sexta-feira, 22 de março de 2013

Suco Antiinflamatório


Hipócrates, um médico que viveu na antiguidade, afirmava que a alimentação deve ser o nosso principal remédio.
Hoje sabemos que ele estava certo, pois uma dieta equilibrada e bem natural é ótima para o bom funcionamento do corpo  humano. 
Muitos alimentos são capazes de melhorar as defesas do organismo,prevenir doenças e combater diversos problemas de saúde.

O chá verde contém diversas propriedades medicinais; o morango e a acerola são ricos em substâncias antioxidantes e vitaminas benéficas; a linhaça, por sua vez, tem fibras, proteínas e ácidos graxos poli-insaturados.
Reunindo todos esses ingredientes, o suco anti-inflamatório aumenta a imunidade e evita o surgimento de algumas doenças.

Você vai precisar de:

  • 3 xícaras de chá verde;
  • 5 morangos;
  • 2 acerolas;
  • 1 colher (chá) de semente de linhaça.

 

Modo de Preparo:

Primeiramente, prepare o chá verde e deixe esfriar. Depois bata todos os ingredientes no liquidificador por mais ou menos um minuto. Adoce o suco com mel ou adoçante.

 

Posologia:

Tome até 3 xícaras do suco ao longo do dia.

Fraternos Abraços

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Grata pelo contato.
Responderei brevemente.
Fraternos Abraços