Quiropraxia

 

A palavra Quiropraxia é de origem grega:

Quiro: mãos, 

praxis: prática.

Prática com as mãos. 

Com o uso exclusivo das mãos, trata subluxações manipulando a coluna vertebral e articulações com habilidade e conhecimento, evitando que se desenvolva sérios problemas de saúde.

 

O objetivo da Quiropraxia é reconduzir a estrutura da coluna a um alinhamento normal, aliviando a pressão dos músculos e dos ossos sobre os nervos para que o sistema nervoso funcione perfeitamente. 

Com esse alívio das tensões se alcança o Bem Estar, frequentemente prejudicado por posturas erradas, esforços inadequados, movimentos irregulares, stress fisico e mental e pequenos acidentes do dia a dia, aos quais geralmente não se dá importância.

Pessoas de qualquer idade podem se beneficiar dos tratamentos quiropráticos. 

Geralmente numa sessão,o Terapeuta aplica massagens específicas que aumentam o fluxo sanguíneo e energético e manobras de alinhamento da coluna vertebral e demais articulações.

Como todos os orgãos estão conectados ao sistema nervoso, todo o organismo se beneficia do tratamento.

Com o tratamento desaparecem as sensações de cansaço, formigamento, dormência, tensão e vários tipos de dores de cabeça. 

Com o sistema nervoso livre de interferências anormais, o cérebro funciona melhor, o raciocínio fica mais claro e a mente mais calma.  

A Quiropraxia tem se mostrado o tratamento mais eficaz e preferido pelos clientes no manejo da dor nas costas. 

Fraternos Abraços

Paciência

“Paciência, e mais paciência, capacita uma mente fechada a se abrir gentilmente. 
Às vezes leva tempo para um hábito interno mudar ou para um novo entendimento realmente penetrar na mente. 
Quando continuamos a nos dedicar com humildade, entender o que nos cerca e promover o autodesenvolvimento através da espiritualidade, então experimentamos a mudança que queremos. 
Que hoje eu aprecie a experiência de ser paciente.”

Brahma Kumaris

Namastê

Oração Para O Amor A Si Mesmo

Hoje, Criador do Universo, Te pedimos que nos ajudes a aceitar-nos tal como somos, sem julgar-nos.

Ajuda-nos a aceitar nossa mente tal como é, com todas as nossas emoções, nossas esperanças e nossos sonhos, nossa personalidade, nossa maneira de ser única.
Ajuda-nos a aceitar nosso corpo tal como é, com toda a sua beleza e a sua perfeição.

Permite que o amor de nós mesmos seja tão forte que nunca mais voltemos a rejeitar-nos ou a sabotar nossa felicidade, nossa liberdade e nosso amor.
De agora em diante, permite que cada ação, cada reação, cada pensamento e cada emoção se fundamente no amor.
Ajuda-nos, Criador, a aumentar o amor a nós mesmos até que todo o sono da nossa vida se transforme, e o medo e da infelicidade sejam substituídos pelo amor e a alegria.

Permite que o poder do amor a nós mesmos seja suficientemente forte para romper todas as mentiras em que nos fizeram acreditar; todas as mentiras que nos dizem que não somos suficientemente bons, fortes ou inteligentes, e que não seremos capazes de vencer-nos.

Permite que o amor a nós mesmos seja tão forte que já não precisemos viver nossa vida segundo as opiniões de outras pessoas. 
Permite que confiemos plenamente em nós mesmos a fim de que façamos as escolhas que devamos fazer.
Com este amor que sentimos por nós mesmos já não temos medo de enfrentar as responsabilidades das nossas vidas ou os problemas, nem de resolvê-los à medida que surgem.

Permite que o poder do amor a nós mesmos nos ajude a realizar todos os nossos desejos.
Ajuda-nos a começar hoje mesmo a amar-nos tanto que nunca criemos uma circunstancia que vá contra nós mesmos.

Podemos viver a vida sendo nós mesmos e sem fingir que somos diferentes só para ser aceitos por outras pessoas.
Já não precisamos ser aceitos por outras pessoas, nem que nos digam o bom que somos, porque sabemos o que somos.
Com o poder do amor que sentimos a nós mesmos, permite-nos desfrutar da imagem que vemos cada dia em que nos vemos no espelho.

Permite-nos que um grande sorriso se desenhe no nosso rosto e realce a nossa beleza interior e exterior.
Ajuda-nos a que o amor que sentimos por nós mesmos seja tão intenso que nos permita desfrutar sempre da nossa própria presença.

Permite-nos amar-nos sem julgar-nos, porque quando nos julgamos, carregamos o peso da culpa e das queixas, precisamos castigar-nos e perdemos a perspectiva do Teu amor.
Fortalece nossa vontade para perdoar-nos a nós mesmos neste momento.

Limpa a nossa mente do veneno emocional e das recriminações a fim de que vivamos num amor e numa paz completos.
Permite que o amor que sentimos por nós mesmos seja o poder que transforme o sono da nossa vida.

Com este novo poder no nosso coração, o poder do amor por nós mesmos, permite-nos transformar todas as relações que mantemos, começando pela que temos conosco mesmos.
Ajuda-nos a estar livres de conflitos com os demais. 

Permite-nos ser felizes por compartilhar nosso tempo com as pessoas que amamos e perdoá-las por qualquer injustiça que sintamos em nossa mente.
Ajuda-nos a amar-nos tanto a nós mesmos que perdoemos qualquer pessoa que nos tenha ferido na nossa vida.
Concede-nos o valor para amar nossa família e nossos amigos incondicionalmente e para mudar nossas relações da maneira mais positiva e amorosa possível.

Ajuda-nos a criar novos canais de comunicação nas nossas relações a fim de que não se reproduza uma guerra de controle, e que não exista um vencedor e um perdedor.
Permite-nos trabalhar unidos, como uma equipe, para o amor, a felicidade e a harmonia.
Permite que as relações com nossa família e nossos amigos se fundamentem no respeito e na alegria a fim de que não sintamos a necessidade de dizer-lhes o que devem pensar ou como devem ser.

Permite que nossa relação romântica seja a relação mais maravilhosa; permite que nos sintamos felizes cada vez que compartilhamos tudo com nossa amada ou amado.
Ajuda-nos a aceitar os outros como são, sem julgamentos, porque quando os rejeitamos, nos rejeitamos a nós mesmos, e quando nos rejeitamos a nós mesmos, rejeitamos a Ti. 

Hoje é um novo começo.
Ajuda-nos a começar outra vez nossa vida com o poder do amor a nós mesmos.
Ajuda-nos a desfrutar a vida, as relações, a explorar a vida, a arriscar-nos, a estar vivos e a não viver mais com medo do amor.

Permite-nos abrir nosso coração ao amor que nos corresponde por direito de nascimento.
Ajuda-nos a converter-nos em mestres da Gratidão, da Generosidade e do Amor a fim de que sejamos capazes de desfrutar de todas as Tuas criações para todo o sempre.
Amém.

(Eroni Lupatini)

Bençãos Plenas

Suco Antiinflamatório

Hipócrates, um médico que viveu na antiguidade, afirmava que a alimentação deve ser o nosso principal remédio.
Hoje sabemos que ele estava certo, pois uma dieta equilibrada e bem natural é ótima para o bom funcionamento do corpo  humano. 
Muitos alimentos são capazes de melhorar as defesas do organismo,prevenir doenças e combater diversos problemas de saúde.

O chá verde contém diversas propriedades medicinais; o morango e a acerola são ricos em substâncias antioxidantes e vitaminas benéficas; a linhaça, por sua vez, tem fibras, proteínas e ácidos graxos poli-insaturados.
Reunindo todos esses ingredientes, o suco anti-inflamatório aumenta a imunidade e evita o surgimento de algumas doenças.

Você vai precisar de:

• 3 xícaras de chá verde;
• 5 morangos;
• 2 acerolas;
• 1 colher (chá) de semente de linhaça.

 

Modo de Preparo:

Primeiramente, prepare o chá verde e deixe esfriar. Depois bata todos os ingredientes no liquidificador por mais ou menos um minuto. Adoce o suco com mel ou adoçante.

 

Posologia:

Tome até 3 xícaras do suco ao longo do dia.

Fraternos Abraços

Eternidade

No silêncio e na quietude podemos sair do tempo. 
Observar com desapego o que aconteceu, o que está acontecendo, e o que virá à medida que a grande obra dos eventos se revela. 
Esse é o momento de quietude. 
Quando o tempo está imóvel podemos conectar a consciência da alma com a Alma Suprema. 
Experimentamos a profunda satisfação da atemporalidade. Um momento de conexão além do tempo. 
Um sabor de eternidade. 
E com essa consciência retornamos ao tempo e à história para desempenhar nosso papel.

Brahma Kumaris

Namastê

Motivação

A motivação materialista se baseia na ambição, competição e desejo por posição. 
Com frequência os resultados também trazem conflito, medo, apego e excesso de identificação com o papel. 
A motivação espiritual se baseia no entusiasmo pela tarefa em si. Colabora com o que os demais têm de único ao invés de competir com o que há de diferente. 
Os resultados da motivação espiritual são: 
respeito, harmonia, bem-estar individual e coletivo.

Brahma Kumaris

Namastê

Salsinha para os Rins

Nossos rins filtram nosso sangue para remover o sal e outros intoxicantes.
Com o tempo, o sal se acumula e precisamos de uma limpeza.

Pegue um maço  de salsinha e lave bem. 
Corte bem picadinho e ponha em uma vasilha com água limpa.
Ferva por 10 minutos e deixe esfriar.
Coe, ponha em uma jarra de vidro com tampa e guarde na geladeira.

Beba um copo todos os dias,o sal e outros venenos acumulados nos rins saem na urina.

Há muitos anos a salsinha é reconhecida como o melhor tratamento de limpeza dos rins.


Ela contém MAIS vitamina C do que qualquer outro vegetal da nossa culinária (166mg por 100g).

Isso é três vezes MAIS que a laranja.

Contém:

 ferro (5.5mg /100g);

manganésio (2.7mg / 100g);

cálcio (245mg / 100g);

potássio (1mg / 100g) .

  É um poderoso diurético,eliminando a retenção de água no organismo, sendo recomendada para pedra nos rins, reumatismo e hipertensão.

Sua alta concentração de vitamina C ajuda na absorção de ferro.

O suco,sendo uma bebida natural, pode ser tomado misturado com outros sucos.

AMIZADE

“Seja amigo de si e então torne Deus seu amigo. 
Deixe que Ele fique combinado com você e o mundo todo será seu amigo. 
Procure não manter sentimentos de animosidade por ninguém. 
Diga a si mesmo: Ninguém é meu inimigo. 
Essa atenção lhe ajudará a ser o seu próprio amigo, tornará Deus seu amigo e fará com que o mundo inteiro seja seu amigo. 
Assim você não sentirá necessidade de reclamar dos outros e os outros não sentirão vontade de reclamar de você.”

Brahma Kumaris

Namastê

Celulite e Flacidez

ERVA CAVALINHA:

Essa erva atua diretamente nas inflamações, ajudando na prevenção e tratamento da celulite. 

Isso porque a Cavalinha ativa a circulação sanguínea, acelera o metabolismo e é altamente desintoxicante.


A Cavalinha, além de melhorar elasticidade e integridade da pele, também melhora a massa óssea e é diurética potente (aumentando filtração glomerular e excreção urinária). 

Lembrando que um dos problemas agravantes do aspecto “casca da laranja” é a retenção de líquido.


O chá de Cavalinha é rico em silício, tem magnésio e ainda contém MSM (=uma forma orgânica de enxofre, potente antioxidante, reage com toxinas, inativando-as e promovendo a excreção delas. 

Além disso, MSM aumenta a permeabilidade da membrana da célula, tornando mais fácil a entrada de nutrientes na célula), ou seja, a Cavalinha desintoxica (=faz uma verdadeira “faxina” no organismo) e reestrutura as fibras de colágeno.

Receita:
Suchá de Abacaxi,Hortelã e Cavalinha:

Bater No liquidificador:
1 rodela de abacaxi;
4 folhas de hortelã;
1 kiwi;
1 folha de alface;
1 xícara (chá) de infusão de cavalinha.

Bata e consuma em seguida para não oxidar.

 

Gratidão 

Atitude positiva perante a vida

A nossa atitude perante a vida afeta a forma como encaramos cada aspecto das nossas vidas.
Se nos sentirmos em baixo e pessimistas, a nossa motivação para encararmos cada tarefa também é menor, acabando por dificultar cada etapa e objetivo a que nos propomos diariamente.
O segredo passa, então, por começarmos a encarar a vida de outra forma, de modo mais positivo.
A melhor estratégia é mesmo conseguir desenvolver uma atitude positiva perante tudo o que fazemos.
Aqui ficam algumas dicas para o ajudar a consegui-lo.

A escolha é sua

A sua vida é um produto das escolhas que faz. Independentemente de se sentir mais baixo, tem sempre à sua disposição outras opções.
É verdade que pode escolher deixar-se arrastar pelo pessimismo e pelas situações que não correm como esperava, mas também podem encarar estas adversidades como oportunidades para ficar mais forte ou como forma de aprendizagem para superar outros desafios.
Tente focar a sua atenção naquilo que pode fazer e no que vai  conseguir alcançar.

Linguagem positiva

Tenha cuidado com o tipo de linguagem que usa para se exprimir.
Evite usar palavras como “sempre”, “nunca”, “não posso” e até “porquê”.
Adicionalmente opte por utilizar expressões como “eu quero” em vez de “eu preciso de” ou “eu devia”.
Em pouco tempo vai perceber a diferença e o poder que a linguagem que usa diariamente pode ter no seu ânimo.

Cerque-se de pessoas positivas

Mantenha perto de si pessoas que também têm uma atitude positiva perante a vida e que o podem influenciar pela positiva.
Pessoas que sejam honestas consigo, falem a verdade e que o apoiem em cada etapa.
Se possível tente rodear-se de pessoas que a nível pessoal e profissional sejam bem realizadas e que tenham atingido os seus objetivos.
Adicionalmente, evite o contato com os que são pessimistas e que ainda o tentam deitar mais abaixo.

Estabeleça metas realistas

Deixe de viver segundo as expetativas que os outros têm para si, como os seus pais, o seu companheiro e até amigos.
Certifique-se que as expetativas são realistas e que espelham aquilo que é e não aquilo que os outros gostavam que você fosse.
Tente estabelecer metas realistas e possíveis de concretizar.
Espere sempre o melhor da vida, dos outros e de você mesmo e vai ver que em pouco tempo a sua vida vai tomar um novo rumo.

Assuma a responsabilidade pelos seus atos

Concentre a atenção naquilo que pode controlar:
os seus pensamentos, as suas ações, o seu comportamento, o seu estado emocional e as suas ações e atividades diárias.
Você é o único responsável pela sua vida e pelos resultados e experiências que cria.
Aceite com orgulho a responsabilidade pelo que constrói a cada dia e desenvolva uma atitude mais positiva perante a vida.
Lembre-se, é na mudança de atitude que tudo começa e com estas pequenas dicas vai conseguir tornar-se mais otimista e sentir-se melhor consigo e com aqueles que o rodeiam.
(fonte:Vida De Qualidade)

Fraternos Abraços