kumaris - São Paulo - Brasil

Namastê

Conexão com nossa mente infinita...

Nossa mente está sempre conectada com a mente única e infinita. Estamos conectados com essa Mente Infinita, esse Poder Universal que nos criou, através dessa faísca de luz que existe dentro de nós, nosso Eu Superior ou Poder Interior. A Mente que está em nosso interior é a mesma Mente que dirige toda a vida. Nossa missão é aprender as Leis da Vida e colaborar com elas.O Poder Universal adora todas as suas criações e, no entanto, também nos deu livre vontade para tomar nossas próprias decisões. É um Poder para o bem, e dirige tudo em nossa vida quando o permitimos. Não é um poder vingador ou punitivo. É a lei de causa e efeito. É puro amor, liberdade, compreensão e compaixão. Espera-nos em repouso sorridente ao aprender a comunicar com Ele. É importante transformar nossas vidas para o Eu Superior, porque através dele recebemos o nosso bem. Ama-se! Que seu amor por você seja incondicional e generoso. Elogie-se o máximo que puder. Quando você entende que você é amado, então esse amor irá inundar todos os aspectos de sua vida, e ele voltará a você multiplicado uma e outra vez. Portanto, o amor por você ajudará a curar o planeta. O ressentimento, o medo, a crítica e a culpa são causa de mais problemas do que qualquer outra coisa, mas podemos mudar nosso modo de pensar, nos perdoar a nós mesmos e aos outros, e aprender a amar a nós mesmos, fazendo com que esses sentimentos destrutivos do passado. (Louise L. Hay de seu livro vivo) Amor, Luz e Paz

O Rio e o Oceano

Diz- se que, mesmo quando um rio cair num oceano ele treme de medo.

Olha para trás, para toda a jornada, os cumes, as montanhas, o longo caminho sinuoso através das florestas, através dos povoados, é vê à sua frente um oceano tão vasto, que entrar nele nada mais é do que desaparecer para sempre. 

Mas não há outra maneira. 

O RIO não pode voltar. 

Ninguém pode voltar. 

Voltar é impossível na existência. 

Você pode apenas ir em frente. 

O rio precisa se arriscar e entrar no oceano, e somente quando ele entra no oceano é que o medo desaparece. 

Porque apenas então o rio saberá que não se trata de desaparecer no oceano, mas tornar- se oceano. 

Por um lado é desaparecimento e por outro lado é renascimento. 

Assim como nós. 

Só podemos ir em frente e arriscar. 

Coragem! Avance firme e torne-se um Oceano!

Mohan Chandra Rajneesh * Osho

Fraternos Abraços

Não deixe que o desaminem

Já observou que para algumas pessoas tudo é mais difícil? 

Sim, existem pessoas que são tão pessimistas que com apenas cinco minutos de conversa, chegamos a ficar tristes. 

Pessoas que reclamam de tudo e a todo instante proferem palavras ruins. 

Para elas nada está bom e sempre falta algo. 

Sendo assim, se afaste de pessoas pessimistas. 

Evite compartilhar os seus sonhos com essas pessoas. 

Não deixe ninguém lhe desanimar. 

Vá em busca daquilo o que você acredita. 

Procure compartilhar os seus sonhos com pessoas que acreditam em você. 

Seja alguém Otimista e ignore qualquer pessimista que surja diante de você!

Viver é enfrentar desafios

Viver é enfrentar desafios. 

Quem nunca enfrentou desafios, passou pela vida e não viveu...

Sim, todo mundo quer uma vida tranquila e estável, mas não se consegue isso sem luta, esforço e muita coragem. 

E ninguém quer uma vida medíocre, sem sal nem açúcar. Definitivamente, isso não é coisa que engrandece a alma. 

Mas, se quisermos seguir adiante com glória, tenha ciência de que às vezes é necessário mudar a estratégia do jogo radicalmente. 

Você poderá perder muitas peças e muitas batalhas no caminho. 

E, não importa o quanto você sofra, o quanto você apanhe. 

Você precisa reunir suas forças e seguir em frente. 

Mesmo que tudo pareça perdido , não esqueça: 

" na vida assim como num jogo de xadrez, 

enquanto você estiver de pé e lutando, 

nada estará perdido." 

Basta que você mantenha o Espírito é siga em frente! 

Augusto Branco

Amor, Luz e Paz

Fim da raiva

"A raiva é a emoção que tenta 

segurar todas as outras emoções. 

Se alguém tenta atacar aquilo 

que acreditamos ou apreciamos, 

a raiva vem à tona para afugentar o atacante. 

Esse é um exemplo do uso da raiva 

para proteger nosso eu simulado, 

nosso sentido de ego. 

No entanto, 

quando nos reconhecemos como seres humanos 

e quando experimentamos a beleza 

da nossa verdadeira consciência, 

a dependência de aprovação externa é reduzida. 

Redescobrimos quietude e estabilidade interna. 

Assim, a necessidade de usar a raiva 

como nossa protetora é eliminada."

Yogesh Sharda, Administrando a raiva, 

Revista Confluência, março/abril 2001

Namastê / Namaskar

Harmonia interior

"A alma que dança a dança do amor próprio, 

de sua beleza, é a alma que conhece sua realidade. 

Consciência da alma 

é a arte na qual todas as virtudes são aparentes. 

É o método refinado de elevar a consciência 

para além do mundo material 

e sublimar o grosseiro com o sutil. 

Consciência da alma é o eu essencial. 

Conhecer o eu dessa forma 

é o atalho para a harmonia interior. 

Visualizar, realizar 

e experimentar o eu como um ser completo 

e soberano é bem-aventurança."

Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo

Namastê / Namaskar

PNL * Programação Neuro Linguísta

Técnicas para superar situações difíceis, tomar melhores decisões, conhecer pessoas, alcançar vida mais saudável.
A Programação NeuroLinguística (PNL) nasceu na década de 70 na Califórnia, com Richard Bandler e John Grinder que a definiram como o estudo da experiência subjectiva. A questão que fez nascer a PNL foi: “Qual a diferença que faz a diferença entre as pessoas que têm êxito e as que não têm?”

Bandler e Grinder descobriram que os nossos programas mentais são transformáveis. Tudo o que fazemos tem uma estrutura e se a compreendermos, temos a possibilidade de alterar o nosso comportamento e o nosso resultado.

Desta forma, nasceu a ciência e a arte prática da eficiência e desenvolvimento pessoal, aplicável a todas as áreas da nossa vida: nas empresas, na liderança, na área social, no ensino, nas vendas, na psicologia, na terapia, no coaching, na formação, na medicina, na enfermagem e em todas as pessoas que estão interessadas e empenhadas em tornar as suas vidas mais eficazes e significativas.

A PNL oferece-nos um modelo estruturado e muito eficaz para o funcionamento da nossa mente. Trata-se fundamentalmente de Intervir e obter Resultados diferentes. Além disso, disponibiliza uma grande variedade de técnicas e práticas que podem ser empregues em situações difíceis, problemas ou em desafios da vida. Digamos que a PNL é uma caixa de ferramentas para intervir na mente humana. Ensina-nos a pensar e a criar soluções. A metodologia incide directamente sobre a nossa maneira de ser e de agir no mundo. Podemos aprender a optimizarmos a nós próprios e aos nossos relacionamentos, criando o tipo de experiência de vida que se deseja.

Como resultado da aplicação das técnicas da PNL, pode mudar o seu pensamento, sentimentos, comportamento e, até mesmo transformar crenças, para que possa realizar uma transformação pessoal e profunda. Pode também usar a metodologia da PNL para comunicar melhor e ajudar os outros a acederem melhor aos seus próprios recursos e a tornarem-se cada vez mais eficazes.

PNL - O que pode fazer por você:

Harmonizar conflitos interiores;

Melhorar a Auto-estima, a Auto-image;

Substituir comportamentos e hábitos negativos;

Descobrir o que o motiva na vida;

Substituir comportamentos e hábitos negativos;

Descobrir o que o motiva na vida;

Ajuda a atingir objetivos;

Transformar convicções e crenças limitadoras;

Tratar fobias e medos;

Melhorar a comunicação consigo e com os outros;

Melhorar relacionamentos;

Despertar para o auto-conhecimento.

Em resumo, a PNL tem a ver com a tomada de posição e responsabilidade individual em relação a nós mesmos e à nossa relação com o mundo. É uma metodologia humana ao serviço do crescimento individual na vida privada e no trabalho, na relação com os outros, para a criação de um mundo melhor.

Fraternos Abraços

Limpeza Energética

É sempre possível o seu corpo e a sua consciência voltarem ao seu estado natural de Equilíbrio. Temos em nós o Potencial para voltar ao estado natural através de uma cura.

A plenitude é o estado natural do ser humano, e é nessa plenitude que nos devemos encontrar.

As memórias traumáticas registadas e “arquivadas” nos corpos, as tensões que causam sintomas, os bloqueios energéticos, físicos ou em situações específicas do dia-a-dia, podem ser tratados.

Nesta Terapia ao entrar em contato com a Essência de cada pessoa, consegue-se resgatar padrões e crenças limitadoras, transmutando-as.

É uma limpeza Energética a todos os níveis do Ser, transformando situações da vida.

Também o Karma pode trazer sofrimento, e através da Transmutação das Energias não qualificadas, pelo Fogo Sagrado (simbolizada pela chama das velas), que vibram na vida de cada um em relação a outras pessoas ou situações. A cura dá-se não apenas para quem está em Terapia, mas, também para essas pessoas ou situações que estão sendo trabalhadas.

Também é possível ver e trabalhar com os Centros Energéticos do corpo (Chakras), desbloqueá-los, alinhá-los e harmonizá-los.

Nesta Terapia Sinergética, ao detectar os Desequilíbrios Energéticos, eliminam-se as causas e procede-se à reparação dos danos, fazendo a reprogramação e reparação Energética.

Desta forma ajuda a Harmonizar, tomar decisões em função do nosso propósito original, evitando desvios de rota ou repetição de padrões limitadores, muito útil em questões espirituais, saúde, trabalho, escolha de área de estudos, negócios, gestão de equipes de trabalho, relacionamentos familiares/amorosos e atraindo a Abundância em qualquer área da vida.

Todo o trabalho é feito com base na Ética e Respeito por todas as pessoas envolvidas.

As transformações são notadas nos estados físicos, emocionais, mentais e espirituais, sentindo-se a abertura de Novos Caminhos.

Amor, Luz e Paz

Paz

Cultive o hábito de criar pensamentos 

realmente pacíficos e poderosos. 

Aprenda a ficar em paz no silêncio 

e você nem precisará pensar. 

Pensamentos bons e benéficos surgirão naturalmente. 

Novas ideias virão na sua mente. 

Se algo precisa ser feito, 

isso virá de forma sutil e tranquila. 

Assim, se você tiver que encontrar alguém, 

essa pessoa virá até você sem que você a chame. 

Permaneça em paz 

e os pensamentos que você tiver serão colocados na prática."

Dadi Janki

Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo

Namastê / Namaskar

Naturopatia

Uma das preocupações da OMS * Organização Mundial da Saúde é a Qualidade de Vida, pois é crescente o problema de saúde. Muitos são os fatores que determinam a qualidade de vida, conforme dados da Universidade de Stanford EUA, que fazem a pessoa viver mais:
10% assistência médica, 17% genética, 20% meio ambiente e 53% estilo de vida.

O homem alterou seus hábitos alimentares, com o aumento de produtos industrializados e hipercalóricos com poucas vitaminas e minerais; os meios de locomoções fáceis e a redução dos exercícios físicos; a não conexão do homem com a natureza e a poluição ambiental ; a decadência ao respeito humano e o estresse pela vida agitada, tabagismo, entre outros .

O padrão das doenças no século XX sofreram grandes alterações, aumentaram as doenças crônicas e degenerativas (hipertensão, diabetes e problemas cardiovasculares), doenças prolongadas e mortes causadas por efeitos colaterais de remédios químicos. A epidemia
mundial da síndrome metabólica (excesso de depósito de gordura) está provocando um aumento elevado de obesos, pela dieta hipercalórica atual, pelo sedentarismo, o desequilíbrio emocional, entre outros. A obesidade geral no Brasil, que em 1974 tínhamos 6,0% , em 2007 dobrou para 13,0 % de obesos.

O padrão alimentar atual com um aumento das gorduras, muita guloseimas a base de açúcar refinado e uma avalanche de produtos industrializados, como o trigo branco e seus derivados .

O elevado índice da massa corpórea na população, aumenta a quantidade das doenças em consequência a mortalidade. O índice calcula-se dividindo o seu peso pela sua altura ao quadrado, não deve ultrapassar o valor 25.

Ex. 60/1,63X163=22,5 . A norma limite da medida da cintura, de 90cm para os homens e 80cm para as mulheres. Para gastar 100g de gordura (762 calorias) são preciso andar 15 km.

Para reverter este quadro, temos que urgentemente mudar o nosso estilo de vida, não só com uma dieta mais natural e equilibrada, mas, com exercício físicos diários, evitar os vícios
(cigarros e álcool) , estar de Bem Com a Vida, e outros.

Psicoterapia Energética

A Psicoterapia Energética representa uma abordagem emergente, inovadora e, em muitos sentidos, radicalmente diferente de olhar para a psicoterapia: é um novo paradigma!

Representa uma família de modalidades Terapêuticas suportadas pela evidência, que equilibram, restauram e melhoram o funcionamento humano, através da combinação de intervenções de caráter físico (utilizando o sistema da Acupuntura, os Chakras e outros sistemas de tratamentos ancestrais), com intervenções cognitivas modernas, tais como a dessensibilização sistemática e a exposição in vivo, ou por imagnética.

As técnicas da Psicoterapia Energética dirigem-se, simultaneamente, ao corpo, à mente e ao espírito, conseguindo, por vezes em pouco tempo, diminuir de forma eficaz a ativação psicofisiológica desencadeada por sentimentos e emoções negativas como o stress, o medo e a ansiedade, ao mesmo tempo que promovem sentimentos de relaxamento, resiliência, confiança e paz interior.

Os resultados clínicos e experimentais têm demonstrado que estes métodos e técnicas podem ajudar a ultrapassar uma multiplicidade de questões, entre as quais, trauma e PTSD (Perturbação de Stress-Pós Traumático), ansiedade e fobias, depressão, adições, controlo do peso e da dor. Também tem sido demonstrado que podem ajudar a melhorar o desempenho profissional.

A Eficácia das abordagens da Psicoterapia Energética parece advir do esforço sinergético de focalizar a atenção em memórias específicas e outras experiências afetivo-cognitivas, ao mesmo tempo que os clientes são orientados a utilizar competências específicas que ativam os sistemas Energéticos do corpo para normalizar o seu funcionamento, incluindo alterações no cérebro e no tronco cerebral.

Os resultados Transcendem, geralmente, a capacidade normal de mudar a experiência através de um esforço meramente Consciente. Em vez disso, as pessoas relatam, frequentemente, a resolução de pensamentos, sentimentos e memórias negativas, independentemente de há quanto tempo a pessoa tem essa problemática.

Memórias traumáticas com 10, 20, 30, ou mais anos podem ser eficazmente tratadas, de forma permanente, com pouco desconforto emocional.

BENEFÍCIOS:

Pessoas com perturbação emocional diagnosticada, que desejam Avaliar e Equilibrar os seus diferentes sistemas Energéticos, de maneira a promover o Equilíbrio Emocional e a manutenção da Saúde.

Pessoas sem doença diagnosticada, mas, que desejam aprender a Gerir mais Eficazmente o stress, a ansiedade e outras Emoções Disfuncionais.

Amor, Luz e Paz

Pensamentos do dia

Sorria! Sorrir é infeccioso. 

Por favor, 

"contagie" os outros com isso.

A melhor maneira de fazer 

com que as crianças de hoje 

sejam bons adultos no futuro, 

é fazer com que sejam felizes 

e amadas no presente.

Quando há determinação, 

os obstáculos tornam-se apenas veículos 

para que eu alcance 

o meu objetivo mais rapidamente.

Brahma Kumaris - Portugal - Lisboa

Namastê / Namaskar

Despreocupação

"Que você tenha o poder de valorizar o presente, 

porque este é o único tempo real que você pode dispor. 

O passado é como um filme que já passou e não volta mais, 

mas que deixou uma impressão na sua memória. 

O futuro é uma fantasia cujos acontecimentos 

poderão estar além da sua percepção. 

Para terminar com as preocupações, 

torne seu presente tão valioso e real quanto possível. 

Além disso, plante uma semente de fé 

e esperança no futuro para que o melhor aconteça, 

mas, faça isso de forma despreocupada. 

Fique desapegado daquilo que você gostaria de ver realizado. 

E tenha paciência!"

Brahma Kumaris - Brasil - São Paulo

Namastê / Namaskar

Cansaço...

Uma das queixas mais comuns nos meus pacientes é cansaço.
Com frequência a sensação de cansaço se torna mais aguda conforme a terapia progride.
Pode partir para uma sensação de exaustão,que quase nunca é aceita pelo paciente como uma condição corporal normal. 
Invariavelmente,é considerada como uma mostra de fraqueza,denotando fracasso da terapia e da força de vontade da pessoa. 
A implicação que eles dão à queixa é de que estar cansado é errado,é um sinal de fracasso. 
A crença é de que a pessoa deverá ser ativa, produtiva e eficiente. 
Esta imagem constitui um ideal de ego incorporado dos ensinamentos recebidos em casa e na escola, durante a infância. 
Uma vez que a pessoa identifica-se com seu ego,usa sua vontade para motivar-se à realização deste ideal. Por definição,ideais nunca são atingidos. 
Isso significa que a pessoa é motivada por uma força contínua a fazer acontecer,a progredir,a atingir fazendo o quer que seja necessário para chegar ao ideal de si mesma. 
Torna-se uma compulsão e desenvolve-se um comportamento neurótico.

Não admira-se que a pessoa esteja cansada! 
Sentir-se cansada é um sinal de que seu corpo não aguenta mais ser subjugado por seu ego. 
Não há sentido em estar sempre realizando coisas se essa realização não tem nada a ver com Ser. (...)
É praticamente irrelevante onde estão indo,ou o que estão fazendo. 
Esta é a geração da "ação",determinada a atingir recordes. 

Inconscientemente,comparam-se a máquinas. 
O único resultado possível desta situação:pessoas tendo colapso. 
Ficam cansadas do esforço para atingir objetivos inatingíveis e se deprimem com seu fracasso.

Tanto o cansaço quanto a depressão podem ter um valor positivo se a pessoa reconhecer a relação desses sintomas com seu estilo de vida. 
Estar cansada pode ajudar a tomar consciência das necessidades corporais. 
Pode leva-la a perceber que seu corpo não é uma máquina nem um instrumento para o ego. 
Estar deprimida pode torna-la ciente de estar atrás de uma ilusão,de um ideal de ego.

Alexander Lowen,Medo da Vida.

(fonte:www.facebook.com/ser-completo)

Fraternos Abraços

Acupuntura Auricular*Auriculoterapia

A Acupuntura Auricular é uma técnica de diagnóstico e tratamento de doenças através da estimulação de alguns pontos energéticos localizados no pavilhão auricular (orelha).
Pode ser usada tanto de uma forma terapêutica ou preventiva.

Esta terapia trata o físico e o emocional.

É um tratamento recomendado pela OMS:Organização Mundial da Saúde desde 1990.

Benefícios

  Obesidade;

  Anorexia;

  Depressão;

  Dores em geral;

  Tabagismo;

  Stresse;

  Insônia;

  Pânico;

  Ansiedade;

  Memória;

  Dentre outros.

Terapia Holística propicia Bem Estar e uma melhor Qualidade de Vida!

Amor,Luz e Paz

 

Os verdadeiros amigos são Anjos!

Descobri essa irrefutável verdade ao perceber o quanto são raras essas preciosidades que chegam de repente na vida da gente e se alojam devagarzinho em local especial e essencial da nossa existência.

No decorrer dos anos,encontramos vários tipos de anjos.Alguns são sonsos,vão se apoderando do nosso carinho como quem não quer nada,até que,quando percebemos,já lhes dedicamos nosso afeto integral...

Outros são mais atirados;já chegam mostrando claramente com seus olhos sinceros o quanto nossa amizade é importante para eles...

Alguns chegam necessitando de curativos nos ferimentos causados por amigos que não eram anjos...

Outros chegam para sarar nossos próprios ferimentos...

Alguns são leves e divertidos;nos mostram a alegria da vida...

Outros, não menos honestos,nos mostram a seriedade com que a vida deve ser enfrentada...

Alguns têm suas qualidades tão à mostra,que a um primeiro olhar já sabemos a que vieram...

Outros têm essas mesmas qualidades muito bem guardadas e precisamos ir desvendando-as aos poucos...

Alguns esbarram na gente numa esquina qualquer,sem avisar e nos dão carinhos reais,sorrisos reais, proteção real....

Outros chegam através da telinha de um micro,nos sorrindo de longe,sem rosto,sem forma,sem voz,mas são igualmente anjos...seus carinhos são telepáticos,mas conseguem nos perceber tristes ou alegres através da fria máquina e nos fazer sentir abraçada,acarinhada,querida...

Uns não são melhores nem piores que os outros;são apenas diferentes,com suas qualidades que devemos salientar,com seus defeitos que devemos enfrentar (pois quando gostamos,temos compromisso de ser fiéis até aos defeitos do nosso anjo).

O importante é tentarmos,ao longo das nossas vidas,termos sempre algum anjo com o qual possamos contar nas horas difíceis pra nos dar alento e nas horas alegres pra rir com a gente,rir da gente,da vida enfim...

O importante é termos anjos...

O importante é sermos anjos.

Amor,Luz e Paz

Alma

O corpo é como um templo;a alma é como uma centelha de luz. 

O corpo é como um carro;a alma é como o motorista deste carro. 

O corpo e o cérebro são como um computador;a alma é quem programa e usa o computador. 

É dito que a alma é uma estrela minúscula que vive no centro da testa, entre as sobrancelhas. 

Aqueles que praticam a consciência da alma se tornam auto soberanos.”

B.K. Jagadish Chander,Easy Rajyoga,Brahma Kumaris Ishwariya Vishwa Vidyalaya,Mount Abu

Namastê/Namaskar

Caráter

Quando o conhecimento se torna sabedoria,ele tem o poder de elevar o caráter. 

No final é meu caráter que levo comigo não minhas posses ou aquisições mas como elas moldaram meu caráter.

Quando escolho cultivar sabedoria eu construo um belo caráter. 

Que hoje eu foque na qualidade do meu caráter.

365 Beautiful Thoughts,Brahma Kumaris,Canada

Namastê/Namaskar

Mudança

Não há maior professor do que nosso próprio exemplo prático. 

Para realmente beneficiar outros eu preciso ser um exemplo. 

Isso significa que devo ser o primeiro a mudar. 

Quando eu mudo,meu exemplo inspira outros. 

Quando absorvo poder espiritual,conhecimento e experiência minha transformação pessoal traz benefício a todos.”

365 Beautiful Thoughts,Brahma Kumaris,Canada

Namastê/Namaskar